Diabetis - Häerzinfarkt a Schlag verhënneren

Leit mat Diabetis hunn eng méi héich Chance Häerzattacken a Schlaganfall ze hunn wéi déi ouni Diabetis. Fëmmen an héije Blutdrock an héije Cholesterin erhéijen dës Risiken nach méi. Blutzocker, Blutdrock a Cholesterinspiegel kontrolléieren si ganz wichteg fir Häerzinfarkt a Schlag ze vermeiden.

Kuckt Ären Dokter deen Ären Diabetis behandelt sou dacks wéi gesot. Wärend dëse Besich kontrolléieren d'Gesondheetsbetreiber Äert Cholesterin, Bluttzocker a Blutdrock. Dir kënnt och bezeechent ginn Medikamenter ze huelen.

Dir kënnt Är Chance fir en Häerzinfarkt oder e Schlag ze reduzéieren andeems Dir aktiv sidd oder all Dag trainéiert. Zum Beispill, en deeglechen 30-Minutte Spazéiergang kann hëllefen Är Risiken erofzesetzen.

Aner Saachen déi Dir maache kënnt fir Är Risiken erofzesetzen sinn:

• Follegt Ären Iessplang a kuckt wéi vill Dir iesst. Dëst kann Iech hëllefen Gewiicht ze verléieren wann Dir Iwwergewiicht oder fettleibeg sidd.
• Fëmmt net Zigaretten. Schwätzt mat Ärem Dokter wann Dir Hëllef braucht opzehalen. Vermeit och Belaaschtung fir Zigarettendamp.
• Huelt Är Medikamenter sou wéi Är Providere recommandéieren.
• Verpasst net Dokter Rendez-vousen.

Gutt Kontroll vu Bluttzocker kann Äert Risiko fir Häerzkrankheeten a Schlaganfall erofsetzen. E puer Diabetis Medikamenter kënnen e besseren Effekt hunn wéi anerer fir de Risiko vun Häerzattacken a Schlaganfall ze reduzéieren.

Iwwerpréift Är Diabetis Medikamenter mat Ärem Provider. E puer Diabetis Medikamenter hunn e besseren Effekt wéi anerer fir d'Risiko vun Häerzattacken a Schlaganfall ze reduzéieren. Dëse Virdeel ass méi staark wann Dir scho mat kardiovaskuläre Probleemer diagnostizéiert gouf.

Wann Dir en Häerzinfarkt oder Schlaganfall hutt, hutt Dir en héije Risiko fir en aneren Häerzinfarkt oder Schlaganfall ze hunn. Schwätzt mat Ärem Provider fir ze kucken ob Dir op Diabetis Medikamenter sidd déi de beschte Schutz géint Häerzinfarkt a Schlag bidden.

Wann Dir extra Cholesterin an Ärem Blutt hutt, kann et sech bannent de Mauere vun den Häerzarterien (Bluttgefässer) opbauen. Dësen Opbau gëtt Plack genannt. Et kann Är Arterien verréngeren a reduzéiert oder stoppt de Bluttfluss. D'Plack ass och onbestänneg a kann op eemol briechen an e Bluttgerinn verursaachen. Dëst ass wat en Häerzinfarkt, Schlaganfall oder aner schwéier Häerzkrankheeten verursaacht.

Déi meescht Leit mat Diabetis kréien e Medikament verschriwwen fir hiren LDL Cholesterinspiegel ze reduzéieren. Medikamenter genannt Statine ginn dacks benotzt. Dir sollt léiere wéi Dir Är Statin Medizin hëlt a wéi Dir Niewewierkunge kuckt. Ären Dokter wäert Iech soen ob et en Zil LDL Niveau ass op deen Dir musst viséieren.

Wann Dir aner Risikofaktoren fir Häerzkrankheeten oder Schlaganfall hutt, kann Ären Dokter méi héich Dosen vun engem Statin Medikament verschreiwen.

Äre Dokter sollt Är Cholesterinspiegel op d'mannst eemol d'Joer kontrolléieren.

Iessen Liewensmëttel déi wéineg u Fett hunn a léiere wéi Dir Geschäfter maacht a kacht Liewensmëttel déi gesond fir Äert Häerz sinn.

Kritt och vill Übung. Schwätzt mat Ärem Dokter iwwer wéi eng Art Übunge fir Iech richteg sinn.

