Déi Bescht Iessen Planungsapps fir Är gesond Ernärungsziler ze treffen

Inhalt

• Beschte Gesamt Iessen Planung App: Mealime
• Bescht fir Iessen Planung App fir Ernährung Tracking a Kalorie zielen: iesst sou vill
• Bescht fir d'Iessen Plang App fir Planzbaséiert Iessen: Gabel iwwer Messer
• Bescht fir Iessen Planung App fir Rezepter: Paprika
• Bescht fir Iessen Planung App fir Iessen Prep: MealPrepPro
• Beschte Plang App fir nei Käch: Yummly
• Beschte Iessenplanungs App fir Take-Out Liebhaber: Suggestesch
• Bewäertung fir

Op der Uewerfläch gesäit d'Iessensplanung aus wéi e schlau, schmerzlos Wee fir virum Spill ze bleiwen an un Är gesond Ernährungsziler während der hektescher Aarbechtswoch ze halen. Awer erauszefannen wat fir déi nächst siwe Deeg ze iessen ass net ëmmer eng einfach Aufgab. Glécklecherweis ginn et vill gratis Iessenplanungs -Apps a Premiumoptiounen fir Iech ze hëllefen an d'Kichen an an der Epicerie ze navigéieren. (Zesummenhang: Léiert wéi Dir Meal preparéiert mat dëser 30-Deeg Challenge)

Hei schléissen mir déi Top Iessen Planungs Apps um Maart op fir Iech ze hëllefen engagéiert ze bleiwen fir Är Ernährung, egal wéi Ären Iessstil oder Diätvirléiften.

• Beschte Gesamt: Iessen

• Bescht fir Ernärungs Tracking a Kalorienzielen: Iessen sou vill

• Bescht fir Planzebaséiert Iessen: Gabel iwwer Messer

• Bescht fir Rezepter: Paprika

• Bescht fir Iessen Prep: MealPrepPro

• Beschte fir New Cooks: Yummly

• Bescht fir Take-Out Lovers: Suggestic

Beschte Gesamt Iessen Planung App: Mealime

Verfügbar fir: Android & iOS

Präis: Gratis, mat In-App Akeef verfügbar

Versich et: Mealime

Merci fir Mealime a seng 30-Minutte Rezepter, Dir fäert net no engem laange Pendel Heem eng hausgemaachte Miel opzeschloen. Dës All-Star Iesse Planungs App, déi bal positiv 29,000 Bewäertungen am App Store huet, erlaabt Iech personaliséiert Iesspläng mat dräi bis sechs Rezepter ze kreéieren baséiert op Ären Diätviraussoen, Allergien, an net gefallene Zutaten. (Kuckt Iech, Bréissel Sprossen!)

Wann Dir Är Expert-getest Rezepter gewielt hutt fir d'ganz Woch ze kachen, schéckt d'Mielplanungs App eng Epicerie Lëscht op Ären Telefon, komplett mat Biller vun den Ëmgeréits an Zutaten Ersatzstécker, sou datt Dir manner Zäit shoppen a méi Zäit verbréngen . D'Kiischt uewen? D'Ernärungsinformatioun fir all Rezept gëtt an d'Gesondheetsapp vun Ärem Telefon geschéckt, wat Är Gesondheet digital verfollegen en nahtlosen Prozess mécht. (A jo, Dir braucht net e Stéck Ännerung ze verbréngen fir Ären Aktivitéitsniveau ze verfolgen.)

Fir eng extra $ 6 pro Mount oder $ 50 pro Joer, hutt Dir Zougang zu detailléierter Ernärungsinformatioun an exklusiv Rezepter déi all Woch verëffentlecht ginn. Als zousätzleche Bonus kënnt Dir zwee Iesspläng gläichzäiteg virbereeden an Är eege Rezepter an Äre Planner derbäi ginn.

Bescht fir Iessen Planung App fir Ernährung Tracking a Kalorie zielen: iesst sou vill

Verfügbar fir: Android & iOS

Präis: Gratis, mat In-App Akeef verfügbar

Versich et: Iessen sou vill

Egal ob Dir e Bodybuilder oder Vegetarier sidd, Eat This Much hëlleft Iech d'Makronährstoffer ze kréien déi Dir braucht fir fit ze bleiwen. D'gratis Iessen Planung App hëlt Är Diätvirléiften a Budget berücksichtegt fir alldeeglech Iessen Pläng an Epicerie Lëschte ze kreéieren, alles gemaach mat Kalorien, Kuelenhydrater, Fett, a Protein Inhalt am Kapp. Eat This Much hëlt et e Schrëtt méi wäit wéi aner Apps, awer andeems Dir populär Iessstiler personaliséiere kënnt - wéi Veganismus oder Paleo-Diät - fir Äre Goût an Ernärungsbedürfnisser ze passen. (Zesummenhang: De Beginner's Guide to Bodybuilding Meal Prep and Nutrition)

Andeems Dir Iech fir e $5-pro-Mount Abonnement umellt, kënnt Dir e Wäert vun enger Woch un Iessen gläichzäiteg plangen, souwéi Iech op d'Websäit vun der App umellen an Är Epicerielëscht op AmazonFresh oder Instacart exportéieren fir d'Liwwerung. Entschëllegt, awer elo gëtt et keng Excuse fir en eidele Frigo ze hunn.

