Diäten an Dating: Wéi Iessbeschränkungen Äert Léiftliewen Afloss kënnen

Inhalt

• Bewäertung fir

Egal ob Dir um éischten Datum sidd oder amgaang de grousse Beweegung ze bréngen, Bezéiunge kënne verréckt-komplizéiert ginn wann Dir op enger spezieller Ernährung sidd. Dofir hunn d'Veganer Ayindé Howell an d'Zöe Eisenberg hiert Buch geschriwwen De Lusty Vegan: E Kachbuch a Bezéiungsmanifest fir Veganer an d'Leit Déi Si Léift. Natierlech, Veganismus ass net déi eenzeg Diätbeschränkung déi mat Ärem Léiftliewen kann stéieren - Glutenfräi, Mëllechfräi, a Paleo Iessen brauchen och Hëllef fir déi komplizéiert Welt ze navigéieren daten op engem spezifesche Liewensmëttelplang. Mir hunn mam Howell an Eisenberg geschwat iwwer hir Top Tipps fir eraus ze goen wann Dir (oder Äre bedeitende aneren) eng Diätbeschränkung huet.

Form: Loosst d'mat der fréi ufänken daten Etapp. A wéi engem Punkt sollt Dir Är Diätbeschränkung ophuelen?

Ayindé Howell [AH]: Soubal d'Thema Iessen kënnt, benotzt d'Geleeënheet fir zoufälleg Är Restriktiounen an Är Grënn auszeleeën. Wann Ären éischten Datum en Owesiessen ass, kënnt Dir et net ëmgoen. Heiansdo froen d'Fraen ob ech op Diät sinn wann ech Tofu bestellen.

Zöe Eisenberg [ZE]: Déi fréi Etappe kënnen am meeschte schweier sinn, well déi meescht Ufanksdatume ronderëm Iessen dréien. Et kann Iech selbstbewosst fillen; kee wëll als héich Ënnerhalt ugesi ginn, awer wat éischter desto besser.

AH: Wann Dir dee sidd mat der Restriktioun, sollt Dir de Restaurant wielen. Wann Ären Datum freet firwat Dir et gewielt hutt, et mécht d'Gespréich natierlech op.

Form: Dat ass e gudden Tipp. Also wann Dir e Restaurant auswielt, wat sollten Veganer an Omnivore am Kapp behalen?

ZE: Ethnesch Restauranten si normalerweis e Gewënn well se éischter Optiounen fir jiddereen hunn. Ech iessen vill asiatesch Iessen.

AH: Wann Dir probéiert Ären Datum z'empfänken, rufft vir oder Google de Restaurant a kuckt wat se servéieren. Et ass wierklech flott wann een erausfonnt huet wat Dir iesst ier Dir op e Menü starrt.

ZE: Ganz. Et ass e gudde Wee fir fréi grouss Punkte ze gewannen.

Form: Wéini ginn Diätbeschränkungen en Deal-breaker?

ZE: Wann Dir net e bequem Gespréich hutt iwwer wat ee vun iech iesst oder net iesst, oder d'Thema freet Argumenter an Dir sidd net averstanen averstanen ze sinn, ass en Zeechen datt et méi grouss Probleemer op der Strooss ginn.

AH: Et kann e Muechtkampf ginn, wat net gutt ass. Eng aner Saach déi en Deal Breaker ka sinn ass Kanner ze hunn. D'Fro kann opkommen, wat maachen eis Kanner? Dat kann e grousst Thema sinn. Wann Dir oder Äre Partner eng kloer Visioun huet wéi Dir wëllt datt Är Kanner Diät ausgesäit, musst Dir driwwer diskutéieren.

ZE: Et geet ëm Akzeptanz a Respekt. Wann Dir dës Saachen hutt, kënnt Dir Erausfuerderunge navigéieren.

Form: En anere grousse Schrëtt ass d'Elteren ze treffen. Wann Dir Äre vegane Partner fir d'éischte Kéier heem bréngt, wat kënnt Dir maache fir datt et glat geet?

AH: Wann Dir de bedeitende Aner sidd, musst Dir d'Persoun informéieren an educéieren déi de Kachen mécht, sécherstellen datt et Optiounen verfügbar sinn. A wann Dir de Veganer sidd, gitt Är bedeitenden aneren op, sot hinnen, datt se mat hiren Elteren am Viraus musse schwätzen.

ZE: Bréngt ëmmer Äert eegent Iessen mat. Wann Dir e Plat bréngt fir ze deelen, wësst Dir datt Dir eng Saach hutt déi Dir iesse kënnt. An hëlleft an der Kichen! Et kritt Punkten, awer Dir musst och keng Millioun Froen stellen iwwer wéi d'Iessen virbereet gouf, well Dir hutt de Prozess gesinn.

Bewäertung fir