Wat verursaacht chronescher Péng?

Inhalt

• Iwwersiicht
• Wat verursaacht chronesch Schmerz?
• Wien riskéiert chronesche Schmerz?
• Wéi gëtt chronesch Schmerz behandelt?
• Medikamenter fir chronesche Schmerz
• Medizinesch Prozedure fir chronesch Schmerz
• Lifestyle Remedies fir chronesch Schmerz
• Ëmgang mat chronesche Schmerzen

Iwwersiicht

Jiddereen erliewt gelegentlech Péng an Péng. Tatsächlech, plötzleche Schmerz ass eng wichteg Reaktioun vum Nervensystem, dat hëlleft Iech ze alarméieren op méiglech Verletzungen. Wann eng Verletzung geschitt, reesen Schmerzsignaler aus der blesséierter Regioun op erop vun Ärem Wirbelsäit an an Äert Gehir.

Péng gëtt normalerweis manner schwéier wéi d'Verletzung geheelt. Wéi och ëmmer, chronesche Schmerz ass anescht wéi typesch Schmerz. Mat chronesche Schmerz, schéckt Äre Kierper weider Schmerzsignaler an Ärem Gehir, och no enger Verletzung heelen. Dëst kann e puer Wochen bis Joer daueren. Chronesche Schmerz kann Är Mobilitéit limitéieren an Är Flexibilitéit, Kraaft, an Ausdauer reduzéieren. Dëst kann et Erausfuerderung maachen duerch alldeeg Aufgaben an Aktivitéiten ze kréien.

Chronesche Schmerz ass definéiert als Schmerz, deen op d'mannst 12 Wochen dauert. De Schmerz kann schaarf oder langweileg fillen, e verbrennt oder schmerzend Sensatioun an de betroffenen Gebidder verursaachen. Et kann stänneg oder intermitteréierend sinn, komm a geet ouni e anscheinbare Grond. Chronesch Péng kann a bal all Deel vun Ärem Kierper optrieden. De Schmerz kann anescht an de verschiddene betraffene Gebidder fillen.

E puer vun den heefegsten Zorte vu chronesche Schmerzen enthalen:

• Kappwéi
• postsurgesche Schmerz
• post-trauma Péng
• nidderegen Réck Schmerz
• Kriibs Schmerz
• Arthritis Schmerz
• neurogen Péng (Péng duerch Nerv Schued)
• psychogene Schmerz (Schmerz dat net duerch Krankheet, Verletzung oder Nerve Schued verursaacht gëtt)

No der American Academy of Pain Medicine, méi wéi 1,5 Milliarde Leit weltwäit hunn chronesch Péng. Et ass déi heefegst Ursaach fir laangfristeg Behënnerung an den USA, déi ongeféier 100 Milliounen Amerikaner betrëfft.

Wat verursaacht chronesch Schmerz?

Chronesch Schmerz gëtt normalerweis vun enger initialer Verletzung verursaacht, sou wéi e Réckverspannung oder zéien Muskel. Et gëtt ugeholl datt chronesch Schmerz sech entwéckelt nodeems d'Nerven beschiedegt ginn. Den Nerve Schued mécht Schmerz méi intensiv a laang dauerhaft. An dëse Fäll kann d'Behandlung vun der ënnerierdlecher Verletzung de chronesche Schmerz net léisen.

A verschiddene Fäll erliewen d'Leit awer chronesch Schmerz ouni virdrun Verletzung. Déi genau Grënn vu chronesche Schmerz ouni Verletzung sinn net gutt verstanen. De Péng kann heiansdo aus engem ënnerierdende Gesondheetszoustand entstoen, sou wéi:

• chronesche Middegkeet Syndrom: charakteriséiert duerch extrem, verlängert Middegkeet déi dacks vu Schmerz begleet gëtt
• Endometriose: eng schmerzhafte Stéierung, déi geschitt wann d'Gebärmutterbeliichtung ausserhalb vun der Gebärmutter wächst
• fibromyalgie: verbreet Péng an de Schanken an d'Muskelen
• entzündlech Darm Krankheet: eng Grupp vu Bedéngungen, déi schmerzhafte, chronesch Entzündung am Verdauungstrakt verursaacht
• interstitielle Cystitis: eng chronesch Stéierung geprägt duerch Blasendruck a Schmerz
• temporanandibular Gelenkdysfunktion (TMJ): eng Konditioun déi ustrengend Klicken, Poppen, oder gespaarten der Keef verursaacht
• vulvodynia: chronesch Vulva Schmerz, déi ouni offensichtlech Ursaach geschitt

Wien riskéiert chronesche Schmerz?

