Gëtt et eng méi sécher Manéier Cannabis ze fëmmen? Wéi d'Methoden opstapelen

Inhalt

• Ze vape oder net ze vape?
• Filteren net déi schlecht Saachen aus?
• Wat iwwer Gelenker a Blunts?
• Wou fällt d'Dabbing an all dëst?
• Betruecht aner Methoden
• Wann Dir fëmmen wäert, halen dës Tipps am Kapp
• Ënnen Linn

Wann Dir de gesondste Wee sicht Cannabis ze fëmmen, am Kapp halen datt et kee ganz sécher Wee ass fir dat ze maachen - och mat der purster, meeschten Pestizidfräi Knospe. Cannabis Damp enthält meeschtens déiselwecht Toxine a Karzinogenen, déi Tubaks smoke fir Är Gesondheet schueden.

Et ginn awer Methoden déi liicht manner schiedlech si wéi anerer. Hei ass e Bléck op wéi verschidde Methoden verglach, plus e puer fëmmen-gratis Alternativen ze berücksichtegen.

Ze vape oder net ze vape?

D'Gefore vu Fëmm-Inhalatioun si bekannt, dofir ass et net iwwerraschend datt vill Leit iwwerhuelen datt d'Vaping déi méi gesond Alternativ zum Fëmmen ass. Leider ass et net sou einfach.

Et ass montéierend Beweiser datt d'Vaping kann e schlëmm Gesondheetseffekter hunn. Vill vun der Suerg kënnt aus Inhaléieren vu Vitamin E Acetat, e chemeschen Zousatz, deen a ville vaping Produkter fonnt gëtt déi Tetrahydrocannabinol, oder THC hunn.

Den Zousatz gouf mat Dausende vu Fäll vun E-Zigarett, oder Vaping, Produktverbrauch-assoziéierter Lungenverletzung (EVALI) a Doud verlinkt, laut dem Centers for Disease Control and Prevention (CDC).

Wéi och ëmmer, schéngt dëse Risiko nëmme fir vaping Konzentraten ze gëllen, net op Blummen. Eng Etude vun 2006 seet datt vaping tatsächlech Cannabis, net konzentréieren, manner schiedlech ass fir Ären Atmungssystem wéi Fëmmen. Trotzdem ass d'Fuerschung iwwer d'Vapéiere vu Cannabis zimlech limitéiert.

Lungegewalt op der Säit, et gëtt och eng Saach vu Potenz. D'Leit, déi Vabab virhuelen, mellen méi staark Effekter - onofhängeg vum Betrag vun THC am Produkt - wéi se maachen beim Fëmmen. Dëst bedeit eng méi héich Chance fir et ze iwwerdreiwen, oder gréng auszeschalten wann Dir vapen.

Filteren net déi schlecht Saachen aus?

Vläicht e Teenie, klengt Stéck, awer néierens genuch fir en Ënnerscheed ze maachen.

Bongs bidden e méi glatteren Token well Dir net déi dréchent Hëtzt kritt vum Fëmmen vu Cannabis a Pabeier gerullt. Och wann et mengt manner haart wann Dir inhaléiert, Är Longen wëssen den Ënnerscheed net.

Wat iwwer Gelenker a Blunts?

Gutt, béid nach ëmmer involvéieren Inhalter vun Damp, also ass dat. Awer wann Dir de Manner vun zwee Béiser sollt wielen, Gelenker si wahrscheinlech déi besser Optioun. Dëst ass well Blunts gi mat gehalene Zigaren gemaach, an Zigarren an hir Wrapper si ganz gëfteg.

Och nodeems Dir all Tubak vun engem Zigar ewechgeholl huet, kënne Kriibs-verursaacht Toxine, wéi Nitrosaminen, bleiwen. Plus Zigar Wrapper sinn méi poröse wéi Rollingpabeieren, sou datt d'Verbrenne manner komplett ass. Dëst resultéiert an Damp mat héije Konzentratioune vun Toxine.

Da gëtt et d'Matière vun der Gréisst. Blunts sinn vill méi grouss wéi Gelenker, a si halen méi Pot. Fëmmen eng ganz Dommheet ass wéi ongeféier sechs Gelenker ze fëmmen.

Wou fällt d'Dabbing an all dëst?

Dabbing soll Iech e "propper" héich ginn, awer wat heescht dat eigentlech? Net vill.

Budder - en aneren Numm fir Dabbs oder Marihuana Konzentrat - liwwert vill méi THC wéi aner Onkrautprodukter, dacks sou vill wéi 80 Prozent méi.

Dabbing ass ëmmer nach zimlech nei, sou datt Experten nach ëmmer net de ganzen Impakt kennen.

Et gëtt Beweiser datt Belaaschtung mat héijen THC zu laangfristeg mental Gesondheetseffekter féiert, wéi Psychosis. De Risiko vu Mëssbrauch an Sucht ass och méi héich wann Dir High-THC Produkter benotzt, besonnesch fir jonk Leit.

Plus, ausser Dir hutt High-Tech Labo-Ausrüstung an Ausbildung trainéiert, Är Dabbs kënne wäit aus reng sinn. Fuerschung weist datt d'Dabs kontaminéierte a restleche Léisungsmëttel enthalen, déi zu Neurotoxizitéit a Kardiotoxizitéit kënnen.

