Léif Elteren, Angscht bei Kanner ass e seriöse Problem

Inhalt

• Liewe méi Kanner haut mat Besuergnëss?
• Firwat sinn d'Kanner sou ängschtlech?
• Hëllefen Ärem Kand mat Angschtstéierungen eens ze ginn
• Hëllef mat Angscht
  

D'Holly *, e Casting Agent zu Austin, Texas, hat Postpartum Depressioun mat hirem éischte Kand, der Fiona, elo 5 Joer al. Haut hëlt d'Holly Medikamenter fir hir Angscht an Depressioun ze managen. Awer si mécht sech och Suergen datt d'Angscht enges Daags hir Duechter beaflossen - an hire Jong, elo 3.

Den Holly erkläert datt d'Fiona schei a kléng kéint sinn. "[Ech] war net sécher ob dat normal Kandverhalen oder eppes anescht war," seet den Holly.

Duerno war et wat Holly elo "en Tëschefall" nennt. E puer Wochen am Spillschoul dëst Joer huet d'Fiona sech op der Spillplaz an der Fräizäit verletzt a gouf an d'Infirmière geschéckt.

"Ech mengen hatt war eleng fir e bëssen, an dunn huet se net erlaabt zréck an d'Paus ze goen", erënnert d'Holly. "Ech denken, datt si sech ganz aus Kontroll gefillt huet, wat sech dunn manifestéiert huet:" Ech hu keng Infirmière gär. "Da wollt si net an d'Schoul goen, an huet ugefaang a verschiddene Beräicher zréckzekommen. Si wollt net méi an d'Kachcours goen, duerno Danzcours. All Dag, an d'Schoul ginn, gouf Folter, Jäizen, Kräischen. Et huet eng Zäit gebraucht fir se ze berouegen, "erkläert hatt.

D'Holly an hire Mann hu mam Fiona sengem Proff a mat der Infirmière geschwat. Awer no e puer Wochen huet d'Holly zouginn datt hatt net déi richteg Tools hätt fir mat der Situatioun ëmzegoen. Si huet d'Fiona bei hire Kannerdokter geholl, deen dem Kand eng Serie vu Froe gestallt huet. Hir Kannerdoktesch huet hir Mamm dunn ugeroden: "Si huet e puer Angschtzoustänn."

Den Holly krut eng Referenz zu engem Therapeur an huet ugefaang d'Fiona op wöchentlech Visitten ze huelen. "D'Therapeutin war fantastesch mat eiser Duechter, a si war super mat mir. Si huet mir Handwierksgeschir ginn, fir mat menger Duechter ze schwätzen a mir ze verstoen, wat lass war, "seet den Hollys. D'Holly an d'Fiona hunn den Therapeur weider fir dräi Méint gesinn, an d'Fiona huet dramatesch Verbesserung mat senger Angscht gemaach, seet d'Holly.

Reflexéiert iwwer hir eege psychesch Gesondheet an der Kandheet, erënnert un d'Holly, "Ech hate Kannerzëmmer. Ech hu gekrasch a gekrasch a gekrasch, an en Deel vu mir freet sech: Wat hunn ech gemaach fir dëst ze kreéieren? War si sou gebuer oder maachen ech hatt iergendwéi verréckt? "

Liewe méi Kanner haut mat Besuergnëss?

Holly ass net eleng. Ech hunn e puer Eltere interviewt déi mat Angscht gelieft hunn, deenen hir Kanner och ängschtlech Verhalen ausgestallt hunn.

Besuergnëss bei Kanner ass elo méi proliferéiert wéi viru Generatioun, seet de Los Angeles-baséierte Familljetherapeut Wesley Stahler. Si füügt bäi datt et vill verschidde Faktoren ass, déi et fokusséieren, och Genetik. "Eltere kommen dacks eran a beschëllegen sech fir déi genetesch Komponent", seet de Stahler. Awer a Wierklechkeet gëtt et méi um Spill. "Et gëtt en historesche Kontext, am Verglach zu wéi mir Kanner waren", erkläert hatt.

Füügt derbäi d'Spannung iwwer d'politesch Spalt vir- a Postwahl, an d'Angscht haut schéngt e verbreet Familljeproblem ze ginn. Wat nach méi wichteg ass ze wëssen ass datt Angschtstéierungen déi heefegst psychesch Krankheet an den USA sinn.

