Wéi eng Forme vu Gebuertskontroll Sëcher ze benotzen beim Stillen?

Inhalt

• Optioun # 1: IUD
• Optioun # 2: Mini-Pëll
• Optioun # 3: Barriärmethoden
• Kondomer
• Optioun # 4: Implantat
• Optioun # 5: Depo-Provera erschoss
• Optioun # 6: Natierlech Familljeplanung
• Optioun # 7: Steriliséierung
• Wat iwwer de Moien-no Pëlleform anhuelen?
• Ënnen Linn

Wéi vermeide Schwangerschaft beim Stillen

Dir hutt vläicht héieren datt Stillen eleng eng gutt Form vu Gebuertskontroll ass. Dëst ass nëmmen deelweis richteg.

Stillen reduzéiert Är Chancen nëmme schwanger ze ginn, wann Dir exklusiv niert. An dës Method ass nëmme fir sechs Méint no der Liwwerung vun Ärem Puppelchen zouverléisseg. Fir datt et funktionéiert, musst Dir Äre Puppelchen op d'mannst all véier Stonne während dem Dag, all sechs Stonnen an der Nuecht fidderen a kee Supplement ubidden. Dëst bedeit datt Äre Puppelchen näischt ausser Är Mëllech ësst.

Dir wäert als éischt ovuléieren, an dann wann Dir net schwanger sidd hutt Dir Är éischt Period ongeféier zwou Woche méi spéit. Dir wäert wahrscheinlech net wëssen ob Dir ovuléiert, also ass d'Gefor schwanger ze ginn wann Dir Stillen. Dës Method ass net effektiv wann Är Period scho zréck ass.

Wann Dir besuergt sidd iwwer Schwangerschaft beim Stillen ze vermeiden, ass et eng gutt Iddi fir Ären Dokter iwwer Är Optiounen ze schwätzen. Dir wëllt vläicht Gebuertskontroll vermeiden deen den Hormon Östrogen enthält. Östrogen ass mat reduzéierter Mëllechversuergung bei Stillen Mammen verbonnen.

Dat gesot, et ginn nach ëmmer vill Optiounen verfügbar fir Schwangerschaft ze vermeiden an Iech géint sexuell iwwerdroen Infektiounen (STIs) ze schützen. Liest weider fir méi ze léieren.

Optioun # 1: IUD

Intrauterine Geräter (IUDs) si méi wéi 99 Prozent effektiv, wouduerch si déi effektivste Gebuertskontroll um Maart sinn. IUDs sinn eng Form vu laangwierkend reversibelen Verhütungsmëttel (LARC). Et ginn zwou verschidden Zorten IUDs verfügbar, hormonell an net hormonell. Béid sinn nëmme vu Rezept verfügbar.

Hormonell IUD enthalen Progestin, wat eng synthetesch Form vum Hormon Progesteron ass. Den Hormon verdickt Är Gebärmutterhalsschläim fir ze vermeiden datt Spermien Äre Gebärmutter erreechen.

Optiounen enthalen:

• Mirena: bitt bis zu 5 Joer Schutz
• Skyla: bitt bis zu 3 Joer Schutz
• Liletta: bitt bis zu 3 Joer Schutz
• Kyleena: bitt bis zu 5 Joer Schutz

E Gesondheetsbetrib setzt e plastescht T-fërmegt Gerät an Äert Gebärmutter fir Befruchtung ze vermeiden. Well en auslännescht Objet agefouert gëtt, ass Äre Risiko fir eng Infektioun méi grouss. En IUD ass net eng gutt Wiel fir Fraen déi verschidde sexuell Partner hunn.

Hormonell IUDs kënnen Är Perioden och méi liicht maachen. E puer Frae kënnen ophale Perioden ganz ze erliewen.

Paragard ass deen eenzegen net-hormonellen IUD verfügbar. Paragard benotzt eng kleng Quantitéit Koffer fir d'Spermiebewegung ze stéieren. Dëst kann d'Eierbefruchtung an d'Implantatioun vermeiden. Paragard bitt bis zu 10 Joer Schutz. Wéi och ëmmer, dësen IUD kann net fir Iech sinn wann Dir normalerweis eng schwéier Period hutt oder e staarken Krampf erlieft. Vill Frae déi de Kupfer IUD benotze mellen méi laang, méi schwéier Perioden.

Dir kënnt en IUD direkt no der Liwwerung plazéiere loossen, awer et ass eng gutt Iddi fir Ären Dokter ze froen ob dëst Är bescht Optioun ass. Vill Dokteren wëlle waarden bis Dir heelt an direkt Postpartum Blutungen an zwou bis sechs Woche stoppt. Soss kann den IUD zerklappt ginn wann se ze fréi plazéiert sinn an Äert Risiko fir eng Infektioun méi grouss ass.

