3 Spaass Fitnessaktivitéiten fir de Columbus Day 2011

Inhalt

• Bewäertung fir

De Columbus Day ass bal hei! Well d'Vakanzweekend alles ëm d'Feier geet, firwat ännert Dir Är Workout-Routine net an probéiert eppes anescht? Iwwerhaapt, wien wëll dobannen op der Lafbunn stieche wann Dir eraus kënnt vum schéine Hierschtwieder? Hei sinn dräi lëschteg a fit Weeër wéi Dir dobausse kënnt a vum Columbus Day genéissen:

1. Go Apel plécke. Oder Kürbis, wat och ëmmer Dir léiwer! Tëschent ronderëm ze goen an no de perfekte Kürbis an Äppel ze sichen, an se dann heem droen, kënnt Dir bis zu 175 Kalorien an enger Stonn verbrennen. Plus, dann hutt Dir eng Excuse fir e puer lecker nei Hierscht Rezepter ze probéieren.

2. Leeschtung puer Fändel Fussball. Amplaz just de Fussball um Fernseh dëse Weekend ze kucken, gitt e puer Frënn oder Famill zesummen fir e Spill ze spillen ier Dir sech setzt fir Är Liiblingséquipe ze kucken. Wann Fussball net Är Saach ass, firwat net ronderëm e Fussball schloen? Och rake Blieder verbrennen Kalorien a kënne lëschteg sinn (besonnesch fir kleng Kanner).

3. Gitt e Spadséiergank. Wann Dir Iech dëse Weekend op engem lockeren Enn fënnt an Dir musst net um Méindeg um Büro sinn, kéint dëst déi perfekt Geleeënheet sinn fir e laangen, gemittlechen Spazéiergang oder Wanderung ze maachen. Vläicht sicht Dir en neie Quartier vun Ärer Stad ze entdecken, oder et ass e super Wanderwee bei Iech. Wann Dir Loscht hutt op eppes e bësse méi Abenteueres, da fuert e Päerdsrees. Et ass ëmmer lëschteg e Workout Buddy ze hunn, an et gëtt eppes iwwer d'Aarbecht mat Déieren, déi just d'Ausübung méi Spaass mécht wéi et selwer ze maachen.

Bewäertung fir