Froen fir Ären Dokter ze stellen: OA vum Knéi behandelen

Inhalt

• Wat fir Ären Dokter ze soen
• Wéi kann ech Stress op de Knéien reduzéieren?
• Musst ech Gewiicht verléieren?
• Musst ech Übungen?
• Sollt ech en Assistenzapparat benotzen?
• Wat Medikamenter kann ech huelen?
• Aner Therapien
• Géing Gelenkerflëssungsaspiratioun hëllefen?
• Wéi steet et mat Kortikosteroid Injektiounen?
• Ass d'Viskosupplementatioun eng gutt Wiel fir mech?
• Ass et Zäit fir eng Chirurgie?
• Froen iwwer Chirurgie
• Fir matzehuelen

Et gëtt keng Kur fir Osteoarthritis (OA) vum Knie, awer verschidde Strategien kënnen hëllefen de Risiko ze reduzéieren, de Schued ze luesen, a Symptomer ze managen.

Optiounen reichen tëscht aktiv bleiwen bis total Knie-Ersatzoperatioun.

Ier Dir Chirurgie berécksiichtegt, wëllt Dir mat Ärem Dokter begéinen fir all dës Optiounen z'entdecken.

Bereet Iech vir Äre Rendez-vous andeems Dir dës Lëscht vu Froen mat Iech bréngt.

Wat fir Ären Dokter ze soen

Fir Ären Dokter ze hëllefen Är Bedierfnesser ze verstoen, sidd prett fir déi folgend z'erklären:

• Wéi schwéier ass Ären Péng an d'Steifheet op enger Skala vun 1 bis 10?
• Kënnt Dir de Knie béien a goen ouni Assistenz?
• Sidd OA Auswierkungen op Är Liewensqualitéit?
• Hutt Dir Übungen?
• Vermësst Dir Aktivitéiten déi Dir genéisst?
• Huet OA en Afloss op Är Aarbecht?
• Hutt Dir virdru Behandlung fir OA vum Knéi gemaach?
• Hutt Dir schonn eng Knie Verletzung?
• Huelt Dir Medizin Medikamenter, Nahrungsergänzungen, oder iwwer-de-Konter Medikamenter?
• Wéi laang hutt Dir se geholl, a wéi eng Dosen?
• Hutt Dir Allergien oder aner medizinesch Bedéngungen?

Dir sidd méi wahrscheinlech all dës Punkte ze erënneren wann Dir eng Lëscht maacht ier Dir gitt.

Nodeems Dir Ären Dokter aktualiséiert hutt wéi Dir Iech fillt a wéi Äre Knéi Schmerz Ärem Liewen beaflosst, wëllt Dir vläicht déi folgend Froen stellen.

Wéi kann ech Stress op de Knéien reduzéieren?

Dir kënnt eventuell eng Chirurgie optrieden, awer an der Zwëschenzäit kënnen e puer Liewensstil Ännerungen Symptomer verbesseren.

Musst ech Gewiicht verléieren?

Är Knéien mussen d'Gewiicht vun Ärem Kierper ënnerstëtzen, an extra Gewiicht schaaft zousätzlech Stress.

Experten empfeelen Gewiichtsverloscht als e Wee fir Leit déi iwwergewiichteg sinn oder Iwwergewiicht hunn fir d'Symptomer vun OA ze reduzéieren.

Wann Dir Iwwergewiicht sidd oder Iwwergewiicht hutt, Ären Dokter kann Iech e puer Tipps ginn wéi Dir Äert Gewiicht op e gesonde Wee verléiert oder verwalt, a wéi vill Gewiicht Dir sollt zielen ze verléieren.

Et ass och wichteg fir e gesonde Gewiicht no der Chirurgie ze halen.

Musst ech Übungen?

Knéi Schmerz a Steifheit kann Übung beängschtegend maachen, awer et ass ëmmer nach vital fir Är Gelenker an Är allgemeng Gesondheet.

