Wat verursaacht Är Period fir fréi unzefänken?

Inhalt

• Ass dest esou gewollt?
• 1. Pubertéit
• 2. Perimenopause
• 3. Intens Übung
• 4. Gewiicht Schwankungen
• 5. Stress
• 6. Ännerung an der normaler Routine
• 7. Blutt-Verdënnung Medikamenter
• 8. Hormonell Gebuertskontrolle
• 9. Noutkontrastioun
• 10. Bestëmmend sexuell iwwerdrobar Infektiounen (STIs)
• 11. Polycystescht ovary Syndrom (PCOS)
• 12. Endometriose
• 13. Onkontrolléiert oder ondiagnostizéiert Diabetis
• 14. Schilddrüs Krankheet
• Wat ass den Ënnerscheed tëscht fréi Period an Implantatiounssymptomer?
• Wat ass den Ënnerscheed tëscht fréizäitegem Zäit a Mëssbrauchsymptomer?
• Tipps fir Gestioun
• Wann Dir Ären Dokter ze gesinn

Ass dest esou gewollt?

Eng fréi Period hei an do ass normalerweis net eng Suerg.

Jiddereen de menstruellen Zyklus ass anescht. Äre Zyklus fänkt um éischten Dag vun Ärer aktueller Period un a geet op den éischten Dag vun Ärer nächster Period.

En typeschen Zyklus dauert iergendwou vun 21 bis 39 Deeg, sou datt d'Zuel vun de Deeg, déi bleiwe bleift, vu Persoun zu Persoun variéiert. Déi meescht Leit bléie fir zwee bis siwe Deeg.

Wann Ären Zyklus dacks méi kuerz ass wéi 21 Deeg - féiert Iech méi fréi wéi Dir normalerweis bléift - et kann en Zeeche vun eppes ënnerläitend sinn.

Liest weider fir ze léieren wéi eng Symptomer ze kucken a wéini Dir Ären Dokter kuckt.

1. Pubertéit

D'Pubertéit fänkt typesch tëscht Alter vun aacht an 13. Et gëtt vu Chemikalien an Ärem Kierper gedréckt reproduktive Hormonen. Dës Hormone beaflossen Äre menstruellen Zyklus uechter Är Kannerzäit.

An den éischte Joren nodeems Dir Är Period kritt hutt, kënnen dës Hormone onregelméisseg sinn. Dëst bedeit datt d'Zuel vun den Deeg tëscht Äre Perioden méi kuerz oder méi laang wéi d'Moyenne ka sinn.

Pubertéit kann och verursaachen:

• vergréissert Broschtgewebe
• Hoer z'entwéckelen op der Armpits an der Leistung
• pimples
• Stëmmung

2. Perimenopause

Perimenopause ass den Iwwergang zu der Menopause. Et fänkt normalerweis an Ärer Mëtt bis spéidefertiger Joeren un an dauert ongeféier véier Joer.

Är Hormonniveauen schwankt wëld an dëser Zäit an Dir däerft net all Mount ovuléieren. Dëst kann onregelméisseg Perioden verursaachen, sou datt Dir méi fréi oder spéider wéi normal menstruéiert.

Perimenopause kann och verursaachen:

• Perioden fir méi hell oder méi schwéier wéi normal ze sinn
• vermësst Perioden
• vaginale Trockenheet
• waarm Blëtzer
• Schwieregkeeten ze schlofen
• Reizbarkeet

3. Intens Übung

Intensiv Übung kann onregelméisseg Perioden verursaachen oder Är Period ganz ophale loossen. Dacks ass dës Konditioun mat Athleten verbonne, déi all Dag e puer Stonnen trainéieren. Et ass heefegst bei Sporten mat Gewiichtbeschränkungen, wéi Ballet a Gymnastik.

Übung beaflosst nëmmen Är Perioden wann Dir méi Kalorien verbrennt wéi Dir iesst. Ouni adäquat Energie produzéiert Äre Kierper net d'Quantitéit vu reproduktive Hormonen déi e normalerweis ovule muss.

4. Gewiicht Schwankungen

Fréi, onregelméisseg oder vermësst Perioden ginn dacks mat groussen Gewiichtverännerunge verbonnen. Periodesch Onregelméissegkeeten komme sech dacks mat séierem Gewiichtsverloscht. Dëst ka mat extremer Ernärung geschéien, gastrescher Bypasschirurgie oder Iessstéierunge.

