Schéinheetsopléisungen

Inhalt

• Bewäertung fir

Et ass en neit Joerzéngt a wéi de Rescht vun der Welt, sidd Dir décidéiert Gewiicht ze verléieren, méi an de Fitnessstudio ze goen, eng nei Aarbecht ze fannen, fräiwëlleg ze maachen, de Planéit ze retten, opzehalen Kaffi ze drénken, a schreift endlech dat Dréibuch (Dir kënnt net méiglecherweis den James Cameron méi laang waarden). Awer déi grouss Resolutioune brauchen vill Zäit an Effort. Wann Dir sicht Neijoersschnell Fixen an einfache Weeër fir frësch ze starten elo, Probéiert dës zéng ganz machbar Heem Schéinheetstips.

Home Schéinheets Tipp #1: Maacht e Cabinet Cleanout

Eng direkt propper Schiefer an Ärer Schéinheetsroutine fänkt mat enger grousser Cabinet Cleanout Sessioun un. Ofhängeg vun der "Situatioun" hannert deene Buedzëmmer Schränke, kann dës Aufgab manner wéi eng Stonn daueren, oder de ganzen Dag (besonnesch wann Dir déi Aart sidd, déi nach ëmmer "Hoer Mascara" besëtzt - et wäert kee Comeback maachen, mir verspriechen) . Pitch Produkter déi Dir Iech net erënnere kënnt op déi leschte Kéier wou Dir benotzt hutt a kaum voller Fläschen just Plaz opsugen.

Net sécher wat ze halen a wat ze werfen? "Et ass wichteg all sechs Méint Inventar ze huelen an no Ännerungen am Geroch, der Textur an der Leeschtung nozekucken", seet d'Jessica Liebeskind, eng Promi Make-up Kënschtlerin. "Flëssegkeeten a Cremen si gutt fir ongeféier ee Joer, wärend Pudder ongeféier zwee kënne daueren."

Home Schéinheets Tipp # 2: Haalt Schéinheetsprodukter organiséiert

Elo datt Dir Saache wéi parfüméierter Kierperglitter an d'Fläsch CK1 aus dem 10. Klasse gesot hutt, ass et Zäit fir Uerdnung aus Chaos ze kreéieren. Alldeegleche Make-up soll gutt organiséiert sinn an engem klore Schacht mat Fächer, sou datt Dir ëmmer fannt wat Dir braucht, besonnesch um 7:00 Auer ier Dir Kaffi gedronk hutt. D'Produkter déi Dir net sou dacks benotzt, solle a Behälter gelagert ginn. Kloer Plastiks Schongkëschte si super fir Är Hoer- an Neelversuergungsprodukter, Kierperlotiounen, Gesiichtsmasken, Selbstbrenner a méi ewechzehuelen.

Nächst Säit: Méi Home Beauty Tipps

Heem Schéinheets Tipp #3: Propper Make -up Pinselen regelméisseg

Wéi oft hutt Dir grouss Sue fir flott Make-up Pinselen ausginn an et schlussendlech gescheitert fir se ze këmmeren? De Liebeskind seet datt einfach Är Pinselen wöchentlech mat Babyshampo wäschen ass alles wat se brauch fir se an der Tippform ze halen. Wann Dir méi laang wéi e Mount gitt, kann et d'Liewensdauer vun Äre Pinselen verkierzen a mat der Leeschtung vun Äre Produkter stéieren. Also wann all Schied, op deen Dir gesat hutt, grau ausgesäit, wësst Dir wat Dir maache musst fir Meedercher ze maachen ...

Home Schéinheet Tipp # 4: Floss Daily

Wann Dir den Typ sidd deen frantesch flosséiert nëmmen d'Woch bis zu Ärem Zänndokter Rendez -vous, ass et Zäit sech ze fokusséieren deeglech fir e gesonde, schéine Laachen z'erhalen. Laut der American Dental Association ass d'Flossing grad esou wichteg wéi d'Bürsten, well Zerfall-verursaache Bakterien nach ëmmer tëscht Zänn bleiwen, wou Zännbürsteborsten net erreechen kënnen. Flossing kritt op déi pesky Liewensmëttelpartikelen tëscht Ären Chopperen an ënner der Zännfleesch. Et ass wesentlech fir Zännofdréck ze verhënneren, Zännfleeschkrankheeten, a souguer e schlechten Atem.

Home Beauty Tipp #5: Splurge (E bëssen)

Wärend mir all net mat privaten Käch a perséinleche Yoga-Instruktoren wéi Jennifer Aniston reesen kënnen, verwinnt Iech all Kéier mat eppes Besonnesches. Egal ob et e luxuriéise Kierperwäsch a Lotiounsset ass fir d'juckend, Wanterinduzéiert dréchen Haut oder e puer Spa-Behandlungen ze plangen, e bësse Pampering mécht e Kierper gutt.

