Firwat bekämpfen Puppelcher Schlof?

Inhalt

• Wat bréngt Puppelcher mam Schlof ze kämpfen?
• Iwwermëttelt
• Net midd genuch
• Iwwerstimulatioun
• Trennungsangscht
• Circadian Rhythmus
• Honger
• Krankheet
• Wat kënnt Dir maachen wann Äre Puppelchen géint Schlof kämpft?
• Nächst Schrëtt

Mir sinn all do gewiescht: Äert Kand war stonnelaang op, reift hir Aen, futti a gejaut, awer wäert just net schlofen.

Iergendwann oder anescht kënnen all Puppelcher mam Schlof kämpfen, kënnen sech net nidderloossen a just d'Aen zoumaachen, och wann Dir wësst datt Schlof ass wat se brauchen. Mee wisou?

Léiert méi iwwer d'Grënn firwat Puppelcher mam Schlof kämpfen, wéi se hinnen hëllefen de Rescht ze kréien déi se brauchen.

Wat bréngt Puppelcher mam Schlof ze kämpfen?

Wann Dir de Grond wësst datt Äert klengt kämpft fir e bësse Schlof ze kréien hëlleft Dir de Problem unzegoen a sécher ze stellen datt se e puer noutwendeg Zzz's kréien. Also wat sinn d'méiglech Ursaachen fir de Schlof ze kämpfen?

Iwwermëttelt

Wärend Är Erschöpfung wahrscheinlech heescht datt Dir einfach de Moment aschléift wann Dir ophält ze bewegen (Mëtt Netflix kucken, iergendeen?) Et funktionnéiert net ëmmer ganz sou fir Äre Klengen.

Puppelcher hunn dacks eng Fënster wärend se priméiert sinn fir anzeschlofen. Wann Dir d'Fënster vermësst, kënne se iwwerdriwwe ginn, wat zu Reizbarkeet, Fusselen a Probleemer nidderléisst.

Net midd genuch

Op der anerer Säit kann Äre Puppelchen net prett sinn fir ze schlofen, well se net midd genuch sinn. Dëst kéint en isoléiert Evenement sinn, verursaacht duerch eppes wéi den Nuetslaf méi laang wéi gewinnt, oder et kéint en Zeeche sinn datt se wuessen an entwéckelen, an hir Schlofbedierfnesser änneren.

Iwwerstimulatioun

Dir hutt wahrscheinlech eng Millioun Mol héieren fir Bildschirmer fir eng Stonn virum Bett ze vermeiden fir méi séier anzeschlofen a besser Qualitéit ze schlofen. Datselwecht gëlt fir Äre Klengen, awer et geet iwwer d'Bildschirmer. Kaméidi Spillsaachen, haart Musek oder spannend Spill kënne se iwwerwältegt fillen an net fäeg sinn ze berouegen fir ze schlofen.

Trennungsangscht

War Är Kleng wéi e Schiet, wollt ëmmer gehal ginn an ni méi wéi e puer Schrëtt de ganzen Dag ewech? Et ass wahrscheinlech datt se e puer Trennungsangscht fillen, déi och beim Schlofzëmmer kënne weisen.

Dacks iergendwou vun 8 bis 18 Méint gesinn, kann Äre Puppelche mam Schlof kämpfen, well se net wëllen datt Dir fortgitt.

Circadian Rhythmus

Puppelcher fänken un hir zirkadesch Rhythmen z'entwéckelen, de 24-Stonne-Zyklus deen eise Kierper reguléiert, ongeféier 6 Wochen al. Dës zirkadianesch Rhythmen reifen genuch fir e richtege Schlofplang ëm 3 bis 6 Méint al ze maachen. An natierlech ass all Puppelchen anescht, sou datt e puer net e richtege Schlofplang erstellen bis duerno.

Honger

Äre Klenge mécht e puer serieux Wuesse an den éischte puer Joer - déi meescht Puppelcher verdräifachen hir Gebuertsgewiicht duerch hiren éischte Gebuertsdag. All dat Wuestum erfuerdert vill Ernärung.

