Wuesse Schmäerzen: Symptomer an übungen fir Schmäerzen ze lindern

Inhalt

• Symptomer
• Wéi de Knéi an d'Been ze bekämpfen
• Übunge fir Péng ze entlaaschten
• Wéini Medikamenter ze huelen
• Warnschëlter

D'Osgood-Schlatter Krankheet, och nach Wuesstemspéng genannt, charakteriséiert sech duerch e Schmerz, deen am Been entsteet, beim Knéi, beim Kand ëm 3 bis 10 Joer. Dëse Schmerz trëfft meeschtens just ënner dem Knéi awer kann sech op d'Knöchel verlängeren, besonnesch nuets a wärend kierperlech Aktivitéit.

Wuesstumsschmerz gëtt ugeholl datt eng Konsequenz vu méi séierem Knochenwachstum ass wéi Muskelwachstum, wat Mikro-Trauma an der Quadriceps Sehne verursaacht, déi optriede wann d'Kand duerch eng 'Stretch' Period geet, wann et vill séier wiisst. Dëst ass net genau eng Krankheet, a brauch keng spezifesch Behandlung, awer et verursaacht Unbehagen, erfuerderlech eng Evaluatioun vum Kannerdokter.

Déi heefegst ass d'Erscheinung vu Schmerz nëmmen am Been a beim Knéi, awer e puer Kanner kënnen déiselwecht Schmerz an den Aarm hunn, an hunn nach ëmmer Kappwéi zur selwechter Zäit.

Symptomer

Wuestum Schmerz verursaacht Schmerz an Unbehagen, besonnesch um Enn vum Dag, nodeems d'Kand kierperlech Aktivitéit gemaach huet, gesprongen oder gesprongen ass. D'Charakteristike sinn:

• Schmäerzen am viischten Deel vum Been, no beim Knéi (am heefegste);
• Schmäerzen an den Äerm, no beim Ielebou (manner heefeg);
• Et ka Kappwéi sinn.

De Schmerz op dëse Plazen dauert normalerweis fir 1 Woch, an da verschwënnt e puer Méint komplett, bis nodeems en zréck ass. Dësen Zyklus ka während der Kandheet an der Adoleszenz widderholl ginn.

Normalerweis kënnt den Dokter zu Ärer Diagnos nëmmen duerch d'Charakteristike vum Kand beobachten an hir Reklamatiounen ze lauschteren, a ganz seelen ass et néideg Tester ze maachen, awer den Dokter kann en Röntgen- oder Bluttentest bestellen fir d'Chancen op aner Krankheeten oder Frakturen auszeschléissen. ., zum Beispill.

Wéi de Knéi an d'Been ze bekämpfen

Als Form vun der Behandlung kënnen d'Elteren de schmerzhafte Beräich mat e bësse Feuchtigkeitscremer masséieren, an dann en Äispack an eng Wéckel oder en dënnt Tissu ka fir 20 Minutten plazéiert ginn fir de Schmerz ze reduzéieren. A Krisdeeg gëtt och Ruhe recommandéiert, ustrengend kierperlech Aktivitéit ze vermeiden.

Übunge fir Péng ze entlaaschten

E puer Stretchingübungen déi hëllefe kënnen d'Been ze léisen sinn:

Normalerweis geet de Schmerz iwwer d'Jore fort, a wann den Teenager seng maximal Héicht ëm 18 Joer erreecht verschwënnt de Schmerz komplett.

Wärend d'Kand nach ëmmer wuesse kann d'Schmerz entstoen, besonnesch nodeems Dir Aktivitéite mat méi Impakt übt wéi zum Beispill Fussball spillen, Jiu-Jitsu oder anerer déi mat Lafen involvéieren. Dofir ass et méi adäquat fir d'Kand mat Wuesswéi dës Zort Aktivitéit ze vermeiden, léiwer eppes mat manner Impakt, wéi zum Beispill Schwammen a Yoga.

Wéini Medikamenter ze huelen

Normalerweis recommandéiert den Dokter net Medikamenter ze huelen fir wuessend Schmerz ze bekämpfen, well Kanner a Jugendlecher keng Medikamenter onnéideg huelen. D'Plaz masséieren, Äis leeën a raschten si genuch Moossnamen fir de Schmerz ze kontrolléieren a sech besser ze fillen. Wéi och ëmmer, wann de Schmerz ustrengend ass oder wann d'Kand e konkuréierende Sportler ass, kann Ären Dokter Medikamenter empfeelen.

Warnschëlter

Dir sollt bei den Dokter goen wann d'Kand aner Symptomer huet wéi:

• Féiwer,
• Intens Kappwéi;
• Verloscht un Appetit;
• Wann Dir Flecken op Ärer Haut hutt;
• Schmäerzen an aneren Deeler vum Kierper;
• Erbriechen oder Duerchfall.

Dëst sinn Zeeche vun anere Krankheeten, déi net mam wuessende Schmerz verbonne sinn, an d'Kand muss vum Kannerdokter evaluéiert ginn.