Déi 10 Gesondste Stied Fir Leefer An Amerika

Inhalt

• Bewäertung fir

Lafen ass wuel déi populärste Form vun Übung an Amerika. Et erfuerdert keng Memberschaft, spezialiséiert Ausrüstung oder fortgeschratt technescht Wëssen (ausser, selbstverständlech, Dir wëllt et léieren) - wat erkläre kéint firwat 18,75 Millioune Leit eng Course am Joer 2014 ofgeschloss hunn, laut Daten vum Running USA. Tatsächlech war Lafen de Fitness Frontrunner a bal all Staat an den USA, baséiert op MapMyFitness Daten zesummegestallt vum Wall Street Journal.

Awer Lafen kann e zimlech geféierleche Sport sinn wann et ëm d'Gesondheet vun Äre Gelenker a Muskelen kënnt. D'American Academy of Physical Medicine and Rehabilitation schätzt datt 70 Prozent vun de Leefer eng lafen verletzte Verletzung leiden, dat heescht an enger Stad ze liewen mat Zougang zu Sportsmedizin Professionneller ass entscheedend fir e gesonde Leefer ze sinn. (Psst... Wousst Dir, datt Dir Iech selwer e bësse Schnëtt schneiden kann Äre Risiko vu Lafverletzungen reduzéieren?) A wann dës Stied och mat super Lafméiglechkeeten zesummegefall sinn, gutt, dat wieren wuel d'Stied wou Leefer am glécklechsten a gesondsten sinn, richteg?

Dat ass just wat de Vitals Index, eng Ressource fir Gesondheetsspezialisten ze fannen, erausfonnt huet. Si klasséiert Stied op Basis vu Qualitéit an Zougang zu Sportsmedizin Spezialisten (denkt: Sportsdokteren, Physikalesch Therapeuten, an orthopädesch Chirurgen), d'Zuel vu Marathonen an d'Halschent, an d'Zuel vun de Runen un deenen all Persoun deelhëlt.

Also wien huet d'Lëscht gemaach? Déi Top 10 gesondste Stied fir Leefer sinn:

1. Orlando

2. San Diego

3. Las Vegas

4. Miami

5. San Francisco

6. Seattle

7. Washington

8. Birmingham

9. Charlotte

10. Atlanta

Et ass kee Schock datt siwen vun den Top zéng Stied a waarme Klima sinn. Wéi jidderee nërdlech vun der Mason Dixon Linn weess, ass et vill méi einfach Är Schong unzezéien wann et 60 Grad dobaussen ass wéi wann et 20. Den Top Plaz klaut, Orlando huet en impressionante Verhältnis vun engem Sportsmedizin Spezialist fir all 2.590 Awunner, an et ass Heem vum Walt Disney Marathon-de gréisste Marathon an den USA. D'lescht Joer huet d'Evenement 65.523 Rennprinzessinnen a Prënzen ugezunn. (Fannt eraus Firwat runDisney Races sou e grousse Deal sinn.)

An op der anerer Küst ass Seattle Heem fir Firmen wéi Adidas a Brooks Running, sou datt aktiv Leit sou vill en definéierenden Deel vun der Stadkultur sinn wéi Kaffi. (Et ass och eng vun den Top 10 Stied fir ökologesch frëndlech Kaffeléifer.)

Déi iwwerraschendst iwwer dëse Ranking waren déi dräi Lafenhäfen net op der Lëscht-Chicago, Boston, an New York, déi net emol den Top 10 erreecht hunn. Awer wärend dës Stied prestigiéis Rennen hosten, hosten se manner Rennen pro Joer an hunn e méi klengt Verhältnis vu medizinesche Spezialisten zu Leefer. Firwat sinn dës Sportsdokumenter sou wichteg? Wat méi Spezialisten eng Stad huet, wat méi sécher an doduerch méi ausgestatt ass fir vill a grouss Marathonen ze hosten.

A besichen e Spezialist ass och net fir Elite Athleten reservéiert. Dës Professionneller bidden Berodung fir Stretchung an Erhuelung fir souguer Amateur Athletic Performance ze verbesseren, Leefer ze hëllefen aus enger Verletzung ze erholen oder zukünfteg Verletzungen ze vermeiden (wéi dës 5 Ufänger Running Verletzungen). Besicht e Sportsmedizinesche Profi an Ärer Regioun kéint Iech méi séier, méi staark, a e besseren Athlet maachen-a wéi ee Leefer wëllt dat net?

Bewäertung fir