5 Obesogenen: Kënschtlech Chemikalien, déi Iech déck maachen

Inhalt

• Wéi fonktionnéieren Obesogens?
• 1. Bisphenol-A (BPA)
• 2. Phthalaten
• 3. Atrazin
• 4. Organotins
• 5. Perfluorooctanoinsäure (PFOA)
• Wéi Dir Är Belaaschtung fir Obesogenen miniméiert
• Ënnen Linn

Obesogene sinn künstlech Chemikalien, déi gegleeft ginn zu Adipositas bäidroen.

Si ginn a verschiddene Liewensmëttelbehälter, Babyflaschen, Spillsaachen, Plastik, Kachgeschir a Kosmetik fonnt.

Wann dës Chemikalien Äre Kierper antrëtt, kënne se seng normal Funktioun stéieren an de Fettgewënn förderen (1).

Iwwer 20 Chemikalien goufen als Obesogen identifizéiert an dësen Artikel befaasst e puer vun de wichtegsten.

Wéi fonktionnéieren Obesogens?

Obesogene gehéieren zu enger Kategorie vun endokrinen Stéierungen - Chemikalien, déi mat Ären Hormonen amëschen (1).

E puer endokrine Stéierungen hunn hir Effekter duerch Aktivéierung vun Östrogen Rezeptoren aus, wat schiedlech Effekter a béid Fraen a Männer verursaache kann.

Estrogen Rezeptoren ginn als "promisku" geduecht, dat heescht datt se un alles binden wat och nach wäit wéi en Östrogen ausgesäit (2).

E puer Obesogenen sinn net nëmme mat Adipositas verbonne ginn, awer och mat Gebuertsfehler, virzäiteger Pubertéit bei Meedercher, Demasculiniséierung bei Männer, Brustkrebs an aner Stéierungen.

Leider hu vill vun dësen Effekter an der Gebärmutter geschéien. Zum Beispill, wann schwanger Frae mat dëse Chemikalien ausgesat sinn, kann hiert Kand säi Risiko méi fett méi spéit am Liewen erhéijen (3).

Drënner ass eng Diskussioun vu 5 obesogene Chemikalien, déi an Ärem Moment präsent kënne sinn.

1. Bisphenol-A (BPA)

Bisphenol-A (BPA) ass eng synthetesch Verbindung déi a villen Zorte vu Produkter fonnt gëtt, dorënner Puppelchfläschen, Plastiks Iessen a Gedrénksbehälter, souwéi Metallkosdousen.

Et gouf a ville Joerzéngte kommerziell benotzt, awer rezent Studien hu gewisen datt héich Niveauen souwuel Labo Déieren wéi och Mënschen schuede kënnen (4).

D'Struktur vum BPA gläicht dem Östradiol, dat ass déi wichtegst Form vum weibleche Geschlecht Hormon Östrogen. Als Resultat bindt BPA sech un Östrogen Rezeptoren am Kierper (5).

Et schéngt datt d'Zäit vun der gréisster Sensibilitéit fir BPA am Gebärmutter ass. Interessanterweis 96% vu schwangere Fraen an den USA testen positiv fir BPA an hirer Pipi (6).

Multiple Studien hunn d'BPA Belaaschtung mat Gewiichtsgewënn an Adipositas verbonnen, a béid Labo Déieren a Mënschen (7, 8, 9, 10).

BPA Belaaschtung ass och mat Insulinresistenz, Häerzkrankheeten, Diabetis, neurologesche Stéierungen, Schilddrüsfunktioun, Kriibs, genital Malformatiounen a méi (11, 12, 13, 14) verbonnen.

Iwwerdeems all Wëssenschaftler averstane sinn datt BPA Schied bei héijen Niveauen verursaacht, ass nach ëmmer e puer Debatt iwwer ob et schiedlech ass op déi niddereg Niveaue déi am Liewensmëttel fonnt ginn.

D'reguléierend Autoritéite vun den USA an der Europäescher Unioun schätzen datt d'Niveaue vum BPA am Iessen ze niddreg sinn fir Schued bei de Mënschen ze verursaachen. Op d'mannst ass d'Liewensmëttelbelaaschtung vu BPA net bewisen datt et Schued mécht (15, 16, 17).

An awer ass et nach ëmmer net kloer, ob niddereg Niveaue vu BPA d'Mënschlech Entwécklung an der Gebärmutter beaflosse kënnen. Méi Studien sinn nach gebraucht ier et fir sécher kann bekannt sinn.

Trotzdem fannen Länner wéi Kanada an Dänemark d'Beweiser betreffend genuch datt se Gesetzer gesat hunn fir d'Quantitéit vum BPA bei Konsumenten ze reduzéieren.

Ech hunn e puer Methoden opgezielt fir Är Belaaschtung fir BPA (an déi aner obesogen Chemikalien) um Enn vum Artikel ze minimiséieren.

