Wéi oft Sollt Dir Är Matratz ersetzen?

Inhalt

• Wat sinn déi allgemeng Richtlinnen?
• Wat sinn déi allgemeng Richtlinnen?
• Innerspring
• Memory Schaum
• Latex
• Hybrid
• Këssen-Top
• Waasserbett
• Firwat Är Matratz ersetzen?
• Wéi wësst Dir wann et Zäit ass?
• Wéi kënnt Dir Är Matratz méi laang halen?
• Wat iwwer flipping?
• D'Takeaway

Wann Dir Iech frot ob et Zäit ass Är Matratz z'ersetzen, da sinn d'Chancen datt et ass. Et kann net eng fest Regel sinn wéi wann Dir e Changement maache musst, awer et ass sécher ze wetten datt eng Matratz déi onbequem ass oder evident Zeeche vu Verschleiwe weist, wahrscheinlech muss goen.

Wat sinn déi allgemeng Richtlinnen?

E puer vun de Grënn, déi Dir braucht fir Är Matratz z'änneren, enthalen:

• droen
• Kaméidi Quellen
• Muskelsteifkeet moies
• Verschlechterung vun Allergien oder Asthma, wat duerch Stëbsmilben an Allergènen kéint sinn
• eng Verännerung vun Äre Schlofarrangementer oder Ärer Gesondheet
• méi Gewiicht op Är Matratz leeën

Hei fannt Dir eraus wéi dës an aner Faktoren Iech hëllefe kënnen ze entscheeden ob et Zäit ass eng nei Matratz ze kréien.

Eng Matratz huet eng Liewensdauer vun ongeféier 8 Joer. Ofhängeg vun der Qualitéit an der Art vu Matratzen, kënnt Dir méi oder manner Zäit dovunner kréien. All Matratz mat méi héije Qualitéitsmaterial wäert wahrscheinlech méi laang daueren.

Déi Zort Matratz déi Dir kaaft maacht en Ënnerscheed.

Wat sinn déi allgemeng Richtlinnen?

Eng Matratz huet eng Liewensdauer vun ongeféier 8 Joer. Ofhängeg vun der Qualitéit an der Aart vun Ärer Matratz, kënnt Dir méi oder manner Zäit dovunner kréien. All Matratz mat méi héije Qualitéitsmaterial wäert wahrscheinlech méi laang daueren.

Déi Zort Matratz déi Dir kaaft maacht en Ënnerscheed.

Innerspring

Eng Innerspring Matratz enthält Spule Support Systemer déi hëllefen Äert Gewiicht gläichméisseg iwwer d'Matratz ze verdeelen.

Si kënne bis zu 10 Joer daueren - heiansdo méi laang wa se zweesäiteg sinn a kënne fir méi gläichméisseg verdeelt Verschleiung ëmgekippt ginn.

Memory Schaum

Schaummatrassen kommen a verschiddene Materialien an Dichten, déi bestëmmen, wéi gutt se ophalen.

Eng Qualitéits Memory Schaum Matratz ka vun 10 bis 15 Joer mat der richteger Fleeg daueren, déi och regelméisseg rotéiert.

Latex

D'Haltbarkeet vun enger Latex Matratz ka variéieren ofhängeg dovun ob Dir eng synthetesch oder organesch Latex Matratz kaaft.

Geméiss dem Sleep Help Institute, komme verschidde Latex Matratze mat Garantien esou vill wéi 20 bis 25 Joer.

Hybrid

Hybrid Matratze sinn eng Fusioun vu Schaum an innerspring Matratzen. Si enthalen normalerweis eng Basisschicht aus Schaum, e Spule Support System, an eng Top Schicht aus Schaum.

Si halen net sou laang wéi aner Aarte vu Matratzen, awer d'Haltbarkeet hänkt vum Grad vum Basisschaum an der Aart vu Spulen of.

An der Moyenne muss eng Hybridmatratz no 6 Joer ersat ginn.

Këssen-Top

E Këssen-Top kann eng extra Schicht tëscht Iech an Ärer Matratz bidden, awer et wäert net onbedéngt d'Liewensdauer vun der Matratz erhéijen. Déi extra cushiony Schicht kann sech mat der Zäit ofbriechen an Iech mat enger ongläicher Schlofuewerfläch hannerloossen.

Waasserbett

Waasserbett Matratze kommen an zwou Aarte: haarder Säit a mëll Säit.Hard-Side Matratzen sinn déi traditionell Aart vu Vinyl Waasserbett Matratzen, wärend Soft-Säit an engem Schaum "Box" agepaakt ass a sou wéi aner Matratzen ausgesinn.

Och wa manner populär elo wéi an der Vergaangenheet, kënnen d'Waasserbettmatrassen e Comeback maachen. Si kënnen iwwerall vu 5 bis 10 Joer daueren.

Kritt e puer Tipps fir eng Matratz auszewielen déi hält.

Firwat Är Matratz ersetzen?

Et ginn e puer Grënn fir Är Matratz z'ersetzen, woubäi den Haapt Komfort ass. Mat der Zäit kann eng Matratz hir Form verléieren a fänken un ze schloen, doduerch Tauchen a Klumpen. Eng onbequem Matratz kann Är Fäegkeet stéieren fir eng gutt Nuecht ze schlofen.

gouf mat enger Zuel vu Krankheeten verbonnen, inklusiv:

• Häerzkrankheet
• Nier Krankheet
• Diabetis

Staubmilben an aner Allergènen accumuléieren sech och a Matratzen, déi Symptomer bei Leit mat Allergien, Asthma an aner Otmungsproblemer kënne verursaachen. Eng Studie aus 2015 huet festgestallt datt Matratzen déi héchst Konzentratioun vu Staubmilben an engem Stot enthalen.

