9 Virdeeler vun enger Yoghurt Gesiichtsmask a Wéi Dir en DIY maacht

Inhalt

• Zutaten ze benotzen
• Verschidden Aarte vu Joghurt
• Hunneg
• Kurkuma
• Aloe Vera
• Vermeintlech Virdeeler
• 1. Füügt Feuchtigkeit bäi
• 2. Haut hell
• 3. Toning Virdeeler
• 4. UV Straleschutz
• 5. Méi erhéicht Elastizitéit
• 6. Reduzéiert feine Linnen a Falten
• 7. Kämpft géint Akne
• 8. Behandelt aner entzündlech Hautbedingungen
• 9. Behandelt Hautinfektiounen
• DIY Rezepter
• Nodeeler
• Alternativen
• Ënnen Linn

Einfache Joghurt huet an de leschte Jore Popularitéit gewonnen fir seng Schlësselnährstoffer, besonnesch wat d'Verdauungs Gesondheet ugeet. Zur selwechter Zäit huet de Joghurt och de Wee an d'Hautfleeg Routine gemaach.

Wärend Blogs eendeitege Joghurt als e gewësse Virsuerg fir Hautpfleeg virschloen, nëmme verschidde gi vun der Wëssenschaft ënnerstëtzt. Dëst beinhalt d'fiichtegst Effekter op der Haut.

Wann Dir wëllt eng Joghurt Gesiichtsmask doheem ausprobéieren, ass et wichteg all d'Eegeschaften a Risiken involvéiert ze verstoen, wéi och aner Zutaten déi Dir wëllt probéieren.

Schwätzt mat Ärem Dermatolog ier Dir probéiert all Hautzoustand selwer ze behandelen.

Zutaten ze benotzen

Wann Dir eng Joghurt Gesiichtsmask probéiert, kënnt Dir berécksiichtegen verschidden Aarte vu Joghurt an Zutaten probéieren op Basis vun de Resultater déi Dir sicht.

Betruecht déi folgend Optiounen:

Verschidden Aarte vu Joghurt

Am beschten benotzt een einfache, ongeschmaachene Joghurt fir eng Gesiichtsmask, awer net all Typ gëtt gläich geschaf.

Regelméisseg Koumëllech Yoghurt enthält méi Kalzium wéi aner Zorten. Griichesche Joghurt, op der anerer Säit, huet eng méi déck Textur wéinst dem Feele vun der Unzuel vu Molke déi aner Zorten hunn, wat et méi einfach mécht fir op d'Haut anzebezéien.

Wann Dir eng Koumëllechallergie hutt, ginn et aner Méiglechkeeten ze berécksiichtegen. Dës enthalen Planzebasis Joghurten aus Mandelen a Kokosnossmëllech, souwéi Geessemëllech Yoghurt.

Hunneg

weist datt Hunneg eng natierlech Quell vu bestëmmte Nährstoffer a Proteine ​​ass, déi hëllefe kënnen dréchen Haut, Ekzem a Psoriasis ze behandelen. Et kann och hëllefen d'Falken ze vermeiden a behandelen beim Erëmstellen vun der ieweschter Schicht vun der Haut, och genannt Epidermis.

Hunneg kann och als potenziellen Woundheeler handelen, besonnesch am Fall vu Verbrennungen.

Kurkuma

Kuermerik ass e Gewierz dat Traktioun fir seng entzündungshemmend Effekter gewënnt. Wärend fir sou Effekter als Nahrung oder Ergänzung bemierkt, ginn anerer op Kurkuma als topesch Behandlung.

Et ass vläicht am Beschten bekannt fir entzündlech Hautbedingungen ze behandelen, wéi Akne a Psoriasis.

Aloe Vera

Aloe Vera ass vläicht am beschte bekannt als Sonnebrandmëttel. Wéi och ëmmer, seng Hautvirdeeler erweideren iwwer d'Verbrennungsrelief, och Akne, Ekzeme a Psoriasis. Et kann och hëllefen, dréche Haut ze befeuchten. Seng Fäegkeet séier an d'Haut opzehuelen mécht Aloe Vera eng gutt Optioun fir fett Haut.

Vermeintlech Virdeeler

All Typ vu Gesiichtsmasken hunn e puer Zwecker gemeinsam: Si sinn entwéckelt fir Är Hauttextur, Toun a Fiichtegkeet ze verbesseren. Déi exakt Virdeeler variéieren awer no Zutaten.

Hei drënner sinn néng angeblech Virdeeler fir eng Joghurt Gesiichtsmask ze benotzen.

1. Füügt Feuchtigkeit bäi

Yoghurt seng cremeg Textur gëtt ugeholl datt d'Feuchtigkeit an Ärer Haut gespaart gëtt. vun 2011 och sou Effekter vun enger Joghurtmaske backen.

2. Haut hell

Déiselwecht Fuerschung vun 2011 huet och virgeschloen datt eng Joghurtmaske Är Haut potenziell kann hell maachen.

3. Toning Virdeeler

Egal ob Dir Akne Narben oder Sonn oder Altersflecken hutt, en ongläiche Hautfaarf ass heefeg. Yoghurt gëtt behaapt fir den Haut Ton ze hëllefen, vläicht mat der Hëllef vun natierleche virkommen Probiotiken, no.

