Firwat ass de Fitnessstudio net nëmme fir dënn Leit

Inhalt

• Bewäertung fir

Mir denken dacks datt Qualitéitsübungen an eiser Gesellschaft an engem Fitnessstudio geschitt, awer fir mech war dëst ëmmer eng traumatesch Erfahrung. Null Freed. All Kéier wann ech a mengem Liewen an de Fitnessstudio gaange sinn (et ware Punkte wou ech all Dag do war), war et eng Form vu Strof: eng Plaz wou ech muss goen well déi aktuell mech net gutt genuch war, an Ech brauch op där Lafbunn ze lafen BIS ech OKAY GIN, DAMMIT! De Fitnessstudio gouf eng Folterkammer, egal wéi eng ech probéiert hunn (Dosende), sou datt Turnstonnen-Übung héchstwahrscheinlech NET fir mech agreabel ass.

Awer enges Daags hunn ech meng sordid/ellent/rosen/bestrooft Bezéiung mat Übung iwwerschratt; et war den Dag, virun e puer Joer, wou ech e Meltdown hat. Eng legit, süchteg, net fäeg-voll ze verstoen-wat-lass war, wackelege Kierper Aart vu Schmelz. . . an et war iwwer eng Danzklass. (Kuckt dës Tipps fir d'Gym-Timidatioun ze verbannen.)

E Frënd hat mech op d'afrikanesch Danzklass vum Jade Beall invitéiert, an ech hunn ausgemaach mat hatt ze goen; kee Problem! Awer eng Stonn virdrun, mäi System huet op eemol gemierkt datt ech mech just fir eng ganz nei-fir-mech a ganz ëffentlech Übungsklass ugemellt hunn, an ech sinn am ganzen Schock gaang. Kärelen, ech hunn de Fuck ausgedréckt. Ech hu gefillt wéi wann ech eng momentan Paus hat a Kontroll verluer hat; et war sou onerwaart, an de Moment konnt ech Iech net emol gesot hunn firwat. Ech hu panik-attackéiert iwwer mäi Frënd senger Facebook Message Këscht, an eis Messagen hin an hier goungen eppes wéi dëst:

Ech, tippen, doheem an Tréinen:

Nee. Ech ginn net.

Verdammt Jong, ech sinn ze ficken Angscht ze goen.

Dëst Kierper Saachen ass sou HARD.

Nskjdgfsbhkassdfjwsbvgfudjsc.

An ech fille mech ganz schëlleg.

Ech sinn déi schlëmmst fett Persoun jee.

Ech hunn e Panikattack. Wéi kräischen a Schäiss.

ALL VUN DER KRISEN.

Frënd:

Okay, also wat ass hei lass? Mat wat kämpft Dir wierklech?

Ech:

Vill Saachen.

Ech war net an engem Danzcours zënter dem College an ech si sécher datt et méi schwéier wäert sinn wéi deemools an ech si schonn e kierperlechen Echec

an ech si positiv datt ech an dëser Klass versoen an ech hu mäi Kierper haut net gär

an ech fille wéi wann ech soll goen a mäi Gehir seet mir ëmmer datt ech muss oder soss sinn ech déi schlëmmst Fett jee

a wann ech dech gesinn, wäert ech just bedaueren datt ech net gaange sinn

an dann muss ech déi ganz Nuecht op mengem décke Aarsch sëtzen, wëssend datt ech et net gemaach hunn

wann ech sollt hunn awer ech kann net.

Ech kann einfach net.

Frënd:

Hei ass d'Saach.

Dir wäert net deen eenzegen sinn. Déi leschte Kéier wou ech do war, waren d'Leit all anescht. Et waren Kanner a souguer en eelere Mann, deen net sou séier wéi all déi aner konnt bewegen.

Et war Erausfuerderung fir jiddereen.

Dir wäert absolut net eleng sinn.

An et war och Erausfuerderung fir mech! Zu engem gewësse Punkt huet ech missen entscheeden datt ech entweder duerchhalen oder de Fuck erauskucken. Awer ech hu beschloss ze bleiwen an et war erstaunlech an nodeems ech fäerdeg war, hunn ech ganz gefillt wéi wann ech eng Dosen Orgasmen haten.

Ech:

Ech haassen Fett ginn.

Ech haassen alles doriwwer.

Ech haassen wéi schwéier et alldeegleche Liewen mécht

a wéi vill mental Barrièren ech duerchkämpfe mussen just fir ze maachen wat anerer maachen.

An ech haassen alles fir mech selwer ze rechtfertegen, well ech fille wéi wann ech der Welt schëlleg sinn fir Gewiicht ze verléieren oder op d'mannst probéieren a Gewiicht verléieren

oder iessen anescht a Gewiicht verléieren. . . oder eppes.

Et ass just wierklech schwéier a kléngt verréckt awer et ass sou heefeg fir mech.

DAT ASS ALL DÉI HARD.

Frënd:

Ech hunn et verstanen.

Ech verstinn et ganz.

Kierperprobleemer si ganz vum Schäiss an IT IS ALL OF THE HARDS.

