Maacht Dir Fëmmen Onkraut Wierklech Gewiicht?

Inhalt

• Ass d'Fuerschung wierklech Marihuana mat Gewiichtsverloscht verbonnen?
• Wat ass d'Ursaach hannert dës Studieresultater?
• Et kann d'Mobilitéit erhéijen
• Et ka verursaache verschidde Leit manner drénken
• Et kann Stress nidderegen
• Et kann de Schlof verbesseren
• Et kann de Stoffwiessel erhéijen
• Wat iwwer déi ganz ‘munchies’ Saach?
• Wat ass de Fang?
• Ënnen Linn

Egal ob Dir jeemools Onkraut geschmacht hutt oder net, Dir hutt wahrscheinlech vun der Munches héieren - dat iwwerwältegend Drive fir all d'Snacks ze iessen, nodeems Dir Onkraut fëmmen.

Awer anerer schwieren datt fëmmen Onkraut net nëmmen se manner maacht, mee se och d'Gewiicht verléieren.

Mat Marihuana benotzen Mee solle mat niddereg Kierpergewiicht verbonne ginn, awer et ass net sou einfach wéi et kléngt.

Hei ass e Bléck op wat mir maachen an net wëssen iwwer d'Relatioun tëscht Fëmmen vum Unkraut a Gewiichtsverloscht.

Ass d'Fuerschung wierklech Marihuana mat Gewiichtsverloscht verbonnen?

Vill vum Geräischer ronderëm Fëmmen op Onkraut fir Gewiichtsverloscht kënnt aus enger 2011 Bewäertung vun zwou Ëmfroen. D'Auteuren hunn ofgeschloss datt d'Tauxe vun der Adipositas méi héich ware bei Leit déi gemellt hunn net Marihuana ze benotzen am Verglach zu Tariffer ënnert deenen déi Marihuana op d'mannst 3 Deeg an der Woch benotzt hunn.

Kuerz ier dës Resultater publizéiert goufen, huet eng Studie déi d'Associatioun tëscht Cannabis an Adipositas bei jonke Leit ënnersicht ähnlech Konklusiounen gemaach.

Déi lescht kierzlech huet eng meta-Analyse vun der Bezéiung tëscht Cannabis Notzung a Kierpermass Index (BMI) gewisen datt Cannabis Benotzer wesentlech méi niddreg BMIen an Iwwergewiichtraten haten awer eng erhéicht Kalorie ofgeroden.

Et ass wichteg ze erënneren datt dës Fuerschung einfach seet datt et e puer Linken tëscht der Benotzung vu Marihuana a manner Kierpergewiicht ass. Et ass net kloer wat hannert dësem Link steet, an et ass net genuch Beweiser fir ze soen datt d'Marihuana ze benotzen ass en effektiv Wee fir Gewiicht ze verléieren. Plus, d'Benotzung vu Marihuana kënnt mat hiren eegene Risiken an Nodeeler (méi iwwer dëst spéider).

Wat ass d'Ursaach hannert dës Studieresultater?

D'Experten hunn e puer Theorien iwwer firwat d'Benotzung vu Marihuana verbonne ass mat reduzéierten BMI a méi niddereg Risiken vu Adipositas.

Et kann d'Mobilitéit erhéijen

Wann se richteg benotzt, Marihuana kann d'Symptomer vu Schmerz a Steifheit entlaaschten. Dëst bedeit datt Leit mat Mobilitéitsprobleemer fannen datt se méi aktiv kënne wärend si Marihuana benotzen.

Et ka verursaache verschidde Leit manner drénken

E puer Experten hunn de Verdacht datt méi jonk Leit, déi Marihuana benotzen, manner Alkohol konsuméiere kënnen wéi déi déi net. Dëst bedeit datt se net Kalorien aus alkoholesche Gedrénks huelen, wat zu enger niddereger BMI bäidroe kënnt.

Et kann Stress nidderegen

Stress Iessen ass eng ganz richteg Saach. Studien weisen datt d'Leit méi wahrscheinlech ze iessen an z'erreechen fir Komfort Liewensmëttel wann se betount sinn.

Et ass kee Geheimnis datt Onkraut Iech Angscht maache kënnen an Iech hëllefe berouegen wann Dir betount sidd. E puer gleewen datt dëst Stress Iesse fir e puer Leit ersetze kann.

