Obstruktive Schlofapnoe - Erwuessener

Obstruktive Schlofapnoe (OSA) ass e Problem an deem Är Atmung beim Schlof pauséiert. Dëst geschitt wéinst verréngert oder blockéiert Loftweeër.

Wann Dir schlooft, ginn all d'Muskelen an Ärem Kierper méi entspaant. Dëst beinhalt d'Muskelen déi hëllefen den Hals op ze halen sou datt d'Loft an d'Lunge fléisst.

Normalerweis bleift den Hals genuch beim Schlof op fir Loft laanscht ze loossen. E puer Leit hunn en enke Keel. Wann d'Muskelen an hirem Uewerhals beim Schlof entspanen, ginn d'Gewebe sech zou a blockéieren d'Atemweg. Dëse Stopp beim Atem nennt een Apne.

Loud Geschnaarchts ass en Erklärungssymptom vun OSA. Geschnaarchts gëtt verursaacht duerch Loft, déi duerch déi verréngert oder blockéiert Loftstrooss dréckt. Net jiddereen dee schnaarcht huet awer Schlofapnoe.

Aner Faktoren kënnen och Äert Risiko erhéijen:

• En ënneschte Kiefer dee kuerz ass am Verglach mat Ärem Uewerbauch
• Bestëmmte Forme vum Dach vum Mond (Gaum) oder Loftwee, déi et méi einfach fale loossen
• Grouss Hals oder Halsband Gréisst, 17 Zoll (43 Zentimeter) oder méi bei Männer a 16 Zoll (41 Zentimeter) oder méi bei Fraen
• Grouss Zong, déi zréck fale kann an d'Atemwee blockéiert
• Iwwergewiicht
• Grouss Mandelen an Adenoiden, déi d'Atemwee blockéiere kënnen

Schlofen um Réck kann och dozou féieren datt Är Atemwee blockéiert oder verréngert gëtt.

Zentral Schlofapnoe ass eng aner Schlofstéierung wärend der Atmung kann ophalen. Et geschitt wann d'Gehir temporär ophält d'Signaler un d'Muskelen ze schécken déi d'Atmung kontrolléieren.

Wann Dir OSA hutt, fänkt Dir normalerweis séier no schlofen no ze schlofen.

• D'Schnaarke gëtt dacks ganz haart.
• Geschnaarchte gëtt vun enger laanger roueger Period ënnerbrach wärend Är Atmung ophält.
• D'Stëmmung ass gefollegt vun engem haarde Schnëss a Loft, wéi Dir probéiert ze otmen.
• Dëst Muster widderhëlt déi ganz Nuecht.

Déi meescht Leit mat OSA wëssen net datt hir Atmung an der Nuecht ufänkt a stoppt. Normalerweis héieren e Schlofpartner oder aner Familljememberen dat haart Geschnaarchten, d'Gaszen an d'Schnaarzen. Geschnaarchts kann haart genuch sinn fir duerch Maueren ze héieren. Heiansdo ginn d'Leit mat OSA erwächt no Loft.

Leit mat Schlofapnoe kënnen:

• Moies onfrësch erwächt
• Fillt Iech de ganzen Dag duerch Schlof oder Schlof
• Act granzeg, ongedëlleg oder reizbar
• Sidd vergiesslech
• Schléift beim Schaffen, Liesen oder Fernseh kucken
• Fillt Iech schloofend wärend Dir fuert, oder souguer schlooft beim Fueren
• Hutt schwéier behandelbare Kappwéi

Aner Probleemer déi optriede kënnen enthalen:

• Depressioun
• Hyperaktivt Verhalen, besonnesch bei Kanner
• Schwéier héich Blutdrock ze behandelen
• Kappwéi, besonnesch moies

Äre Gesondheetsbetreiber wäert Är medizinesch Geschicht maachen an e kierperlechen Examen maachen.

• Äre Provider kontrolléiert Äre Mond, den Hals an den Hals.
• Dir kënnt iwwer Dagesgeschloof gefrot ginn, wéi gutt Dir schloft a Schlofgewunnechten.

Dir musst eng Schlofstudie hunn fir d'OSA ze bestätegen. Dës Tester kënnen an Ärem Heem oder an engem Schloflabor gemaach ginn.

Aner Tester déi kënne gemaach ginn och:

• Arteriell Bluttgasen
• Elektrokardiogramm (EKG)
• Echokardiogramm
• Schilddrüs Funktioun Studien

D'Behandlung hëlleft Är Loftwee op ze halen wann Dir schlooft sou datt Är Atmung net ophält.

Lifestyle Ännerungen kënnen hëllefen d'Symptomer bei Leit mat liichter Schlofapné ze entlaaschten, wéi:

• Vermeit Alkohol oder Medikamenter déi Iech virum Schlafengehen schloofen. Si kënne Symptomer méi schlecht maachen.
• Vermeit Iech um Réck ze schlofen.
• Iwwergewiicht verléieren.

Kontinuéierlech Positiv Loftdrockdrock (CPAP) Apparater funktionnéieren am beschten fir obstruktiv Schlofapné bei de meeschte Leit ze behandelen.