Awer maacht Iech selwer eng Gnod, ok? Maacht et net fir de Gewiichtsverloscht. Gitt just fir d'Orgasmen.

Also, "fir d'Orgasmen" sinn ech gaang. D'Nuecht gouf zu enger spiritueller Erfarung, eng déi meng Perspektiv wierklech geännert huet. Jade ass onheemlech perséinlech. Hir ustiechend Energie huet mech drun erënnert datt et wichteg ass anerer ze gär, an nach méi wichteg, Iech selwer gär ze hunn. An Dir sollt hatt gesinn déi onheemlech Boot op der Danzfläch schüttelen. Gott. Verdammt. An ech géif schätzen datt ech mäi Frënd säi Rekord vun zwielef Orgasmen an enger Nuecht verduebelt hunn. Et wor. Erstaunlech. (P.S. Der ass e Link tëscht Gléck a Gewiichtsverloscht.)

Ech hu mech misse forcéieren meng Danzhosen unzehuelen wärend ech mat mengem Frënd geschwat hunn sou datt ech net an der leschter Sekonn zréck géif. Ech hunn dunn mäi Gehir ausgeschalt a konzentréiert mech eleng op mäi Versprieche just fir d'Erwiermung opzemaachen, awer ech sinn natierlech fir déi ganz Saach bliwwen. Ech hunn mech erlaabt Feeler ze maachen, Frënn, an en Narr aus mir selwer. Ech war net besuergt iwwer d'Schrëtt, zum gréissten Deel, well ech iwwer meng gréisste Onsécherheet triumphéiert hunn just andeems ech do waren.

Elo, haut, denken ech un déi Facebook Messagen zréck ouni Spuer vun där Emotioun. Et ass schwéier fir mech ze verstoen wéi eppes sou einfach wéi an eng Bewegungsklass meng Welt sou vill ze rëselen datt ech meng Funktiounsfäegkeet verléiere géif. Awer et huet et gemaach. An et war wierklech. An déi Zort vu Freakout ass sou heefeg.

Sou dacks fille mir fett Dammen de soziale Drock fir "eis selwer ze verbesseren" andeems mir Gewiicht verléieren, awer fille sech dann ausgedréckt an engem Trainingsëmfeld. Mir fille eis verpflicht fir matzemaachen The Perfect Body Factory (ok, vläicht nennt Dir et e Fitnessstudio), awer eemol do, fille mir eis aus der Plaz an hunn eis an e Concours gedréckt, op deem mir gescheitert waren ier mir souguer e Fouss dobannen gesat hunn. Et ass e Mindfuck, a mécht vill vun eis schei ouni Angscht. Den Akt vun engem Fett Kierper a Übung ze kombinéieren kann e Liewensdauer vu Schimmt erëmbeliewen. Eng vun de mächtegste Aarte vu Schimmt op der Welt. (Fannt eraus wéi Fett Shaming Äre Kierper kéint zerstéieren.)

Ech war iwwerzeegt datt ech déi Nuecht versoen. Ech hätt alles wetten ech a mengem Bankkonto op et. Awer ech hunn NET FEIL! Ech hunn déi ganz Klass fäerdeg gemaach an hunn all Minutt dovunner gär. Et war eng Aarmbewegung déi de Schäiss aus mir duerchernee bruecht huet, datt ech net erofkomme konnt, awer dat war net wéinst mengem Gewiicht. Et war well mäi Gehir war wéi, "WHATTHEFUCK, COUNTING OFF OFF-BEATS IS HARD." Schweess war ni sou belount, an ech hat vill vun et. Gutt, mir hunn et all gemaach. Ech si glécklech meng "virun" an "no" Emotiounen ze gesinn a mierken datt näischt dovun iwwer Obligatioun, Gewiichtsverloscht oder Fäegkeet Sets geet.

Et geet drëms gutt ze fillen.

A gutt Gefill ass net exklusiv. Endorphine sinn net nëmme fir déi, déi perfekt gestéiert Kierper hunn. Ech sinn erlaabt mäi Kierper ze beweegen op iergendeng Manéier déi ech gär hunn an entschëllege mech net fir wéi et ausgesäit wärend ech dat maachen. Ech muss net perfekt sinn, an ech muss net fir den Zweck goen fir mäi Kierper z'änneren. Ech ka goen well ech wëll. Well ech gär d'Maschinn schaffen, an där ech liewen. Well ech wëll mech erstaunlech fillen. Well ech verdéngt erstaunlech ze fillen.

Mäi Rot un all Fra, déi un engem Vëlossport, Aerobic, Yoga, Jazzercise, Pilates, Schwammen, Danz oder Zumba -Cours matmaachen wëllt, awer Angscht huet ze probéieren?

Gitt net fir Gewiichtsverloscht. Gitt fir d'Orgasmen.

Extrait aus Saachen déi keen wäert soen Fett Meedercher: E Handbuch fir unapologetesch Liewen vum Jes Baker. Verëffentlecht vum Seal Press, Membere vun der Perseus Books Group. Droit d'auteur © 2015.

Bewäertung fir