Kann Dehydratioun Äre Bluttdrock beaflossen?

Inhalt

• Wéi beaflosst d'Dehydratioun Äre Blutdrock?
• Dehydratioun an niddrege Blutdrock
• Dehydratioun an héije Blutdrock
• Aner Symptomer vun Dehydratioun
• Ursaachen vun Dehydratioun
• Wéini medezinesch Opmierksamkeet ze kréien
• Fir nidderegen Blutdrock
• Fir héich Blutdrock
• Wéi vill Waasser sollt Dir all Dag drénken?
• Ënnen Linn

Dehydratioun geschitt wann Äre Kierper net genuch Flëssegkeeten huet. Net genuch Flëssegkeeten ze drénken oder Flëssegkeete méi séier ze verléieren wéi Dir se ersetze kënnt béid zu Dehydratioun.

Dehydratioun kann eescht sinn. Wann et onbehandelt gelooss gëtt, kann et zu liewensgeféierleche Komplikatioune féieren, wéi Hëtztbezunnen Noutfäll an Niereproblemer.

Zousätzlech kann d'Dehydratioun potenziell geféierlech Ännerungen am Blutdrock verursaachen.

Liest weider fir méi iwwer Dehydratioun ze léieren, hiren Effekt op de Blutdrock, an d'Symptomer fir opzepassen.

Wéi beaflosst d'Dehydratioun Äre Blutdrock?

Blutdrock ass d'Kraaft déi Äert Blutt op d'Mauere vun Ären Arterien a Venen ausübt. Dehydratioun kann Äre Blutdrock beaflossen, wouduerch et eropgeet oder erofgeet. Loosst eis méi genau kucken firwat dat passéiert.

Dehydratioun an niddrege Blutdrock

Niddereg Blutdrock ass wann Äre Blutdrock niddereg ass wéi 90/60 mm Hg. Dehydratioun kann e nidderegen Blutdrock verursaachen wéinst enger Ofsenkung vum Bluttvolumen.

Bluttvolumen ass d'Quantitéit vu Flëssegkeet déi an Äre Bluttgefässer zirkuléiert. En normaalt Bluttvolumen ze halen ass noutwendeg fir Blutt kënnen all Gewëss vun Ärem Kierper adequat z'erreechen.

Wann Dir ganz dehydréiert sidd, kënnt Äre Bluttvolumen erofgoen, wat zu engem Blutdrock fällt.

Wann de Blutdrock ze niddreg fällt, kréien Är Organer net de Sauerstoff an d'Nährstoffer, déi se brauchen. Dir kéint potenziell an de Schock goen.

Dehydratioun an héije Blutdrock

Héije Blutdrock ass wann Dir eng systolesch (Top Nummer) Liesung vun 140 mm Hg oder méi héich hutt, oder eng diastolesch (ënnescht Zuel) Liesung vun 90 mm Hg oder méi héich.

Dehydratioun ass mat héije Blutdrock verbonnen. Wéi och ëmmer, Fuerschung zu dësem Thema ass limitéiert. Zousätzlech Aarbecht ass néideg fir d'Verbindung z'ënnersichen.

Och wann méi Fuerschung gebraucht gëtt, ass et ëmmer nach ze bemierken datt Dehydratioun zu enger Erhéijung vum Blutdrock féiere kann wéinst der Handlung vun engem Hormon genannt Vasopressin.

Vasopressin gëtt ausgetrennt wann et en héije Betrag u opgeléistem (oder Natriumniveau) an Ärem Blutt ass, oder wann Äre Bluttvolumen niddereg ass. Béid Saache kënne passéieren wann Dir zevill Flëssegkeet verléiert.

Als Äntwert, wann Dir dehydréiert sidd, absorbéieren Är Nieren Waasser am Géigesaz zum Pipi. Héich Konzentratioune vu Vasopressin kënnen och dozou féieren datt Är Bluttgefässer sech zesummesetzen. Dëst kann zu enger Erhéijung vum Blutdrock féieren.

Aner Symptomer vun Dehydratioun

Nieft Ännerungen am Blutdrock, et ginn aner Dehydratiounssymptomer fir nozekucken.

Oftentimes fillt Dir dës Symptomer ier Dir wësst datt Dir eng Verännerung am Blutdrock hat. Dës Symptomer enthalen:

• Duuscht
• dréchene Mond
• manner dacks urinéieren
• Pipi deen däischter a Faarf ass
• midd oder midd sinn
• Liichtkraaft oder Schwindel
• Duercherneen

Zousätzlech kënne Kanner déi dehydréiert sinn déi folgend Symptomer hunn:

• keng naass Wéckel fir e puer Stonnen
• Feele vun Tréinen beim Kräischen
• Reizbarkeet
• gesankte Wangen, Aen oder mëll Fleck um Schädel (fontanel)
• Lëschtelosegkeet

Ursaachen vun Dehydratioun

Aner wéi net genuch Flëssegkeeten ze drénken, et ginn aner méiglech Ursaachen vun Dehydratioun. Si kënnen enthalen:

• Krankheet. En héije Féiwer kann zu Dehydratioun féieren. Zousätzlech kann Iwwelzegkeet an Duerchfall zu engem däitleche Verloscht vu Flëssegkeeten an Elektrolyte féieren.
• Méi Schweess. Waasser geet verluer wann Dir schweesst. Eng Erhéijung vum Schwëtzen kann am waarme Wieder optrieden, während der Ausübung, a wann Dir krank sidd mat Féiwer.
• Heefeg Urinatioun. Dir kënnt och Flëssegkeeten duerch Urinatioun verléieren. Medikamenter wéi Diuretika, Basisdaten wéi Diabetis, an Alkoholkonsum kënnen all méi dacks urinéieren.