Nächst Säit: Méi Home Beauty Tipps

Home Beauty Tipp #6: Ewechzehuelen (Alles!) Virum Bett

Iwwersprangen eng Nuetsreinigung verstoppt Poren a ruinéiert onschëlleg Këssenfäegkeeten. Plus, dee gekachten Mascara Rescht mécht Är Aen nach méi schwéier opzemaachen wann Är Wecker den nächsten Moien schalt. Et dauert just zwou Minutten fir Äert Gesiicht virum Schlafengehen ze wëschen mat Make-up Remover Pads wéi pre-befeuchte Handtuch vun Almay.

Home Schéinheets Tipp #7: Drénkt Méi Waasser

Waasser mécht Wonner. Laut den Experten an der Mayo Klinik, all System an Ärem Kierper hänkt vum Waasser of. Et spült Toxine aus vital Organer a féiert Nährstoffer an Är Zellen. Net ze ernimmen, Mangel u Waasser kann zu Dehydratioun féieren (wat alles beaflosse kann, vun Energieniveauen bis dréchen Haut). Gutt aalt Waasser ass och eng méi gesond Wiel wéi kalorienpakt Soda, Jus an Alkohol. Drénkt e Glas bei all Molzecht, a schëpt de ganzen Dag ewech. Jazz op Är Krunn andeems Dir Mënz, Hambieren, Zitroun oder Kalk Scheiwen derbäi kënnt.

Home Schéinheets Tipp #8: Praxis Besser Nagelfleeg

Firwat mussen Är aarm Hänn ëmmer de Belaaschtung vun engem schlechten Dag um Büro huelen? Net nëmmen datt Dir Är Neel a Kutikula gebass hutt Iech ausgesinn wéi en onbestänneg, nervös Wrack, ewechzittelen, féiert Bakterien a Virussen aus Ären Neel an de Mond. Gidd Iech selwer mat wöchentlechen Maniküre fir Ären Neel propper, staark a wäit vun Ären Zänn ze halen.

Nächst Säit: Méi Home Beauty Tipps

Home Schéinheets Tipp #9: Iessen all Dag Schéinheetsstimuléierend Iessen

Verzichterklärung: Popping eng Handvoll Blueberries wäert net verwandelt dech a Gisele. Wéi och ëmmer, Iessen iessen voll mat mächtegen Antioxidantien, Nährstoffer an Omega-3s mécht en Ënnerscheed maachen wéi Dir Iech ausgesäit a fillt. "Produce liwwert net nëmmen en häerzlech gesonde Faser Boost, awer rezent Studien weisen datt verschidde Uebst a Geméis iwwerraschend Anti-Aging-Virdeeler ubidden", seet Sari Greaves, RD, Spriecher vun der American Dietetic Association. "D'Beeren vun allen Nuancen si reich an Antioxidantien, sou wéi Vitamin C, déi se an d'Mëtt vun der Schéinheets Spotlight stellt. Vitamin C kann Äre Teint glat halen andeems Dir Haut-schiedlech fräi Radikaler bekämpft. Mäi Liiblingswanter Berry Tipp ass gefruer ze kafen Beeren a benotzt se als Topper op Haferflocken, Vollkornpannekuchen oder Fettfräi Joghurt! "

Liewensmëttel räich u gesonde Fette sinn en anere Schéinheetsbooster. "Fettsäuren a Seafood hëllefen chronesch Entzündung ze reduzéieren," fügt Greaves derbäi. "D'Omega-3s an fettege Fësch wéi Saumon an Thuinfeschskaeppchen hunn déi mächtegst anti-inflammatoresch Effekter. Wann Dir kee Fëschliebhaber sidd, empfeelen ech Omega-3 aus Planzquellen ze konsuméieren, wéi Nëss, Sojabohnen a Flaxseed. Dës Liewensmëttel sinn ëmmer nach bitt eng stänneg Versuergung vu wesentleche Fette, déi hëllefen d'Integritéit vun Ärer Haut, Hoer an Neel ze förderen."

Home Schéinheets Tipp #10: Sidd gutt fir Iech selwer

Spa Behandlungen an flossing (während wichteg!) Kann Iech nëmmen esou wäit huelen. Wéi Cliché wéi et kléngt, richteg Schéinheet kënnt wierklech vu bannen. Wärend Zits, schlecht Frisuren, a "Fettdeeg" definitiv Äert Selbstvertraue kënne rëselen, decidéiert opzehalen déi kleng Saachen ze schwëtzen an ze fokusséieren op dat wat Iech gutt fillt fir e wierklech Schéint Neit Joer!

Wat sinn Är Schéinheetsresolutiounen fir 2010? Mir wëllen Är Liiblings Spa-Behandlungen wëssen fir ze sprëtzen, Nagelversuergung Essentials, Mëttel fir dréchen Haut, a musse gesond Gesondheetsnahrungsmëttel probéieren!

Bewäertung fir