Wat ass Reiki, wat sinn d'Virdeeler a Prinzipien

Inhalt

• Haaptvirdeeler
• 1. Verringert Symptomer vu Stress a Besuergnëss
• 2. Hëllef bei der Behandlung vun Depressiounen
• 3. Reduzéiert chronesch Schmerz
• 4. Entléisst Insomnia Symptomer
• 5. Verbessert d'Liewensqualitéit
• Virdeeler vu Reiki an der Schwangerschaft
• Wat sinn d'Prinzipien
• Wéini net Reiki ze maachen

Reiki ass eng Technik a Japan erstallt déi besteet aus der Handleedung fir Energie vun enger Persoun an eng aner ze transferéieren an et gëtt gegleeft datt et méiglech ass d'Energiezentren vum Kierper auszeriichten, bekannt als Chakraen, d'Energiebilanz ze promoten, néideg fir kierperlecht a mentalt Wuelbefannen z'erhalen.

Ier Dir d'Reiki Sessioun ausféiert, wäert den Therapeut vun dëser Technik, genannt Reikian, eng energesch Reinigung an der Ëmwelt maachen, sou datt e Geescht a Bewosstsinn vun Harmonie a Léift assuréiert. Wärend de Sessions wäert de Reikian seng Hänn op de Kierper vun enger Persoun leeën fir d'Schwéngung oder Vibration vun den Energien z'änneren an dëst bréngt e puer bewisen Virdeeler wéi Péngentléisung a Reduktioun vun Angscht a Stress Symptomer.

D'Praxis vu Reiki ass sécher an huet keng Niewewierkungen, och net mat enger Relioun verbonnen, a ka vu Leit mat ënnerschiddlechen Originnen a Glawen ugeholl ginn. Et kann och a Verbindung mat aneren therapeuteschen Techniken, wéi zum Beispill Akupunktur, applizéiert ginn. Kuckt méi wat Akupunktur ass a fir wat et ass.

Haaptvirdeeler

D'Realisatioun vu Reiki beinhalt d'Transfert vu vitaler Energie déi de Kierper am Balance mécht, e Gefill vu Wuelbefannen generéiert, d'Stëmmung verbessert a kierperlech Gesondheet fördert. An dëser Aart vun Therapie Meditatiounstechniken an Atemübungen ginn benotzt, wat zu e puer Virdeeler féiert wéi:

1. Verringert Symptomer vu Stress a Besuergnëss

Dës Aart vun Therapie kann en exzellenten Alliéierte fir d'Behandlung vu Besuergnëss sinn, wéinst dem Gefill vun Entspanung a Wuelbefannen, dat et gëtt. Dofir ass et duerch Reiki och méiglech d'Symptomer vu Stress ze reduzéieren, déi Angscht verursaachen, d'Gefill vum banneschte Fridden ze promoten an als Berouegungsmëttel ze déngen, wéi Atem- a Meditatiounstechniken benotzt ginn.

E puer Reikian Kliniken an Therapeuten kënnen d'Persoun selwer léieren wéi d'Prinzipie vu Reiki all Dag benotzt ginn, sou datt et méiglech ass d'Technik an Zäite vu méi Stress a Besuergnëss anzewenden.

2. Hëllef bei der Behandlung vun Depressiounen

Reiki kann benotzt ginn fir d'Behandlung vun Depressiounen ze hëllefen, well duerch d'Applikatioun vun Handleegentechniken ass et méiglech déi vital Energie vum Kierper auszeriichten an d'Symptomer ze reduzéieren déi duerch dës Krankheet verursaacht ginn, wéi exzessiv Trauregkeet, kierperlech Middegkeet a Verloscht vun Energie an Interesse an Aktivitéiten déi virdrun Genoss generéiert hunn.

Ier Dir Reiki Sessions ufänkt, ass et wichteg mat engem Psychiater ze konsultéieren, fir datt d'Persoun kann evaluéiert ginn, well an de meeschte Fäll ass d'Behandlung mat antidepressiva Medikamenter recommandéiert. Reiki kann a Verbindung mat Drogenbehandlung benotzt ginn a kann déi positiv Effekter verbesseren. Kuckt méi wéi d'Depressiounsbehandlung gemaach gëtt.