Hutt Äre Blutdrock dacks kontrolléiert. Äre Provider sollt Äre Blutdrock bei all Besuch kontrolléieren. Fir déi meescht Leit mat Diabetis ass e gutt Blutdrock Zil e systoleschen (Top Nummer) Blutdrock tëscht 130 an 140 mm Hg, an en diastolesche Blutdrock (ënnescht Zuel) manner wéi 90 mm Hg. Frot Äre Dokter wat fir Iech am Beschten ass. D'Empfehlungen kënnen ënnerschiddlech sinn wann Dir schonn en Häerzinfarkt oder e Schlag hat.

Ausübung, Salzwaasser iessen a Gewiicht verléieren (wann Dir Iwwergewiicht oder Iwwergewiicht sidd) kënnt Äre Blutdrock erofsetzen. Wann Äre Blutdrock ze héich ass, gëtt Ären Dokter Medikamenter verschriwwen fir se erofzesetzen. De Blutdrock ze kontrolléieren ass sou wichteg wéi de Blutzocker ze kontrolléieren fir Häerzinfarkt a Schlag ze vermeiden.

Bewegung ze kréien hëlleft Iech Är Diabetis ze kontrolléieren an Äert Häerz méi staark ze maachen. Schwätzt ëmmer mat Ärem Dokter ier Dir en neie Bewegungsprogramm start oder ier Dir de Betrag u Bewegung erhéicht déi Dir maacht. E puer Leit mat Diabetis kënnen Häerzprobleemer hunn an et net wëssen, well se keng Symptomer hunn. Duerch mëttelméisseg Intensitéit Übung fir op d'mannst 2,5 Stonnen all Woch ze maachen, kann hëllefen géint Häerzkrankheeten a Schlag ze schützen.

Aspirin all Dag huelen kann Är Chance fir en Häerzinfarkt ze reduzéieren. Déi empfohlene Dosis ass 81 Milligramm (mg) den Dag. Huelt net Aspirin op dës Manéier ouni éischt mat Ärem Dokter ze schwätzen. Frot Äre Dokter iwwer all Dag en Aspirin ze huelen wann:

• Dir sidd e Mann iwwer 50 oder eng Fra iwwer 60
• Dir hutt Häerzprobleemer
• D'Leit an Ärer Famill hunn Häerzprobleemer
• Dir hutt héije Blutdrock oder héije Cholesterinspiegel
• Dir sidd e Fëmmert

Diabetis Komplikatiounen - Häerz; Koronararterie Krankheet - Diabetis; CAD - Diabetis; Cerebrovaskulär Krankheet - Diabetis

• Diabetis a Blutdrock

American Diabetes Association. 10. Kardiovaskulär Krankheet a Risikomanagement: Norme vun der medizinescher Versuergung bei Diabetis-2020. Diabetis Fleeg. 2020; 43 (Suppl 1): S111-S134. PMID: 31862753 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31862753/.

Eckel RH, Jakicic JM, Ard JD, et al. 2013 AHA / ACC Guideline iwwer Lifestyle Management fir de kardiovaskuläre Risiko ze reduzéieren: e Bericht vum American College of Cardiology / American Heart Association Task Force iwwer Praxis Richtlinnen. Zirkulatioun. 2014; 129 (25 Suppl 2): ​​S76-S99. PMID: 24222015 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24222015/.

Marx N, Reith S. Verwalte chronesch Koronararterie Krankheet bei Patienten mat Diabetis. In: De Lemos JA, Omland T, eds. Chronesch Koronar Arteries Krankheet: E Begleeder vun der Herzkrankheet vu Braunwald. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: Kap 24.

• Héich Cholesterinspiegel am Blutt
• Héije Blutdrock - Erwuessener
• Tipps wéi opzehalen ze fëmmen
• Typ 1 Diabetis
• Typ 2 Diabetis

• ACE Inhibitoren
• Antiplatelet Medikamenter - P2Y12 Inhibitoren
• Cholesterol - wat fir Ären Dokter ze froen
• Kontrollen Ären Héich Blutdrock
• Deep Vene Thrombose - Entloossung
• Diabetis an Übung
• Diabetis Aenfleeg
• Diabetis - Fouss Geschwëster
• Diabetis - aktiv bleiwen
• Diabetis - këmmert sech ëm Är Féiss
• Diabetis Tester a Kontrollen
• Diabetis - wann Dir krank sidd
• Nidderegen Bluttzocker - Selbstversuergung
• Gestioun vun Ärem Bluttzocker
• Typ 2 Diabetis - wat fir Ären Dokter ze froen

• Diabetis Komplikatiounen
• Diabetesch Häerzkrankheeten