Fuerschung huet gewisen datt Spazéieren, Vëlo, Verstäerkung, an Neuromuskulär Training kann hëllefen. Experten empfeelen och Tai Chi a Yoga.

En Dokter oder kierperlechen Therapeut kann Übunge proposéieren, déi hëllefe mat Flexibilitéit an Är Bewegungsbereich erhéijen. Wann Dir Är Beenmuskelen opbaut, hëllefe se Är Knéien z'ënnerstëtzen.

E kierperlechen Therapeut kann e Programm fir Äre Besoinen designen.

Schwätzt mat Ärem Dokter iwwer Äre Liewensstil an alldeeglech Aktivitéiten, a frot wat Dir soss maache kënnt fir Stress op den Knéien ze vermeiden.

Wann Dir eng Chirurgie mécht, d'Verstäerkung vun Ärem Kniegmuskele ka frëndlech sinn. Kritt e puer Tipps iwwer Übungen déi hëllefe kënnen.

Sollt ech en Assistenzapparat benotzen?

Verschidden Assistenzapparater kënnen hëllefe OA Knéi Schmerzen ze léisen, awer de falsche Produkt ze kafen oder se falsch ze benotzen kann méi wéi hëllefe verletzen.

Ären Dokter kann recommandéieren oder virschreiwe:

• e Knie Klammer
• kineseo Band, eng Zort ënnerstëtzend Kleedung déi maximal Flexibilitéit erméiglecht
• Staang oder Spazéiergang

Et ass eng gutt Iddi eng professionell Meenung ze kréien iwwer wat ze benotzen a wéi se ze benotzen.

Wat Medikamenter kann ech huelen?

Medikamenter déi hëllefe kënne Schmerz verwalten enthalen:

• mëndlech net-steroidal anti-inflammatoresch Medikamenter (NSAIDs), sou wéi ibuprofen
• topesch NSAIDen a Capsaicin, fir op d'Haut reiben
• Rezept Medikamenter, sou wéi Duloxetin

An e puer Fäll kann en Dokter Tramadol verschreiwen. Wéi och ëmmer, Tramadol ass en Opioid, an Opioiden kënnen Suchtfaktor sinn. Aus dësem Grond wäerte si méiglecherweis aner Optiounen probéieren.

Ären Dokter kann Iech beroden iwwer déi bescht Optioun fir Iech. Denkt drun d'Instruktioune präzis ze verfollegen. Zevill vun all Medikamenter huelen kann zu negativ Effekter féieren.

Wann Ären aktuelle Medikament net funktionnéiert, frot Äre Dokter ob et méi staark Alternativen sinn.

Fannt méi Detailer iwwer wéi OA Knéi Schmerz ze managen.

Aner Therapien

Aner Optiounen, déi hëllefe kënnen d'Entzündung ze reduzéieren an d'Schmerzen ze befaassen enthalen:

• waarm a kal Therapie
• Akupunktur
• radiofrekvensablatioun, déi elektresche Stroum benotzt fir Nerve Tissue ze hëtzen

Den American College of Rheumatology an Arthritis Foundation recommandéiert déi folgend Behandlungen net, well et net genuch Beweiser gëtt fir ze weisen datt se effektiv sinn. Wéi och ëmmer, si kënne hëllefe Relief vu Schmerz bidden a Funktioun fir verschidde Leit verbesseren.

• transkutane elektresch Stimulatioun (TENS)
• platelet-räich Plasma Zell Injektiounen
• prolotherapie
• botox Injektiounen
• hyaluronsäure

Weider Studien sinn néideg fir ze bestätegen datt dës Therapien funktionnéieren.

Géing Gelenkerflëssungsaspiratioun hëllefen?

Heiansdo kann OA verursaache Flëssegkeet op de Knéi opbauen.

An enger Prozedur genannt Arthrocentese setzt den Dokter eng huel Nadel an de Gelenkraum fir Flëssegkeet ze läschen.

Dëst kann Relief vu Schmerz a Schwellung ubidden, awer Studien suggeréieren datt et och e Risiko fir weider Schmerz a Schued ka sinn.