Chronesch Schmerz kann d'Leit vun all Alter beaflossen, awer et ass déi meescht bei alen Erwuessenen. Nieft dem Alter, aner Faktoren, déi Äert Risiko erhéijen fir chronesch Schmerz z'entwéckelen enthalen:

• mat enger Verletzung
• chirurgesch ze hunn
• weiblech ze sinn
• Iwwergewiicht oder fetteg sinn

Wéi gëtt chronesch Schmerz behandelt?

Den Haaptziel vun der Behandlung ass d'Schmerz ze reduzéieren an d'Mobilitéit ze stäerken. Dëst hëlleft Iech zréck op Är alldeeglech Aktivitéiten ouni Péng.

D’Gravitéit an d’Frequenz vu chronesche Schmerz ka verschidden tëscht eenzelne sinn. Also Dokteren erstellen Schmerzmanagementpläng déi fir all Persoun spezifesch sinn. Äre Schmerzverwaltungsplang hänkt vun Äre Symptomer of an all Basisdaten Gesondheetsbedéngungen. Medizinesch Behandlungen, Lifestyle Remedies, oder eng Kombinatioun vun dëse Methoden kënne benotzt ginn fir Ären chronesche Schmerz.

Medikamenter fir chronesche Schmerz

Verschidde Arten Medikamenter si verfügbar, déi hëllefe chronesch Schmerz kënne behandelen. Hei sinn e puer Beispiller:

• iwwer-de-Konter Schmerzreliever, och Acetaminophen (Tylenol) oder netsteroidal anti-inflammatoresch Medikamenter (NSAIDs) wéi Aspirin (Bufferin) oder ibuprofen (Advil).
• opioid Schmerzreliever, dorënner Morphin (MS Contin), Codein, an Hydrokodon (Tussigon)
• adjuvant Analgetik, wéi Antidepressiva an Anticonvulsanten

Medizinesch Prozedure fir chronesch Schmerz

Verschidde medizinesch Prozedure kënnen och Relief vu chronesche Schmerzen ubidden. E Beispill vun e puer sinn:

• elektresch Stimulatioun, wat d'Schmerz reduzéiert andeems Dir mild elektresch Schock an Är Muskele schéckt
• Nerve Block, dat ass eng Injektioun déi verhënnert datt d'Nerven Schmerzsignaler an Äre Gehir schécken
• Akupunktur, wat involvéiert liicht Är Haut mat Nadelen ze leeën fir Schmerzen ze linderen
• der Chirurgie, déi Verletzungen korrigéiert déi ongerecht geheelt hunn an déi zum Péng bäidroe kënnen

Lifestyle Remedies fir chronesch Schmerz

Zousätzlech si verschidde Lifestyle Remedies verfügbar fir chronesch Schmerzen ze hëllefen. Beispiller enthalen:

• kierperlech Therapie
• Tai Chi
• Yoga
• Konscht a Musiktherapie
• Haustherapie
• psychotherapie
• masséieren
• Meditatioun

Ëmgang mat chronesche Schmerzen

Et gëtt kee Kuren vu chronesche Schmerzen, awer d'Konditioun kann erfollegräich geréiert ginn. Et ass wichteg Äre Schmerzmanagement Plang ze halen fir d'Symptomer ze entlaaschten.

Kierperlech Schmerz ass mat emotionalem Schmerz verbonnen, sou datt chronesch Schmerz Äre Stressniveau erhéijen. Emotionalen Fäegkeeten opbauen kënnen Iech hëllefen mat Stress ze këmmeren wat Är Konditioun ugeet. Hei sinn e puer Schrëtt déi Dir maache kënnt fir Stress ze reduzéieren:

Passt gutt op Äre Kierper: Gutt iessen, genuch Schlof kréien, a regelméisseg trainéieren kann Äre Kierper gesond halen a Gefiller vu Stress reduzéieren.

Fuert weider un Är deeglech Aktivitéiten deelzehuelen: Dir kënnt Är Stëmmung erhéijen an de Stress erofgoen andeems Dir un Aktivitéite deelhuelt, déi Dir genéisst a mat Frënn socialt. Chronesch Péng kann et Erausfuerderung maachen fir verschidden Aufgaben ze maachen. Awer Iech selwer ze isoléieren kann Iech e méi negativen Ausbléck op Är Konditioun ginn an Är Empfindlechkeet fir Schmerz erhéijen.

Sicht Ënnerstëtzung: Frënn, Famill an Ënnerstëtzergruppe kënnen Iech eng Hëllef hëllefen an Trouscht bidden a schwéieren Zäiten. Egal ob Dir Probleemer mat alldeeglechen Aufgaben hutt oder Dir einfach en emotionalen Boost braucht, e gudde Frënd oder e léiwe Mënsch kann d'Ënnerstëtzung ubidden déi Dir braucht.

Fir méi Informatioun a Ressourcen, besicht d'Websäit vun der American Chronic Pain Association op theacpa.org.