26.2 Saachen déi Dir ni Wousst Iwwer den NYC Marathon

Inhalt

• Bewäertung fir

Welp, ech hunn et gemaach! Den NYC Marathon war e Sonndeg, an ech sinn offiziell en Ofschloss. Mäi Marathon Hangover ass lues awer sécher verschwonnen dank vill Rescht, Kompressioun, Äisbäder, an Idleness. A wärend ech geduecht hunn ech war sou bereet fir dee groussen Dag, hunn ech definitiv e puer Saachen iwwer d'Course geléiert.

1. Et ass haart. Et gi Leit, déi jäizen, jubelen, a jäizen de ganze Wee. An da ginn et Bands déi spillen, d'Leit sangen, a méi Leit ruffen. Vergiesst net an dee meditativen Lafstaat ze goen-fir ​​mech war et bal onméiglech. Fir all de Reiz op mengem Kierper (dh de konstante Pound), et war grad sou vill Reiz op mengem Kapp an Oueren.

2. Sprinten op d'Startlinn ass net dee beschte Wee fir ze starten. Ech gouf zougewisen op der leschter Fähr vu Manhattan op Staten Island ze sinn. Dann, well ech beschloss hunn an der 45-Minutte Buedzëmmerlinn op der Fährstatioun ze waarden, hunn ech de Bus bal op d'Startlinn verpasst. Also sinn ech sprinten fir dohinner ze kommen. An nach eng Kéier wéi de Bus um Start ukomm war a mir gewarnt gi sinn, datt mir d'Corral zoumaachen kéinten. Spaass Zäiten ier Dir 26.2 Meilen leeft.

3. Sécherheet lieft a gutt. D'Startlinn war begrenzt mat Terrorismus NYPD Polizisten. Kuckt mäi Instagram fir eng Foto.

4. D'Vue vun der Verrazano-Narrows Bréck ass AH-Maze. Keen vun den aneren Usiichte si sou grouss. Nieft der Arrivée natierlech.

5. Et gëtt e Strippakt fir déi éischt zwee Meilen. Ech hunn op e puer Punkte héich Knéien gemaach wéinst all de verworfene Jacketten, Veste, an Hiemer um Buedem wärend Meilen een an zwee. Schwätzen iwwer Gefor Zonen.

6. Dir kéint all Hand zu NYC héich-fënnef. Ech hu gemaach. An dunn hunn ech Energie koum an de Mond mat bloen Hänn. Grouss.

7. Éischt Avenue mécht Iech d'Gefill wéi wann Dir an der gréisster Parad op der Äerd sidd. An du bass de Stär. Awer soubal dat Gefill verschwënnt, kënnt Dir net waarden op Central Park ze kommen-an da mierkt Dir datt Dir eng aner Bezierk hutt fir no an duerch ze lafen.

8. De Bronx ass den schlëmmste. Witzer ofgesinn, ech hunn geduecht vill Mol tëscht Meilen 20 op 26.2 ze stoppen. Ech hu missen ophalen an mech op der Willis Avenue Bridge ausstrecken, alias d'Bréck vun Angscht a Schmerz, well meng Been kruten e Stuerm.

9. Bal déi ganz Streck vu Brooklyn ass eng stänneg Steigung. Dat war eng lëschteg Iwwerraschung.

10. Et ass schwéier d'Leit ze gesinn, déi Dir wësst, déi fir Iech jubelen. Ech wousst vun e puer Leit, déi am ganze Cours stationéiert waren, a wärend ech déi meescht gesinn hunn, war et nëmmen well se op mech geruff hunn (oder an engem Fall, mäi ganz determinéierte Frënd Sara ass no mir op de Cours gerannt a krut meng Opmierksamkeet sou ... ech beroden dat net, awer et war ganz effektiv). Wéi och ëmmer et ass sou chaotesch, et ass besser net ze zielen op se ze gesinn.

