Wat iessen an drénken wann Dir e Halswéi hutt

Inhalt

• Iwwersiicht
• Wat Iessen a Gedrénks sollt Dir hutt?
• Wat Iessen a Gedrénks sollt Dir vermeiden?
• Wéi behandelen ech Halswéi
• Wann Dir Ären Dokter ze gesinn
• Ausbléck

Iwwersiicht

Wann Dir e Halswéi hutt, kann de brennen an onbequeme Gefill dat et verursaacht et schwéier drénken oder iessen. Wat Liewensmëttel si gutt fir ze iessen an ze drénken wann Dir Halswéi hutt?

Fuert weider ze liesen fir erauszefannen déi bescht Saachen iessen an drénken wann Dir e Halswéi hutt an déi Saachen déi Dir wëllt vermeiden.

Wat Iessen a Gedrénks sollt Dir hutt?

Liewensmëttel, déi mëll sinn a ganz einfach ze schlucken sinn normalerweis sécher ze iessen wann Dir e Halswéi hutt. Déi mëll Textur hëlleft der Unzuel vun der Reizung op den Hals ze limitéieren. Waarmt Iessen a Gedrénks kann och hëllefen den Hals ze berouegen.

E puer Liewensmëttel déi Dir iesse wëllt:

• waarm, gekachten Nuddelen, dorënner Macaroni a Kéis
• waarm Haferwierk, gekachten Getreide, oder Gryn
• gelatin Desserten
• einfach Yogurts oder Yogurts mat pureed Uebst
• gekacht Geméis
• Uebst oder Geméis Smoothies
• geschniddene Kartoffel
• Bouillon a Crème-baséiert Zoppen
• Mëllech
• nonazidesch Jusen, wéi Drauwe oder Äppeljus
• réieren oder hart gekachten Eeër
• Popsicles

Iessen an drénken dës Artikelen erlaben Iech nourished ze bleiwen ouni Ären schon Halswéi ze irritéieren.

Wat Iessen a Gedrénks sollt Dir vermeiden?

Dir sollt Liewensmëttel vermeiden déi Ären Hals méi irritéiere kënnen oder déi schwéier schwéiere kënnen. Dës Liewensmëttel kënnen enthalen:

• crackers
• knusprech Brout
• wierzegen Saisons an Zoossen
• sodas
• Kaffi
• Alkohol
• trocken Snackiessen, wéi Kartoffelchips, Pretzels oder Popcorn
• frësch, réi Geméis
• sauer Uebst, wéi Orangen, Zitrounen, Zitroun, Tomaten a Grapefruits

A verschiddenen Leit kann Mëllechproduktioun verdicken oder d'Schleimproduktioun erhéijen. Dëst kann Iech froen Ären Hals méi dacks ze läschen, wat Äre Halswéi kann verergereren.

Wéi behandelen ech Halswéi

Deen éischten an kosteneffizientste Wee fir Äert Halswéi z'erliichteren ass andeems se mat waarmt Waasser a Salz gargelen. Gitt ongeféier en Esslöffel Salz an 8 Unzen waarm Waasser. Stir de Salz am Waasser. Dann, huelt e puer Schluppen, Tipp de Kapp zréck, a gäert. Gitt sécher datt Dir net drénkt. Amplaz späiz et eraus a widderhuelen.

E puer Kraiderbestëmmunge kënnen hëllefen. Kräider-Halsspray, Drëpsen, oder Téi déi lakrice Root oder Hunnegsblumm enthalen, kënnen e bësse Relief bidden. Ier Dir eng Kräiderbehandlung benotzt, gitt awer sécher, datt Dir e Potenzial bewosst sidd:

• Nebenwirkungen
• Allergien
• Interaktioune mat anere Medikamenter
• Interaktioune mat aner Kraiderergänzungen

Wann Dir net sécher sidd wat Dir sécher kënnt huelen, frot Äre Dokter. Dëst ass virun allem wouer wann Dir schwanger sidd oder mengt Dir kéint schwanger sinn. E puer Kraiderbestëmmunge sinn net sécher ze benotze wärend der Schwangerschaft.

Wann Dir Ären Dokter ze gesinn

Wann Är Halswéi net fort geet, kuckt Ären Dokter. Déi meescht Halswéi entstinn wéinst virale Infektiounen, sou wéi eng Erkältung oder d'Gripp, oder bakteriell Infektiounen, sou wéi strep Hals. Wann Dir eng bakteriell Infektioun hutt, kann Ären Dokter en Antibiotikum virschreiwen. Antibiotike behandelen keen Halswéi, deen duerch eng viral Infektioun geschitt.

Halswéi kann och geschéien wéinst Ëmweltfaktoren wéi saisonal Allergien, beim Inhaléieren vun Zigarettefëmmen, oder souguer dréchener Loft. Leit, déi schnorche kënnen och Halswéi erliewen.

Ausbléck

Äre Halswéi wäert e puer Deeg daueren ier se fort ass, awer Dir kënnt elo erliichteren duerch:

• gargelen mat Salzwaasser
• huelen Acetaminophen wéi et op der Etikett recommandéiert ass
• Iech mat engem Äis Popsicle traitéieren
• vill Rou ze kréien
• drénken waarm, Kraiderbestëmmung
• hydratiséiert bleiwen

Halswéi geet normalerweis bannent enger Woch fort, awer si dacks nëmmen e puer Deeg. Dir kënnt normalerweis Är Halswéi mat Heemsversuergung behandelen. Kuckt Ären Dokter wann:

• Dir de Verdacht hutt Dir eng bakteriell Infektioun
• Ären Halswéi gëtt net besser
• Äert Halswéi gëtt verschlechtert