Firwat ginn ech schwindeleg nodeems ech iessen?

Inhalt

• Wéi sinn Schwindel an Iessen verbonne?
• Wat bewierkt Schwindel nom Iessen?
• Postprandial Hypotonie
• Nondiabetesch Hypoglykämie
• Diät Ausléiser
• Wéini sollt Dir en Dokter iwwer Schwindel nom Iessen gesinn?
• Wéi kann Schwindel nom Iessen behandelt ginn?
• Q&A
• Q:
• A:
• Wat ass d'Aussicht fir Schwindel nom Iessen?

Wéi sinn Schwindel an Iessen verbonne?

Iessen hëlleft normalerweis Schwindel ze reduzéieren andeems de Bluttzocker erhéicht. Also wann Dir Iech schwindel fillt nom Iessen oder Snack iesst, da kann d'Symptom verwirrend sinn (net ze soen Iwwelzegkeet induzéieren).

Et gi vill potenziell Basisdaten Ursaachen, déi mat Schwindel nom Iessen verbonne sinn. Déi meescht vun hinnen hunn behandelbar Optiounen, déi hëllefe kënnen Är Schwindel ze léisen.

Wat bewierkt Schwindel nom Iessen?

Verschidde verschidde Bedéngungen an ënnerierdesch Ursaachen hunn d'Potenzial fir Schwindel nom Iessen. Heiansdo kënnt Dir einfach ze séier opstoen nodeems Dir eng laang Zäit gesat hutt. Dës plötzlech Verréckelung vu Flëssegkeet Volumen a Bluttfluss kann temporär Schwindel verursaachen.

Postprandial Hypotonie

Postprandial Hypotonie ass eng Bedingung déi nom Iesse geschitt. Et gëtt verursaacht duerch erhéicht Blutfluss zum Magen an Darm, deen d'Bluttfloss vun aneren Deeler vum Kierper ewech hëlt.

Als Resultat gëtt d'Häerzgeschwindegkeet méi séier fir méi Blutt duerch de Kierper ze pumpen. D'Bluttgefässer sträichen och. Béid Faktore kënnen eng Persoun nom Iessen schwindeleg fillen. Ongeféier een Drëttel vun eeler Fraen a Männer erliewen allgemeng dës Bedingung.

Zousätzlech zu Schwindel, kann eng Persoun mat postprandialen Hypotonie dës Symptomer hunn:

• angina (Këscht Péng)
• Gefill liichtschwaache
• übelkeit
• visuell Ännerungen

An seltenen Fäll kann postprandial Hypotonie Ministroke verursaachen. Dës sinn och bekannt wéi transiente ischämesch Attacken. Leit mat héije Blutdrock sinn a Risiko fir postprandial Hypotonie.

Dokteren hunn nach keng Kur fir postprandial Hypotonie fonnt awer kënnen Diät a Liewensstil Ännerungen empfeelen, déi hëllefe kënnen d'Heefegkeet vun der Konditioun ze reduzéieren.

Nondiabetesch Hypoglykämie

Nondiabetesch Hypoglykämie ass eng selten Zoustand déi Schwindel verursaache kann nom Iessen wéinst engem plötzleche Réckgang am Bluttzocker.

Eng Persoun mat nondiabetescher Hypoglykämie kann eng reaktiv Hypoglykämie hunn, an dat ass woubäi Bluttzocker erofgeet amplaz vum Erhéigung nom Iessen.

Dokteren wëssen d'Ënnergrond vun dëser Bedingung net voll, awer si verdächtegt datt d'Iessen de Kierper ze vill Insulin fräigelooss huet.

Insulin ass en Hormon verantwortlech fir d'Veraarbechtung vum Bluttzocker a Senkung vum Niveau vun der Glukos. Als Resultat fällt eng Bluttzockerspigel vun enger Persoun ze séier an si fille schwindeleg.

Symptomer verbonne mat nondiabetescher Hypoglykämie enthalen:

• Duercherneen oder Nervositéit
• Gefill Angschtgefiller
• fillt sech ganz midd
• Honger
• Reizbarkeet
• rëselen
• Schweessen

An e puer Fäll kann dës Konditioun chirurgesch behandelt ginn a geheelt ginn. Wou et net behandelt ka ginn, kënnen Diätännerunge hëllefen, Symptomer ze managen, andeems se d'Wahrscheinlechkeet reduzéiere datt e bedeitende Réckgang am Bluttzocker geschitt.

En Dokter kann Iech och encouragéieren Ären Bluttzockerspigel ze kontrolléieren nodeems Dir iesst, sou datt Dir e Snack iesse kënnt fir Ären Bluttzockerspigel ze stäerken ier se méi niddereg ginn.

Diät Ausléiser

Heiansdo eppes wat Dir giess hutt kann eng Konditioun ausléisen (temporär oder chronesch) déi Iech schwindeleg fillt. Zum Beispill, iesse verschidde Liewensmëttel ass mat Migränen verbonne ginn, ee Symptom vun deem ass Schwindel.

