Wierkt Bauchcrème?

Inhalt

• Wéi verbesseren ech d'Effekter vun der Creme?
• Hausgemaachte Rahm mat gréngem Lehm

D'Cremer fir de Bauch ze verléieren enthalen normalerweis an hirer Zesummesetzung Substanzen déi fäeg sinn d'Blutzirkulatioun z'aktivéieren an doduerch de lokaliséierte Fettverbrennungsprozess ze stimuléieren. Wéi och ëmmer, d'Crème eleng mécht kee Wonner. Dir musst regelméisseg kierperlech Aktivitéiten üben an eng ausgeglach Ernärung hunn fir de Gewiichtsverloscht Prozess wierklech effektiv ze sinn.

Also, Cremen, ausser komponéiert aus Substanzen, déi d'Blutzirkulatioun aktivéieren, hunn och an hirer Zesummesetzung Substanzen, déi d'Erscheinung vun der Haut verbesseren, d'Reduktioun reduzéieren an de Kierper nei maachen.

Fir datt d'Cremes de gewënschten Effekt hunn, zousätzlech zu enger adäquat Ernärung a regelméisseg ze trainéieren, musse se op dréchen Haut applizéiert ginn, am léifsten nom Bad, well d'Haut méi empfindlech fir d'Penetratioun vun aktiven Substanzen ass wéi Crème, an passt d'Produkt an eng kreesfërmeg Bewegung op. Zousätzlech ass et recommandéiert datt d'Persoun d'Haut op d'mannst eemol d'Woch exfoliéiert fir d'Zellneierung ze stimuléieren, d'Haut gesond ze loossen.

Wéi verbesseren ech d'Effekter vun der Creme?

Bauchverloscht Cremen kënnen a Schéinheetsgeschäfter fonnt ginn, awer hir Benotzung eleng huet net vill Effekter am Zesummenhang mat Gewiichtsverloscht. Et ass noutwendeg e puer Attituden ze hunn fir dat Zil z'erreechen, sou wéi:

1. Regelméisseg Praxis vu kierperlechen Aktivitéiten: Übunge si wesentlech net nëmme fir Gewiichtsverloscht, awer och fir d'Gesondheet. Regelméisseg Übung vu kierperlechen Aktivitéiten stimuléiert Fett verléieren, verklengert sech an hänkt d'Gefill vum Wuelbefannen of. Kuckt Iech e puer Übunge fir Bauch ze verléieren;
2. Adäquat Iessen: Eng ausgeglach Ernärung ass wichteg sou datt d'Persoun genuch Energie huet fir d'Übungen auszeféieren a méi natierlech Gewiicht verléiere kann. Kuckt wéi Dir eng gesond Ernärung maacht fir Gewiicht ze verléieren;
3. Selbstmassage: Selbstmassage fir de Bauch ze verléieren ka ganz effektiv sinn, well et de Fettgewebe mobiliséiert an d'akkumuléiert Flëssegkeet am Bauch ofleeft, d'Flaxiditéit erofgeet an d'Wuelfillen fördert. Léiert wéi Dir Iech selwer masséiert fir Bauch ze verléieren.

Et ass och méiglech d'Diät an d'Benotzung vu Cremen mat dem Konsum vun Téi ze kombinéieren, well se fäeg sinn de Kierper ze entgëften an de Bauch z'entloossen. Hei sinn e puer Optiounen vun hausgemaachten Téi fir Bauch ze verléieren.

Hausgemaachte Rahm mat gréngem Lehm

Eng Optioun vun hausgemaachte Crème fir de Bauch ze verléieren ass mat gréngem Lehm gemaach, wat an de Gesondheetsspezialitéiten oder Kosmetik ze fannen ass. Grénge Lehm ass reich u Mineralien, fäeg d'Blutzirkulatioun z'aktivéieren, d'Zellneierung stimuléieren, d'Haut Entgiftung an d'Remineraliséierung förderen.

Also, déi hausgemaachte Creme mat gréngen Lehm kann benotzt ginn fir de Bauch ze verléieren, wéi och fir Stretchmarken ze mëllen, Akne ze behandelen an Cellulite ze bekämpfen, a kann op de ganze Kierper benotzt ginn. Wëssen aner Zorte Lehm.

Zutaten

• 1 Blat faarlos Gelatine;
• 1 Taass waarmt Waasser;
• 200 g gréng Lehm;
• Kalt Waasser.

Virbereedung Modus

Fir déi hausgemaachte Crème ze maachen fir de Bauch ze verléieren, musst Dir als éischt de faarflosen Gelatine-Blat mat waarmem Waasser befeuchten. Da setzt de grénge Lehm, mëscht a léisst ongeféier 1 Stonn am Frigo. Dann, Mixer de Mixer oder Mixer mat der Mëschung a füügt d'kaalt Waasser lues a lues bis et eng Konsistenz huet wéi d'Feuchtigkeitscreme.

Dës Crème soll a kreesfërmeg Bewegungen op de Bauch oder a Regiounen ugewannt ginn, wou Dir Moosse wëllt verléieren, op d'mannst eemol d'Woch, a ka bis zu 3 Deeg am Frigo gelagert ginn.