Besuergnëss gëtt definéiert als d'Onméiglechkeet Onrouen ze toleréieren, erkläert de Stahler, a Saache festzehalen, déi net eng aktuell Bedrohung sinn, als eng Bedrohung. De Stahler füügt bäi datt 1 op 8 Kanner an 1 op 4 Erwuessener Angscht hunn. Angscht manifestéiert sech op physiologeschen a psychologesche Weeër, abegraff Bauchwéi, Nagelbëss, Onflexibilitéit a Schwieregkeete mat Iwwergäng.

D'Leit erliewen eng Kampf-oder-Fluch-Äntwert op déi ugesi Gefor. Dacks Angscht bei Kanner gëtt als Opmierksamkeet Defizit falsch diagnostizéiert, seet de Stahler, dee ka wéi Kanner ausgesinn déi net kënne sëtzen. Fidget Spinner, iergendeen?

D'Rachel *, e véierter Schoulmeeschter aus Los Angeles, seet datt si an de leschte fënnef Joer e wesentlechen Opschwong vu Besuergnëss a Stress bei hire Studente gesinn huet.

Als Resultat huet d'Rachel bewosst hire Vokabulär a Strategie geännert fir mat Familljen ëmzegoen.

"An der Vergaangenheet hätt ech Wierder wéi nervös, besuergt, beschäftegt benotzt fir ze beschreiwen wéi e Kand am Klassesall iwwer hir Qualitéite kéint iwwerwältegt ginn oder hir Opfaassung wéi anerer se gesinn hunn. Elo gëtt d'Wuert Angscht an d'Gespréich vum Elterendeel bruecht. D'Eltere mellen, datt hiert Kand kräischen, fir Deeg, heiansdo, oder refuséiert matzemaachen, oder net ka schlofen ", erkläert d'Rachel.

De Brooklyn-baséierte Kannerpsycholog Genevieve Rosenbaum huet an de Joren och eng Erhéijung vun der Angscht bei hirer Clientèle gesinn. Lescht Joer, hatt Rapporten, "Ech hu fënnef Mëtt Schoul, all an engem Stéck, all déi Leeschtung Besuergnëss iwwer Schoul haten. Si all hunn eng onheemlech vill Angscht iwwer d'Bewerbung an de Lycée. Et ass wierklech opfälleg. Et schéngt sou vill méi schlëmm ze sinn wéi et war wéi ech ugefaang hunn ze praktizéieren. “

Firwat sinn d'Kanner sou ängschtlech?

Déi primär Quelle vu Besuergnëss, seet de Stahler, sinn zweemol: Gehirendrahtung an Elteren. Einfach gesot, e puer Gehirer si méi Angschtgefouert wéi anerer. Wat d'Elteren Komponent ugeet, gëtt et dat genetescht Element.

Angscht geet sou wäit wéi dräi Generatiounen zréck, seet de Stahler, an da gëtt et d'Modeller Eltere stellen hir Kanner aus, wéi obsessive Benotze vum Handdesinfizéierer oder beschäftegt mat Keimen.

Plus, dank der verstäerkter "Tiger Elterendeel an Iwwerplanung, hunn d'Kanner haut manner Zäit fir ze spillen - an dat ass wéi d'Kanner d'Saachen ausmaachen", füügt Stahler bäi.

Ann, en Organisatiounsberoder zu Portland, Oregon, deen en 10-Joer-ale mat Besuergnëss ronderëm Dokter an Zänndokter Visiten huet souwéi e 7-Joer-ale mat sozialer Angscht, huet probéiert dat ze reduzéieren andeems se hir Kanner op e Waldorf schéckt. Schoul, mat limitéierter Medien a vill Zäit ënner Beem.

“Kanner kréien net genuch Zäit an der Natur. Si verbréngen zevill Zäit op Apparater, déi d'Gehirerstruktur ännert, an eis Welt haut ass e konstante Bombardement vu Sënner, "seet d'Ann. "Et gëtt kee Wee wéi e sensibelt Kand all d'Saache navigéiere kann déi all d'Zäit op si kommen."

Ann huet eng Geschicht vu Panikattacken a kënnt aus enger "laanger Linn vu sensiblen Leit", erkläert hatt. Si huet vill Aarbecht op hirer eegener Angscht gemaach - wat hir gehollef huet hir Kanner ze managen.