Nebenwirkungen enthalen Krämpung no der Insertion, onregelméisseg oder schwéier Blutungen, a Flecken tëscht Perioden. Dës Nebenwirkungen erliichteren normalerweis innerhalb vun den éischte sechs Méint no der Insertion.

Wann Dir décidéiert datt Dir gär erëm schwanger gitt, kënnt Dir Ären IUD erofhuelen an direkt ufänken ze probéieren.

Optioun # 2: Mini-Pëll

Traditionell Pëllen enthalen eng Mëschung aus den Hormonen Östrogen a Progestin. Verschidde Frae kënnen eng reduzéiert Mëllechversuergung erliewen, an deementspriechend eng méi kuerz Dauer vum Stillen, wa se Kombinatiounspëllen benotzen. Et gëtt geduecht datt Östrogen un der Wuerzel dovu ka sinn.

Wann Dir e mëndlecht Verhütungsmëttel benotze wëllt, ass d'Mini-Pille eng Optioun. Dës Pëll enthält nëmmen Progestin, sou datt et als méi sécher fir Mammendamende betruecht gëtt. D'Pille ass normalerweis nëmme mat Rezept verfügbar, awer kann iwwer de Konter (OTC) an e puer Staaten fonnt ginn.

Well all Pëll an engem 28-Pëlle-Pack progestin enthält, hutt Dir wahrscheinlech kee monatlecht Zäitraum. Dir kënnt Flecken oder onregelméisseg Blutungen erliewen wärend Äre Kierper sech upasst.

Wéi mat villen anere Progestin-enthaltende Verhütungsmëttel, kënnt Dir d'Mini-Pille ufänken tëscht sechs an aacht Wochen nodeems Dir Äre Puppelche liwwert. Et ass tëscht 87 an 99,7 Prozent effektiv fir Schwangerschaft ze vermeiden.

Dir hutt de bescht Erfolleg mat dëser Gebuertskontrollmethod wann Dir Iech drun denkt all Dag d'Pëll ze huelen an all Dag zur selwechter Zäit fir Är Hormonspiegel konstant ze halen.

Wärend Dir op der Mini-Pille kënnt Dir alles vu Kappwéi an onregelméissege Blutungen zu engem reduzéierte Sexualtrieb an Ovarialzysten erliewen.

Wann Dir décidéiert datt Dir nach eng Kéier schwanger wëllt ginn nodeems Dir d'Pëll geholl hutt, schwätzt mat Ärem Dokter. Fir verschidde Frae kann d'Fruchtbarkeet direkt no der Pëllen stoppen oder et kann e puer Méint daueren fir zréckzekommen.

Vill Mammen bemierken hir Mëllechversuergung fällt mat all hormoneller Gebuertskontroll of. Fir dat ze iwwerwannen, Still méi dacks a pompelt no der Ernierung fir déi éischt puer Wochen op der Mini-Pëll. Wann Är Brustmëllechversuergung weider erofgeet, rufft e Laktatiounsberoder fir Berodung fir Är Offer erëm erop ze maachen.

Optioun # 3: Barriärmethoden

Wéi den Numm et scho seet, blockéiert eng Barriärmethod Spermien an d'Gebärmutter eran an d'Ee befrucht. Et gi verschidde Méiglechkeeten verfügbar an all sinn OTC.

Déi bescht Deel? Dir kënnt Barriärmethoden ufänken soubal Dir fir e Geschlechtsverkéier no der Gebuert vun Ärem Puppelch geläscht sidd. Dës Methoden enthalen keng Hormone déi Är Mëllechversuergung stéieren.

Kondomer

Kondomer funktionéieren andeems se de Spermie blockéieren fir an d'Vagina ze kommen.

Si sinn a verschiddenen Optiounen, dorënner:

• männlech a weiblech
• Latex an Net-Latex
• net geschmiert a geschmiert
• Spermizid

Kondomer sinn och déi eenzeg Form vu Gebuertskontroll déi hëllefe géint STIen ze schützen.

Wa se "perfekt" benotzt gi sinn d'Kondomer ongeféier 98 Prozent effektiv. Dëst bedeit all Kéier e Kondom ze benotzen, vun Ufank bis zum Schluss. An anere Wierder, et gëtt kee Genitalkontakt ier e Kondom opgestallt gëtt. Perfekt Benotzung geet och dovun aus datt de Kondom net während dem Geschlecht briechen oder rutscht.