• Dir hutt eng Mask iwwer Är Nues oder iwwer Är Nues a Mond wann Dir schlooft.
• D'Mask ass mat engem Schlauch mat enger klenger Maschinn verbonnen, déi un der Säit vun Ärem Bett sëtzt.
• D'Maschinn pompelt Loft ënner Drock duerch de Schlauch an d'Mask an an Är Loftwee wann Dir schlooft. Dëst hëlleft Är Airway op ze halen.

Et kann e bëssen Zäit daueren fir mat CPAP Therapie ze schlofen. Gutt Suivi an Ënnerstëtzung vun engem Schlofzentrum kann Iech hëllefen all Probleemer mat CPAP ze iwwerwannen.

Dental Geräter kënnen e puer Leit hëllefen. Dir hutt se an Ärem Mond wärend Dir schlooft fir Ären Kiefer no vir ze halen an d'Loftwee op.

Aner Behandlungen kënne verfügbar sinn, awer et gëtt manner Beweiser datt se funktionnéieren. Et ass besser mat engem Dokter ze schwätzen, deen a Schlofproblemer spezialiséiert ass, ier Dir se probéiert.

Chirurgie kann eng Optioun fir verschidde Leit sinn. Et ass dacks e leschten Auswee wann aner Behandlungen net funktionnéieren an Dir hutt schwéier Symptomer. Chirurgie ka benotzt ginn fir:

• Ewechzehuelen extra Tissu hannen am Hals.
• Richteg Probleemer mat de Strukturen am Gesiicht.
• Erstellt eng Ouverture an der Wandréier fir de blockéierte Loftwee z'ëmgoen wann et physesch Problemer sinn.
• Maacht d'Mandelen an d'Adenoiden ewech.
• Implantéiert e pacemakerähnlechen Apparat deen d'Muskele vum Hals stimuléiert fir beim Schlof op ze bleiwen.

Chirurgie kann eventuell net obstruktiv Schlofapnoe heelen a kann langfristeg Niewewierkungen hunn.

Wann net behandelt, kann d'Apneu verursaachen:

• Besuergnëss an Depressioun
• Verloscht un Interesse am Sex
• Schlecht Leeschtung op der Aarbecht oder an der Schoul

Dagesgeschlof wéinst Schlofapnoe kann de Risiko erhéijen:

• Autosaccidenter aus Fuerer beim Schloofen
• Industrieaccidenter vum Schlof op der Aarbecht

In de meeschte Fäll lindert d'Behandlung komplett Symptomer a Probleemer aus der Schlofapnoe.

Onbehandelt obstruktiv Schlofapne kann zu Häerzkrankheeten féieren oder verschlechteren, abegraff:

• Häerz Arrhythmien
• Häerzversoen
• Häerzinfarkt
• Héije Blutdrock
• Schlaag

Rufft Äre Provider wann:

• Dir fillt Iech ganz midd a verschlof am Dag
• Dir oder Är Famill bemierkt Symptomer vun obstruktiver Schlofapnoe
• Symptomer verbesseren net mat der Behandlung, oder nei Symptomer entwéckelen

Schlofapnoe - obstruktiv - Erwuessener; Apnoe - obstruktiv Schlofapnoe Syndrom - Erwuessener; Schlofstéierend Atmung - Erwuessener; OSA - Erwuessener

• No Gewiichtsverloscht Chirurgie - wat fir Ären Dokter ze froen
• Virun Gewiichtsverloscht Chirurgie - wat fir Ären Dokter ze froen
• Gastric Bypass Chirurgie - Entloossung
• Laparoskopesch Magebandung - Entloossung
• Mandel an Adenoid Entfernung - Entloossung

• Obstruktive Schlofapnoe

Greenberg H, Lakticova V, Scharf SM. Obstruktive Schlofapnoe: klinesch Features, Evaluatioun a Prinzipie vun der Gestioun. In: Kryger M, Roth T, Dement WC, eds. Prinzipien a Praxis vu Schlofmedezin. 6. Editioun. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: Kap 114.

Kimoff RJ. Obstruktive Schlofapnoe. An: Broaddus VC, Mason RJ, Ernst JD, et al, eds. Murray and Nadel's Textbook of Respiratory Medicine. 6. Editioun. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: Kap 88.

Ng JH, Yow M. Oral Apparater an der Gestioun vun obstruktiver Schlofapnoe. Schlof Med Clin. 2019; 14 (1): 109-118. PMID: 30709525 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30709525.

Patil SP, Ayappa IA, Caples SM, Kimoff RJ, Patel SR, Harrod CG. Behandlung vun erwuessene obstruktive Schlofapnoe mat positiven Loftdrock: eng amerikanesch Akademie fir Schlofmedezin klinesch Praxis Guideline. J Clin Schlof Med. 2019; 15 (2): 335-343. PMID: 30736887 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30736887.

Redline S. Schlofstéierend Atmung an Häerzkrankheeten. In: Zipes DP, Libby P, Bonow RO, Mann DL, Tomaselli GF, Braunwald E, eds. Braunwald's Heart Disease: E Léierbuch fir Kardiovaskulär Medizin. 11. Editioun. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: Kap 87.