11. Keen Numm op Ärem Shirt? Kee Problem. Ech hu vergiess mäin Numm op mäi Shirt ze setzen, awer dat huet d'Leit net gestoppt mech ze jubelen: "HEY, PINK VEST! YAAAAAAAAA."

12. Vergiessen de ganze Wee Musek ze lauschteren. Hunn ech ernimmt wéi haart et ass? Och wann ech mäi Volume de ganze Wee eropgesat hunn, konnt ech op e puer Punkte meng Melodien a menge Kopfhörer net héieren iwwer d'Brühl vun de Leit.

13. Zwee Wierder: Bananenstatiounen. Wie geduecht huet, Bananen un e Sträif vu Leefer ze verdeelen, war eng gutt Iddi, huet kloer net un d'Implikatioune vu Bananneschuel geduecht. (Ech, Hallo!) Ech si bal e puer Mol rutscht a gläichzäiteg "Bananen!" als Warnung un déi aner Leefer.

14. Dir kënnt rosen op d'Leit ginn. Ech schummen mech dofir, awer ech wäert net léien-ech sinn direkt rosen op e puer vu menge Fans. Eng Kéier huet een op mech ronderëm Meile 24 gejaut, "Dir kënnt fäerdeg!" an ech hu geduecht: "Sinn ech aus wéi wann ech net kéint?? Wéi ruppeg!" Op engem anere Punkt huet een gejaut: "DIR HUET DAT!" wéi ech wierklech gekämpft hunn, an ech hu gesot, "HEY, Dir probéiert 26,2 Meilen ze lafen a kuckt ob Dir et hutt!"

15. D'Wichtegkeet vun Brennstoff an hydrating kann net iwwer-betount ginn. Ech si frou ze soen datt ech dëst um Renndag beherrscht hunn. Ech hunn ugefaang meng éischt Schluppen Gatorade a Waasser ze drénken no den éischte fënnef Meilen. Duerno hunn ech Energie Knätsch ronderëm d'Hallef-Wee-Mark giess an erëm op ongeféier Meile 21. Ech hunn de ganze Wee hydratiséiert an hunn och e puer Taass Gatorade um Enn vun der Course gemëscht. A wéi ech fäerdeg war, war ech guer net hongereg.

16. Mamm Natur kann uruffen. Deen eenzege Problem mat engem Master -Hydrator a Brennstoff ze sinn: Ech hu missen op Kilometer 22 pissen. Wéi all anere Smart Marathon Leefer, hunn ech mech ëmgedréit fir dat lescht Buedzëmmer ze fannen, wat ech gesinn hunn, well ech war net sécher wéini deen nächste war. Wann Dir Iech fillt, datt et méi spéit an der Course eng Suerg ass an Dir gesitt e Buedzëmmer, schumm Iech net ze stoppen. Dir kënnt Iech selwer déi 10 Minutte spueren, déi ech verschwonnen hunn ze probéieren een ze fannen wann d'Situatioun schrecklech war.

17. Op e puer Punkte fillt Dir Iech wéi wann Dir eng Mier sidd, déi aus engem Mierhaff leeft. Den NYC Marathon, wéi alles anescht zu NYC, bitt vill Leit an eng Plaz agespaart. Schweess mécht et just besser.

18. E puer Leit ginn zu Kilometer 13. Net jiddereen ass do fir eng Zäit ze schloen. Dëst mécht den Ant Farm Effekt eng spannend Erausfuerderung. (Vläicht kéinte se eng Spazéierbunn maachen?)

19. Zuschauer kënne nëmme sou kreativ mat Puns lafen. Dat heefegste Schëld war eng Variatioun vu "Dir schéisst sou vill ASSphalt!"

20. Dir mengt Dir sidd fäerdeg. Awer Dir sidd net. Et ass ongeféier zwee Meilen fir aus dem Central Park erauszekommen wann Dir iwwer d'Arrivée gekräizt sidd. Oder op d'mannst fillt et sech sou laang. Et gëtt kee richtege Wee fir d'Gefill vun der Verzweiflung ze beschreiwen déi Dir hutt wann Dir probéiert vun der Arrivée ze goen (oder krabbelen) fir aus der Rennzone erauszekommen an Är léif Frënn oder Famill ze treffen déi ausgemaach hunn Iech heem ze droen. Ech war just frou, datt ech meng Spadséierschong undoen.