Zesummefaassung Bisphenol-A (BPA) gouf mat Adipositas a vill aner Krankheeten am Mënsch verlinkt, och wann net all Wëssenschaftler d'accord sinn datt déi niddreg Niveauen, déi an der Liewensmëttel fonnt ginn, Schied verursaachen. Et gëtt haaptsächlech a Plastik a Konserven fonnt.

2. Phthalaten

Phthalate si Chemikalien déi benotzt gi fir Plastik mëll a flexibel ze maachen.

Si ginn a verschiddene Produkter fonnt, dorënner Liewensmëttelbehälter, Spillsaachen, Schéinheetsprodukter, Medikamenter, Duschgardinen a Faarwen.

Dës Chemikalien kënne liicht aus Plastik léien a kontaminéiere vu Liewensmëttel, d'Waasserversuergung an och déi ganz Loft déi mer ootmen (18).

Eng schwedesch Etude huet erausfonnt datt Kanner luftbar Phthalaten aus Plastiksbuedem Material duerch d'Haut an den Atmungstrakt absorbéiere kënnen (19).

An enger Studie vun der CDC hunn déi meescht Amerikaner positiv fir phthalat Metaboliten an hirer Pipi getest (20).

Wéi BPA, Phthalate sinn endokrine Stéierungen, beaflosst den hormonellen Gläichgewiicht an Ärem Kierper (21, 22).

Phthalate kënne bäidroe fir eng erhéicht Empfindlechkeet fir Gewiichtsgewënn ze beaflossen andeems en Hormonrezeptoren genannt PPAR beaflosst, déi am Metabolismus involvéiert sinn (23).

Studien am Mënsch hunn gewisen datt phthalatniveauen am Kierper mat Adipositas verbonne sinn, erhéicht Waistomtrekk an Insulinresistenz (24, 25, 26).

Et schéngt, datt Männer besonnesch ufälleg sinn. Studie weisen datt phthalat Belaaschtung am Gebärmutter zu Genital Mëssbildunge féiert, onbestëmmten Hoden an nidderegen Testosteronniveau (27, 28, 29, 30, 31).

Eng Etude huet erausfonnt datt phthalat Metaboliten am Blutt mat Typ 2 Diabetis korreléiert sinn (32).

Vill Regierung a Gesondheetsautoritéiten hunn ugefaang Handlungen géint Phthalaten ze maachen, mat dem Staat Kalifornien Gesetzer, déi Spillsaachenhersteller instruéiere fir mat Phthalaten an hire Produkter opzehalen.

Zesummefaassung Phthalate si Chemikalien déi a ville Plastiksprodukter fonnt ginn. E puer Studien weisen e Link tëscht phthalat Belaaschtung an Adipositas, Typ 2 Diabetis a Genital Mëssbildunge bei Jongen.

3. Atrazin

Atrazine ass ee vun de meescht benotzten Herbiziden an den USA.

Et ass an Europa fir iwwer engem Joerzéngt wéinst Grondwaasserkontaminatioun verbannt ginn (33).

Atrazin ass och en endokrine Stéierer a verschidde Studien weisen datt d'Belaaschtung mat Gebuertsdefekter bei de Mënsch korreléiert (34, 35, 36).

An den USA gëtt et eng Iwwerlappung tëscht de Beräicher déi am meeschte Atrazin benotzt an der Prävalenz vun Adipositas.

Et gouf gewisen datt d'Mitochondrien bei Ratten beschiedegt ginn, de metaboleschen Taux reduzéieren an Bauchfettgewiicht erhéijen (37).

Natierlech ass d'Korrelatioun net gläich Ursaach a Studien si nach ëmmer e laange Wee vu Beweis datt Atrazin e bedeitende Bäitrag fir Adipositas bei Mënschen ass.

Zesummefaassung Atrazin ass e allgemeng benotzt Herbizid. Verschidde Studien hunn d'Atazine Belaaschtung mat engem verstäerkten Iwwergewiicht Risiko verbonnen, an héije Niveaue kënne Gewiichtsgewënn bei Mais promoten.

4. Organotins

Organotine sinn eng Klass vu künstlechen Chemikalien, déi fir verschidden industriell Zwecker benotzt ginn.

Ee vun hinnen ass Tributyltin (TBT) genannt. Et gëtt als Fungizid benotzt an op Schëffer a Schëffer ugewandt fir de Wuesstum vun de Marineorganismen um Hull ze vermeiden. Et gëtt och an Holzkonservativen an e puer industrielle Waassersystemer benotzt.

Vill Séien a Küstewaasser sinn kontaminéiert mat Tributyltin (38, 39).

Tributyltin ass schiedlech fir marin Organismen a gouf vu verschiddene Reguléierungsbehörden verbannt (40).

