Wat ze erwaarden: Äre perséinleche Schwangerschaftskaart
Inhalt
- Ären éischten Trimester
- Ären zweeten Trimester
- Drëtten Trimester
- Tipps fir eng gesond a glécklech Schwangerschaft
Schwangerschaft ass eng spannend Zäit vun Ärem Liewen. Et ass och eng Zäit wou Äre Kierper duerch vill Ännerunge geet. Hei ass eng Iwwersiicht vu wéi eng Ännerungen Dir kënnt erwaarden wéi Är Schwangerschaft weidergeet, souwéi Féierung wann Dir Dokter Rendez-vousen an Tester plangt.
Ären éischten Trimester
Är Schwangerschaft (erwaart Dag vun der Liwwerung) gëtt berechent andeems Dir 280 Deeg (40 Wochen) op den éischten Dag vun Ärer leschter Menstruatioun bäigefüügt huet.
An de Fetus fänkt zu der Zäit vun der Befruchtung un. Da fänkt Äre Kierper Schwangerschaftshormonen un.
Soubal Dir erausfonnt sidd datt Dir schwanger sidd, ass et Zäit all ongesond Gewunnechten auszeschneiden a fänkt u prenatal Vitaminnen un. Dir wëllt och Folsäure-Nahrungsergänzungen huelen - si si wichteg fir d'Entwécklung vun der fetaler Gehir.
Virum Enn vum éischten Trimester sollt Dir en Dokter op der Plaz hunn, deen Dir plangt wärend Ärer Schwangerschaft ze gesinn.
Hei ass en Ofbau vun deem wat Dir Iech sollt freeën!
| Woch | Wat ze erwaarden |
|---|---|
| 1 | Grad elo Äre Kierper preparéiert sech op d'Konzept. |
| 2 | Et ass Zäit fir eng gesond Ernärung ze iessen, prenatal Vitaminnen ze huelen an all ongesond Gewunnechten ze stoppen. |
| 3 | Ronderëm dës Zäit gëtt Äert Ee befrucht an implantéiert an Ärem Gebärmutter, an Dir kënnt mild Krämpfe an extra vaginale Entladung erliewen. |
| 4 | Dir hutt wahrscheinlech gemierkt datt Dir schwanger sidd! Dir kënnt en Heem Schwangerschaftstest maachen fir sécher erauszefannen. |
| 5 | Dir kënnt ufänken Symptomer wéi Broscht Zärtheet, Middegkeet an Iwwelzegkeet ze erliewen. |
| 6 | Moien Krankheet! D'Woch sechs huet vill Frae mat opgereegtem Mo op d'Buedzëmmer lafen. |
| 7 | Muer Krankheet ka voll amgaang sinn an de Schleimstecker an Ärem Gebärmutterhal huet sech elo geformt fir Äert Gebärmutter ze schützen. |
| 8 | Et ass Zäit fir Ären éischte prenatal Dokterbesuch - normalerweis während de Wochen 8 bis 12. |
| 9 | Är Gebärmutter wiisst, Är Broscht sinn zaart, an Äre Kierper produzéiert méi Blutt. |
| 10 | Beim éischte Besuch wäert Ären Dokter e puer Tester maachen, wéi Blutt an Urin ënnersichen. Si schwätzen och mat Iech iwwer Liewensstilgewunnechten a genetesch Tester. |
| 11 | Dir fänkt un e puer Pond ze gewannen. Wann Dir Ären éischten Dokter net scho besicht hutt, kënnt Dir déi éischt Ultraschall a Bluttanalysë während dëser Woch gemaach kréien. |
| 12 | Däischter Flecken op Ärem Gesiicht an Hals, sougenannte Chloasma oder d'Mask vun der Schwangerschaft, kënnen och ufänken ze gesinn. |
| 13 | Dëst ass déi lescht Woch vun Ärem éischten Trimester! Är Broscht ginn elo méi grouss wéi déi éischt Etappe vun der Mammemëllech, sougenannte Colostrum, fänken se un ze fëllen. |
Ären zweeten Trimester
Äre Kierper ännert vill am ganzen zweeten Trimester. Vun opgereegt an iwwerwältegt ze goen ass net ongewéinlech. Äre Dokter wäert dech eemol all véier Woche gesinn fir de Wuesstum vum Puppelchen ze moossen, den Häerzschlag ze kontrolléieren, a Blutt oder Urintester ze maachen fir sécher ze sinn datt Dir an de Puppelchen gesond sinn.
Um Enn vun Ärem zweeten Trimester ass Äre Bauch däitlech gewuess an d'Leit hunn ugefaang ze bemierken datt Dir schwanger sidd!
