Kënnen grouss Broscht Péng an Ärer ieweschter Réck verursaachen?

Inhalt

• Gëtt et eng Verbindung tëscht Broschtgréisst an ieweschte Réck Schmerz?
• Kann déi falsch BH-Gréisst droen ieweschte Réck Schmerzen?
• Fir matzehuelen

Vill Leit erliewen ieweschte Réck Schmerz irgendwann an hirem Liewen, egal ob als intensiver Übung, schlechter Haltung oder Verletzung.

Symptomer vun ieweschte Réck Schmerz kann schmerzhafte Muskelen an e stéckende Schmerz an Ärem Uewer Réck.

Vill Leit gleewen datt grouss Broscht eng Ursaach fir ieweschte Réck Schmerz bei Fraen sinn. D'Theorie ass datt d'Gewiicht vun der Broscht d'Ligamenter a Muskelen am Réck strafft, wat zu Onbequemen entsteet.

Dëst schéngt eng logesch Verbindung ze sinn, awer ieweschte Réck Schmerz ass eng allgemeng Bedingung déi jidderengem kann erliewen - egal vu Geschlecht oder Broschtgréisst. Also, wat seet d'Fuerschung?

Gëtt et eng Verbindung tëscht Broschtgréisst an ieweschte Réck Schmerz?

D'Relatioun tëscht grouss Broscht an ieweschte Réck Schmerz schéngt e bësse méi komplex mat villen anere Faktoren ze sinn. Wéi och ëmmer, eng limitéiert Quantitéit vu Fuerschung huet bewise wat e Verknüpfung tëscht grouss Brüste an ieweschte Réck Schmerz schéngt.

Eng kleng Studie vun 2013 vu postmenopausale Fraen huet thoracesch (iewescht Réck) Schmerz fonnt mat méi grousse Broscht. Awer eng Majoritéit vun de Participanten hat Iwwergewiicht oder Adipositas. E puer vun de Participanten hunn och béis bëlleg Kleeder verschafft.

Dëst ënnerstëtzt d'Behaaptung datt et méiglech ass datt aner Faktoren, wéi méi héicht Kierpergewiicht oder e geknäppte Nerv, zousätzlech primär Bäitrager fir ieweschte Réck Schmerz.

Et ginn eng Zuel vun Ursaachen vun ieweschte Réck Schmerz. Si enthalen:

• Verletzung vun den Discs an Ärem Réck, sou wéi Herniatioun
• osteoarthritis als Resultat vum Ofbau vun Knorpel an Ärem Wirbelsail
• myofascial Péng
• vertebrale Fraktur

Ieweschte Réck Schmerz ass net déi eenzeg Onbequemen, déi d'Leit gegleeft si mat der Broschtgréisst ze sinn.

Eng Etude vun 2012 huet d'Bezéiung tëscht der Brustgréisst, der BH-Gréisst ausgedréckt a Schmerz an de Schëlleren an den Hals vum Participanten. Fuerscher schléissen datt grouss Coupegréisst e wichtege Bäitrag zum Schëller- an Hals Schmerz war.

Kann déi falsch BH-Gréisst droen ieweschte Réck Schmerzen?

Eng kleng 2008 Studie iwwer Broschtgréisst, BH-Fit, an thoracesch Schmerz bei jonke Fraen fonnt 80 Prozent vun de Participanten hunn déi falsch BH-Gréisst gedroen.

Wat méi ass, Frae mat méi grousse Broscht ware méi wahrscheinlech eng falsch BH-Gréisst ze droen. Et ass eng allgemeng Iwwerzeegung déi falsch fit - an déi aarm Körperhaltung déi doraus resultéiert - kann zu ieweschte Réck Schmerzen féieren.

Fuerscher soten datt d'Bh Fit fit net ze verletzen ass vu Schmerz. Awer wann eng BH schlecht fit war, kann et seng Funktioun als Broschthëllef benodeelegen. Dëst kann, am Tour, verursaache bestëmmte Niveau vun Onbequemlechkeet.

Fir matzehuelen

Broschtgréisst gëtt allgemeng fir ieweschte Réck Schmerz beschëllegt, sou wéi net korrekt gepasst Bras.

Och wann d'Fuerschung d'Broschtgréisst net als deen eenzegen entscheedende Faktor an ieweschte Réck Schmerz huet gewisen, kann et e puer bäidroen Faktor an e puer Fäll sinn.

Dir kënnt Är Schëller zréck leeën andeems Dir d'Kärmuskelen an Ärem Bauch an am Réck verstäerkt. Probéiert dës 10 Yoga Posen fir zréck Schmerz fir unzefänken.

Genug Niveaue vu Vitamin D a Kalzium behalen kann och hëllefen de Schmerz am Réck.

Et gëtt och Literatur déi weisen datt d'Brustreduktioun Chirurgie Réckschmerzen reduzéiere kann andeems et hëlleft eng besser Haltung z'erméiglechen. Dëst ass awer eppes wat een zimlech mat hirem Dokter diskutéiere muss wann Dir d'Quell vu Schmerz a Behandlungen berécksiichtegt.

Wann Äre Réck Schmerz bestoe bleift oder an der Intensitéit eropgeet, da gitt Ären Dokter. Wat Dir méi fréi eng Diagnos kritt, dest méi fréi kënnt Dir eng Behandlung a Relief kréien.