Wéi virzebereeden op de Coronavirus an d'Bedrohung vun engem Ausbroch

Inhalt

• Wéi bereet een sech op de Coronavirus vir
• Wéi bereet ee sech vir wann de Coronavirus eng Pandemie gëtt
• Bewäertung fir

Mat 53 bestätegt Fäll (wéi vun der Verëffentlechung) vum Coronavirus COVID-19 an den USA (dat enthält déi, déi repatriéiert goufen, oder zréck an d'US geschéckt hunn nodeems se am Ausland reesen), warne Bundesgesondheetsbeamten elo de Public datt de Virus wäert wahrscheinlech am ganze Land verbreet. "Et ass net sou vill d'Fro ob dëst méi wäert geschéien, awer éischter eng Fro vu genau wéini dëst wäert geschéien a wéivill Leit hei am Land eng schwéier Krankheet hunn", Nancy Messonnier, MD, Direkter vun den Centers for Disease Control a Preventioun (CDC) National Center for Immunization and Respiratory Diseases, sot an enger Erklärung.

Kuck e Stroum vun N95 Gesiichtsmaske Akeef, eng erofgaang Aktiemaart, a allgemeng Panik. (Waart, ass de Coronavirus wierklech sou geféierlech wéi et kléngt?)

"Mir froen d'amerikanesch Ëffentlechkeet fir mat eis zesummen ze schaffen, an der Erwaardung datt dëst schlecht ka sinn", huet den Dr Messonnier derbäigesat. Mat enger Pandemie dreiwend, ass do eppes wat Dir * individuell * maache kënnt fir de Coronavirus virzebereeden?

Wéi bereet een sech op de Coronavirus vir

Och wann et nach keng Impfung fir COVID-19 gëtt (d'National Instituter vun der Gesondheet schaffe fir potenziell Impfungen z'entwéckelen an eng experimentell Behandlung op hospitaliséiert Erwuessener mat der Krankheet diagnostizéiert ze testen), ass de beschte Wee fir Krankheet ze vermeiden ausgesat ze ginn. dëse Coronavirus Stamm ganz, laut CDC. “Et gëtt keng speziell Ausrüstung, Medikamenter oder Tools déi Iech vum Virus schützen kënnen. De beschte Wee fir Iech selwer ze schützen ass et net z'erreechen, "seet de Richard Burruss, MD, en Dokter mat PlushCare.

Fir Atmungskrankheeten wéi COVID-19, heescht dat d'Basis Hygiène ausüben: vermeit enke Kontakt mat kranke Leit; refuséiert Är Aen, Nues a Mond ze beréieren; desinfizéiert reegelméisseg beréiert Objeten a Flächen mat Reinigungssprays oder Wëschen, a wäscht dacks Är Hänn mat Seef a Waasser fir op d'mannst 20 Sekonnen. Fir d'Verbreedung vum COVID-19 ze bekämpfen, befollegt déiselwecht Strategien, déi hëllefen d'Iwwerdroung vun all Atmungskrankheeten ze verhënneren, inklusiv Ären Hust an Niesen mat engem Tissu ze decken (an den Tissu an den Dreck ze werfen), laut CDC. "A wann Dir deen Aarbechter sidd, dee mat Féiwer, Hust a Erkältung kënnt, maacht dat Recht a gitt net op d'Aarbecht," seet den Dr Burruss.

A wann Dir mengt datt Dir eng Gesiichtsmaske à la Busy Philipps a Gwyneth Paltrow droen Iech komplett vum Virus schützt, lauschtert no: D'CDC empfeelt net Leit déi gesond sinn eng Gesiichtsmaske droen fir COVID-19 ze vermeiden. Well Gesiichtsmasken gréisstendeels designt sinn fir anerer géint Infektioun ze schützen, solle se nëmme vu Leit benotzt ginn, déi d'Krankheet hunn, ugeroden eng vun hirem Dokter ze droen, oder sech ëm déi ze këmmeren, déi an enke Quartiere krank sinn.

Wéi bereet ee sech vir wann de Coronavirus eng Pandemie gëtt

Ier Dir an en Apokalypse-Iwwerliewe Modus gitt, wësst datt de Coronavirus nach keng Pandemie ass. De Moment erfëllt de Coronavirus COVID-19 zwee vun den dräi Critèren fir als Pandemie ugesi ze ginn: Et ass eng Krankheet déi zum Doud resultéiert an eng nohalteg Persoun-zu-Persoun Verbreedung huet, awer et ass nach net weltwäit verbreet. Ier dëst geschitt, beréit den US Department of Homeland Security sech op eng zwou Woche Versuergung vu Waasser a Liewensmëttel opzelueden; garantéiert datt Dir eng kontinuéierlech Versuergung vun Äre reegelméissegen verschriwwene Medikamenter hutt; net-Rezept-Drogen a Gesondheetsmaterial op der Hand halen; a kompiléiert Är Gesondheetsrecords vun Dokteren, Spideeler an Apdikten fir zukünfteg perséinlech Referenz.

Wann COVID-19 schlussendlech den drëtten Benchmark vun enger Pandemie erfëllt, recommandéiert de Department of Homeland Security (DHS) déiselwecht Schrëtt ze huelen, déi ugeroden sinn d'Kontraktioun an d'Verbreedung vun der Krankheet während engem Ausbroch ze vermeiden. Och den DHS proposéiert gesond Gewunnechten ze üben - wéi genuch Schlof kréien, kierperlech aktiv ze sinn, Stressniveauen ze managen, hydratiséiert ze bleiwen an nährlech Iessen ze iessen - fir Ären Immunsystem ze verbesseren sou datt Dir manner ufälleg fir all Aarte vun Infektiounen, inklusiv viral Krankheeten wéi COVID-19, seet den Dr Burruss. Alles an allem sinn dës Moossnamen net anescht wéi dat wat Dir maache sollt fir d'Verbreedung vum Grippevirus ze vermeiden, füügt hien derbäi. (Zesummenhang: 12 Liewensmëttel fir Ären Immunsystem dës Grippesaison ze stäerken)

"Kuckt, d'Experten studéiere nach ëmmer dëse Virus fir erauszefannen wéi en ähnlech ass an anescht ass wéi aner Virussen," seet den Dr Burruss. "Schlussendlech kommen d'Fuerscher méiglecherweis mat enger Impfung op COVID-19, awer bis dann musse mir alles maache fir eis selwer ze schützen an dat heescht alles ze maachen wat Är Mamm Iech je gesot huet."

D'Informatioun an dëser Geschicht ass richteg wéi vun der Presszäit. Wéi Updates iwwer de Coronavirus COVID-19 weider entwéckelen, ass et méiglech datt e puer Informatioun a Empfehlungen an dëser Geschicht zënter der éischter Verëffentlechung geännert hunn. Mir encouragéieren Iech regelméisseg mat Ressourcen wéi der CDC, der WHO, an Ärem lokalen ëffentleche Gesondheetsdepartement z'iwwerpréiwen fir déi aktuellsten Donnéeën a Empfehlungen.

Bewäertung fir