Ingwer Sirop: fir wat et ass a wéi en en ze maachen

Inhalt

• Wat ass et fir
• Wéi maachen
• Ingwer Sirop mat Zimt
• Ingwer Sirop mat Zitroun, Hunneg a Propolis
• Wien soll net benotzen
• Méiglech Niewewierkungen

Ingwerensirop ass en exzellent Heelmëttel fir Erkältung, Gripp oder Halswéi, Féiwer, Arthritis, Iwwelzegkeet, Erbrechung, Bauchwéi a Muskelschmerzen, well et Gingerol a senger Zesummesetzung enthält déi entzündungshemmend, analgetesch an antipyretesch Eegeschaften huet., Antiemetik an expectorants. Zousätzlech huet Ingwer antioxidant Handlung déi Schied un Zellen reduzéiert an hëlleft d'Funktionéiere vum Immunsystem ze verbesseren, d'Immunitéit ze erhéijen an d'Reaktioun vum Kierper op Infektiounen ze verbesseren.

Dëse Sirop ass einfach ze preparéieren a kann doheem mat der Ingwerwurzel oder senger pulveriséierter Form gemaach ginn, mat Zousaz vun Zitroun, Hunneg oder Zimt fir seng Eegeschaften ze verbesseren.

Wéi och ëmmer, Ingwer Sirop kann benotzt ginn fir Krankheeten ze behandelen, an ass keen Ersatz fir medizinesch Behandlung. Dofir ass et wichteg ëmmer en Dokter ze konsultéieren fir déi passendst Behandlung fir all Fall ze maachen.

Wat ass et fir

Ingwerensirop huet entzündungshemmend, analgetesch, antioxidativ, antipyretesch an antiemetesch Eegeschaften an kann dofir a verschiddene Situatiounen benotzt ginn, sou wéi:

• Erkältung, Gripp oder Halswéi: Ingwer Sirop huet entzündungshemmend an analgetesch Handlung, lindert Symptomer vu Schmerz a Malaise;
• Féiwer: Ingwer Sirop huet antipyretesch Eegeschafte fir d'Kierpertemperatur ze reduzéieren, hëlleft a féiweren Zoustänn;
• Hust, Asthma oder Bronchite: duerch seng expectorant an entzündungshemmend Eegeschaften, Ingwer Sirop kann hëllefen, Schleim eliminéiert an Entzündung vun den Atemwege reduzéieren;
• Arthritis oder Muskelschmerzen: duerch seng entzündungshemmend an antioxidativ an analgetesch Eegeschaften hëlleft Ingwer Sirop d'Entzündung ze reduzéieren, Zellschued a Schmerz a Gelenker an Muskelen;
• Iwwelzegkeet an Erbrechung, Brandstéierungen oder schlecht Verdauung: Ingwer Sirop huet eng antiemetesch Handlung, hëlleft Iwwelzegkeet an Erbrechung ze reduzéieren, déi dacks wärend der Schwangerschaft optrieden, Chemotherapiebehandlungen oder an den éischten Deeg no der Operatioun, zousätzlech zu Verbesserung vu Brennen a schlecht Verdauungssymptomer;

Zousätzlech huet Ingwer Sirop thermogenesch Eegeschaften, beschleunegt de Stoffwiessel a stimuléiert d'Verbrenne vu Kierperfett, a ka benotzt ginn fir beim Gewiichtsverloscht ze hëllefen.

Wéi maachen

Ingwerensirop ass einfach an einfach ze preparéieren a ka reng gemaach ginn oder duerch Zousatz vun Hunneg, Propolis, Zimt oder Zitroun.

Dëse Sirop ka mat Ingwerwurzel oder pulveriséierter Ingwer virbereet ginn a benotzt ginn fir Arthritis, Iwwelzegkeet, Erbrechung, Häerzkrankheeten, Darmgas oder Muskelschmerz ze behandelen.

Zutaten

• 25 g frësche geschuelene Ingwer geschnidden oder 1 Läffel Pudder Ingwer;
• 1 Taass Zocker;
• 100 ml Waasser.

