10 Staark Workout Lidder fir Iech duerch Är Intens Schweess Sessiounen ze stäerken

Inhalt

• Bewäertung fir

Et ginn zwou Schlëssele fir eng super Stäerktstraining Playlist opzebauen: den Tempo erofsetzen an d'Intensitéit eropschrauwen. Den Tempo ass wichteg well Dir manner Widderhuelunge maacht-a méi lues beweegt-wéi an enger Cardio Routine. D'Intensitéit ass wichteg well jidderee vun dësen Reps méi vun Iech erfuerdert. Also an dëser Playlist hu mir 10 rezent Tracks gesammelt, déi genau dës zwee Critèren passen.

Rap ass déi dominant Kraaft an dëser Beats pro Minute (BPM) Gamme, sou datt Dir eng Handvoll Hip-Hop Hits ënnen fannt, zesumme mat e puer Posse Schnëtt mat Miley Cyrus an Justin Timberlake. Anzwousch ginn et Rockbunnen mat grousse Beats vu Bastille a Panic! an der Disco. Schlussendlech kënnen elektronesch Fans eng schrecklech Club Melodie vum The Glitch Mob kucken an eng Zesummenaarbecht mam Jay Z a Baauer (vum "Harlem Shake" Ruhm.)

Am Allgemengen liwwert d'Playlist konsequent Tempoen an oniwwersiichtleche Drive, awer-bannent dëse Restriktiounen-et gëtt nach ëmmer vill Varietéit. Idealerweis sollt dëse Combo Iech souwuel motivéiert wéi och interesséiert wärend Ären haardsten Trainingen halen. Wann Dir prett fir Iech selwer op den Test sidd, fannt Dir vill Ënnerstëtzung hei ënnen.

Just Blaze, Baauer & Jay Z - Méi héich - 75 BPM

Bastille - Mängel - 72 BPM

Flo Rida, Sage the Gemini & Lookas - GDFR - 73 BPM

Panik! bei der Disco - Dëst Ass Evangelium - 78 BPM

Kevin Gates & August Alsina - I Don't Get Midd (#IDGT) - 70 BPM

T.I. - Gitt et - 76 BPM

Mike Will Made -It, Miley Cyrus, Juicy J & Wiz Khalifa - 23 - 70 BPM

T -Pain & Lil Wayne - Bang Bang Pow Pow - 71 BPM

De Glitch Mob - Kann eis net ëmbréngen - 76 BPM

Justin Timberlake, J. Cole, ASAP Rocky & Pusha T - TKO (Black Friday Remix) - 70 BPM

Fir méi Workout Lidder ze fannen, kuckt d'gratis Datebank bei Run Hundred. Dir kënnt no Genre, Tempo, an Ära kucken fir déi bescht Lidder ze fannen fir Äre Workout ze rocken.

Bewäertung fir