Killt Alkohol Sperm? An aner Fertilitéit Fakten

Inhalt

• Wéi vill Alkohol brauch et fir Spermien a männlech Fruchtbarkeet ze beaflossen?
• Wéi Alkohol beaflosst Spermien a männlech Fruchtbarkeet
• Déi schlecht Neiegkeet
• Déi gutt Neiegkeet
• Mountain Dew an Hand Sanitizer
• Wéi Alkohol beaflosst weiblech Fruchtbarkeet
• Wéi männlech Fruchtbarkeet ze erhéijen
• Tipps fir d'Erhéijung vun der männlecher Fruchtbarkeet
• Wéini ass en Dokter ze gesinn
• Fir matzehuelen

Wann et ëm Alkohol an d'Fruchtbarkeet geet, ass de Fokus zimlech dacks op d'Fra.

Mir wëssen iwwer déi schiedlech Effekter vum Drénken beim Schwangeren, awer wat iwwer Drénken virdrun Schwangerschaft? A wéi beaflosst Drénken männlech Fruchtbarkeet? Ass et e grousse Deal? Sollt Dir Iech och Gedanken doriwwer maachen?

Jo, Dir sollt.

Alkohol, och a mëttelméissege Quantitéiten, kann Är sexuell Gesondheet beaflossen. Et kann zu Verloscht vu Libido an Onfruchtbarkeet bei Männer a Fraen féieren.

Weiderliesen fir ze léieren wéi Alkohol Spermien a männlech a weiblech Fruchtbarkeet beaflosst.

Wéi vill Alkohol brauch et fir Spermien a männlech Fruchtbarkeet ze beaflossen?

De sozialen Alkoholverbrauch ass iwwerall op der Welt heefeg, awer schwéier Drénken huet vill schlecht gesondheetlech Effekter. An den USA, huet eng Ëmfro 2015 fonnt bal 27 Prozent vun deenen 18 oder méi al gemellt Binge Drénken am leschte Mount.

Geméiss den Centers for Disease Control and Prevention (CDC), a ronn 35 Prozent vun de Fäll vu Onfruchtbarkeet goufen männlech a weiblech Faktoren identifizéiert.

Studien weisen schwéier, konsequent drénken oder binge drénken - fënnef oder méi Gedrénks bei Männer an enger Zäit vun zwou Stonnen - hunn negativ Auswierkungen op de Spermien.

Méi wéi 14 gemëschte Gedrénks an enger Woch kënne Testosteronniveauen niddereg maachen an de Spermazuel beaflossen.

D'CDC definéiert exzessiv Drénken wéi follegt:

Wéi Alkohol beaflosst Spermien a männlech Fruchtbarkeet

Déi schlecht Neiegkeet

Den Alkohol kann d'Fruchtbarkeet beaflossen andeems d'Spermazuel, d'Gréisst, d'Form an d'Motilitéit verännert.

Bei Männer staark Drénken beaflosst d'Fruchtbarkeet duerch:

• Senkung vun Testosteronniveauen, follikelstimuléierend Hormon, an luteiniséierend Hormon, an d'Estrogen Niveauen erhéijen, wat d'Produktioun vu Spermien reduzéiert
• Zréckzéien vun den Hoden, wat Impotenz oder Onfruchtbarkeet verursaache kann
• Ännerung vun der Gonadotropin Verëffentlechung déi Auswierkung op Spermien
• verursaacht fréi Ejakulatioun oder erofgaang Ejakulatioun
• d'Form änneren, d'Gréisst, a Bewegung vu gesonde Spermien

D'Kombinéiere vun Drogen wéi Marihuana oder Opioiden mat Alkohol reduzéiert och d'Fruchtbarkeet. Zousätzlech kann d'Liewerkrankheet, déi duerch exzessive Getränk verursaacht gëtt, de Spermaqualitéit änneren.

Ausserdeem, rezent Déieren a Mënsch Studien weisen Expositioun fir Alkohol wärend der fréierer Entwécklung a spéider am Liewen féiert zu Ännerungen an der DNA. Dëst, am Géigenzuch, kann zu Alkoholverbraucherkrankungen an aner ierflecher Gesondheetsprobleemer féieren. Méi Fuerschung ass awer néideg fir dës Verbindung ze bestätegen.

Déi gutt Neiegkeet

D'Effekter vum Alkohol op de Spermienzuel sinn reversibel.

Déi gutt Neiegkeet ass datt d'Auswierkunge reversibel sinn. Eng Studie huet gewisen datt et dräi Méint dauert fir de Retour vun der gesonder Spermieproduktioun eemol den Alkoholkonsum opgehalen huet.