3. Reduzéiert chronesch Schmerz

D'Entspanung déi während der Reiki Praxis produzéiert gëtt dréit zur Reduktioun vu chronesche Schmerz bäi, wéi Péng an der Wirbelsäule a Kapp, well et fäeg ass Muskelspannung a Middegkeet ze reduzéieren, zum Beispill. Also kann et noutwendeg sinn d'Benotzung vun analgetesche Pëllen a Muskelrelaxantanten ze reduzéieren, awer et ass recommandéiert net ze verfollegen mam Dokter, deen en Orthopedist oder Neurolog kann sinn.

Zousätzlech kënnen d'Effekter vu Reiki op chronesche Schmerz an den éischte Sessiounen ze spieren sinn, well de Reikian d'Energie vun der Persoun verlangsamt, d'Vibration an d'Geschwindegkeet ännert, produzéiert Wellen ausgeriicht an de Chakra gläichwäerteg Organer betraff Organer.

4. Entléisst Insomnia Symptomer

D'Gefill vu Wuelbefannen, verursaacht vu Reiki ass fäeg d'Verëffentlechung vun Hormonen wéi Serotonin an Endorphinen ze erhéijen, déi exzellent Verbündeten sinn fir Insomnia ze vermeiden. An awer verursaacht Reiki Entspanung, wat och fir e besseren Nuetsschlof handelt.

Kuckt ënnen e Video mat aneren Tipps wéi een Insomnia ophält:

5. Verbessert d'Liewensqualitéit

Duerch d'Techniken, déi a Reiki ugewannt ginn, kann d'Liewensqualitéit verbessert ginn, well et eng Zort Therapie ass, déi emotional Spannungen verëffentlecht, de Geescht botzt, bannent Entspanung fördert. Reiki generéiert Gefiller vun Hoffnung, Wuelbefannen, Freed, Fridden a Selbstvertrauen an der Persoun an dëst mécht et méiglech alldeeglech Aufgaben méi einfach a méi frëndlech auszeféieren.

Dës Situatiounen sinn ideal Tools fir d'Liewensqualitéit ze verbesseren, sou datt et ka gesot ginn datt Reiki eng Therapie ass déi eng kierperlech a psychesch Gesondheet vun enger Persoun verbessere kann.

Virdeeler vu Reiki an der Schwangerschaft

D'Entspanung an d'Rou vu Reiki kënne ganz nëtzlech wärend der Schwangerschaft sinn, well se d'Onsécherheet an de Stress an dëser Period kënne reduzéieren an eng méi friddlech Liwwerung bidden.

Zousätzlech verringert d'Kontroll vu Stress d'Produktioun vun negativen Hormonen, wéi Cortisol an Adrenalin, wat erhéicht Blutdrock, Präeklampsie verursaache kann an de Risiko vu fréie Gebuer erhéicht.

Wat sinn d'Prinzipien

Et ginn e puer Fundamenter déi vu de Grënner vu Reiki viru ville Joere gebaut goufen a wesentlech waren fir d'Formuléierung vun de Prinzipie vun dëser Technik. Dës Reiki Prinzipie gi vum Therapeur benotzt fir eng Persoun ze hëllefen de spirituelle Wee ze verfollegen, a féiert se ze reflektéieren, beobachten a graduell negativ Verhalen z'änneren. Dës Prinzipie baséieren op:

• Gitt net rosen;
• Maach dir keng Suergen;
• Merci ze sinn;
• Schwéier schaffen;
• Sidd léif a sanft.

Wärend der Sitzung gëtt déi Persoun dozou gefouert fir iwwer dës fënnef Prinzipie mat gespaarte Aen nozedenken, ze probéieren d'Ursaach vun de Problemer ze verstoen.

Wéini net Reiki ze maachen

Dës Praxis sollt d'Behandlungen net ersetzen, déi den Dokter verschriwwen huet, wéi zum Beispill Depressioun, héije Blutdrock, Diabetis oder Asthma, zum Beispill. Reiki soll fir d'Erliichterung vu liichte Probleemer benotzt ginn, an als Wee fir d'Behandlung vu Krankheeten ze hëllefen, an dofir sollt een den Dokter consultéieren oder den Dokter deen d'Krankheet begleet ier een dës Aart vun der Therapie ufänkt.