Jugendlecher Depressioun

Inhalt

• Wéi fannt Dir Depressioun an Ärem Kand
• Suizidvermeidung
• Wat verursaacht Jugendlecher Depressioun?
• Differenzen am Gehir
• Traumatesch Fréier Life Events
• Ierfegkeeten
• Geléiert Mustere vum Negativen Denken
• Wéi gëtt Adolescent Depressioun diagnostizéiert?
• Adolescent Depressioun behandelen
• Medikamenter
• Selektive Serotonin Reuptake Inhibitoren (SSRIen)
• Selektiv Serotonin an Norepinephrine Reuptake Inhibitoren (SNRIs)
• Trizyklesch Antidepressiva (TCAen)
• Monoamine Oxidase Inhibitoren (MAOIen)
• Psychotherapie
• Übung
• Schlof
• Equilibréiert Diät
• Vermeit Iwwermass Koffein
• Abstain vun Alkohol
• Wunnen mat Jugendlecher Depressioun

Wat ass Jugendlecher Depressioun?

Méi heefeg als Teenager Depressioun bezeechent, dës mental an emotional Stéierung ass net medizinesch anescht wéi erwuesse Depressioun. Wéi och ëmmer, Symptomer bei Teenager kënne sech op verschidde Weeër manifestéieren wéi bei Erwuessener wéinst de verschiddene sozialen an Entwécklungs Erausfuerderunge fir Teenager. Dës enthalen:

• Gruppenzwang
• Sport
• Hormonniveauen änneren
• Entwécklungslänner Kierper

Depressioun ass verbonne mat héijem Niveau vu Stress, Angscht, an an de schlëmmste méiglech Szenarien, Suizid. Et kann och en Teenager beaflossen:

• perséinleche Liewen
• Schoulliewen
• Aarbechtsliewen
• soziaalt Liewen
• Familljeliewen

Dëst kann zu sozialer Isolatioun an aner Probleemer féieren.

Depressioun ass net eng Bedingung déi d'Leit "aus" knipsen, "oder einfach" opfrot "vun. Et ass e richtege medizineschen Zoustand deen d'Liewen vun enger Persoun op all Manéier beaflosse kann, wann et net richteg behandelt gëtt.

Wéi fannt Dir Depressioun an Ärem Kand

Schätzunge vun enger Studie, déi am amerikanesche Familljendokter publizéiert gouf, soen datt bis zu 15 Prozent vun de Kanner a Jugendlechen e puer Symptomer vun Depressioun hunn.

D'Symptomer vun Depressioun kënnen dacks schwéier sinn fir d'Elteren ze gesinn. Heiansdo gëtt Depressioun verwiesselt mat den typesche Gefiller vu Pubertéit an Teenager Upassung.

Wéi och ëmmer, Depressioun ass méi wéi Langweil oder Desinteresse an der Schoul. Geméiss der American Academy of Child and Adolescent Psychiatry (AACAP), sinn e puer Unzeeche vun der adoleszenter Depressioun:

• schéngen traureg, reizbar oder räissen
• Ännerungen am Appetit oder Gewiicht
• e reduzéierten Interessi un Aktivitéiten, déi Äert Kand eemol flott fonnt huet
• eng Ofsenkung vun der Energie
• Konzentratiounsschwieregkeet
• Scholdgefiller, Wäertlosegkeet oder Hëlleflosegkeet
• grouss Verännerunge vu Schlofgewunnechten
• regelméisseg Reklamatioune vu Langweil
• schwätze vu Suizid
• Austrëtt vu Frënn oder After-School Aktivitéiten
• verschlechtert Schoulleeschtung

E puer vun dëse Symptomer kënnen net ëmmer Zeeche vun Depressioun sinn. Wann Dir jeemools en Teenager erzunn hutt, wësst Dir datt Appetit Ännerungen dacks normal sinn, nämlech an Zäite vu Wuestumspuren a besonnesch wann Äre Teenager am Sport bedeelegt ass.

Trotzdem, no Änneren vun Zeechen a Verhalen an Ärem Teenager oppassen kann hinnen hëllefen wann se an Nout sinn.