21. D'Medizinzelt ass Mekka. Ech war an d'Medizin Zelt gefuer nodeems ech fäerdeg war well ech Problemer mat Fouss haten. Net dës sérieux Problemer, mee Krämp Stad war a meng Kälber an hamstrings sech. Wéi ech d'Medizinzelt krut hunn si mir waarm Kakao, Veggie Zopp, an eng Massage ginn, an et war e Paradäis.

22. Et gi keng Taxien-néierens. Wéi all aner Szenario zu New York City wann Dir wierklech en Taxi benotze kënnt, wann Dir kierperlech net fäeg sidd no der Course ze goen, gëtt et keen. Sidd geeschteg virbereet fir d'Metro (an d'Trapen involvéiert).

23. Well et New York ass, spadséiert Dir vill uewen op de 26,2 Meilen. Ech sinn den ganzen Dag 33 Meilen am Ganzen lafen-schneiden-lafen. Ech mengen meng Fitbit war prett mat Freed iwwer dat Ganzt ze implodéieren.

24. Dir kënnt Äert Selbstwert moossen andeems Dir kuckt wéi vill méi séier (oder net-sou-méi lues) Dir sidd wéi Promi. Ech si méi séier wéi Pamela Anderson, mee pokier wéi BIll Rancic. (Awer nëmmen e puer Minutten!)

25. An Dir fillt Iech wéi e Stär um Rennweekend an der Woch duerno. Eeschtlech, vergiess dech ze engagéieren, e Puppelchen ze hunn, oder laanscht d'Bar ze goen: Wann Dir den NYC Marathon maacht, fillt Dir all d'Léift op der Welt a kritt sou vill Félicitatiounen egal wéi séier Dir leeft.

26. New Yorker si just super. Och wann de Kaméidi iwwerwältegend war an ech mech heiansdo verréckt an irrationell rosen gefillt hunn, et waren eng Onmass u Leit déi mech duerch déi fënnef Bezierker gedréckt hunn. E besonnesche Schäiss dem Guy deen eng Erhuelungstasche fir mech um Enn erholl huet wéi ech net konnt goen fir se ze kréien an duerno meng Waasserfläsch fir mech opgemaach huet. Dir sidd mäin Held.

26.2. Zwee Zéngtel vun enger Kilometer ass déi lästegst Distanz am ganze Liewen. Ech stëmmen si ixnay de 26-Meile Marker. Eescht, et ass sou eng Täsch. Ech hunn et fir d'Arrivée vu wäitem verwiesselt, an oh déi fläisseg Trauregkeet déi iwwer mech gewäsch huet wéi meng Ae sech fokusséiert hunn an ech gemierkt hunn datt ech nach 0,2 Meilen lénks haten!

Fir déi Deeg drop hunn ech esou ausgesinn. Awer elo sinn ech zréck an d'Aktioun. wuertwiertlech. Ech sinn gëschter Owend op eng XTend Barre Klass gaang, mäin éischte richtegen Training zënter e Sonndeg. Wann Dir et ni probéiert hutt, ass et net wéi eng typesch Barre Klass. Et ass e Gesamtkierperblast deen eescht Muskelverbrennung implizéiert. Meng Been hu geziddert, gefrot: "Firwat? Schonn? Dir kënnt net eescht sinn." Awer ech hunn duerchgedréckt a fille mech herrlech (op enger deet-sou-gutt Aart a Weis). A wärend d'Course eriwwer ka sinn, sammelen ech ëmmer nach mam Team USA Endurance. Mat engem Marathon ënner dem Rimm a manner wéi 100 Deeg bis Sotchi ass et déi perfekt Zäit fir ze spenden. Klickt hei fir dat ze maachen.

Bewäertung fir