COPD Flare-ups

Chronesch obstruktiv Lungenerkrankungssymptomer kënnen op eemol verschlëmmeren. Dir fannt et schwéier ze otmen. Dir kënnt méi husten oder päifen oder méi Schleck produzéieren. Dir kënnt och ängschtlech fillen a Schwieregkeeten hunn ze schlofen oder Är alldeeglech Aktivitéiten ze maachen. Dëse Problem gëtt eng chronesch obstruktiv Longekrankheet (COPD) Verherrrung genannt, oder COPD Flare-up.

Gewësse Krankheeten, Erkältungen, a Longeninfektioune vu Virussen oder Bakterien kënnen zu Flare-Ups féieren. Aner Ursaachen kënnen enthalen:

• Sinn ronderëm Damp oder aner Schuedstoffer
• Wieder Ännerungen
• Ze vill Aktivitéit maachen
• Verfall sinn
• Gefillt gestresst oder Angschtgefiller

Dir kënnt oft e Flare direkt mat Medikamenter a Selbstversuergung managen. Schafft mat Ärem Gesondheetsbetreiber un engem Aktiounsplang fir COPD Exacerbatiounen, fir datt Dir wësst wat Dir maache musst.

Léiert Är üblech COPD Symptomer, Schlofmuster kennen, a wann Dir gutt oder schlecht Deeg hutt. Dëst kann Iech hëllefen den Ënnerscheed ze léieren tëscht Äre normale COPD Symptomer an Zeeche vun engem Flare-up.

Unzeeche vun enger COPD Flare-up daueren 2 Deeg oder méi a si méi intensiv wéi Är üblech Symptomer. D'Symptomer ginn verschlechtert a ginn einfach net fort. Wann Dir eng vollstänneg Verherrlechung hutt, musst Dir vläicht an d'Spidol goen.

Gemeinsam fréi Zeechen enthalen:

• Probleemer den Otem ze kréien
• Kaméidi, piepend Atemkläng
• Husten, heiansdo mat méi Schleim wéi gewinnt oder enger Verännerung vun der Faarf vun Ärem Schleim

Aner méiglech Zeeche vu Flare enthalen:

• Net fäeg sinn déif Atem ze huelen
• Schwieregkeeten ze schlofen
• Moies Kappwéi
• Bauchwéi
• Besuergnëss
• Schwellung vun de Knöchel oder Been
• Gro oder bleech Haut
• Blo oder violett Lëpsen oder Nagel Tipps
• Probleemer a voller Sätz ze schwätzen

Beim éischten Zeeche vun enger Flare:

• Panikéiert net. Dir kënnt fäeg sinn datt d'Symptomer verschlechtert ginn.
• Huelt Medikamenter wéi uginn fir Flare-ups. Dës kënne séier Relief Inhalatoren, Steroiden oder Antibiotike enthalen, déi Dir mam Mond hëlt, Anti-Angscht Medikamenter oder Medizin duerch en Nebulisator.
• Huelt Antibiotike wéi uginn wann Äre Provider se virschreift.
• Benotzt Sauerstoff wann verschriwwen.
• Benotzt gestierzte Lëpsenatmung fir Energie ze spueren, Är Atmung ze bremsen an Iech ze entspanen.
• Wann Är Symptomer bannent 48 Stonnen net besser ginn, oder Är Symptomer ëmmer méi schlëmm ginn, rufft Äre Provider oder gitt an d'Spidol.

Wann Dir COPD hutt:

• Stop mam Fëmmen a vermeit Secondhand Fëmmen. Vermeit Damp ass dee beschte Wee fir Är Longen ze beschiedegen. Frot Äre Provider iwwer Stop-Fëmmen Programmer an aner Optiounen, wéi Nikotin-Ersatztherapie.
• Huelt Är Medikamenter wéi uginn.
• Frot Äre Provider iwwer pulmonal Rehabilitatioun. Dëse Programm enthält Bewegung, Atmung an Ernärungstipps.
• Kuckt Ären Provider 1 bis 2 Mol am Joer fir Kontrollen, oder méi dacks wann Dir sidd uginn.
• Benotzt Sauerstoff wann Äre Provider et recommandéiert.

Vermeit Erkältung an Gripp, Dir sollt:

• Bleift ewech vu Leit mat Erkältung.
• Wäscht Är Hänn dacks. Droen Hand Sanitizer fir Zäite wou Dir Är Hänn net wäsche kënnt.
• Kritt all Är recommandéiert Impfungen, och all Joer e Grippeschoss.
• Vermeit ganz kal Loft.
• Halt Loftverschmotzungen, wéi Kamäinrauch a Stëbs, ausserhalb vun Ärem Heem.

Live e gesonde Liewensstil:

• Bleift sou aktiv wéi méiglech. Probéiert kuerz Spazéiergang a liicht Gewiichtstraining. Schwätzt mat Ärem Provider iwwer Weeër fir Bewegung ze kréien.
• Maacht dacks Pausen de ganzen Dag. Rescht tëscht deeglechen Aktivitéiten fir Är Energie ze spueren an Är Longen Zäit ze ginn sech ze erhuelen.
• Iessen eng gesond Ernärung räich u magerem Protein, Fisch, Uebst a Geméis. Eet e puer kleng Platen den Dag.
• NET Flëssegkeete beim Iessen drénken. Dëst hält Iech vum Gefill ze voll. Awer, gitt sécher Flëssegkeeten an aner Zäiten ze drénke fir ze dehydréieren.

Nodeems Dir Äre COPD Aktiounsplang gefollegt hutt, rufft Äre Provider wann Är Atmung nach ëmmer ass:

• Méi schwéier ginn
• Méi séier wéi virdrun
• Shallow an Dir kënnt keen déif Otem kréien

Rufft och Äre Provider wann:

• Dir musst Iech virleeën wann Dir sëtzt fir einfach ze otmen
• Dir benotzt Muskele ronderëm Är Rippen fir Iech ze hëllefen atmen
• Dir hutt méi dacks Kappwéi
• Dir fillt Iech verschlof oder duercherneen
• Dir hutt Féiwer
• Dir heckt däischter Schleim op
• Är Lëpsen, Fangerspëtzten oder d'Haut ronderëm Är Fangernel si blo
• Dir hutt Broscht Schmerz oder Unbehag
• Dir kënnt net a voller Sätz schwätzen

COPD Verherrlechung; Chronesch obstruktiv Lungenerkrankungen; Emphysem Verherrlechung; Chronesch Bronchite Verherrlechung

Criner GJ, Bourbeau J, Diekemper RL, et al. Präventioun vun akuter Verherrrungen vu COPD: American College of Chest Physicians a Canadian Thoracic Society Guideline. Broscht. 2015; 147 (4): 894-942. PMID: 25321320 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25321320.

Global Initiativ fir Chronesch Obstruktiv Longekrankheet (GOLD) Websäit. Globale Strategie fir d'Diagnos, d'Gestioun an d'Preventioun vu COPD: 2019 Bericht. goldcopd.org/wp-content/uploads/2018/11/GOLD-2019-v1.7-FINAL-14Nov2018-WMS.pdf. Zougang zum 22. Oktober 2019.

Han MK, Lazarus SC. COPD: klinesch Diagnos a Gestioun. An: Broaddus VC, Mason RJ, Ernst JD, et al, eds. Murray and Nadel's Textbook of Respiratory Medicine. 6. Editioun. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: Kap 44.

• COPD