E puer Wëssenschaftler gleewen datt Tributyltin an aner Organotinverbindungen als endokrine Stéierunge kënne funktionnéieren an zu Adipositas bei Mënschen bäidroen andeems d'Zuel vun de Fettzellen eropgeet (41).

An enger Teströhrerstudie gouf Tributyltin fonnt datt de rapide Wuesstum vu Fettzellen verursaacht an hir Produktioun vu Leptin reduzéiert (42).

An enger anerer Studie bei Mais, huet Expositioun fir Tributyltin fir 45 Deeg Gewiichtsgewënn a Fettleberkrankheet verursaacht (43).

Et gëtt och Beweiser datt Belaaschtung fir Tributyltin am Gebärmutter kann d'Zuel vu Fettzellen erhéijen, wat Fettgewënn fërdere kann (44).

Zesummefaassung Organotine, dorënner Tributyltin, si Verbindungen, déi gewisen goufen Gewiichtsgewënn a Fettleberkrankheet bei Mais ze verursaachen. Si kënne Signal un Stammzellen signaliséieren zu Fettzellen ze ginn.

5. Perfluorooctanoinsäure (PFOA)

Perfluorooctanoic acid (PFOA) ass eng synthetesch Verbindung déi fir verschidden Zwecker benotzt gëtt.

Et ass e Bestanddeel vun net-Stick-Cookware gemaach mat Teflon an och a Mikro-Popcorn (45) fonnt.

PFOA gouf am Blutt vu méi wéi 98% vun den Amerikaner (46) fonnt.

Et ass mat verschiddene Krankheeten am Mënsch verbonne ginn, dorënner Schilddrüserkrankheeten, geréng Gebuertsgewiicht a chronesch Nierkrankheet (47, 48, 49, 50).

An enger Studie bei Méis huet Expositioun fir PFOAs während der Entwécklung zu erhéijen Insulin, Leptin a Kierpergewiicht während der Mëtt vum Liewen gefouert (51).

Wéi och ëmmer, ob PFOAs wierklech zu Adipositas bei Mënschen bäidroen bleift ze gesinn.

Zesummefaassung Perfluorooctanoic sauer ass an Net-Stick Cookware an aner Produkter fonnt. Et ass och mat verschiddene Krankheeten am Mënsch assoziéiert an eng Mausstudie weist datt prenatal Exposition zu Gewiichtsgewënn am Mëttliewe féiert.

Wéi Dir Är Belaaschtung fir Obesogenen miniméiert

Et gi vill endokrine-stéierend Chemikalien an iwwerdecken se all ass iwwer de Beräich vun dësem Artikel.

Et ass direkt onméiglech fir se komplett ze vermeiden, well se wuertwiertlech iwwerall sinn.

Wéi och ëmmer, et sinn e puer einfache Saachen déi Dir maache kënnt fir Är Belaaschtung dramatesch ze reduzéieren an Äre Risiko vu spéider Komplikatiounen ze minimiséieren.

1. Vermeit Liewensmëttel a Gedrénks, déi a Plastikscontainer gelagert goufen.
2. Benotzt Edelstol oder Qualitéits Aluminium Waasserfläschen amplaz vu Plastik.
3. Fidder Är Puppelcher net aus Plastiksfläschen. Benotzt amplaz Glasfläschen.
4. Amplaz vun engem net-Kleederschaf benotzt Dir Goss oder Edelstol.
5. Benotzt organesch, natierlech Kosmetik.

Natierlech, gesond iessen, trainéieren, Qualitéitsschlof kréien a Stress vermeiden sinn ëmmer nach déi wichtegst Faktore wann et ëm Är Gesondheet geet.

Nëmme Dir kënnt entscheeden ob Dir duerch extrem Längt gitt fir Chemikalien ze vermeiden ass derwäert Onbequemlechkeet an extra Käschte.

Awer wann Dir eng schwanger Fra sidd oder plangt schwanger ze sinn, betruecht d'Verwäertung vun dëse Chemikalien ze vermeiden. Et kann en Effekt op déi zukünfteg Gesondheet vun Ärem Puppelchen hunn.

Zesummefaassung Obesogens komplett ze vermeiden ass onméiglech, awer Dir kënnt Är Belaaschtung reduzéieren andeems Dir Iessen oder Gedrénks, déi a Plastikscontainer gelagert sinn, vermeit. Betruecht och d'Cookware aus Edelstol oder Goss Eis ze benotzen.

Ënnen Linn

Et ass wichteg am Kapp ze halen datt d'Effekter vun dëse Chemikalien wäit aus net bewisen ginn. Déi meescht vun den Daten sinn observéierend a baséiert op Studien am Labo Déieren

Ech weess net ob dës Chemikalien iwwerhaapt nogewise kënne ginn fir Schued ze verursaachen, awer ech si perséinlech net ze waarden bis dat geschitt.

Et ass besser sécher ze sinn wéi sorry.