Mat "typesch" Notzung senkt dës Zuel op ongeféier 82 Prozent effektiv. Dëst zielt fir all Mëssstänn déi beim Geschlecht optriede kënnen.

Fir zousätzleche Schutz benotzt Kondomer mat anere Gebuertskontrollmethoden, wéi e Spermizid, d'Mini-Pille oder déi natierlech Familljeplanung.

Optioun # 4: Implantat

De contraceptive Implantat Nexplanon ass deen eenzegen anere verfügbare LARC. Et ass och iwwer 99 Prozent effektiv an ass nëmmen op Rezept verfügbar.

Dëse klengen, rodfërmegen Apparat ass ongeféier d'Gréisst vun engem Matchstick. Äre Dokter setzt den Implantat ënner der Haut op Ärem Uewerarm. Eemol op der Plaz kann d'Implantat hëllefe Schwangerschaft bis zu véier Joer ze vermeiden.

Den Implantat enthält den Hormon Progestin. Dëst Hormon hëlleft datt Är Eierstécker Ee verëffentlechen. Et hëlleft och Äert Gebärmutterhalsschleim ze verdicken, wat verhënnert datt Spermien d'Ee erreechen.

Dir kënnt den Implantat direkt no der Liwwerung plazéiere loossen. Dir kënnt et och ewechhuelen wann Dir wielt erëm schwanger ze ginn.

Och wann Komplikatioune mat Nexplanon rar sinn, sollt Dir Ären Dokter soen wann Dir:

• Aarmschmerzen déi net fort ginn
• Unzeeche vun enger Infektioun, wéi Féiwer oder Schaueren
• ongewéinlech schwéier vaginal Blutungen

Optioun # 5: Depo-Provera erschoss

Den Depo-Provera Schéiss ass eng laang dauerhaft Form vu Rezept Gebuertskontroll. Et benotzt den Hormon Progestin fir Schwangerschaft ze vermeiden. De Schéiss bitt dräi Méint Schutz gläichzäiteg, also wann Dir Är Véierel Follow-Up Rendez-vousen net hält, sidd Dir net geschützt.

De Schoss ass ongeféier 97 Prozent effektiv. Frae déi hir Injektiounen all Zäit 12 pünktlech kréien, hunn e méi héijen Effizienzniveau wéi Frae déi e Schoss verpassen oder um Spillplang sinn.

Niewewierkungen enthalen Bauchschmerz bis Kappwéi fir Gewiicht ze gewannen. E puer Frae erliewen och Knochendichtverloscht wärend dës Method vu Gebuertskontroll benotzt.

Wann Dir wëllt méi Kanner an der Zukunft kréien, ass et wichteg ze bemierken datt et 10 Méint oder méi laang dauert fir Är Fruchtbarkeet zréckzekommen nodeems Dir d'Benotzung ophält.

Optioun # 6: Natierlech Familljeplanung

Déi natierlech Familljeplanung (NFP) Method gëtt och d'Fruchtbarkeet Sensibiliséierungsmethod genannt. Et ass ouni Hormon, awer et erfuerdert eng Opmierksamkeet op Detailer.

Et gi verschidde Weeër fir NFP unzegoen, awer et kënnt erof op d'Signaler vun Ärem Kierper oppassen.

Zum Beispill wëllt Dir op Äre Kierper säin natierleche Rhythmus oppassen a wéi laang Ären Zyklus ass. Fir vill Fraen ass dës Längt tëscht 26 an 32 Deeg. Doriwwer eraus wëllt Dir den Gebärmutterhalsschläim observéieren, deen aus Ärer Vagina kënnt.

Dir wëllt och vläicht Är basale Kierpertemperatur all Moie mat engem speziellen Thermometer huelen. Dëst kann Iech hëllefen no Spikes oder Tauchen an der Temperatur ze sichen, déi hëllefe fir den Ovulation unzeginn.

Wéi och ëmmer, et kann schwéier sinn ze viraussoen wann Är Fruchtbarkeet no der Gebuert erëmkënnt. Déi meescht Fraen, déi gebuer hunn, erliewen net eng Period ier se erëm ufänken ze ovuléieren. Déi éischt puer menstruéierend Zyklen déi Dir erlieft kënne onregelméisseg sinn an anescht wéi dat wat Dir gewinnt sidd.

Wann dëst Är Method vun Ärer Wiel ass, musst Dir entscheeden Iech gebilt a fläisseg ze iwwerwaachen iwwer Schleimhaut, de Kalenner, Symptomer an Temperaturen. D'Effektivitéit vun natierleche Planungsmethoden ass ongeféier 76 Prozent oder méi niddereg wann Dir d'Methode net konsequent praktizéiert.