"Wéi mir Kanner waren, war nach keng Sprooch ronderëm dëst", füügt Ann zou. Si huet ugefaang, an ënnerhält, deen Dialog mat hire Kanner fir hir Ängscht ze validéieren an ze hëllefen ze verdreiwen. "Ech weess et hëlleft mäi Jong ze wëssen datt hien net eleng ass, datt hien e richtegt kierperlecht Evenement erlieft [wärend Angscht]. Fir hien ass dat effektiv, "seet se.

D'Lauren, e Moudestylist zu Los Angeles, seet si hätt vill professionell Hëllef gesicht a krut fir hiren 10 Joer ale Jong, deen Angscht huet. Mat 3 krut hien eng Diagnos am Autismus-Spektrum ze sinn. Si seet, onofhängeg vun Ëmweltfaktoren, hire Jong hätt déi Diagnos ëmmer kritt. Awer zu enger anerer Zäit an der Geschicht huet hie vläicht net déiselwecht Hëllef kritt wéi hie gebraucht huet.

Wéi d'Ann, erkläert d'Lauren datt hatt ëmmer sensibel war. "D'Reaktioun vu menger Famill war ëmmer, do geet se, iwwerreagéiert erëm! Si sinn zënterhier verstan datt et schwéier verbannt ass, "seet se.

Nom leschte Joer mat engem neien, onerfueren Enseignant, dee "mäi Jong komplett opgewäert huet" - hien huet eng zimlech Zäit am Büro vum Direkter verbruecht nodeems hien sech ëmmer erëm ënner sengem Schreif verstoppt huet - d'Famill vum Lauren huet verschidden Aarte vun traditionellen an alternativen Therapien agesat, dorënner Neurofeedback, sou wéi Meditatioun an Diätverännerungen. Hire Jong ass dëst Joer vill besser ugepasst.

"Ech ka mäi Kand net killen, awer ech kann him Ëmgangsmechanismen léieren", seet d'Lauren. Een Dag dëst Joer, wéi hire Jong säi Rucksak verluer huet, erënnert sech d'Lauren et war "wéi wann ech ugekënnegt hätt seng ganz Famill wier ëmbruecht ginn. Ech hunn him gesot datt mir op Target kéinte goen an en neien kréien, awer hie war kierperlech a Panik. Endlech ass hien a säin Zëmmer gaang, huet säi Liiblingslidd um Computer gespillt, a koum eraus a sot: 'Mamm, ech fille mech elo e bësse besser.' "Dat war eng éischt, seet d'Lauren. An en Triumph.

Hëllefen Ärem Kand mat Angschtstéierungen eens ze ginn

Nodeems hien unerkannt huet datt d'Familljeproblemer anescht sinn, seet de Stahler datt et Basis Ëmgangsinstrumenter gëtt, déi si fir Elteren empfielt, deenen hir Kanner Zeeche weisen oder eng Diagnos vun Angschtstéierunge kruten.

Hëllef mat Angscht

• Erstellt deeglech Ritualer wou Dir d'Stäerkt vun Äre Kanner identifizéiert.
• Identifizéiert Tapferkeet an erkennt datt et OK ass Angscht ze hunn a souwisou eppes ze maachen.
• Bestätegt Är Famill Wäerter. Zum Beispill "An dëser Famill probéiere mir all Dag eppes Neies."
• Fannt Zäit all Dag ze entspanen. Kachen, liesen, oder spillen e Brietspill. Maacht NET Écran Zäit.
• Regelméisseg Übung; De Stahler insistéiert op 20 Minutte nonstop Cardio kann Är Stëmmung verbesseren.
• Sicht professionell Hëllef wann néideg mat engem deen diskutéiere kann ob Medikamenter fir Äert Kand passend sinn.

Fir méi Hëllef iwwer Angscht an Depressioun, besicht d'Angscht an Depressiounsassociatioun vun Amerika. Sicht ëmmer professionell Hëllef ier Dir Behandlungspläng ufänkt.

* Nimm goufen geännert fir d'Privatsphär vun de Mataarbechter ze schützen.

D'Liz Wallace ass e Brooklyn-baséiert Schrëftsteller an Editeur dee viru kuerzem am The Atlantic, Lenny, Domino, Architectural Digest a ManRepeller publizéiert gouf. Clips sinn verfügbar op elizabethannwallace.wordpress.com.