4. UV Straleschutz

Wärend d'Fuerschung de Potenzial vu Joghurt ënnerstëtzt fir Altersflecken ze verursaachen, verursaacht duerch Sonneschued, proposéiert d'2015 Fuerschung datt Joghurt hëllefe kann d'Effekter vun ultraviolette (UV) Strahlen ze minimiséieren.

Et gëtt geduecht datt Joghurt hëllefe kéint eng fräi radikal neutraliséierend Barrière géint d'Haut ze schafen, wat dann de Risiko vu Sonneschiedinducéierten Altersflecken a Falten reduzéiert.

5. Méi erhéicht Elastizitéit

Deen huet och uginn datt Joghurt kann erhéicht Elastizitéit an der Haut ënnerstëtzen.

Wéi Dir Altert, verléiert Är Haut natierlech Kollagen, eng Aart vu Protein dat d'Elastizitéit fördert. Gesiichtsmasken kënnen hëllefen d'Elastizitéit ze restauréieren wärend se d'Gesamt Hautausgesinn verbesseren.

6. Reduzéiert feine Linnen a Falten

Méi erhéicht Elastizitéit ass och e Wee fir d'Erscheinung vu feine Linnen a Falten ze reduzéieren. Eng aner Method ass d'Erscheinung vun der Epidermis z'änneren, wou schéi Linnen am meeschte prominent sinn.

Dee proposéiert datt Probiotika am Joghurt hëllefe kënne géint sou Zeeche vum Alterung ze schützen.

7. Kämpft géint Akne

Probiotics ginn och geduecht fir ze kämpfen P. acnes Bakterien, eng Haaptursaach fir entzündlech Akne Läsionen. Geméiss déiselwecht Fuerschung vun 2015, Probiotika reduzéieren allgemeng Entzündung, wat kann erëm Akne berouegen an hëllefen zukünfteg Ausbréch ze vermeiden.

8. Behandelt aner entzündlech Hautbedingungen

Déi selwecht anti-inflammatoresch Effekter, déi a Probiotika fonnt goufen. Dës enthalen Rosacea, Psoriasis an Ekzeme.

9. Behandelt Hautinfektiounen

Et gëtt och behaapt datt Joghurt kann mikrobiell Eegeschaften hunn, déi Hautinfektiounen behandele kënnen. Trotzdem sollt d'Joghurtmaske net op infizéierter oder futtis Haut applizéiert ginn ouni d'éischt mam Dokter seng Zoustëmmung.

DIY Rezepter

Yoghurt kann alleng als Gesiichtsmask benotzt ginn, awer Dir kënnt et och mat aneren Zutaten kombinéiere fir spezifesch Hautprobleemer unzegoen. Wäscht ëmmer Äert Gesiicht ier Dir eng Gesiichtsmask applizéiert, a loosst et bis zu 15 Minutten.

Betruecht déi folgend DIY Rezepter:

• 1/2 Taass Joghurt, 1 TL. Hunneg, an 1/2 TL. vu Buedem Kurkuma fir entzündlech oder fett Haut
• 1/4 Taass Joghurt, 1 st. Hunneg, an 1 st. Aloe Vera Gel fir irritéiert Haut
• 1 Taass Joghurt an e puer Drëps frësch Zitrounejus fir Hyperpigmentéierung

Nodeeler

Wann Dir eng Mëllechallergie hutt, sollt Dir kloer vun traditionellen Joghurt steieren an entweder fir Geessemëllech oder Planzebasis Mëllech Formelen entscheeden.

Dir kënnt och iwwerleeën e klenge Betrag vun Ärer Gesiichtsmask am Innere vum Ellbog ze testen.Dëse Prozess gëtt e Patch Test genannt, an et gëtt op d'mannst 24 Stonnen am Viraus gemaach fir ze hëllefen datt Dir keng negativ Reaktiounen op d'Mask entwéckelt.

En anere méiglechen Nodeel ass verstoppte Poren aus Joghurt. Wéi och ëmmer, sou Effekter sinn net a klineschen Astellunge studéiert ginn.

Alternativen

Eng Joghurt Gesiichtsmask ass net déi eenzeg DIY Optioun. Betruecht déi folgend Alternativen fir spezifesch Hautpfleeg Suergen:

• Kurkuma Gesiichtsmask fir entzündlech Konditiounen, wéi Akne a Psoriasis
• Avocadomask fir dréchen Haut
• Haferflock Gesiichtsmask fir irritéiert Haut ze berouegen
• Zitrounejus an Olivenueleg fir fett Haut
• Aloe Vera fir akne ufälleg, dréchen oder verbrannt Haut
• gréngen Téi Mask fir dréchen oder alternd Haut

Ënnen Linn

Yoghurt ass ee vu ville Ingredienten, déi an DIY Gesiichtsmasken benotzt ginn. Et huet de Potenzial fir d'Feuchtigkeit vun Ärer Haut auszegläichen, wärend Dir aner méi gezielte Virdeeler ubitt. Tatsächlech ass e puer klinesch Fuerschung eng Rei vun de vermeintleche Virdeeler vun enger Joghurt Gesiichtsmask.

Nach ëmmer fir ze bestëmmen ob topesch Joghurt verbreet Hautvirdeeler huet.

Ären Dermatolog ass eng aner Quell vun Hëllef, besonnesch wann Dir probéiert chronesch Hautbedingungen ze behandelen. Schwätzt mat Ärem Dokter wann Joghurt net fällt d'Resultater ze produzéieren déi Dir sicht an enger Gesiichtsmask.