26 Wochen Schwanger: Symptomer, Tipps, a méi

Inhalt

• Iwwersiicht
• Ännerungen an Ärem Kierper
• Äre Puppelchen
• Zwilling Entwécklung an der Woch 26
• 26 Woche schwanger Symptomer
• Gestational Diabetis
• Saache fir dës Woch fir eng gesond Schwangerschaft ze maachen
• Schwätze mat Ärem Puppelchen
• Ies gutt, réckelt méi
• Wéini soll een den Dokter uruffen

Iwwersiicht

Gratulatioun, Mama, Dir sidd Deeg ewech fir an Ärem Drëttel Trimester anzeginn! Egal ob d'Zäit geflunn ass oder gekrascht wéinst Iwwelzegkeet oder Angschtprobleemer, Dir wäert frou sinn ze wëssen datt déi drëtt a lescht Leg vun dëser Rees bal ugefaang huet.

Ännerungen an Ärem Kierper

Op 26 Wochen erreecht Äre Gebärmutter méi wéi 2 Zoll iwwer Äre Bauch Knäpp. Hutt Dir keen Lineal? Probéiert Äre Daum ze benotzen fir ze kucken wéi wäit Äre Puppelchen ausgeet. Vun Ärem Daumen Knéckel bis zum Tipp vun Ärem Neel ass ongeféier een Zoll. Mat all vergaangene Woch sollt Dir Äre Bauch erwaarden datt Dir eng aner 1/2 Zoll wéckelt.

Wann Dir iwwer d'iwwerschësseg Gewiicht ronderëm Är Mëtt stresst, erënnert Iech drun, datt no bei zwee Pond vun dësem Puppelchen ass, fir net der Iwwerschwemmung ze nennen, déi néideg ass fir dëst neit Liewen z'ënnerhalen.

Äre Puppelchen

Elo ronderëm 13 Zoll laang a waacht 2 Pond, Äre Puppelchen ass sou grouss wéi e Kapp vu Kohl. Dës Woch geet Äre Puppelchen weider an amniotic Flëssegkeet ze otmen an erauszekréien, wat hëlleft de Longen z'entwéckelen. Wann Dir e Jong hutt, hunn seng Hoden seng Scrotum erofgaang.

Äre Puppelchen kann Iech och méi kloer mat all vergaange Dag héieren. Wéi d'Nerven an den Ouer vun Ärem Puppelchen weiderentwéckelen, kënnt hien oder hien Är Stëmm vun aneren ronderëm Iech ënnerscheeden.

Zwilling Entwécklung an der Woch 26

Är Puppelcher wuessen séier. Si wäerte geschwënn 9 Zoll vu Kroun op d'Rump sinn a weien ongeféier 2 Pond jee. Betruecht sangen oder liest Bicher fir Är Kleng. Hir Hörung gëtt besser, a si kéinten Är Stëmm och erkennen.

26 Woche schwanger Symptomer

Wann Dir Ären zweeten Trimester ofleeft, kënnen Är vireg Symptomer während de vergaangene Wochen ëmmer nach weidergoen, sou wéi heefeg Urinatioun. Wéi och ëmmer, e weidert Symptom dat ronderëm d'Woch 26 kéint ufänken, ass Braxton-Hicks Kontraktiounen. Dës Kontraktioune kënnen esou fréi wéi Ären zweeten Trimester ufänken, awer si méi heefeg am drëtten Trimester.

Gestational Diabetis

Eng Erhéijung vun der Frequenz vun Urinatioun ass e gemeinsamt Symptom vun der Schwangerschaft, awer wann Dir och de ganzen Dag ongewéinlech duuschtereg sidd oder méi dacks an d'Buedzëmmer geet, gesitt Dir vläicht e puer Zeeche vun der gestationaler Diabetis. Äre Gesondheetsservicer sollt definitiv bewosst vun esou Symptomer gemaach ginn.

D'Zentren fir Krankheet Kontroll a Präventioun schätzen datt sou vill wéi 9 Prozent vun de Frae gestational Diabetis während hirer Schwangerschaft erliewen. E Glukosetoleranztest ass dee beschte Wee fir ze bestëmmen ob Dir an Ärem Puppelchen Risiko ass, an et ass elo e Standardtest an der Schwangerschaft. Wann en direkten Member vun Ärer Famill Diabetis huet, oder Dir wär iwwergewiicht am Ufank vun Ärer Schwangerschaft, sinn d'Chancen datt Dir scho fir dëst getest hutt.

Gestational Diabetis heescht net datt Dir Diabetis virun der Schwangerschaft hätt. Et ass och méiglech datt Dir et net hutt nodeems Dir geliwwert hutt, awer Fraen déi gestational Diabetis hunn e méi héicht Risiko fir den Typ 2 Diabetis op der Strooss ze entwéckelen. Wat et heescht ass datt Äre Kierper net Insulin produzéiert wéi en elo sollt, wat onbedéngt zu méi héije Bluttzockerspigel féiert.