Wann de Kierper an den Hongermodus geet, reservéiert et seng Energie fir essentiell Liewensfunktiounen, sou wéi d'Atmung. Äre Kierper wäert ophalen reproduktive Hormonen ze produzéieren, wat zu periodeschen Onregelméissegkeeten féiert.

5. Stress

Schwéier Stress kann Äert Hormonniveauen stéieren, an onregelméisseg Perioden verursaachen. Wann Dir Angscht erliewt oder viru kuerzem duerch en traumateschen Event war, kann dëst Är Hormone aus engem Geck zéien.

Stress kann och verursaachen:

• onerklärten Gewiichtsgewënn oder Verloscht
• Schwieregkeeten ze schlofen
• Schwieregkeeten ze konzentréieren

6. Ännerung an der normaler Routine

Ännerungen an Ärer normaler Routine kënnen Är Hormone beaflossen a verursaache Är Period fréi oder spéit ze kommen. Zum Beispill proposéiere verschidde Fuerschungen datt Leit déi tëscht Dag- an Nuetsschifter wiesselen, wéi d'Infirmièren, dacks onregelméisseg Perioden erliewen. Zäitzonen wiesselen kann ähnlech Effekter hunn.

Fuerscher wëssen net genau firwat dat geschitt, awer et ka mat enger Stéierung an Ärem circadianem Rhythmus hänkt. Dëst kann, am Géigenzuch, d'Schlofhormon Melatonin stéieren.

Méi Fuerschung ass néideg fir eng Verbindung tëscht Melatonin a reproduktive Hormonen ze entdecken.

7. Blutt-Verdënnung Medikamenter

Bluttdauungsmëttel huelen (Antikoagulanten) kann Är Period verlängeren a schwéier Blutungen verursaachen.

Antikoagulanten ginn natierlech wärend Ärer Period fräigelooss fir d'Belaaschtung vun Ärem Gebärmutter ze hëllefen, sou datt et aus der Vagina kënnt. Anticoagulants huelen, kann dëse Prozess méi séier veruersaachen an e méi héije Flux féieren.

8. Hormonell Gebuertskontrolle

Déi Hormonen déi an der hormoneller Gebuertskontroll präsent sinn, beaflossen direkt ovulatioun a Menstruatioun.

Wann Dir Gebuertskontrollpillen ënnerhuelt, hänkt den Ament vun Ärer nächster Period of, wéini wärend Ären Zyklus Dir d'Pillen ugefaang hutt an ob Dir eng Woch Placebos maacht (Erënnerungspillen).

Aner hormonell Gebuertskontrolloptiounen, wéi intrauterine Geräter (IUDs) an den Depo-Provera-Schot, kënne menstrual Onregelméissegkeeten fir déi éischt zwee oder dräi Méint verursaachen. Side Effekter enthalen onregelméisseg Perioden oder deeglech Duerchbrochend Blutungen.

Wéi Dir un d'hormonell Gebuertsregierung upasst, kënnt Dir och:

• Krämp
• Halswéi Broscht
• Kappwéi
• übelkeit

9. Noutkontrastioun

Noutkontrastioun (EC) gëtt benotzt fir Äert Risiko fir Schwangerschaft ze reduzéieren nodeems Dir ongeschützt Sex hat. Dir kënnt eng EC Pille kréien oder e Kupfer IUD als EC aginn.

EC Pillen enthalen Hormonen déi den normalen Ovulatiounsprozess stéieren. Dëst kann zu enger fréi oder spéider Period féieren. Wann Dir EC Pillen routinéiert benotzt, kann Är Period onregelméisseg ginn.

Et ass net selten datt d'Leit duerchbriechend Blutungen erliewen nodeems hiren Dokter en IUD agebaut huet. Et hëlt Äre Gebärmutter e puer Méint fir un den IUD gewannt ze ginn, wärend Dir kënnt all Dag oder onregelméisseg bluddegen.

Kupfer IUDs kënnen och verursaachen:

• schwéier Perioden
• schwéier Menstrualkramper
• krämp oder Réckwéi

10. Bestëmmend sexuell iwwerdrobar Infektiounen (STIs)

STIs wéi Chlamydien a Gonorrhea sinn zimmlech heefeg. Dës bakteriell Infektiounen verursaache normalerweis keng Symptomer. Wa se dat maachen, gi se bekannt datt se zwëschen Perioden oder Blutt-getippten Entladung entstinn.