Suizidvermeidung

Wann Dir mengt datt een direkt riskéiert selwer ze schueden oder enger anerer Persoun ze verletzen:

• Call 911 oder Är lokal Noutruffnummer.
• Bleift mat der Persoun bis Hëllef kënnt.
• Ewechzehuelen all Waffen, Messeren, Medikamenter oder aner Saachen déi Schued verursaache kënnen.
• Lauschtert, awer beurteelt net, streit, bedroht oder gejaut.

Wann Dir mengt datt een e Suizid denkt, kritt Hëllef vun enger Kris oder Suizidpräventioun Hotline. Probéiert d'National Suizid Präventioun Lifeline op 800-273-8255.

Quellen: National Suizidpräventioun Lifeline an Substanzmëssbrauch a Mental Gesondheetsservicer Administration

Wat verursaacht Jugendlecher Depressioun?

Et gëtt keng eenzeg bekannt Ursaach vun der adoleszenter Depressioun. Geméiss der Mayo Klinik kéinte méi Faktoren zu Depressioun féieren, inklusiv:

Differenzen am Gehir

Fuerschung huet gewisen datt d'Gehirer vu Jugendlecher strukturell anescht si wéi d'Gehirer vun Erwuessenen. Jugendlecher mat Depressioun kënnen och Hormondifferenzen hunn a verschidden Niveauen vun Neurotransmitter. Neurotransmitter si Schlësselchemikalien am Gehir, déi beaflossen, wéi Gehirzelle matenee kommunizéieren an eng wichteg Roll spillen fir Stëmmung a Verhalen ze regelen.

Traumatesch Fréier Life Events

Déi meescht Kanner hu keng gutt entwéckelt Ëmgangsmechanismen. En traumatescht Evenement kann en dauernden Androck hannerloossen. Verloscht vun engem Elterendeel oder kierperlechen, emotionalen oder sexuellen Mëssbrauch kann dauernd Effekter op d'Gehir vum Kand hannerloossen, déi zu Depressioun bäidroe kéinten.

Ierfegkeeten

Fuerschung weist datt Depressioun eng biologesch Komponent huet. Et ka vun den Elteren un hir Kanner weiderginn. Kanner déi een oder méi enk Famillje mat Depressioun hunn, besonnesch en Elterendeel, hu méi dacks Depressioun selwer.

Geléiert Mustere vum Negativen Denken

Jugendlecher reegelméisseg dem pessimisteschen Denken ausgesat, besonnesch vun hiren Elteren, an déi léieren sech hëlleflos ze fillen amplaz wéi d'Erausfuerderungen ze iwwerwannen, kënnen och Depressiounen entwéckelen.

Wéi gëtt Adolescent Depressioun diagnostizéiert?

Fir eng korrekt Behandlung ass et recommandéiert datt e Psychiater oder Psycholog eng psychologesch Evaluatioun ausféiert, Ärem Kand eng Rei vu Froen iwwer hir Stëmmung, Verhalen a Gedanken ze stellen.

Äre Teenager muss d'Critèren erfëllen, déi an der fir diagnostizéiert gi mat enger grousser depressiver Stéierung, a si mussen zwee oder méi grouss depressiv Episoden fir op d'mannst zwou Wochen hunn. Hir Episoden mussen op d'mannst fënnef vun de folgende Symptomer involvéieren:

• Opreegung oder psychomotoresch Verzögerung vun aneren opgefall
• eng depriméiert Stëmmung de gréissten Deel vum Dag
• eng reduzéiert Fäegkeet ze denken oder ze konzentréieren
• e reduzéiert Interesse u meescht oder all Aktivitéiten
• Middegkeet
• Gefiller vu Wäertlosegkeet oder iwwerdriwwe Schold
• Insomnia oder iwwerdriwwe Schlof
• widderhuelend Gedanke vum Doud
• bedeitend ongewollt Gewiichtsverloscht oder Gewënn

Äre mentale Gesondheetsspezialist kann Iech och iwwer d'Behuele vun Ärem Kand a seng Stëmmung a Fro stellen. Eng kierperlech Untersuchung kann och benotzt ginn fir aner Ursaache vun hire Gefiller auszeschléissen. E puer medizinesch Zoustänn kënnen och zur Depressioun bäidroen.