Mountain Dew an Hand Sanitizer

• Bierg Dew. Et gëtt keng Wahrheet un de Mythos iwwer Mountain Dew erofzesetzen oder Spermien ze killen. Fuerschung huet kee Link fonnt tëscht drénken Mountain Dew a gerénger Spermienzuel.
• Hand Sanitizers. Hutt Hand Sanitizers en Effekt op Spermien? Eng rezent Studie huet fonnt datt den antibakteriellen Agent Triklosan méi niddreg Spermienzuel kann hunn. Wärend widderholl Belaaschtung fir gewësse Chemikalien kann de Spermien beschiedegen, méi Studie sinn néideg fir den Effekt vun antibakteriellen Agenten op de Spermien ze bestätegen.

Wéi Alkohol beaflosst weiblech Fruchtbarkeet

Alkohol ka manner d'Chancen fir schwanger ze ginn.

No enger neier Etude, reegelméisseg schwéier Drénken kann d'Fruchtbarkeet reduzéieren duerch:

• Ënnerbriechung vum menstruellen Zyklus an der Ovulatioun verursaacht Ännerungen an der Ovarialfunktioun, bekannt als amenorrhea an anovulation, resp.
• Änneren Hormon Niveauen vun Testosteron, estradiol a luteiniséierend Hormon
• verursaacht Hyperprolaktinemie oder héije Prolaktin am Blutt

Studien bestätegen och Alkoholbelaaschtung während der Schwangerschaft ass schiedlech. Fetal Alkohol Spektrum Stéierunge sinn ee Beispill vun enger Nebenwirkung.

Wéi männlech Fruchtbarkeet ze erhéijen

E gesonde Liewensstil ass e kruzialen Deel fir d'Fruchtbarkeet ze erhéijen. Exzessiv Getränk, Stress, Besuergnëss, Iwwergewiicht, an Fëmmen kann all Är Gesondheet a Fruchtbarkeet schueden.

Eng nei Studie huet erausfonnt datt déi, déi eng gesond Mëttelmier Ernärung verbrauchen, méi héich Spermakvalitéit haten. Dëst war besonnesch wouer fir déi, déi méi Uebst, Geméis, Mier, a gesond Getreide iessen.

Liest méi Weeër fir männlech Fruchtbarkeet a Spermienzuel ze erhéijen.

Tipps fir d'Erhéijung vun der männlecher Fruchtbarkeet

• regelméisseg ausüben fir Testosteronniveauen ze erhéijen
  
• Stressmanagement üben fir Cortisolniveau ze halen
  
• gutt Schlofgewunnechten verfollegen
  
• diskutéiert Är Ernärungsbedürfnisser mat Ärem Dokter fir erauszefannen, ob Dir niddereg op Vitaminne sidd

Wéini ass en Dokter ze gesinn

Lifestyle, Medikamenter, an hormonell oder genetesch Bedéngungen kënnen all eng Roll bei Onfruchtbarkeet spillen. Normalerweis kann eng männlech Hormonanalyse a Semenanalyse hëllefen, Basisdaten ze identifizéieren.

Dir kënnt och Test Testkit vun Heem probéieren. Wéi och ëmmer, dës Kits soen Iech nëmmen Spermaszuel. Si erzielen Iech net iwwer aner méiglech Grënn fir Onfruchtbarkeet wéi Qualitéit oder Bewegung vu Spermien.

Et ass am beschten mat Ärem Dokter ze schwätzen wann Dir Bedenken hutt a berécksiichtegt Är Sperma ze testen.

Fir matzehuelen

Egal ob Dir et eng Zäit laang probéiert oder Dir just eng Famill plangt, et gëtt keng Zäit wéi de Moment e puer gesonde Liewensstil Ännerungen ze maachen.

Dir kënnt e gesonde Start maachen duerch:

• d'Gewiicht managen
• no enger gesonde Ernärung
• eng regulär Übungsroutine ze kréien
• selbstfleeg praktizéieren
• ophalen ze fëmmen an exzessive Getränk
• iergendeng chronesch Konditioune managen, wéi Diabetis, héije Blutdrock, Asthma oder aner Konditiounen

Plangt e Rendez-vous mat Ärem Dokter fir iwwer all spezifesch Fruchtbarkeetsproblemer ze schwätzen. Schwätzt ëmmer mat Ärem Apdikter an Ärem Dokter, ier Dir iergendwellech Vitamine oder Ergänzunge berécksiichtegt.