Decodéiere Wat Déi 7 Wrinkle Typen Iwwert Iech soe kéinten

Inhalt

• Mir verbréngen eist Liewen ofzehalen Zeilen, awer Falten kënnen en Atout sinn
• D'Linne vun eisem Liewen
• Splécken déi kéinten opkommen
  
• Wat Är Falten iwwer Iech verroden
• Si spigelen eis Gesamtdispositioun
• Si kënne Veruechtung oder RBF imitéieren
• Si kënne Oprichtegkeet ënnersträichen
• Falten kënne verroden
  
• Wéi fällt d'Falten of
• 4 Regele fir Falten ofzewieren
  
• 1. Schützen a reparéieren
• 2. Maacht gesonde Liewensstil Entscheedungen, wa méiglech
• Faltenreduzéierend Weeër vum Liewen
  
• 3. Wielt Produkter op Basis vun Ärer Hautkonditioun
• 4. Ajustéiert kreesfërmeg Gewunnechten
• Haut spueren Efforten
  
• Falten sinn eng Kaart vun Ärem Liewen

Mir verbréngen eist Liewen ofzehalen Zeilen, awer Falten kënnen en Atout sinn

Mir kafen Serums a Cremen fir d'Falten ze halen. Awer de Schluss ass datt mir eventuell e puer Zeilen kréien.

An dat ass OK - vläicht souguer e Bonus.

No all, feine Linnen kënnen genau sou schéin sinn wéi de ronnebaache Look vun der Jugend. Et gëtt eppes léifes iwwer eng Laachstrooss an eppes echtes iwwer en Aa Krëpp.

Mir hunn d'Detailer iwwer Zorten vu Falten, wat kann se verursaachen, wéi se ze bremsen, a firwat solle mir un déi denken, déi schliisslech als Konscht anstatt als Onvollkommenheet optrieden.

D'Linne vun eisem Liewen

E puer vun eis wäerten "d'Elven" erliewen, déi vertikal Stirlinnen, déi eis ausgesi kënnen ausgesinn wéi mir ëmmer an déif Gedanke sinn - och iwwer wéi eng Toppings mir op eisem Froyo wëllen. Anerer kréien méi prominent Kréicheféiss, wat eis d'Erscheinung vun engem Liewe voll mat intensiver Emotioun gëtt, besonnesch Freed.

Splécken déi kéinten opkommen

• Stir Zeilen: lafe horizontal iwwer d'Spëtzt vun der T-Zone
• Suerge Linnen: schafen eng "eelef" tëscht de Browser
• Huesen: etz d'Bréck vun der Nues horizontal tëscht den Aen
• Kräiz Féiss: aus den äusseren Ecken vun den Ae strahlen
• Laache Linnen: och genannt Nasolabialfalten, kreéiert Klammer ronderëm déi iewescht Lëps
• Lëpsenlinnen: bilden vertikale Luuchten ronderëm de Perimeter vum Mond
• Marionette Linnen: encadréiert de Kinn vertikal, a wéi d'Wangen droop, bilden sech Falten

D'Falten oder d'Furrows, déi eis Gesiichter bedecke kënnen, falen an zwou Kategorien: dynamesch a statesch.

• Dynamesch Falten. Dës entwéckelen sech aus widderholl Gesiichtsbewegungen. Wann Dir Är Lëpsen dacks ronderëm e Strooss stréckt, zum Beispill, kënnt Dir Lëpsenlinnen kréien.
• Statesch Falten. Dës entstinn duerch e Verloscht vun der Elastizitéit an der Iwwernahm vun der Schwéierkraaft. Falten déi mat Jowls kommen, sinn statesch.

Dynamesch Falten kënne mat der Zäit statesch Falten ginn. Fein Lächlinn morphen a méi prominent Nasolabialfalten, wann eis Wangen Plumpness verléieren an zum Beispill am Mëttelalter e bësse gefall sinn.