Adolescent Depressioun behandelen

Just wéi Depressioun keng eenzeg Ursaach huet, gëtt et keng eenzeg Behandlung fir jiddereen ze hëllefen, deen Depressioun huet. Oft ass déi richteg Behandlung ze fannen e Prozess a Feeler. Et kann Zäit daueren fir ze bestëmmen wéi eng Behandlung am Beschten ass.

Medikamenter

Vill Klasse vu Medikamenter sinn entwéckelt fir d'Symptomer vun Depressioun ze linderen. E puer vun de méi heefegsten Typen vun Depressiounsmedikamenter enthalen:

Selektive Serotonin Reuptake Inhibitoren (SSRIen)

Selektive Serotonin Reuptake Inhibitoren (SSRIs) sinn e puer vun den heefegst verschriwwenen Antidepressiva. Si sinn eng bevorzugt Behandlung well se éischter manner Nebenwirkungen hunn wéi aner Medikamenter.

SSRIe schaffen um Neurotransmitter Serotonin. Fuerschung weist datt Leit mat Depressioun anormale Niveaue vun Neurotransmitter kënne verbonne mat der Stëmmungsreguléierung. SSRI verhënneren datt hire Kierper Serotonin absorbéiert, sou datt et méi effektiv am Gehir ka benotzt ginn.

Aktuell SSRIe vun der US Food and Drug Administration (FDA) genehmegt enthalen:

• Citalopram (Celexa)
• escitalopram (Lexapro)
• Fluoxetin (Prozac)
• fluvoxamine (Luvox)
• Paroxetin (Paxil, Pexeva)
• Sertralin (Zoloft)

Déi meescht üblech Nebenwirkungen, déi mat SSRIe bericht goufen, enthalen:

• sexuell Problemer
• Iwwelzegkeet
• Duerchfall
• Kappwéi

Schwätzt mat Ärem Dokter wann d'Nebenwirkungen d'Liewensqualitéit vun Ärem Kand stéieren.

Selektiv Serotonin an Norepinephrine Reuptake Inhibitoren (SNRIs)

Selektiv Serotonin an Norepinephrin Widderhuelungsinhibitoren (SNRIs) verhënneren d'Reabsorptioun vun den Neurotransmitter Serotonin an Norepinephrin, déi hëllefen d'Stëmmung ze reguléieren. D'Nebenwirkungen vun SNRIs enthalen:

• Iwwelzegkeet
• iwelzeg
• Insomnia
• Verstopfung
• Angschtgefiller
• Kappwéi

Déi heefegst SNRIe sinn Duloxetin (Cymbalta) a Venlafaxin (Effexor).

Trizyklesch Antidepressiva (TCAen)

Wéi SSRIen an SNRIe blockéieren trizyklesch Antidepressiva (TCAs) d'Widderhuelung vu verschiddenen Neurotransmitter. Am Géigesaz zu deenen aneren, schaffen TCAen op Serotonin, Noradrenalin, an Dopamin.

TCAe kënne méi Niewewierkunge produzéieren wéi aner Antidepressiva, abegraff:

• verschwommen Visioun
• Verstopfung
• Schwindel
• dréchene Mond
• sexueller Dysfunktioun
• schloofen
• bäihuelen

TCAs sinn net fir Leit mat enger vergréisserter Prostata, Glaukom oder Häerzkrankheeten verschriwwen, well dëst eescht Probleemer schafe kann.

Allgemeng verschriwwen TCAen enthalen:

• Amitriptyline
• Amoxapin
• Clomipramin (Anafranil), dat fir obsessiv-compulsive Stéierunge benotzt gëtt
• Desipramin (Norpramin)
• doxepin (Sinequan)
• Imipramin (Tofranil)
• Nortriptyline (Pamelor)
• Protriptylin (Vivactil)
• Trimipramin (Surmontil)

Monoamine Oxidase Inhibitoren (MAOIen)

Monoamine Oxidase Inhibitoren (MAOIen) waren déi éischt Klass vun Antidepressiva um Maart a sinn elo déi mannst verschriwwen. Dëst ass wéinst de Komplikatiounen, Restriktiounen an Nebenwirkungen déi se verursaache kënnen.