Si kënnen och verursaachen:

• Péng während Sex
• Péng oder verbrennt wann Dir peiss
• Bauchwéi

11. Polycystescht ovary Syndrom (PCOS)

PCOS ass eng allgemeng Konditioun, déi duerch en hormonellen Ongläichgewiicht verursaacht gëtt. Et betrëfft 1 vun 10 Weibchen am Kanner u Kanner.

Vill Leit wëssen net datt se PCOS hunn bis se Schwieregkeeten hunn schwanger ze ginn. Et kann och verursaachen:

• onregelméisseg Perioden
• vermësst Perioden
• exzessive Gesichts- oder Kierper Hoer
• akne
• bäihuelen

12. Endometriose

Endometriosis geschitt wann de Stoffer dat Äre Gebärmutter fänkt un ausserhalb vun der Gebärmutter ze wuessen. Et beaflosst ongeféier 11 Prozent vu Weibchen an den USA tëscht dem Alter vun 15 a 44 Joer.

Nieft onerwaartend Blutungen kann Endometriose verursaachen:

• schwéier Menstrualkramper
• chronesche Schmerz am ënneschte Réck
• Péng während oder nom Geschlecht

13. Onkontrolléiert oder ondiagnostizéiert Diabetis

Wann Diabetis net diagnostizéiert gëtt oder schlecht geréiert gëtt, sinn Bluttzockerspigel chronesch méi héich wéi normal. Eng Etude vun 2011 huet festgestallt datt vill Leit mat Typ 2 Diabetis onregelméisseg Perioden haten an de Joren ier hir Diagnos gefouert huet.

Diabetis kann och verursaachen:

• verstäerkt Duuschter
• erhéicht Bedierfnes ze urinéieren, besonnesch an der Nuecht
• lues Heelung
• plötzlich Gewiichtsverloscht

14. Schilddrüs Krankheet

Et gëtt geduecht datt een an aacht Weibchen eng Schilddrüsekonditioun an hirer Liewensdauer wäert entwéckelen.

Schilddrüsebedingunge verursaache Äre Kierper méi oder manner Schilddrüs Hormon ze maachen wéi Äre Kierper brauch. Dëst Hormon ass wesentlech fir verschidde Kierperfunktiounen, och Ären Metabolismus a menstruellen Zyklus.

Är individuell Symptomer hänkt dovun of ob Är Schilddrüs underaktiv oder iwweraktiv ass. Zousätzlech zu fréie Menstruatioun, kënnt Dir erliewen:

• Perioden, déi Liicht oder méi schwéier sinn wéi soss
• en Häerzfrequenz dee méi séier oder méi lues ass wéi soss
• Schwieregkeeten ze schlofen
• onerwaart Gewiichtsverloscht oder Gewënn

Wat ass den Ënnerscheed tëscht fréi Period an Implantatiounssymptomer?

Implantatioun geschitt wann e befruchtegt Ee an de Beleidegung vun Ärem Gebärmutter hänkt. Et geschitt eng bis zwou Wochen no der Befruchtung.

Implantatioun verursaacht net ëmmer Symptomer. Wann Symptomer optrieden, enthalen se liicht Blutungen oder Krampung. D'Bléien ass normalerweis méi hell wéi eng normal Period an erfuerdert normalerweis keen Tampon oder Pad.

Wann Dir zënter Ärer leschter Period ongeschützt Sex hutt oder eng Gebuertsschefausfall erlieft hutt, kënnt Dir e puer iwwer-de-Konter Schwangerschaftstester kafen. Dir kënnt een elo huelen, awer et ass nach ëmmer ze fréi e korrekt Resultat anzeschreiwen.

Kaaft e Schwangerschaft Test online.

Wann Dir kënnt, waart fir den Test ze maachen bis eng Woch no Ärer regulärer Period sollt ufänken. Dir kënnt och Ären Dokter gesinn fir Är Resultater ze bestätegen.

Wat ass den Ënnerscheed tëscht fréizäitegem Zäit a Mëssbrauchsymptomer?

E Mëssbrauch ass de Verloscht vun enger Schwangerschaft. Déi meescht miscarriages fënnt am éischten Trimester statt. Et geschitt dacks ier d'Persoun sech vun der Schwangerschaft bewosst ass, sou datt et schwiereg ka ginn tëscht enger besonnesch schwéier Period an engem Mëssbrauch ze differenzéieren.