| Woch | Wat ze erwaarden |
|---|---|
| 14 | Dir sidd am zweeten Trimester erreecht! Et ass Zäit dës Maternitéskleeder auszebriechen (wann Dir et nach net hutt). |
| 15 | Ären Dokter kann e Blutt Test fir genetesch Stéierunge virschloen, sougenannte Mammeserumscreen oder Quad-Screen. |
| 16 | Wann Dir eng Famillgeschicht vu genetesche Mängel hutt, wéi Down Syndrom, zystesch Fibrose oder Spina bifida, ass dëst och d'Zäit fir en Amniocentese Test mat Ärem Dokter ze diskutéieren. |
| 17 | Zu dëser Zäit sidd Dir wahrscheinlech eng BH Gréisst oder zwee eropgaang. |
| 18 | D'Leit kënnen wierklech ufänken ze bemierken datt Dir schwanger sidd! |
| 19 | Dir kënnt ufänken Iech ze fillen wéi Är Allergien e bësse méi an dëse Wochen handelen. |
| 20 | Dir hutt et hallef gemaach! En Ultraschall bei dësem pränataler Besuch kann Iech de Geschlecht vum Puppelchen erzielen. |
| 21 | Fir déi meescht Frae sinn dës Wochen erfreelech, mat nëmme klenge Komfort. Dir kënnt e puer Akne bemierken, awer dëst ka mat regelméissegem Wäschen versuergt ginn. |
| 22 | Elo ass eng gutt Zäit fir Gebuertscoursen unzefänken, wann Dir plangt se ze huelen. |
| 23 | Dir kënnt ufänken Probleemer an der Nuecht ze schlofen wéinst normale Schwangerschaftskomfort wéi dacks urinéieren, Brennen a Been Krämp. |
| 24 | Ären Dokter wëllt datt Dir e Bluttzockertest tëscht de Wochen 24 an 28 plangt fir ze kucken ob Dir Schwangerschaft Diabetis hutt. |
| 25 | Äre Puppelchen kann elo ongeféier 13 Zoll laang an 2 Pond sinn. |
| 26 | An de leschte Woche vun Ärem zweeten Trimester hutt Dir wahrscheinlech 16 bis 22 Pond gewonnen. |
Drëtten Trimester
Dir sidd bal do! Dir fänkt u wesentlecht Gewiicht während Ärem drëtten Trimester un, wann Äre Puppelchen weider wiisst.
Wéi Dir ufänkt mat der Aarbecht unzegoen, kënnt Ären Dokter oder d'Mammenfra och e kierperlechen Examen maachen fir ze kucken ob Äre Gebärmutterhal dënn oder ufänkt opzemaachen.
Äre Dokter kann en Nonstress Test empfeelen fir de Puppelchen ze kontrolléieren wann Dir net an Ärem Arbechtsdatum gitt. Wann Dir oder de Puppelchen a Gefor sidd, kann d'Aarbecht mat Medikamenter induzéiert ginn, oder an enger Noutsituatioun kënnen d'Dokteren eng Keeserkierperung maachen.
| Woch | Wat ze erwaarden |
|---|---|
| 27 | Wëllkomm an Ärem drëtten Trimester! Dir fillt de Puppelchen elo vill bewegen an Dir kënnt vum Dokter gefrot ginn d'Aktivitéitsniveauen vun Ärem Puppelchen ze verfollegen. |
| 28 | Doktervisitte ginn elo méi dacks - ongeféier zweemol am Mount. Äre Dokter kann och en Nonstress Test empfeelen fir d'Gesondheet vum Puppelchen ze kontrolléieren. |
| 29 | Dir kënnt ufänken Komfort wéi Verstipptung an Hämorriden ze bemierken. |
| 30 | D'Hormoner, déi Äre Kierper an dëser Stuf mécht, verursaachen Är Gelenker ze léisen. A verschiddene Frae bedeit dëst datt Är Féiss eng ganz Schonggréisst méi grouss kënne wuessen! |
| 31 | Op dëser Etapp kënnt Dir e bësse Fuite erliewen. Wann Äre Kierper op d'Aarbecht virbereet, kënnt Dir ufänken Braxton-Hicks (falsch) Kontraktiounen ze hunn. |
| 32 | Zu dëser Zäit gewannt Dir héchstwahrscheinlech e Pond d'Woch. |
| 33 | Elo huet Äre Kierper ongeféier 40 bis 50 Prozent méi Blutt! |
| 34 | Dir kënnt Iech op dësem Punkt ganz midd fillen, vu Schwieregkeeten ze schlofen an aner normal Schwangerschaft wéi. |
| 35 | Äre Bauchknapp kann zaart sinn oder zu engem "Outie" ginn. Dir kënnt och kuerz Otem fillen wann Äre Gebärmutter géint de Rippekäpp dréckt. |
| 36 | Dëst ass d'Hausstreck! Prenatal Visite sinn elo wöchentlech bis Dir liwwert. Dëst beinhalt e vaginale Watt fir d'Bakteriegrupp B Streptokokkus ze testen. |
| 37 | Dës Woch kënnt Dir Äre Schleimstecker weiderginn, deen Ären Gebärmutterhalsspär blockéiert huet fir ongewollte Bakterien auszehalen. De Stecker verléieren heescht datt Dir e Schrëtt méi no bei der Aarbecht sidd. |
| 38 | Dir kënnt Schwellung bemierken. Sot Äre Dokter wann Dir extrem Schwellung an Ären Hänn, Féiss oder Knöchel bemierkt, well dëst kéint en Zeeche vu Schwangerschaft verursaachtem héije Blutdrock sinn. |
| 39 | Zu dëser Zäit sollt Äre Gebärmutterhal prett fir d'Gebuert duerch Dënnung an Erëffnung. Braxton-Hicks Kontraktioune kënne méi intensiv ginn wéi d'Aarbecht méi no kënnt. |
| 40 | Gratulatioun! Dir hutt et gepackt! Wann Dir Äre Puppelchen nach net hat, kënnt hien oder hatt wuel all Dag un. |
Tipps fir eng gesond a glécklech Schwangerschaft
Editeur Choix
Angscht: Déi bescht Produkter a Kaddosiddien