MAOI blockéiere Serotonin, Dopamin an Noradrenalin, awer beaflossen och aner Chemikalien am Kierper. Dëst kann dozou féieren:

• nidderegen Blutdrock
• Schwindel
• Verstopfung
• Middegkeet
• Iwwelzegkeet
• dréchene Mond
• liichtfäerteg ofgeschloss

Leit, déi MAOI huelen, musse verschidde Liewensmëttel a Gedrénks vermeiden, inklusiv:

• meescht Kéis
• agemaachtent Iessen
• Schockela
• gewësse Fleesch
• Béier, Wäin, an Alkoholfräi oder reduzéiert Alkohol Béier a Wäin

Gemeinsam MAOIen enthalen:

• isocarboxazid (Marplan)
• Phenelzin (Nardil)
• tranylcypromine (Parnate)
• selegiline (Emsam)

Dir sollt Iech bewosst sinn datt d'FDA d'Fabrikanten vun antidepressiva Medikamenter verlaangt eng "Black Box Warnung" anzeféieren, déi an enger schwaarzer Box kompenséiert gëtt. D'Warnung seet datt d'Benotzung vun antidepressiva Medikamenter bei jonken Erwuessenen am Alter vun 18 bis 24 mat engem erhéite Risiko vum suizidalen Denken a Verhalen assoziéiert, bekannt als Suiziditéit.

Psychotherapie

Et ass recommandéiert datt Äert Kand e qualifizéierte mentale Gesondheetsspezialist kuckt ier oder zur selwechter Zäit wéi Dir Medikamenterapie ufänkt. Vill verschidden Therapietypen si verfügbar:

• Gespréichstherapie ass déi heefegst Aart vun Therapie an enthält reegelméisseg Sessioune mat engem Psycholog.
• Kognitiv Verhalenstherapie gëtt geleet negativ Gedanken an Emotiounen duerch gutt ze ersetzen.
• Psychodynamesch Therapie fokusséiert sech op d'Psyche vun enger Persoun ze verdéiwen fir ze hëllefen d'intern Kämpf ze léisen, wéi Stress oder Konflikt.
• Problemléisungstherapie hëlleft enger Persoun en optimistesche Wee duerch spezifesch Liewenserfarungen ze fannen, sou wéi de Verloscht vun enger beléifter oder enger anerer Iwwergangszäit.

Übung

Fuerschung weist datt regelméisseg Bewegung d'Produktioun vu "wuelfillen" Chemikalien am Gehir stimuléiert déi d'Stëmmung erhéijen. Schreift Äert Kand an e Sport an deem se interesséiert sinn, oder kommt mat Spiller fir kierperlech Aktivitéit ze encouragéieren.

Schlof

Schlof ass wichteg fir d'Stëmmung vun Ärem Teenager. Vergewëssert Iech datt se all Nuecht genuch schlofen an eng reegelméisseg Routine nozéien.

Equilibréiert Diät

Et hëlt de Kierper extra Energie fir Liewensmëttel mat vill Fett an Zocker ze verschaffen. Dës Liewensmëttel kënnen Iech schlapp fillen. Packt Schoulmëttes fir Äert Kand dat voll mat enger Rei vun nahrhafte Liewensmëttel sinn.

Vermeit Iwwermass Koffein

Koffein kann d'Stëmmung momentan erhéijen. Wéi och ëmmer, regelméisseg Benotzung kann Är Teenager "crashen", midd oder erof fillen.

Abstain vun Alkohol

Drénken, besonnesch fir Teenager, kënne méi Problemer schafen. Leit mat Depressioun sollten Alkohol vermeiden.

Wunnen mat Jugendlecher Depressioun

Depressioun kann e groussen Impakt op d'Liewe vun Ärem Kand hunn a kann nëmmen d'Schwieregkeete verbonne mat Teenager Joer verbannen. Jugendlecher Depressioun ass net ëmmer deen einfachsten Zoustand ze gesinn. Wéi och ëmmer, mat properer Behandlung kann Äert Kand déi Hëllef kréien, déi se brauchen.