Wat Är Falten iwwer Iech verroden

Och wa mir kënnen ausmaachen, wat Falten optriede kënnen, wäerte mir all d'Kribbelgeschicht e bëssen anescht ëmrammen. Eis eenzegaarteg Set vu Linnen seet eppes zum Rescht vun der Welt. Also anstatt eis Geschichtlinnen ewechzehuelen, solle mir eis iwwerleeën wat se als éischt soen.

D'Fuerscher ware beschäftegt ze studéieren wéi Gesiichtsfalten kënne beaflossen wéi d'Leit eis gesinn. Ofhängeg vun de Falten, déi Dir ufänkt ze kréien, kéinte se Äert Poker Gesiicht behënneren oder verbesseren. Oder wann Dir ni ee war fir ze verstoppen wéi Dir Iech fillt, vläicht verstäerken Är fein Linnen d'Art a Weis wéi Dir Emotiounen op Ärem Gesiicht ausdréckt.

Si spigelen eis Gesamtdispositioun

Och wann eis Gesiichter raschten oder neutral sinn, gi mir ëmmer nach Zeechen fir eis Emotiounen, an d'Falchen, déi sech bilden, sinn Deel vun deem wat eis verschenkt, weist eng rezent Etude.

Dëst gëllt besonnesch fir Leit mat positiven Dispositiounen. Wann Dir gewinnt strahlt an Laachlinnen als Resultat entwéckelt, oder Kräischeféiss vu Laachen, déi d'Ae erreechen, wäert Dir wahrscheinlech als glécklech oder freedeg Eenzelpersoun empfonnt ginn.

Si kënne Veruechtung oder RBF imitéieren

Just wéi déi neutral Gesiichter vu verschiddene Leit op Positivitéit hiweise kënnen, kënnen déi aner entspaant Becher op Onzefriddenheet hiweisen - awer ouni dës Intentioun. An de leschte Joeren ass den Ausdrock "Rescht Bitch Gesiicht" (RBF) online komm fir dëst stëmmungsvoll Gesiicht ze beschreiwen.

Fuerscher hunn de Phänomen vum RBF studéiert, elo als wëssenschaftleche Begrëff benotzt, iwwer eng Technologie déi Honnerte vu Punkten am Gesiicht liest fir emotional Ausdrock ze bestëmmen. D'Technologie registréiert e méi grousse Prozentsaz vu Veruechtung fir op Biller vu verschiddene Leit präsent ze sinn.

Bestëmmte Falten, wéi Marionettlinnen, kënne RBF ënnersträichen andeems se den Ausgesinn vun engem ofgefälschte Mond ginn. Stir, Suergen a Lëpsenlinn kënnen och Onzefriddenheet uginn. Fir ze bestëmmen ob Dir RBF hutt, kënnt Dir de Fuerscher Test maachen.

Wann Dir et maacht - besëtzt et. Dir sidd ënner Nullflicht fir ze lächele fir d'Wuel vun aneren. Vill Promien wackelen de stege Look. An e puer Leit, déi RBF hunn, betruechten et als hir geheim Waff zum Erfolleg.

Awer wann et Iech an all Situatioun betrëfft, rutscht just de Mondwénkel liicht zréck. Dëst wäert en neutralt Gesiicht ervirruffen, weder Schrecken nach Grinsen. Fir eppes Extraes, gitt op e Mikro Auge Schnapp.

Si kënne Oprichtegkeet ënnersträichen

Crow's Féiss sinn näischt ze kräischen. Si kënnen eng Indikatioun fir anerer sinn wéi echt Dir sidd, seet eng rezent Etude.

Den Ae Krëppelen, dee mir heiansdo maachen, wa mir positiv oder negativ Emotiounen ausdrécken, gëtt den Duchenne Marker genannt, an et ass verbonne mat wéi anerer d'Intensitéit vun eisen Emotiounen gesinn.

A well Falten kënnen d'Ausdréck uginn, déi Dir während Ärem Liewe gemaach hutt, kann e Paar Kréicheféiss Iech méi authentesch erschéngen. Datselwecht gëlt fir Huesen, well mir dacks eis Nues wéckelen wärend engem grousse Laachen oder wa mir an der Leed wénken.