Dabbing huet och Atmungseffekter, och wann Dir technesch net fëmmt. Et goufe Fäll vu Leit entwéckelt Lungeschäden vum Dabbing.

Betruecht aner Methoden

Déi schlecht Nouvelle? Et gëtt kee séchere Wee fir Cannabis ze fëmmen. Déi gutt Noriicht? Et gi vill aner Weeër fir se ze konsuméieren.

Hei sinn Är Haaptoptiounen:

• Edibles. Anescht wéi ze fëmmen an ze iwwerdampen, wierkt ee Cannabis keng Rengheet op Är Longen. De Nodeel fir e puer ass datt d'Edibelen méi laang daueren, well se brauchen Är Verdauungssystem ze läschen ier Dir an Äre Bluttstroum geet. De Upside ass datt d'Effekter och méi laang hänken. Dir hutt och eng endlos Varietéit ze wielen, mat allem, vun Gummies bis Bäckereien bis Cannabutter.
• Sublinguals. Dës ginn normalerweis mat Edibelen zesumme geschnidden, awer se sinn net ganz déiselwecht. Am Géigesaz zu Edibles schlukt Dir tatsächlech sublingual Formen vu Cannabis, déi Saache wéi Tinkturen, Filmer an opléisbar Pëllen enthalen. Sublingual Cannabis gëtt ënner der Zong gesat fir d'Absorptioun ze maachen, an ass duerch d'Schleimmembranen vun Ärem Mond absorbéiert ginn, sou datt d'Effekter méi séier gefillt ginn.
• Tinkturen. Tinkturen sinn aus alkoholbaséierte Cannabis-Extrakten, déi a Fläsche mat Drëpper kommen. Dir kënnt Tinkture fir Gedrénks addéieren, awer Dir kënnt d'Effekter och méi séier kréien andeems Dir e puer Drëpsen - ofhängeg vun Ärer gewënschter Dosis - ënner Ärer Zong setzen.
• Themaen. Cannabis Topikale si fir Leit déi therapeutesch Virdeeler vum Cannabis sichen ouni zerebrale Effekter. Cremen, Balsam, a Flecken kënnen op d'Haut ugewannt ginn fir Entzündung a Schmerz ze entléen. Et gëtt och Cannabis-Schmiermëttel gemaach fir, gutt, sexy Zäit.
• Suppositorien. D'Iddi fir Cannabis op Ärem Hënner ze räissen (oder Vagina, ofhängeg vum Produkt) kann Iech verkleeden, awer et ass definitiv eng Saach. Déi meescht vun de Suppositorien um Maart sinn CBD-infuséiert a fir therapeutesch Grënn benotzt, wéi Schmerz oder Iwwelzegkeet Relief, awer e puer Marken hunn hir THC Inhalter opgemaach fir zousätzlech Effekter.

Wann Dir fëmmen wäert, halen dës Tipps am Kapp

Wann Dir Är Onkraut trotz den Risiken nach ëmmer fëmmen léisst, berücksichtegt dës Schued-Reduzéierung Tipps fir et e bësse méi sécher ze maachen:

• Bleift net d'Inhale. Déift ënnerhalen an en drun hält gëtt Är Longen méi Teer pro Atem ausgesat. Gitt net Gier; méi séier ausatzen ass besser fir Iech.
• Benotzt Rolling Pabeieren, déi vun der Food and Drug Administration (FDA) guttgeheescht ginn. Rolling Pabeieren kënne wéi NBD schéngen, awer e puer enthalen Chemikalien an Aromaen déi gëfteg kënne sinn.
• Anhalen op Glas Bongen a Päif. Plastiks Bongs kënnen Chemikalien wéi BPA a Phthalaten enthalen, déi mat eeschte Gesondheetseffekter verbonne sinn, dorënner Kriibs.
• Halt Är Saachen propper. Halt Är Bongs a Päifen propper, a rullt net Ären Onkraut op dreckeg Surfacen.
• Deelt net Mondstécker oder Pass-Gelenker. Deele vun Ärem Stash ass gutt, awer net Är Päif, Bongs oder Gelenker. Wann Dir dës deelt, tippt Dir Spitz mat dëser Persoun aus a setzt Iech selwer Risiko fir Infektiounen.

Ënnen Linn

Egal wéi Dir et würfelt, et gëtt wierklech keng sécher Manéier Cannabis ze fëmmen, egal ob Dir léiwer een opzegräifen oder deelweis zu Bongs. Als Cannabis méi populär gëtt, sou maache Produkter, déi Iech erlaben ze genéissen ouni den Damp.

Dat gesot, wann Dir deelweis pufft a laanschtgitt, e Verdampf deen Iech erlaabt Blummen ze benotzen, net konzentréiert, kann eng manner schiedlech Optioun sinn.

D'Adrienne Santos-Longhurst ass e Freelance Schrëftsteller an Autor, dee scho méi wéi engem Joerzéngt extensiv iwwer all Saachen Gesondheet a Liewensstil geschriwwen huet. Wann hatt net ophält an hirem Schreifschëld, deen en Artikel recherchéiert oder d'Gesondheetsberuffer interviewt, kann hatt frolicking ronderëm hir Strandstad mat Mann an Hënn an der Schleier goen oder iwwer d'Séi sprëtzen iwwer de Stand-up Paddleboard ze beherrschen.