Wat ass Adrenal Middegkeet a wéi behandelt

Inhalt

• Haaptsymptomer
• Wéi eng Tester hëllefen bei der Diagnos
• Wéi d'Behandlung gemaach gëtt
• Natierlech Behandlung mat Medikamenterplanzen

Adrenal Middegkeet ass e Begrëff fir de Schwieregkeete vum Kierper ze beschreiwen am Ëmgang mat héije Stressniveau fir eng laang Zäit, wouduerch Symptomer wéi Schmäerzen am ganze Kierper, Schwieregkeete konzentréieren, de Wonsch ganz salzeg Liewensmëttel ze iessen oder bestänneg Middegkeet, och nom Schlofen gutt.

Obschonn Adrenal Middegkeet nach ëmmer net als Krankheet vun der traditioneller Medizin unerkannt gëtt, gleewen vill Naturopathen datt dës Zort vu Middegkeet entstinn wann d'Adrenaldrüsen, déi iwwer der Nier sinn, net genuch Niveau vu Cortisol produzéieren, wouduerch de Kierper méi Schwieregkeeten huet Stress a vermeide seng Konsequenzen. Wësst all d'Risike vun héije Niveau vu Stress a Besuergnëss.

Normalerweis gëtt d'Behandlung mat Ännerungen am Liewensstil an Iessgewunnechten gemaach, awer Ergänzung mat Medikamenterplanzen kann och benotzt ginn fir Stress natierlech ze entlaaschten.

Haaptsymptomer

Déi heefegst Symptomer vun der Adrenal Middegkeet kënnen enthalen:

• Iwwerdriw Middegkeet;
• Péng am ganze Kierper;
• Gewiichtsverloscht ouni visuell Ursaach;
• Ofgeholl Blutdrock;
• Bereetschaft fir ganz séiss oder salzeg Liewensmëttel;
• Heefeg Schwindel;
• Rezidiv Infektiounen, wéi Gripp oder Erkältung.

Zousätzlech ass et och ganz heefeg d'Gefill vu verstäerkter Energie um Enn vum Dag, wat geschitt wéinst onreguléierten Niveau vu Cortisol, wat Spikes am fréien Owend verursaache kann, wat zu Insomnia féiere kann.

Wéi eng Tester hëllefen bei der Diagnos

Et ginn nach ëmmer keng Tester déi fäeg sinn Adrenal Middegkeet ze beweisen, awer den Dokter oder den Naturopath kann dës Diagnos duerch d'Symptomer an d'klinesch Geschicht vun all Persoun verdächtegen.

A ville Fäll ass et ëmmer nach heefeg datt den Dokter verschidde Labortester bestellt fir z'identifizéieren ob et eng aner Krankheet ass déi d'Symptomer verursaache kann.

Wéi d'Behandlung gemaach gëtt

Déi Haaptform vun der Behandlung fir Adrenal Müdlechkeet ass gutt deeglech Gewunnechten unzehuelen, zousätzlech zu gesondem Iessen. Also, e puer wichteg Gewunnechten fir d'Symptomer ze entlaaschten sinn:

• Maacht mat bei Fräizäitaktivitéiten, wéi Gaardenaarbecht, Yoga, Turnen oder Danz;
• Minimaliséiert d'Quell vu kierperleche Stress, emotional oder psychologesch. Hei sinn e puer Techniken fir Stress a Besuergnëss ze reduzéieren;
• Schlof 8 Stonnen an der Nuecht, oder tëscht 7 an 9 Stonnen;
• Vermeit héich Zocker Liewensmëttel, wéi Kuchen, Softdrinks oder Schneekereien;
• Vermeit héich Fett Liewensmëttel, wéi frittéiert Iessen, Zoossissen oder fett Kéisen;
• Alkoholkonsum erofsetzen, besonnesch um Enn vum Dag.

Zousätzlech weisen d'Naturopathen dacks och d'Benotzung vun Ergänzunge mat Extraiten aus medizinesche Planzen un, fir bei der Entspanung ze hëllefen an de Stressniveau ze reduzéieren.

Natierlech Behandlung mat Medikamenterplanzen

Medizinesch Planzen sollten, wa méiglech, a Form vun Ergänzunge benotzt ginn, well d'Konzentratioun vun hiren aktiven Zutaten vill méi héich ass wéi all Téi oder Infusioun, mat méi schnellen Effekter. E puer vun de meescht benotzte Planzen sinn:

• Lakritz: 1 bis 4 Gramm, 3 Mol am Dag;
• Ashwagandha: 2 bis 3 Gramm, 2 Mol am Dag;
• Panax Ginseng: 200 bis 600 mg pro Dag;
• Rhodiola rosea: 100 bis 300 mg, 3 Mol am Dag.

Dës Zort Ergänzung sollt ëmmer vun engem Naturopath guidéiert ginn, well et gi verschidde Planzen déi contraindicated fir schwangere Fraen oder eeler Leit sinn, sou wéi se Interaktioune mat e puer Medikamenter kënne benotzen, zum Beispill.