Et kann de Schlof verbesseren

Schlecht Schlof kann e Faktor fir Gewiichtsgewënn sinn. Et gëtt e puer Beweiser datt Cannabis Insomnia verbessert. Plus, et kann hëllefen Stress a Schmerz ze reduzéieren, zwee vun den Haaptkriminellen hanner schlechtem Schlof.

Et kann de Stoffwiessel erhéijen

Et gëtt e puer Beweiser datt Cannabis mat Cannabinoid Rezeptor 1 interagéiert, wat eng Roll am Stoffwiessel an der Nahrungsaufnahme spillt. Héich Quantitéiten vu Cannabis schéngen de Metabolismus ze erhéijen an d'Energielagerung ze reduzéieren, wat zu engem nidderegen BMI resultéiert.

Marihuana benotze verursaacht net plötzlech Gewiichtsverloscht. Awer Experten gleewen et Mee hëllefen mat e puer Basisdaten Faktoren déi zu e puer Leit zu Gewiichtsgewënn bäidroe kënnen.

Vill méi Fuerschung ass gebraucht fir de Link tëscht Marihuana Notzung a Gewiicht voll ze verstoen.

Wat iwwer déi ganz ‘munchies’ Saach?

D'Fuerschung ronderëm Marihuana a Gewiichtsverloscht fällt e puer Leit aus der Schutz wéinst der laangjähreger Associatioun tëscht Marihuana a grousse Snacks.

Tatsächlech huet eng rezent Studie eng Hausse vum Ëmsaz vu Junk Food gewisen, déi d'Auteuren gréisstendeels als Chips, Cookies an Glace definéieren, an den USA Staaten wou Marihuana elo legal ass.

Wéi kënne Leit méi iessen a Gewiicht verléieren beim Onkraut fëmmen? Fuerscher probéieren nach ëmmer d'Spezifizitéiten z'erreechen, awer e Balancéierungsakt tëscht zwee grousse Cannabinoiden a Marihuana kéint eng Erklärung ubidden.

THC, déi psychoaktive Verbindung, déi Onkraut "héich" produzéiert, gouf gewisen fir Honger ausléisen. Et ass de Grond firwat d'Leit heiansdo Cannabis als Appetitstimulant benotzen.

CBD, op der anerer Säit, schéngt verschidde Effekter vun THC entgéintzewierken, och säin Appetit-Boosting a Stëmmung-verännerende Effekter.

Wat ass de Fang?

Op den éischte Bléck kann d'Fuerschung schéngen ze suggeréieren datt Fëmmen vum Onkraut e gudde Wee ass fir Gewiicht ze verléieren. Awer et ass kee Beweis datt Dir Marihuana benotzt direkt bewierkt Gewiichtsverloscht.

Et kéint bäidroen indirekt andeems Dir mat bestëmmte Themen hëlleft, ënner anerem chronesche Schmerz a schlechten Schlof, déi zu méi héicht Kierpergewiicht bäidroe kënnen.

Plus, Marihuana benotzen ass net ouni Risiken, besonnesch wann Dir et fëmmt.

Marihuana Rauch enthält vill vun deemselwechte Reizungen, Toxine, a Kriibsverursaacher Agenten als Tubaksdamp, laut der American Lung Association.

A well Onkraut Fëmmerten méi déif inhaléieren an den Damp méi laang halen, si si méi Teer pro Atem ausgesat wéi Zigarettefëmmer.

Iwwer Zäit, fëmmen Onkraut beschiedegt Är Longen a Loftweeër, reduzéiert d'Atmungsfunktioun an erhéicht Är Risiko fir Lungeninfektiounen a souguer Lungenkrebs.

Et kann och Ären Immunsystem schwächen, wat mat Ärem Kierper seng Fäegkeet géint Krankheet bekämpft.

Da gëtt et dat ganzt Thema vu Mëssbrauch an Ofhängegkeet. Bis zu 30 Prozent vun de Benotzer hunn e gewësse Grad vu Marihuana Benotzungskrankheet, no rezenten Donnéeën. Jonk Leit sinn besonnesch a Gefor, besonnesch Leit déi Marihuana virum Alter vun 18 benotzen.

Ënnen Linn

Och wann et e puer Beweiser gëtt datt fëmmen Unkraut Gewiicht beaflosst, ass vill méi Fuerschung gebraucht.

Plus, Fëmmen mécht nach ëmmer méi Schued wéi gutt, och wann et just Marihuana ass. Marihuana benotzen duerch nonsmoking Methoden kënnen e puer Gesondheetsvirdeeler bidden, awer et ass net fir Gewiichtsverloscht recommandéiert.