Dëst ass net eng gutt Wiel fir Fraen déi ëmmer onregelméisseg Perioden haten. Och Ären Zyklus kann e bësse onberechenbar sinn beim Stillen. Aus dësem Grond kënnt Dir iwwerleeën eng Backupmethod ze benotzen, wéi Kondomer, eng Gebärmutterhëllef oder eng Membran.

Optioun # 7: Steriliséierung

Wann Dir keen anert Kand wëllt kréien, kann d'Steriliséierung eng gutt Optioun fir Iech sinn. Weiblech Steriliséierung ass vu villen Nimm bekannt, dorënner Tubalsteriliséierung, Tuballigatioun, oder "Är Réier gebonne kréien." Dëst ass eng dauerhaft Form vu Gebuertskontroll wou d'Fallopianer geschnidden oder blockéiert gi fir Schwangerschaft ze vermeiden.

Tubal Ligatioun beaflosst net Äre menstruellen Zyklus. E puer Frae wielen dës Prozedur no der vaginaler Gebuert oder während enger Cesarean Sektioun ofgeschloss ze hunn. D'Risike mat dëser Prozedur sinn déiselwecht wéi fir all aner gréisser Bauchchirurgie, och d'Reaktioun op Anästhesie, Infektioun a Becken oder Bauchschmerzen.

Ären Dokter oder e Laktatiounsberoder ass Är bescht Ressource fir ze bestëmmen wéini Dir sécher no der Operatioun zréck kënnt a Medikamenter huelen, wéi Schmerzmëttel.

Nonsurgical Steriliséierung ass och méiglech, och wann et bis zu dräi Méint dauert fir effektiv ze sinn. Tubal Ligatioun ass effektiv effektiv.

Och wann d'Réckbunn ëmgekéiert kann méiglech sinn, sinn d'Chance ganz niddereg. Dir sollt nëmmen d'Steriliséierung erfuerschen wann Dir ganz sécher sidd datt Dir net erëm gebuer wëllt.

Wat iwwer de Moien-no Pëlleform anhuelen?

Wann Dir Iech an enger Situatioun befënnt, wou Dir mengt datt Är Gebuertskontroll ausgefall ass, ass et sécher d'Muer-no-Pille beim Stillen ze benotzen. Dës Pille soll nëmmen als lescht Rettung benotzt ginn an net als regelméisseg Form vu Gebuertskontroll. Et ass OTC verfügbar oder zu reduzéierte Käschten op Rezept.

Et ginn zwou Zorten vun der Pille moies: eng déi eng Kombinatioun vun Östrogen a Progestin enthält an eng aner déi nëmmen Progestin ass.

Déi progestin eenzeg Pëllen sinn 88 Prozent effektiv, awer funktionnéieren net sou gutt wéi d'Kombinatiounspëllen, déi 75 Prozent effektiv sinn.

E puer Optiounen fir progestin nëmmen Pëllen enthalen:

• Plang B One-Step
• Maacht Handlung
• Nächst Entscheedung Eng Dosis
• Meng Manéier

D'Kombinatiounspille ass ongeféier 75 Prozent effektiv.

Och wa progestin eenzeg Pëllen bevorzugt sinn, sollt eng Kombinatiounspille huelen net e laangfristegen Effekt op Är Mëllechversuergung hunn. Dir kënnt eng temporär Taucht erliewen, awer et sollt normal ginn.

Ënnen Linn

Är Fruchtbarkeet kënnt zu all Moment zréck nodeems Dir Äre Puppelchen ofgeliwwert hutt, egal ob Dir niert. Niert eleng reduzéiert d'Chance op Schwangerschaft fir déi éischt sechs Méint nëmme liicht an nëmmen wann et exklusiv op d'mannst all véier bis sechs Stonnen erniert.

Et gi vill Méiglechkeeten fir Gebuertskontroll déi Dir mat Ärem Dokter diskutéiere kënnt. Wiel wéi eng fir Iech ass eng perséinlech Entscheedung. Allgemeng sollte Mammendéiere Mamm Gebuertskontroll vermeiden déi Östrogen enthält, well et kann Är Mëllechversuergung beaflossen.

Wann Dir méi Froen iwwer Är Fruchtbarkeet beim Stillen hutt a sécher Gebuertskontrollmethoden, iwwerleet e Rendez-vous mat Ärem Dokter oder engem Stillenberoder. Stillen erhalen ass wichteg an Dir wëllt eng Gebuertskontroll Wiel treffen déi net stéiert.