Am Fall wou Dir mat gestationaler Diabetis diagnostizéiert gëtt, sollt Dir wëssen datt et mat e puer Schwangerschaft a Liwwerungskomplikatiounen verbonne gëtt, sou wéi grouss Gebuertsgewiicht Puppelcher (Macrosomia) an e erhéicht Risiko fir eng cesarean Liwwerung. Wann et fréi agefaangt gëtt an awer passend geschafft gëtt, da sollt Dir fäeg sinn eng sécher a gesond Schwangerschaft ze hunn. Frae mat gestationaler Diabetis kënnen gefrot gi fir hiren Bluttzocker regelméisseg ze kontrolléieren an hir Iessen e bëssen ze änneren baséiert op wéi vill Zocker a Kuelenhydrater si sécher iesse kënnen. Ären Dokter soll fäeg sinn all spezifesch Froen ze beäntweren, déi Dir hutt. Dir wëllt och mat enger Diätiker oder aner Gesondheetsspezialist fir méi Expert Ernährungsberodung schwätzen.

Saache fir dës Woch fir eng gesond Schwangerschaft ze maachen

Schwätze mat Ärem Puppelchen

Elo wou Dir wësst datt Äre Puppelchen Iech héieren kann, fügt e puer extra "Gespréichszäit" mat Äre Bauch bäi. Keng Suergen, wann Dir nach d'Kannerzëmmer mat Kannerbicher muss stockéieren. All Liesen oder Gespréicher maachen. Eng Studie aus dem Journal Entwécklungspsychobiologie gemooss wéi de fetale Häerzschlag op béid maternité a paternale Stëmmen reagéiert huet. Wärend Puppelcher op béid geäntwert hunn, hunn d'Fuerscher ofgeschloss datt d'Fetussen hir Stëmme vun hirer Mamm bevorzugen. Wann Dir Äre Puppelche mat Ärem Partner wëllt verstäerken, da probéiert zousätzlech "Diskussiounszäit" tëscht Ärem Partner an Ärem Bauch ze plangen.

E puer Fuerscher hunn Theoriséiert datt d'Liesung vun Ärem Puppelchen am Gebärmutter zu intellektuelle Virdeeler nodeems se gebuer sinn. Awer et ass ëmmer nach vill wat net bekannt ass iwwer wat, wann iwwerhaapt, dës Virdeeler bidden. E puer spekuléiere sech datt d'Virdeeler tatsächlech vun der Entspanung an de méi niddrege Stress sinn, déi d'Mammen erliewen vum Sëtzen a liesen op hirem Bauch. Egal wéi, eng regulär Geschicht Zäit ze plangen ass e super Excuse fir dës Spezialzäit ze luesen a genéissen.

Ies gutt, réckelt méi

Wann Dir eng meeschtens gesond Ernärung erhalen hutt, probéiert net iwwer all net-sou-super Wiel ze stressen. Wann Dir nach net ugefaang hutt gesond Choixen ëmzesetzen, ass et ni ze spéit fir unzefänken. Et ginn e puer sérieux Virdeeler fir ze vill Gewiichtsgewënn während der Schwangerschaft ze vermeiden. Äert Gewiicht am Scheck ze halen reduzéiert Ären Risiko fir Komplikatioune wéi Hypertonie a gestational Diabetis. De beschte Wee fir dat ze maachen ass eng ausgeglachene Ernärung ze iessen an eng sécher Übungsroutine ze halen (oder unzefänken). Wann Dir net sécher sidd wat sécher ass, da kuckt w.e.g. mat Ärem Gesondheetsdéngschtleeschter.

Wéini soll een den Dokter uruffen

Sidd op der Sich no Kontraktioune, wat en Zeeche vu virzäiteger Aarbecht kann sinn. Wann Dir d'Gefill hutt wat Dir denkt, ass eng Kontraktioun, da maacht weider net an d'Spidol. Elo wou Dir an den drëtten Trimester sidd, erhéijen Är Chancen fir Braxton-Hicks Kontraktioune ze erliewen. Dir kënnt un dës als Praxiskontrakter denken, déi Äre Kierper fir de groussen Dag virbereeden. Wann d'Gefiller, déi Dir erliewt, selten oder onregelméisseg an der Intensitéit sinn, a besonnesch wann se fort soubal se ufänken, da si se méiglecherweis Braxton-Hicks Kontraktioune. Wa se méi dacks ginn, kënnt Dir richteg Kontraktioune erliewen. Am Zweifelsfall, rufft Ären Dokter fir spezifesch Orientatioun.

Dir sollt och Ären Dokter ruffe wann Dir erliewt:

• schwéier Bauchschmerzen
• vaginale Blutungen oder flësseg Fuite
• Féiwer
• verschwonnene Visioun
• exzessive Been oder Gesiichtsschwellung