Déi schiedlech Effekter vu Fat Shaming

Inhalt

• Wat Ass Fat Shaming?
• Ursaachen Iwwergewiicht Leit fir méi ze iessen
• Verknäppt mat erhéichtem Risiko fir Iwwergewiicht
• Schiedlech Effekter op fettleibeg Leit
• Suizidrisiko
• Déi ënnescht Linn

E puer gleewen datt Iwwergewiicht Leit sech schumme fir hiert Gewiicht oder Iessgewunnechten ze motivéiere si méi gesond ze ginn.

Wéi och ëmmer, wëssenschaftlech Beweiser bestätegen datt näischt méi wäit vun der Wourecht ka sinn.

Amplaz Leit ze motivéieren, fette Shaming mécht se sech selwer schrecklech, wouduerch se méi iessen a méi Gewiicht gewannen ().

Dësen Artikel erzielt Iech alles wat Dir wësse musst iwwer Fett Shaming a seng schiedlech Effekter.

Wat Ass Fat Shaming?

Fat Shaming beinhalt Kritik a Belästegung vun Iwwergewiicht Leit iwwer hiert Gewiicht oder Iessgewunnechten, fir datt se sech selwer schummen.

De Glawen ass datt dëst d'Leit motivéiere kann manner ze iessen, méi ze trainéieren a Gewiicht ze verléieren.

An der Majoritéit vu Fäll sinn d'Leit, déi anerer fett schummen, schlank an hunn ni mat engem Gewiichtsprobleem ze kämpfen.

Fuerschung weist datt vill vun der Diskussioun iwwer Adipositas op de soziale Medien fat fat shaming involvéiert, wat oft zu Belästegung a Cybermobbing gëtt - besonnesch géint Fraen ().

Tatsächlech sinn et ganz Online Gemeinschaften wou d'Leit versammele fir de Spaass mat Iwwergewiicht ze maachen.

Wéi och ëmmer, Stigma an Diskriminatioun géint Iwwergewiicht verursaache grousse psychologesche Schued a verschlëmmeren de Problem.

Fat shaming ass den Akt vu Iwwergewiicht iwwer hir Gewiicht oder Iessverhalen ze kritiséieren an ze belästegen. Et gëtt dacks gerechtfäerdegt als Mëttel fir d'Leit ze motivéieren, awer Fuerschung weist datt et de Géigendeel Effekt huet.

Ursaachen Iwwergewiicht Leit fir méi ze iessen

Diskriminéierung verursaacht Stress a beaflosst d'Leit negativ.

Am Fall vun Iwwergewiicht Individuen kann dëse Stress se dreiwen méi iessen a méi Gewiicht gewannen ().

An enger Studie bei 93 Fraen huet d'Belaaschtung vu Gewiicht-stigmatiséierend Informatioun déi Leit gemaach déi iwwergewiichteg waren - awer net normal Gewiicht - iesse méi Kalorien a fille manner Kontroll iwwer hir Ernärung (4).

An enger anerer Studie bei 73 Iwwergewiicht Fraen, hunn déi, déi e stigmatiséierende Video gekuckt hunn, 3 Mol sou vill Kalorien giess am Verglach zu deenen, déi en net-stigmatiséierende Video gekuckt hunn ().

Vill aner Studien ënnerstëtzen datt all Typ vu Fett Shaming bewierkt datt Iwwergewiicht Leit betoune ginn, méi Kalorien iessen a méi Gewiicht gewannen ().

Vill Studie weisen datt Gewiichtsdiskriminéierung - och Fett Shaming - verursaacht Stress a féiert Iwwergewiicht Leit méi Kalorien ze iessen.

Verknäppt mat erhéichtem Risiko fir Iwwergewiicht

Vill Observatiounsstudien hunn d'Gewiichtdiskriminéierung gekuckt an de Risiko vun zukünftege Gewiichtsgewënn an Iwwergewiicht.