Beispiller vu Liewensmëttel bekannt fir Migränesch Kappwéi ze verursaachen, enthalen:

• Alkohol
• Schockela
• Mëllechprodukter
• Liewensmëttel mat Monosodium Glutamat
• agemaachtent Iessen
• Nëss

Kaffeinhalteg Produkter drénken wéi Kaffi oder Soda kann och zu verschiddenen Leit zu Schwindel bäidroen. D'Sensibilitéit fir Kaffein variéiert wäit.

Kaffein ass e Stimulant a kann Är Häerzfrequenz erhéijen. Déi mat enger Geschicht vu Häerzprobleemer an déi, déi eeler sinn, kënnen dës Ännerungen am Häerzschlag net toleréieren. Schwindel kann d'Resultat sinn.

Munch Leit mat Bedéngungen wéi Vertigo oder Meniere Krankheet kënnen och hir Schwindel kréien verschlechtert nodeems se bestëmmte Liewensmëttel iessen. Dës Konditioune betreffen dat bannenent Ouer a kënnen en Afloss op Är Balance hunn. Ausléiser Iesswuere kënnen enthalen déi mat engem héije Salzgehalt, Alkohol, a Liewensmëttel bekannt fir Migränen ausléisen.

Wéini sollt Dir en Dokter iwwer Schwindel nom Iessen gesinn?

Rufft 911 a sicht Noutbehandlung wann Dir Symptomer hutt déi Är Schwindel begleeden, sou wéi:

• Broscht Péng
• Duercherneen
• Ännerungen am Bewosstsinn

Soss, wann Dir méi grouss Tëschefäll vun der Schwindel erliewt nom Iessen, sollt Dir e Rendez-vous mat Ärem primäre Fleegedokter maachen. Dir sollt d'Schwindel net als Symptom ignoréieren, well vill Basisdaten Ursaachen sinn ze behandelen.

Och, well Schwindel kann zu Falen an aner Accidenter féieren, ass et besser datt d'Symptom adresséiert gëtt fir méiglech Verletzungen ze vermeiden.

Wéi kann Schwindel nom Iessen behandelt ginn?

D'Behandlungen fir Schwindel nom Iessen hänken normalerweis vun der Basisdaten. Zum Beispill, wann postprandial Hypotonie de Problem verursaacht, kënnen e puer Behandlungen dës Optiounen enthalen:

• Wielt Liewensmëttel déi méi laang Zäit huelen fir ze verdauen, wéi Vollkorn, Uebst, a Geméis. Héich-Zocker Iessen a raffinéiert Kuelenhydrater (wéi wäiss Brout, wäissem Reis, a Gromperen) verdauen séier a erhéije d'Risiken fir postprandial Hypotonie.
• Drénkt vill Waasser, besonnesch virun engem Iessen. Drénken e Glas oder zwee vu Waasser kann d'Quantitéit vum Bluttvolumen am Kierper vun enger Persoun erhéijen, sou datt hire Blutdrock manner séier fällt.
• Iesse verschidde kleng Iessen am Dag amplaz vun e puer groussen Iessen. Well de Kierper méi Energie a Bluttfluss benotzt fir e grousst Iesse ze verdauen, kann kleng Iessen iessen Schwindel nom Iessen reduzéieren.
• Kommt lues während der éischter Stonn nom Iessen op well dat ass d'Zäit wou Schwindel nom Iessen am meeschte geschitt.
• Vermeit Liewensmëttel bekannt fir Schwindel ausléisen wéi Kaffein, Alkohol, an High-Natrium Iessen.

Wann Är Schwindel d'Resultat ass vun engem bestëmmten Iessen iessen oder eng Nahrungsallergie hutt, sollt Dir dës Liewensmëttel vermeiden. Wann Dir net sécher sidd, wéi d'Liewensmëttel de Problem verursaacht, schwätzt mat Ärem Dokter iwwer eng Eliminatiouns Diät fir déi exakt Basisdaten ze identifizéieren.

Q&A

Q:

Wat bewierkt Schwindel nom Iessen wann Dir schwanger sidd?

A:

Vill Saache kënne Schwindel verursaachen nodeems Dir wärend der Schwangerschaft giess hutt. Schwangerschaft a sech selwer ka mat Schwindel vun esou Ursaache wéi niddrege Bluttzocker a verännerte Bluttfluss duerch hormonelle Flux verbonne ginn. Heiansdo, mat verlängert Perioden vun Sëtzen, séier stoen kann zu Schwindel féieren wéinst der schneller Bluttvolumenverdeelung. Selten, reaktiv Hypoglykämie ka bei der Schwangerschaft gesi ginn.

Wat ass d'Aussicht fir Schwindel nom Iessen?

Mat wichtegen Diätännerungen, kënnt Dir normalerweis Är Heefegkeet vu Schwindel nom Iessen reduzéieren. Wéi och ëmmer wann Schwindel méi dacks optrieden, sollt Dir Ären Dokter gesinn.

Dir sollt och sécher Gewunnechten üben, wann Dir aus enger sittende Positioun sidd, wéi zum Beispill e Stull hannert Iech ze vermeiden fir ze falen. Wann Dir Iech schwindeleg fillt, sëtzt oder leet a méi Waasser drénkt bis de schwindeleg Episode sech hëlt, kann hëllefe Är Symptomer ze reduzéieren.