Wéini medezinesch Opmierksamkeet ze kréien

Et ass wichteg eng medizinesch Opmierksamkeet ze sichen wann Dir eng vun de folgende Symptomer hutt:

• Duerchfall déi méi laang wéi 24 Stonnen gedauert huet
• Onméiglechkeet Flëssegkeeten erof ze halen
• e séieren Häerzschlag
• extrem Erschöpfung, Desorientéierung oder Duercherneen
• Hocker dee schwaarz oder bluddeg ass

Fir nidderegen Blutdrock

Eng niddereg wéi normal Blutdrockliesung, ouni aner Symptomer, kann net eng Ursaach fir Suerg sinn.

Wéi och ëmmer, wann Dir niddereg Blutdrockliesen zesumme mat anere Symptomer hutt, ass et wichteg medizinesch Versuergung ze kréien.

Symptomer fir nozekucken enthalen:

• Gefiller vu Liichtstäerkt oder Schwindel
• Iwwelzegkeet
• midd oder midd sinn
• onschaarf Visioun

Schock ass e medizinescht Noutfall dat direkt Fleeg brauch. Wielt 911 wann Dir manner wéi gewinnt Blutdrock a Symptomer hutt wéi:

• Haut déi kal oder klamm ass
• séier, seeg Atmung
• e Puls dee séier a schwaach ass
• Duercherneen

Fir héich Blutdrock

Héije Blutdrock verursaacht normalerweis keng Symptomer. Déi meescht Leit informéieren et wärend enger Routinekontroll mam Dokter.

Wann Dir Äre Blutdrock regelméisseg hëlt a feststellt datt Är Liesungen ëmmer héich sinn, kuckt Ären Dokter.

Wéi vill Waasser sollt Dir all Dag drénken?

De Schlëssel fir Dehydratioun ze vermeiden ass sécher ze sinn datt Dir all Dag genuch Flëssegkeet anhëlt. Awer wéi vill Waasser oder aner Flëssegkeeten sollt Dir am Dag drénken?

Deeglech Flësseg Empfehlungen kënnen ofhängeg vu verschiddene Faktoren, abegraff Saachen wéi:

• Alter
• Geschlecht
• Gewiicht
• Är allgemeng Gesondheet
• Wiederkonditiounen
• Aktivitéitsniveau
• Schwangerschaft oder Stillen

No der Mayo Klinik ass e gutt Zil fir ze zielen op d'mannst aacht Glieser Waasser pro Dag ze drénken.

Wann Dir et schwéier hutt Einfalt Waasser ze drénken, kënnt Dir och hydratiséiert bleiwen andeems Dir drénkt:

• Waasser mat Scheiwen Uebst infundéiert, wéi Zitroun oder Gurken
• Zockerfräi Spruddelwaasser
• Smoothien mat Uebst a Geméis gemaach
• entkoffeinéiert Kräutertee
• Mëllech
• niddereg Natrium Zoppen

Denkt och drun datt Dir Waasser aus e puer Nahrungsquelle kritt, besonnesch Uebst a Geméis.

Zousätzlech befollegt d'Tipps fir Iech ze hëllefen hydratiséiert ze bleiwen:

• Drénkt ëmmer wann Dir duuschtereg sidd. Duuscht fillen ass de Kierper Äre Wee fir Iech ze soen datt Dir méi Flëssegkeete braucht.
• Denkt drun méi Waasser ze drénken wann Dir kierperlech aktiv sidd, an engem waarme Klima oder krank mat Féiwer, Erbrechung oder Duerchfall.
• Trëfft eng Waasserfläsch mat Iech wann Dir Är alldeeglech Aktivitéite gitt. Op dës Manéier hutt Dir ëmmer Waasser bei der Hand.
• Wielt Waasser amplaz vun zockergeméissem Soda, Energie Gedrénks, séiss Getränker oder alkoholescht Gedrénks.

Ënnen Linn

Ännerunge vum Blutdrock kënne optrieden wéinst Dehydratioun.

E Réckgang am Bluttvolumen kann zu engem potenziell geféierleche Blutdrock falen a souguer Schock.

Héije Blutdrock gouf och mat Dehydratioun verknëppelt. Méi Fuerschung ass gebraucht fir d'Verbindung voll ze verstoen.

Dir kënnt Dehydratioun vermeiden andeems Dir vill Flëssegkeeten drénkt. Dëst ass besonnesch wichteg wann Dir krank sidd, an engem waarmen Ëmfeld oder kierperlech aktiv sidd.