Bescht fir d'Iessen Plang App fir Planzbaséiert Iessen: Gabel iwwer Messer

Verfügbar fir: Android & iOS

Präis: $5

Versich et: Gabel iwwer Messeren

Iwwerdeems Planz-baséiert Platen schéngen wéi en Afterthought op aner gesond Iessen Planung Apps, Forks Over Messeren mécht hinnen de Stär vun der Show. D'App enthält méi wéi 400 veggie-centric Rezepter (a zielen), vill vun deenen hu vu 50 prominente Käch bäigedroen, also erwaart net all Mueres Nuddelen ze iessen. (Zesummenhang: Wat ass den Ënnerscheed tëscht enger Planzbaséierter Ernährung an enger Veganer Ernährung?)

Fir Iech ze hëllefen och am komplexe Labyrinth vun engem Supermarché ze navigéieren, sortéiert d'App automatesch d'Ingredienten op Ärer Shoppinglëscht no Gang. (Snag dës planzbaséiert Kachbicher fir nach méi gesond Iessen Inspo.)

Bescht fir Iessen Planung App fir Rezepter: Paprika

Verfügbar fir: Android & iOS

Präis: $5

Versich et: Paprika

Wann Dir Iech op Epicerie stockéiert hutt awer keng Ahnung hutt wat Dir fir den Dinner maache musst, da gitt op Paprika. Duerch d'Rezeptverwaltung an d'Iessen Plang App kënnt Dir Är eege Rezepter importéieren an déi vun Äre Go-to Websäiten, bauen e virtuellt Kachbuch dat iwwer Apparater zougänglech ass mat senger Cloud Sync Feature. Dir verpasst och net op Dréckrezepter ze schreiwen, dank senge interaktiven Features, déi Iech erlaabt d'Ingredienten ofzeschalten an d'Richtungen ze markéieren. Ier Dir Äre gesonde Plat verschlësselt, vergiesst net eng droolwäerteg Foto ze knipsen fir op d'Rezept Säit ze addéieren.

Bescht fir Iessen Planung App fir Iessen Prep: MealPrepPro

Verfügbar fir: iOS

Präis: $ 6/Mount, oder $ 48/Joer

Versich et: MealPrepPro

Wann Dir léiwer Äre ganze Sonndeg an Ärer Kichen verbréngt, fir eng Woch Poulet ze baken wärend Dir vu Pyrex Container ëmginn ass, ass MealPrepPro fir Iech. D'Iessen Prepping App baut Iech (an Äre Partner) net nëmmen e personaliséierbare wöchentlechen Iesseplang op Basis vun Ärer Ernährung a Makroziler, awer et hëlleft Iech och am bulk ze kachen; mam kloere Kalenner wësst Dir viraus wéi eng Deeg Dir e frësch Iessen virbereet an iesst a wéi eng Deeg Dir Är Reschter erhëtzt. D'App schätzt souguer Är praktesch Kachzäit fir d'Woch sou datt Dir Är Pläng nom Iessen entspriechend plangt. (Verbonnen: Gesond Iessen Prep Hacks Wann Dir Fir Een Kacht)

Beschte Plang App fir nei Käch: Yummly

Verfügbar fir: Android & iOS

Präis: Gratis, mat In-App Akeef verfügbar

Versich et: Yummly

Mat méi wéi 2 Millioune Rezepter, Kichen Tipps, an Artikelen iwwer trending Liewensmëttel, Yummly hëlleft Kachen Newbies engem Lay vum Land kréien ... oder Kichen. D'Sortéierungsfunktioun vun der gesonder Iesse Planungs App wäert Platen schmuel op Basis vu Kachzäit, Kichen, an Occasioun, souwéi filteren Rezepter déi net Ären Iessstil passen. A wann Dir e Procrastinator sidd, schéckt Yummly Iech eng Notifikatioun wann et Zäit ass ze kachen op Basis vun Ärem gewielte Rezept.

Braucht Dir e bësse méi Féierung? Fir $ 5 de Mount kritt Dir Zougang zu step-by-step Demonstratiounsvideoen vu féierende kulinaresche Fachleit. (Gitt dës Must-Have Kichen Tools fir gesond Ernährung sou vill méi einfach ze maachen.)

Beschte Iessenplanungs App fir Take-Out Liebhaber: Suggestesch

Verfügbar fir: iOS

Präis: Gratis, mat In-App Akeef verfügbar

Versich et: Suggestesch

Och Kichenmeeschteren verlaangen all Kéier e Take-Out. Awer fir sécherzestellen datt Dir um Top vun Äre gesonde Iessziler bleift, download Suggestic - déi gratis Iessplanungs App kann Platen empfeelen déi un Ären Iessstil hänken (Keto, Vegan, asw.) Bei méi wéi 500.000 Restauranten am Land. (Ären Telefon doheem hannerlooss? Consultéiert e puer Experten Tipps fir wéi Dir gesond iessen wärend Dir iesst.) Suggestesch nagelt och déi doheem Planungsabteilung, bitt einfach Rezepter fir en Iessplang fir Är ganz Woch ze bauen. Fir Är Stëmmung iwwer déi siwen Deeg héich ze halen, schéckt d'App Iech motivational E-Mailen an Notifikatiounen.

Fir zousätzlech Rezepter, pädagogesch Videoen, an Iessprogrammer, huelt eng Premium Memberschaft fir $13 pro Mount.

Bewäertung fir