12 Gedanken Dir Hutt Während Ärer Éischt Pilates Klass

Inhalt

• Bewäertung fir

Wann Dir de Wee an eng Pilates Klass als Reformer Virgin fannt, kann et méi grujeleg sinn wéi d'éischt Kéier beim Kickboxing oder Yoga (op d'mannst dat Ausrüstung ass selbsterklärend). Bestëmmt fir mäi Fitnessrepetoire auszebauen, hunn ech eng "fortgeschratt" Klass probéiert mat Pilates vum Sylvia, an hei ass wat geschitt ass.

1. Ech sinn vun Ufank un skeptesch. De Pilates huet fir mech ëmmer wéi e gemaach Wuert geklongen.

Wien ass dës PIlate Guy iwwerhaapt? Ass hien wéi de Platon?

2. Wat ass dëst mëttelalterlecht Folterapparat a wéi d'Häll benotzen ech et?

Workout oder grausam an ongewéinlech Strof? Äntwert: béid.

3. An, OMG, dës grippy Zänn Socken fille sech komesch, awer si super séiss.

Kann ech 10 Puer vun dësen kréien fir ze droen amplaz Schong? Ass dat sozial akzeptabel?

4.Oh, waart, dat ass zimmlech flott ... Ech kann de ganzen Training leeën?

Alles hortizontal ass gläich manner Ustrengung.

5. Just de Geck, mir sprangen.

Ech wousst net emol datt et méiglech wier ze sprangen wärend ech leeën. Meng Been brennen. Ech mengen déi Lénk kéint falen.

6. Gott sei Dank, mir si fäerdeg; beweegt sech op den ieweschte Kierper. Waart, wéi eng Band benotzen ech? Dësen? Nee, deen?

Hunn ech de Grëff de richtege Wee? Sollt et sou schwéier sinn? Ech mengen ech sinn hänke bliwwen.

7. Wow, all déi aner gesäit aus wéi eng Ballerina déi dës Saachen mécht.

Hir Been si sou riicht an hir Zéiwe si sou spitz. Firwat fillen ech mech wéi en onkoordinéierten Elefant?

8. Meng Been sinn wackeleg, meng Waffen sinn a Brand, an dann soen d'Instruktoren et ass Zäit mat Abs ze schléissen. Eng rieseg Welle vun Erliichterung wäscht iwwer Iech (Puh, bal fäerdeg!)

Da mierkt Dir datt d'Abs Sessioun déi schwéierst vun hinnen ass.

9. Den H.undred? Single-Been Stretch? Dësch erop? Wéi kënnen dës sou onheemlech schwéier sinn, awer ech hunn nach ni vun hinnen héieren?

Dës Saache sollen e schreckleche Ruff hunn, well meng ABS just geschluecht gouf.

10. Den Instruktor hält mech fir weider ze goen (a laacht a mengem Gesiicht vu Schmerz) fir en extra Set oder zwee.

Da seet hatt endlech d'Wierder op déi ech gewaart hunn: Et ass fäerdeg. Gottseidank. Awer verdammt wann ech mech elo net tonéiert fillen.

11. Awer elo echfillt mech zimlech wuel op menger Reformer. Et ass wéi mäi perséinleche Workout Palais.

Dir mengt, ech kann net bleiwen a schléift doriwwer? Et fillt sech wéi mäi ~ Raum ~ elo.

12. An ech loossen de perfekte Betrag vun erschöpfe fillen.

Meng Muskele si midd, awer mäi Kierper fillt sech net wéi e Sak Zillen (wéi no e puer méi héijer Intensitéit Klassen). Waart-Ech kéint eigentlech energesche fillen. Ech gesinn dech Pilates, an ech kommen zréck.

Bewäertung fir