Ass Yerba Mate mat Kriibs verbonne?

Inhalt

• Wat ass de Yerba Mate?
• Ass de Yerba Mate gutt fir Iech?
• Verursaacht Yerba Mate Kriibs?
• Polyzyklesch aromatesch Kuelewaasserstoff (PAH) ass e bekannte Karzinogen
• Drénken ganz waarme Mate Téi dréit méi héich Risiken
• Yerba Mate Nebenwirkungen
• Déi takeaway

De Yerba Mate, heiansdo als Mate bezeechent, ass en Kraiderbestëmmung, gebuer zu Südamerika. De Getränk, waarm oder kal zerwéiert, gëtt vun der natierlecher Gesondheetsgemeinschaft gefördert wéi et vill Gesondheetsvirdeeler huet.

Awer trotz senge vill behaapt Virdeeler, hunn e puer Fuerscher den Yerba Mate mat bestëmmten Aarte vu Kriibs verbonnen.

Fuert weider ze liesen fir ze kucken wat d'Fuerschung iwwer d'Virdeeler a Risike vu Yerba Mate seet.

Wat ass de Yerba Mate?

De Yerba Mate ass e Kraiderbestanen, dee gemaach gëtt andeems d'Zwergen an déi gedréchent Blieder vum Ilex paraguariensis pflanzt am waarme Waasser. Den Téi gëtt traditionell an engem Schnouer servéiert an duerch e gefiltertem Metallstréi geschott fir déi Reschter Fragmenter ze strapazéieren.

Ass de Yerba Mate gutt fir Iech?

Mate Téi gëtt dacks verbraucht fir seng vill purportéiert Gesondheetsvirdeeler. Et enthält Nährstoffer bekannt fir hir anti-inflammatoresch a stimulant Effekter.

E puer vun de primäre Antioxidantien an Nährstoffer, déi am Yerba Mate fonnt goufen, enthalen:

• xanthinen
• saponins
• polyphenols
• caffeoyl Derivaten

De Kaffein deen am Yerba Mate fonnt gouf gouf gewisen fir de mentale Fokus an d'Energieniveauen ze erhéijen. Wärend et d'Alarmitéit verbessert, proposéieren d'Matte-Affekoten datt et net déiselwecht witzeg Effekter hunn, déi begleeden eng Taass Kaffi drénken.

De Yerba Mate gëtt och behaapt:

• verbesseren Sport Leeschtung
• schützen géint heefeg Infektiounen
• de Immunsystem erhéijen
• niddereg de Risiko vun Häerzkrankheeten

Verursaacht Yerba Mate Kriibs?

Obwuel potenziell profitabel fir de Kierper ass, weist d'Fuerschung datt exzessiv Notzung vum Yerba-Mate iwwer eng länger Zäit Zäit mat enger Zuel vu Kriibs verbonne sinn. E puer allgemeng genannt:

• Longen
• Mond
• Bauch
• esophageal
• laryngeal
• bléist

Polyzyklesch aromatesch Kuelewaasserstoff (PAH) ass e bekannte Karzinogen

Yerba Mater Téi enthält PAH, e bekannte Karzinogen, deen och a Gegrilltes Fleesch an Tubaks fëmmen ass.

Studien weisen datt eng erhéicht Belaaschtung fir PAHs den Immun, reproduktive, an neurologesche Systemer beaflosse kënnen. Si kënnen och Entwécklungseffekter maachen an de Risiko vu Kriibs erhéijen.

Drénken ganz waarme Mate Téi dréit méi héich Risiken

No der Fuerschung vun 2009, drénken ganz waarme Yerba Mater Téi - bei Temperaturen op oder iwwer 147ºF (64ºC) - ass mat engem méi héije Risiko vu Kriibs verbonne wéi drénken Mate Téi bei enger méi kaler Temperatur.

Drénken Flëssegkeeten bei méi héijen Temperaturen kënnen d'Atmung an d'Verdauungslinnung schueden. Et kéint och Schued un der Schleimhaut verursaachen. Wann Tubak an Alkohol och verbraucht ginn, kéint dëst metabolesch Reaktiounen ausléisen an de Risiko fir Kriibsentwécklung weider erhéijen.

Yerba Mate Nebenwirkungen

Während d'Yerba Mate proposéiert gouf eng Zuel vu Gesondheetsvirdeeler ze bidden, kann en iwwerschësseg eng Zuel vun Nebenwirkungen verursaachen.

Ähnlech wéi Kaffi an aner Koffeinprodukter, Yerba Mate Tee ka veruersaachen:

• Kappwéi
• Besuergnëss
• nervös
• opgeregt Bauch
• übelkeit a Erbrechen
• klëmmt an den Oueren
• onregelméissegen Häerzschlag

Eegent Virsätz solle geholl ginn och wann Dir Yerba Mate Téi drénkt a fällt ënner eng vun de folgende Kategorien:

• Dir sidd schwanger an stéiert. Well de Yerba Mate eng héich Konzentratioun vu Kaffein huet, drénkt de Mate Téi wärend der Schwangerschaft kann de Risiko erhéijen fir Koffein op de Fetus ze iwwerdroen. Héich Dosen Kaffein bei schwangere Fraen goufen zu Mëssbrauch, niddereg Gebuertsgewiicht a virzäiteg Gebuert verbonnen.
• Dir fëmmt Tubak. De Yerba Mate zesumme mam Tubak kann de Risiko erhéijen fir Kriibs z'entwéckelen.
• Dir drénkt Alkohol. Yerba Mate konsuméiert vun deenen déi Alkohol drénken ass verbonne mat engem méi héicht Risiko fir Kriibs ze entwéckelen.
• Dir hutt e Besuergnëss Stéierungen. Besuergnëss an Nervositéit ass eng Säit Effekt vum exzessive Yerba Mate Téi Konsum. Mate säi räiche Koffeininhalt kann déi virdrun diagnostizéiert Angschtzoustänn verschlechtert.
• Dir hutt reizbar Darm Syndrom (IBS). Kafe vu Yerba Mate Téi kann Diarrho ausléisen a kann IBS Symptomer potenziell verschlechteren.

Déi takeaway

De Yerba Mate ass en Téi gefördert fir seng anti-inflammatoresch Eegeschaften, d'Energieboost, a räichen Antioxidant Inhalt.

Grouss Quantitéite vu Matte Téi verbrauchen ass mat Kriibs verbonne ginn, awer méi Fuerschung ass néideg fir all bekannt Nebenwirkungen ze bestätegen.

Ier Dir Yerba Mate oder all aner Kraiderprodukt an Är Ernährung integréiert, sollt Dir mat engem Dokter iwwerpréiwen fir sécherzestellen datt et keng negativ Interaktioune mat Ärem aktuelle Medikamenter oder Gesondheetszoustand sinn.