5 Medikamenter fir Gewiichtsverloscht

Inhalt

• 1. Gréngen Téi oder Camellia sinensis
• 2. Guarana oder Paullinia cupana
• 3. Yerba Mate oder Ilex paraguariensis
• 4. Wäiss Bounen oder Phaseolus vulgaris
• 5. Garcinia cambogia

5 Beispiller vu Medikamenterplanzen déi Iech hëllefen Gewiicht ze verléieren si Garcinia, wäiss Bounen, Guarana, gréngen Téi a Yerba Mate. All si kënne benotzt ginn fir Gewiicht ze verléieren, well se Eegeschaften hunn, déi de Stoffwiessel stimuléieren, favoriséiert Gewiichtsverloscht.

Si kënnen all Dag benotzt ginn, awer an der richteger Mooss, sou datt Dir Är Ziler kënnt erreechen, awer se schléissen net de Besoin aus richteg ze iessen, mat wéineg Fett an Zocker a verloossen de sëtzt Liewensstil.

Kuckt firwat dës Medikamenter hëllefen Iech Gewiicht ze verléieren:

1. Gréngen Téi oder Camellia sinensis

Gréngen Téi erhéicht de Stoffwiessel a Fettverbrennung, hëlleft dem Kierpergewiicht an dem Taille-Ëmfang ze reduzéieren.

Wéi benotzen: Drénkt ongeféier 4 Taasen gréngen Téi den Dag, ouni Zocker, am beschten aus Iessen, fir 3 Méint. Fir den Téi ze maachen addéiere just 1 Teelöffel gréngen Téi an 1 Taass kochendem Waasser, loosst 10 Minutte stoen, spannen an drénken.

2. Guarana oder Paullinia cupana

Guarana erhéicht de Metabolismus, hëlleft Fett ze verléieren a Gewiicht ze verléieren.

Wéi benotzen: Füügt 1 Iessläffel pulveriséiert Guarana an e Jus oder Téi derbäi, am beschten mat schlankendem Eegeschafte, verbraucht net méi wéi 2 Iessläffele Pudder Guarana pro Dag. Vermeit guarana an der Nuecht ze huelen, wéinst dem Risiko vun Insomnia.

3. Yerba Mate oder Ilex paraguariensis

Yerba Mate huet antioxidant an diuretesch Eegeschaften a fördert d'Verbrenne vu Kierperfett, well et d'Absorptioun vu Fette vu Liewensmëttel reduzéiert an antioxidative an diuretesch Eegeschaften huet.

Wéi benotzen: Drénkt ongeféier 4 Tassen Mate Téi den Dag, ouni Zocker, fir 3 Méint. Fir Téi ze maachen, füügt just 1 Teelöffel Yerba Mate, oder 1 Säckel Mate Téi an 1 Taass kochendem Waasser bäi, loosst et waarm ginn, dréckt an drénkt.

4. Wäiss Bounen oder Phaseolus vulgaris

Wäiss Bounen reduzéieren d'Absorptioun vu Kohlenhydraten, reduzéieren d'Absorptioun vu Kalorien, déi erabruecht ginn an hëllefen Gewiicht ze verléieren.

Wéi benotzen: Verdéiwt 1 Teelöffel wäiss Bounemiel an e bësse Waasser an huelt ongeféier 30 Minutte virum Mëttegiessen an Owesiessen, ongeféier 40 Deeg hannereneen. Kuckt wéi ee wäisst Bounemiel mécht: Rezept fir wäiss Bounemiel.

Alternativ huelt 1 Kapsel wäiss Bounemiel, dat kann een a Verbindungsmëttel Apdikten oder Gesondheetsspezialitéiten kafen, virum Mëttegiessen an enger anerer virum Iessen.

5. Garcinia cambogia

Garcinia reduzéiert d'Absorptioun vum Kierper vu Kohlenhydraten, reduzéiert den Appetit a beschleunegt d'Fettverbrennung.

Wéi benotzen: Huelt 1 Kapsel vun Garcinia cambogia 500 mg 3 Mol am Dag, 1 Stonn virum Haaptmoolzecht.

Kuckt d'Tipps vum Ernärungsist fir Gewiicht ze verléieren an net Gewiicht ze maachen:

Fannt eraus wat Dir iesst a wéi eng Übunge maache fir Gewiicht ze verléieren:

• 5 einfach Tipps fir Gewiicht ze verléieren a Bauch ze verléieren
• Wéi de Bauch an enger Woch ze verléieren
• 3 einfach Übunge fir doheem ze maachen a Bauch verléieren