Virbereedung Modus

Kacht d'Waasser mam Zocker, réiert bis den Zocker komplett opléist. Et ass wichteg net ze laang ze kachen fir den Zocker net ze karamelliséieren. Maacht d'Hëtzt of, gitt den Ingwer derbäi. Huelt 1 Teelöffel Ingwer Sirop 3 Mol am Dag.

Ingwer Sirop mat Zimt

Eng gutt Optioun fir Ingwerensirop ze maachen ass Kanéil derbäi well et en dréchene Effekt op Schleimhäute huet an en natierlecht expectorant ass, wat hëlleft fir d'Symptomer vu Erkältung, Gripp an Houscht ze bekämpfen.

Zutaten

• 1 Zimtstab oder 1 Teelöffel Zimtpolver;
• 1 Taass geschniddene geschuelten Ingwerwurzel;
• 85 g Zocker;
• 100 ml Waasser.

Virbereedung Modus

Kacht d'Waasser mam Zocker, réiert bis den Zocker komplett opléist. Maacht d'Hëtzt aus, füügt Ingwer a Kanéil bäi, a réiert. Späichert de Sirop an enger propper, dréchener Glasfläsch. Huelt 1 Teelöffel Ingwer Sirop 3 Mol am Dag.

Ingwer Sirop mat Zitroun, Hunneg a Propolis

Ingwerensirop kann och virbereet ginn andeems Zitroun derbäi ass, dee räich u Vitamin C ass, deen als e staarken Antioxydant wierkt an hëlleft dem Immunsystem ze verbesseren, an Hunneg deen antibakteriell Eegeschaften huet, an hëlleft Gripp, Keelt an Halswéi ze bekämpfen. Zousätzlech huet Propolis eng entzündungshemmend Handlung déi hëlleft fir Otmungsproblemer ze behandelen.

Zutaten

• 25 g frësche geschuelene Ingwer geschnidden oder 1 Läffel Pudder Ingwer;
• 1 Taass Hunneg;
• 3 Zoppeläffel Waasser;
• 3 Läffelen Zitrounejus;
• 5 Drëps Propolis Extrait.

Virbereedung Modus

Kacht d'Waasser an der Mikrowelle an, nom Kachen, füügt den geschniddene Ingwer derbäi. Bedeckt, loosst 10 Minutte stoen, füügt Hunneg, Zitrounejus a Propolis bäi, a mëscht bis Dir eng homogen Mëschung mat enger viskoser Konsistenz wéi Sirop kritt.

Huelt 1 Iessläffel 3 Mol am Dag bis d'Grippesymptomer verschwannen. Kanner sollen 3 Mol am Dag 1 Kaffisläffel Ingwer Sirop huelen.

Zousätzlech zu dësem Sirop gëtt et och Hunneg Téi mat Zitroun, dee super ass fir Gripp ze behandelen. Kuckt de Video wéi Dir Hunneg Téi mat Zitroun preparéiert

Wien soll net benotzen

Ingwerensirop däerf net vu Leit mat Stolprobleemer benotzt ginn oder mat antikoagulant Medikamenter benotzt ginn, well et de Risiko vu Blutungen a Plooschteren erhéije kann. Zousätzlech sollt d'Benotzung vun dësem Sirop vu schwangere Frae vermeit ginn wa se no bei der Gebuert sinn oder bei Frae mat enger Geschicht vu Mëssbrauch, Stollprobleemer oder déi am Risiko vu Blutungen sinn.

Dëse Sirop ass och net fir Leit mat Diabetis uginn, well Ingwer kann e plötzlechen Ofsenkung vum Bluttzocker verursaachen, wat zu hypoglykämesche Symptomer wéi Schwindel, Duercherneen oder Schwächung féiert.

Zousätzlech solle Leit, déi allergesch op Ingwer sinn, de Sirup net benotzen.

Méiglech Niewewierkungen

De Konsum vun Ingwerensirup, a méi héijen Dosen wéi recommandéiert, kann e Brennen am Mo, Iwwelzegkeet, Bauchwéi, Duerchfall oder Verdauung verursaachen.

Wann Dir eng allergesch Reaktioun hutt wéi Otemschwieregkeeten, Schwellung vun der Zong, Gesiicht, Lëpsen oder Hals, oder Jucken am Kierper, soll deen nächste Noutruff direkt gesicht ginn.