An enger Etude bei 6.157 Leit, net fettleibeg Participanten, déi Gewiichtsdiskriminéierung erlieft hunn, waren 2.5 Mol méi wahrscheinlech fettleibeg iwwer déi nächst Joren ().

Zousätzlech, fettleibeg Leit, déi Gewiichtsdiskriminéierung erlieft hunn, waren 3,2 Mol méi wahrscheinlech fettleibeg ze bleiwen ().

Dëst weist datt Fett Shaming kaum d'Leit motivéiere fir Gewiicht ze verléieren.

Eng aner Studie bei 2.944 Leit huet fonnt datt Gewiichtsdiskriminéierung mat engem 6,67-mol méi grousse Risiko verbonne war fettleibeg ze ginn ().

Vill Observatiounsstudien weisen datt d'Gewiichtdiskriminéierung mam Gewiichtsgewënn an enger drastescher Erhéijung vum Adipositasrisiko verbonnen ass.

Schiedlech Effekter op fettleibeg Leit

Déi schiedlech Auswierkunge vu Fett Shaming ginn iwwer méi erhéicht Gewiicht erop - wat eescht genuch ass.

Hei sinn e puer aner schiedlech Effekter ënnerstëtzt vu Studien (,,):

• Depressioun. Leit, déi wéinst Gewiicht diskriminéiert ginn, hu méi e grousse Risiko vun Depressiounen an aner psychesch Themen.
• Iessstéierungen. Fat Shaming ass verbonne mat engem erhéite Risiko vun Iessstéierungen, wéi Binge Iessen.
• Reduzéiert Selbstschätzung. Fat Shaming ass verknäppt mat reduzéierter Selbstschätzung.
• Anerer. Duerch Stress verursaacht, Gewiichtsgewënn, erhéicht Cortisol Niveauen a mental Probleemer, Gewiicht Diskriminatioun kann Äre Risiko vu verschiddene chronesche Krankheeten erhéijen.

Fuerschung ass ganz kloer datt Fett Shaming Leit schued - psychologesch a kierperlech ().

Gewiicht Diskriminéierung kann Depressioun verursaachen, Iessstéierungen, reduzéiert Selbstschätzung, an e erhéicht Risiko vu verschiddenen anere mentalen a kierperleche Probleemer.

Suizidrisiko

Wéi uewen erwähnt, weisen Studien datt Gewiichtsdiskriminéierung mat engem erhéichte Risiko vun Depressioun verbonnen ass.

Zum Beispill, eng Studie huet festgestallt datt déi, déi Gewiichtsdiskriminéierung erlieft hunn, 2.7 Mol méi wahrscheinlech depriméiert sinn [9].

Vill Studie weisen datt Depressioun ganz heefeg bei Leit ass déi fettleibeg sinn - besonnesch déi mat extremer Iwwergewiicht (,).

Depressioun ass eng vun den Top Ursaache fir erhéicht Suizidrisiko, an enger Studie bei 2.436 Leit war schwéier Iwwergewiicht mat engem 21-mol méi grousse Risiko vu Suizidverhalen an engem 12-mol méi grousse Risiko vu versichten ëmbruecht verbonne ().

Wärend Studien iwwer Fett Shaming a Suizidrisiko feelen, ass et plausibel datt d'schiedlech Effekter vun der Gewiichtdiskriminéierung de Suizidrisiko erhéijen.

Depressioun ass eng vun den Haaptursaache fir erhéicht Suizidrisiko - a Leit, déi fettleibeg sinn, si méi dacks depriméiert. Et ass plausibel datt Gewiichtdiskriminéierung de Suizidrisiko erhéije kann.

Déi ënnescht Linn

Gewiichtsdiskriminéierung - abegraff fat shaming - féiert zu Stress a veruersaacht Iwwergewiicht an fettleibeg Leit méi iessen.

Dës Form vu Mobbing kann net nëmmen zousätzlech Gewiichtsgewënn verursaachen awer och mat Depressioun, Iessstéierungen, reduzéierter Selbstschätzung, an engem erhéite Risiko vu verschiddenen anere psycheschen a kierperleche Probleemer verbonnen.