Frot Ären Dokter ob dëst eng passend Therapie fir Iech ass.

Wéi steet et mat Kortikosteroid Injektiounen?

Corticosteroiden sinn Anti-Entzündungsmëttel, déi Ären Dokter direkt an Är Kniegeliege kann injizéieren. Steroid Injektiounen kënnen an Ärem Dokterbüro an e puer Minutten gemaach ginn.

Glukokortikoiden sinn eng Zort Steroid. Injektiounen kënnen d'Symptomer bei ville Leit erliichteren, awer hiren Effekt ka variéieren tëscht Individuen.

Am Joer 2018 huet eng Studie ofgeschloss datt kuerzfristeg Steroidinjektiounen den Zoustand vum Knorpel verbesseren. Awer aner Studien hu gewisen datt op laang Dauer, widderholl Benotzung de Knorpel schuede kann an d'Symptomer vun OA verschlechteren.

Am Joer 2019 awer hunn d'Experten Glukokortikoid Injektiounen empfohlen. Trotz méigleche Schued am Knorpel, hu se ofgeschloss datt de Steroidverbrauch net méi schmerzt an d'Gelenkfunktioun verschlechtert gouf.

Ass d'Viskosupplementatioun eng gutt Wiel fir mech?

Viskosupplementatioun beinhalt d'Injektioun vun enger décker Flëssegkeet genannt Hyaluronat, oder Hyaluronsäure, an Ären Knie.

E puer Fuerschunge weisen datt Hyaluronsäure Schmierung a Schockabsorptioun ka förderen, wat manner Schmerz a verstäerkte Mobilitéit féiert.

Wéi och ëmmer, no Richtlinnen, déi am Joer 2019 erausginn, ass et net genuch zouverléisseg Beweiser fir d'Benotzung vun hyaluronsäure fir OA vum Knéi z'ënnerstëtzen.

Ass et Zäit fir eng Chirurgie?

En Dokter wäert normalerweis Chirurgie empfeelen nëmmen wann aner Behandlungen net funktionnéiert hunn.

Chirurgesch Optiounen enthalen:

• Arthroskopesch Chondroplastik: Duerch kleng Inzisionen, wäert den Dokter trimt a glat beschiedegt Knorpel maachen, sou datt nei Knorpel kann wuessen.
• Knorpel grafting: De Chirurg hëlt gesonde Knorpel aus engem aneren Deel vum Knéi fir ze fëllen, wou de Knorpel beschiedegt ass.
• Osteotomie: De Chirurg wäert ofschneiden an nei um Shin oder Oberschenkel ze formen an den Drock vum Knéi erofhuelen.
• Arthroplastie: De Chirurg mécht eng partiell oder total Knie Ersatz. Si wäerten de beschiedegte Knach a Knorpel läschen an de Gelenk ersetzen duerch e Plastik oder Metallgelenk.

Froen iwwer Chirurgie

Froen Är Dokter iwwer Chirurgie ze froen:

• Wéi kann dës Prozedur hëllefen?
• Wat sinn méiglech Risiken a Komplikatiounen?
• Ass et eng ambulant oder ambulant Prozedur?
• Wéi laang wäert et daueren fir zréck ze goen an meng normal Routine?

Klickt hei fir méi Froen fir Ären Dokter ze froen.

Fir matzehuelen

D'Approche fir d'Behandlung vun OA vum Knie ännert sech normalerweis mat der Zäit. En Dokter wäert méiglecherweis ufänken andeems se Liewensstil Ännerungen empfeelen, sou wéi Gewiichtsverloscht an Übung. Wann d'Symptomer virukommen, musst Dir awer vläicht ufänken iwwer Chirurgie ze denken.

Wat méi offen an éierlech sidd Dir mat Ärem Dokter iwwer Är Symptomer, de Schmerzniveau, an d'Mobilitéitsbeschränkungen, wat besser d'Chance hutt Dir fir d'Behandlung ze fannen déi am Beschte fir Iech ass.