Gitt sécher datt Äre Puppelchen eng passend Zuel vu Fudder den Dag kritt, ofhängeg vun hirem Alter, wéi vill se bei all Fudder ophuelen, an ob se Broscht oder Fläsch gefiddert ginn.

Krankheet

Heiansdo kann Unerkennung vun enger Krankheet de Schlof vun Ärem Puppelchen beaflossen. Halt en Aa op aner Symptomer vu Krankheeten wéi Ouerinfektiounen oder Erkältungen.

Wat kënnt Dir maachen wann Äre Puppelchen géint Schlof kämpft?

D'Schrëtt, déi Dir maacht, hänken deelweis vun de Grënn fir datt Äre Puppelche mam Schlof kämpft, awer déi folgend Tipps sinn nëtzlech fir e positivt Schlofëmfeld ze kreéieren, egal wéi Är Erausfuerderungen.

• Léiert Äre Puppelches Schlofziedelen. Kuckt genau no Zeechen datt Äre Puppelchen midd ass a leet se an e puer Minutten no Schëlder wéi Aen reiben, gäifen, Aenkontakt vermeiden, futti maachen oder Interesse am Spill verléieren. Denkt drun datt e puer erwächt Perioden esou kuerz wéi 30 bis 45 Minutte fir jonk Puppelcher kënne sinn.
• Etabléiert an haalt e berouegend Ritual virum Bett. Bad maachen, Bicher liesen, an engem Liiblingsstull kuschelen - dëst sinn all Weeër fir ze hëllefen e Kand ze schlofen. Gitt konsequent a maacht déiselwecht Saachen an der selwechter Reiefolleg ëm déiselwecht Zäit all Nuecht.
• Etabléiert Dag-Nuecht Verhalen andeems Dir am Dag mam Puppelchen spillt a interagéiert, se moies an nomëttes u vill Sonneliicht aussetzt, awer manner aktiv a méi berouegt virum Schlafengehen ass.
• Eliminéiert graff kierperlecht Spill, haart Geräischer a Schiirme op d'mannst eng Stonn virum Bett.
• Erstellt en Nuets- a Schlofplang baséiert op Ärem Puppelchen an Ärem Liewensstil. Betruecht hir allgemeng Schlofbedierfnesser a gitt sécher datt si d'Chance kréien vill Dag an Nuecht ze schlofen.
• Gitt sécher datt Äre Puppelchen genuch Fudder kritt bannent enger 24-Stonn Period. Neigebueren ernähren normalerweis all 2 bis 3 Stonnen op Nofro. Wéi Äre Puppelchen wiisst, wäert d'Zäit tëscht de Fudder eropgoen.
• Passt op datt de Raum vum Puppelche gutt ass fir ze schlofen. Benotzt Blackout Gardinen, wäiss Kaméidi oder aner Elementer fir e erhuelsamt Ëmfeld z'encouragéieren.
• Probéiert mat der Gedold op Är Schlof Erausfuerderunge vun Ärem Puppelchen ze reagéieren a roueg. Si ernähren sech vun Ären Emotiounen, sou datt een entspaant bleift kann hinnen och hëllefen sech ze berouegen.

Wéi vill Schlof Äre Puppelchen brauch hänkt vu ville Faktoren of, abegraff hirem Alter, Perséinlechkeet, Entwécklung, a méi. Awer et ginn e puer Richtlinnen déi Iech hëllefen e gesonde Schlofplang fir Äre Puppelchen ze gestalten.

Nächst Schrëtt

Natierlech, wann Dir all Är Optiounen (ordspriechend!) Erschöpft hutt, a si schéngen net ze schaffen, schwätzt mat Ärem Dokter.

Ären Puppelchen kucken Schlof kämpfen ka ganz frustréierend sinn. Awer meeschtens reagéiere se op eng vun den uewe genannten Interventiounen. Déi Zäit déi Dir verbréngt fir Ärem Puppelchen ze schlofen ass eng Investitioun an hire Wuesstum, Entwécklung a Gléck.