Falten kënne verroden

• a wéi enger Stëmmung Dir normalerweis sidd
• wéi Dir Äert Gesiicht rascht
• Authentizitéit an Oprichtegkeet

Wéi fällt d'Falten of

D'Linnen, déi eventuell Äert Gesiicht etzen, hänken vu verschiddene Faktoren abegraff Genen a Lifestyle. Mir kënnen eis Genen oder d'Effekter vun der Schwéierkraaft iwwer Zäit net änneren, awer mir kënnen eist Bescht maachen fir Hautschued ze verhënneren, déi zu fréiere oder méi prominente Falten féiere kënnen.

4 Regele fir Falten ofzewieren

• schützen a reparéieren
• maachen gesonde Liewensstil Entscheedungen
• wielt Produkter no Hautzoustand
• ajustéieren kreesfërmeg Gewunnechten

1. Schützen a reparéieren

Déi hell Orb, déi all Dag um Himmel eropgeet, ass ee vun de féierendsten Zerstéierungsschiedeger Hautschued, awer mir kënnen net eist Liewen ënner engem Fiels verbréngen. Arméiert Iech mat Sonneschutz vu mindestens SPF 35 oder méi héich, maacht Hüts en Deel vun Ärem alldeegleche Kleedungs- a Sportsgeschir, an zitt e Sonnebrëll un, deen Iech géint UV-Strahle schützt.

Denkt drun datt iwwregens och d'Sonnestralung zielt an ergänzt. Also passt op de Sonneschutz beim Spadséiere vun der Poch, sou wéi Dir géift beim Pool léien.

UV Strahlen an aner fräi Radikale wéi Loftverschmotzung verursaachen oxidativen Stress fir eis Kierper, déi dann och kënnen d'Falke bréngen. Mir kënnen hëllefe bekämpfen an och deeglech Hautschued ze reparéieren andeems mir en antioxidativen Serum wéi Vitamin C schloen.

2. Maacht gesonde Liewensstil Entscheedungen, wa méiglech

Nee, Dir musst net Handwierksbier ofschwieren oder 12 Stonne Schlof nuets mat Gurken op den Deckele kréien fir direkt vun Ärer Haut ze maachen. Awer Dir fannt datt d'Leit soen datt Dir méi jonk ausgesäit wéi Är Joeren wann Dir natierlech gutt fir Iech Choixen an Ärem Dag integréiert.

Loosst Plaz fir Flexibilitéit, Spaass a perséinlech Besoinen a Geschmaach, natierlech.

Faltenreduzéierend Weeër vum Liewen

• Iessen eng gesond Ernärung
• Reduzéieren Zocker ofgeroden
• Bleift hydratiséiert
• Ënneschten Alkoholkonsum
• Fëmmt net
• Übung
• Ruhe op
• Stress reduzéieren

Eis Haut kann dovu profitéieren, wat mir an eise Bods setzen, awer dat heescht net nachos sinn e Nee-Nee.

Kleng Ännerungen, wéi dës Anti-Aging Liewensmëttel zu Äre Snacks bäizedroen an d'Iesse kënnen hëllefen. Zocker a Gedrénkskonsum kann d'Alterung vun der Haut beschleunegen, sou datt Dir Iech moderéiert.

Skip fëmmen, wat eng grouss Gesondheetsgefor ass a kann Iech méi al ausgesinn wéi Dir sidd, souwuel vun de chemeschen Effekter wéi vum widderhollem Pucker, deen néideg ass fir e Drag ze huelen.

Übung, Rescht a Stressreduktioun, op der anerer Säit, kënne reduzéieren a potenziell och déi sichtbar an onsichtbar Zeeche vum opstoen a Joer ëmdréinen.

3. Wielt Produkter op Basis vun Ärer Hautkonditioun

D'Liewe kann heiansdo hektesch ginn, genuch Schlof maachen a Stress reduzéieren méi einfach gesot wéi gemaach. A chronesch Krankheet an aner Situatiounen kënnen d'Fäegkeet fir ze trainéieren hemmen oder verhënneren.