Wéi wësst Dir wann et Zäit ass?

Wann Dir eppes vun de folgende bemierkt, da kann et Zäit sinn Är Matratz z'ersetzen:

• Unzeeche vu Verschleiung. Unzeeche vu Verschleiung enthalen Schlappen, Knuppen a Spulen, déi duerch de Stoff ze spiere sinn.
• Kaméidi Quellen. Quellen déi quiitschen wann Dir réckelt ass en Zeechen datt d'Spulen droen an net méi d'Ënnerstëtzung ubidden déi se solle maachen.
• Muskelsteifkeet. Wann Är Matratz net bequem ass an Äre Kierper net méi sou ënnerstëtzt wéi se et gemaach huet, kënnt Dir wakreg ginn a stierf. A huet festgestallt datt nei Matratzen d'Schmerzen am Réck reduzéieren an de Schlof verbessert hunn. Kuckt dës Tipps fir eng Matratz ze wielen déi Iech schmerzfräi hält.
• Är Allergien oder Asthma huet sech verschlechtert. Matratzen sinn do wou d'Majoritéit vun de Stëbs an Allergènen an Ärem Heem wunnen. Dëst kann Zerstéierung duerch Allergien an Asthma ausléisen. Staubsaugen a botzen Är Matratz kann regelméisseg hëllefen, awer wann Dir Är Symptomer net verbessert, da gëtt et Zäit fir eng Verännerung.
• Dir kënnt Äre Partner fillen bewegen. Eng al Matratz verléiert seng Fäegkeet fir Bewegungsübertragung ze reduzéieren, wouduerch d'Partner méi Bewegung an der Matratz spieren wann eng Persoun sech ëmdréit oder aus dem Bett erausgeet.
• Dir leet méi Gewiicht op Är Matratz. Gewiicht gewannen oder e Schlofpartner bäifüügen kann eng méi al Matratz beaflossen an änneren wéi gutt Dir schlof. Wann Är Matratz méi Gewiicht muss ënnerstëtzen wéi virdrun, kënnt Dir Ännerunge feststellen déi se manner bequem maachen. (Freet Dir Iech ob Dir Ären Hond nuets bei Iech schlofe léisst?)

Wéi kënnt Dir Är Matratz méi laang halen?

Dir kënnt fäeg sinn d'Liewensdauer vun Ärer Matratz mat e puer extra Betreiung ze verlängeren. Folgend Saache sinn déi Dir maache kënnt:

• Benotzt e Matratzeschutz fir ze schützen géint Spills, Staub a Schutt.
• Gitt sécher datt Är Matratz richteg mat der richteger Boxbox oder der Fondatioun ënnerstëtzt gëtt.
• Rotéiert d'Matratz all 3 bis 6 Méint fir e souguer ze droen.
• Propper Är Matratz wéi vum Hiersteller uginn.
• Maacht Är Fënstere regelméisseg op fir besser Belëftung, wat Staub a Fiichtegkeet kann opbauen.
• Halt Är Matratz oprecht wann Dir se réckelt fir Verrécklung oder Schied un de Quellen ze vermeiden.
• Halt Hausdéieren aus dem Bett fir de Risiko vu Schued duerch Klauen a Knätsch ze reduzéieren.
• Loosst Är Kanner net op d'Bett sprangen, well dëst kann Spulen an aner Matratzkomponente beschiedegen.
• Ewechzehuelen Placken a Matratzbedeckungen heiansdo fir Är Matratz auszeloften.

Regelméisseg Staubsauger kann hëllefen Allergènen a Staubmilben op e Minimum ze halen. Dir kënnt och Är Matratz mat Soda sprëtzen a 24 Stonne méi spéit Staubsauger maachen fir agespaart Fiichtegkeet a Geroch ze läschen.

Matratzen sollen eemol d'Joer gebotzt ginn an tëscht gebraucht ginn, wéi néideg.

Wat iwwer flipping?

Wann Dir eng zweesäiteg Matratz hutt, wann Dir se all 6 oder 12 Méint ëmdréit, kënnt Dir d'Verschleiung verdeelen, sou datt et méi laang komfortabel bleift. Déi meescht Matratzen, déi elo hiergestallt ginn, sinn eesäiteg a brauchen net ëmgedréint ze ginn, wéi zB Këssen- a Gedächtnisschaummatrassen.

D'Takeaway

Dir verbréngt ongeféier en Drëttel vun Ärem Liewen am Bett, an eng gutt Nuecht Schlof kritt ass entscheedend fir eng besser Gesondheet. Et kann verlockend sinn "just mat" enger aler oder net adäquat Matratz ze liewen, awer ersetzen kann zu enorme Virdeeler fir Äre Schlof a Gesondheet féieren.

Wann Dir persistent Schmerz a Schmerz hutt trotz der Ënnerhalung vun Ärer Matratz, schwätzt mat engem Gesondheetsspezialist oder Spezialist iwwer wat Är Symptomer verursaache kënnen.