E Mëssbrauch kann méi Krampung a Réckschmerzen verursaache wéi eng normal Period.

Wann d'Schwangerschaft méi wäit war, passéiere rosa Entladung, Bluttgerinnung oder Stécker vum fetalen Tissu vun der Vagina.

Wann Dir mengt Dir hutt miscarry, sichen direkt medizinesch Opmierksamkeet.

Wann Dir en ongewéinlecht Tissu erausgedriwwen hutt a fäeg ass et ze sammelen, bréngt et mat Iech. Ären Dokter wäert d'Tissu bewäerten an et benotze fir eng Diagnos ze maachen.

Ären Dokter wäert och e Beckenexamen an Ultraschall maache fir ze bestëmmen ob e Miscarrière stattfonnt huet. An e puer Fäll musse se d'längeg Tissu vun Ärer Gebärmutter erofhuelen.

Tipps fir Gestioun

Wéi Dir Är Period managt, hänkt vun deem wat Dir denkt datt et fréi kënnt. An deene meeschte Fäll wäert eng fréi Period sech an engem Mount oder zwee léisen.

Dir kënnt Äre Zyklus zréck op de Wee kréien wann Dir:

• Benotzt eng Period App. Period Tracking Apps erlaben Iech Ären alldeegleche Symptomer ze protokolléieren. Iwwer Zäit mierkt Dir e Muster an Ärem Flux. Dir kënnt och Är Logbicher mat Ärem Dokter bei Ärem nächste Rendez-vous deelen.
• Bleift bereet. Haalt e puer Strumpfleitungen, Pads, oder Tamponen an Ärer Täsch oder op der Aarbecht, sou datt Dir net vun der Schutz sidd. Fir zousätzlech Schutz, betruecht d'Investitioun an engem Set Period Unterwäsche. Lafen? Kritt elo Panty-Liners, Pads, an Tampons.
• Kritt aacht Stonne Schlof all Nuecht. En anormale Schlofplang kann Är Period ofleeën. Wann Dir Nuechte schafft, maacht dat Bescht wat Dir kënnt fir Ären Zirkadian Rhythmus ze halen andeems Dir am Dag an engem donkelen a rouegen Ëmfeld schlofen.
• Eat eng gesond, equilibréiert Ernärung. Richteg Ernärung ass de Schlëssel fir e gesonde reproduktive System. Wann Dir net genuch Kalorië verbraucht, kann Äre Kierper d'Hormone net produzéieren, déi e brauch fir de regelméissege Fonctionnement ze halen.
• Train net ze schwéier. Wann Dir méi Kalorien verbrennt wéi Dir anhuelt, huet Äre Kierper net d'Energie adequat reproduktive Hormonen ze produzéieren. Betruecht Är Ernärung mat kalorienarme Protein Shakes z'ergänzen. Kaaft e puer hei.
• Managen Äre Stress. Psychologesche Stress kann e Schifwierk an Ärem menstruellen Zyklus werfen. Wann Äert Heem oder d'Aarbechtsliewen uewen erakënnt, trëtt e puer Zäit aus fir eng Episod ze kucken wat Dir genéisst, gitt op e Spadséiergank, oder Yoga praktizéieren.
• Maacht e gesonde Gewiicht. Obesitéit kann Är reproduktive Hormone gestéieren. Ufänken vun engem Trainingsplang mat engem Frënd oder derbäi mat enger Diätsupportgrupp, sou wéi Gewiicht Iwwerwaacher, kann Iech hëllefen e gesonde Gewiicht z'erreechen.

Wann Dir Ären Dokter ze gesinn

Eng fréi Period ass normalerweis keen Zeeche vun eppes eescht. Awer wann Dir an schwéieren Schmerz oder Onbequemen sidd, da sollt Dir Ären Dokter gesinn.

Dir sollt och direkt medizinesch Opmierksamkeet sichen, wann Dir e Miscargerie erliewt hutt oder verdächtegt hutt.

Wann Dir keng schwéier Symptomer hutt, kënnt Dir Saachen doheem regléieren. Betruecht Är Perioden fir déi nächst zwee bis dräi Méint ze verfollegen fir ze kucken wéi Är Timing, Flow an aner Symptomer vergläichen.

Wann d'Saachen net ausgeglach sinn, schwätzt mat Ärem Dokter. Si kënnen dës Informatioun benotze fir Ären Zyklus ze bewäerten an Iech iwwer all nächste Schrëtt ze beroden.