Plus, eng Diät mat Superfooden ass net ëmmer dat einfachst oder bezuelbarst ze kommen. Dofir kann e puer Produktkraaftwierker hëllefen.

• Keng Zeeche vu Falten, déi sech nach forméieren? Halt Äert Produkt Arsenal einfach, wann Dir wëllt. Rosehip Ueleg kann e polyvalente Arbechtspäerd an Ärer Hautpfleeg Routine sinn, déngt als Feuchtigkeitscreme, Glanzmëttel, Antioxidans, Kollagen Booster, a méi.
• Ugefaange mam Alter e bëssen dréchen ze ginn? Tippt an d'Elastizitéit erhéijen a befeuchtend Aktioun vun Hyaluronsäure. Dëst wäert Äre Bestie sinn, Är Haut verwinnt a plump ze halen.
• Fillt Dir eng Sach kommen? Retinoide a Vitamin C Serume sinn exzellent Go-To-Kreuzkämpfer. Dës schlecht Jongen kämpfe schlappend ier et ufänkt a reduzéiert Linnen an Ënner-Auge Kreeser. Kuckt e Produkt dat dës Zutaten matenee paart.
• Vergiesst net ze befeuchten. Produkter déi Shea Botter enthalen sinn eng gewinnt Faltenwaff. SB's berouegend a glatend Eegeschafte reparéiere Schued duerch oxidativen Stress fir weider Kreep ze vermeiden. An et erweicht a glättet existent Linnen.

4. Ajustéiert kreesfërmeg Gewunnechten

Opgepasst op verschidde Bewegungen ze maachen a Verännerungen integréieren, kann Iech hëllefen eng méi glat Haut ze halen.

Haut spueren Efforten

• Maacht Äert Gesiicht net an Ärem Këssen.
• Stop mat Ärem Kinn, de Wangen oder der Stir an den Hänn ze raschten.
• Vermeit Ären Aen ze reiwen.
• Reduzéiert Schräinjong oder Äert Brow.

Schlofen op Ärem Réck, zum Beispill, kann hëllefe Kribbelen ze verhënneren. Probéiert dësen Hack. A passt op fir Äert Gesiicht an den Hänn ze raschten wärend Dir Iech um Büro leet oder op Ärem Moo läit. Dës Positiounen kënnen Är Haut onnéideg kräischen.

Relax Är Stir a Brau beim Studium, Liesen oder Schaffen. Dir kënnt fannen datt dës Muskelen entlooss ginn och Kappwéi erliichtert.

Wann Dir juckend Ae krut vun Allergien oder engem aneren Thema, kuckt Ären Dokter iwwer déi bescht Léisungen, sou datt Dir net dauernd um Gesiicht klaut. Hutt Schatten praktesch fir helleg Deeg, a wann Dir kribbelt fir d'Saache méi no ze kucken, gitt Är Peepere kontrolléiert am Fall wann Dir Brëller, Kontakter oder en aktualiséierte Rezept braucht.

Falten sinn eng Kaart vun Ärem Liewen

Halt net zréck Freed oder aner Emotiounen auszedrécken. Eis fein Linnen kënnen d'Liewenswäert Momenter wéi onhemmt Laachen a Grinsen duerstellen, déi sech iwwer eis Gesiichter gestreckt hunn. Emfänkt Falten fir dat wat se sinn - d'Mark vun eise Joren huet vollstänneg an ouni Bedauere gelieft. Wat ass méi schéin wéi dat?

D'Jennifer Chesak ass e Nashville-baséierte Freelance Bichereditor a Schreiweninstruktor. Si ass och en Abenteuer-, Fitness- a Gesondheets Schrëftsteller fir verschidden national Publikatiounen. Si huet hire Master of Science am Journalismus aus dem Nordwestleche Medill verdéngt a schafft un hirem éischte Fiktiounsroman, deen an hirem Heemechtsland North Dakota spillt.