Wat verursaacht Kappwéi? Tipps fir Identifikatioun a Behandlung

Inhalt

• Verschidde Zorten, verschidde Grënn
• Schnell Diagnos
• Dehydratioun
• Écran Hellegkeet
• Iessen a Schlofmuster
• Hormonen
• Haltung
• Mangel u kierperlech Aktivitéit
• Iwwersiicht
• Medikamenter
• Stress
• Geräisch
• Wat verursaacht primär Kappwéi?
• Spannung Kappwéi
• Migrän
• Migrän mat Aura
• Stärekoup Kappwéi
• Aner Aarte
• Wat verursacht Secondaire Kappwéi?
• Extern Kompressioun Kappwéi
• Réckwee Kappwéi
• Sinus Kappwéi
• Spinal Kopfschicht
• Thunderclap Kappwéi
• Wéi fannt Dir Relief
• Wéini ass en Dokter ze gesinn

Verschidde Zorten, verschidde Grënn

Primär Kappwéi ginn duerch Verännerunge vu Bluttgefässer, Nerven a Chemikalien am Gehir. Secondaire Kappwéi ginn duerch eng aner Bedingung verursaacht, sou wéi eng Infektioun oder Kappverletzung.

Är Symptomer kënnen hëllefen Iech erauszefannen wéi eng Zort Kappwéi Dir erliewt. Weiderliesen fir méi ze léieren.

Schnell Diagnos

Allgemeng Kappwéi Ausléiser enthalen:

Dehydratioun

Ze wéineg Flëssegkeet am Kierper kann Kappwéi ausléisen. Wann Är Kappwéi no Schweess, Erbriechung oder e staarken Drénken opgetaucht ass, da kann et mat Dehydratioun bezéien.

Écran Hellegkeet

Staring op Ärem Computer Monitor oder Fernseh Écran fir Stonnen zur Zäit strains Ären Aen, wat Kappwéi verursaache kann.

Wann Är Kappwéi no enger Marathon Aarbechtssitzung ugefaang huet, da sollt et passéieren, wann Dir d'Aen zoumaacht oder vum Écran fir e puer Minutten ewechkuckt.

Iessen a Schlofmuster

D'Iessen sprangen entsprécht Äre Gehir vum Zocker (Glukos) deen et brauch fir effizient ze lafen. Regelméisseg moies mat enger Kappwéi z'erwächen kéint en Zeeche sinn datt Dir net gutt schloft.

Hormonen

Ofsenkend Östrogen Niveauen änneren d'Verëffentlechung vu Gehirchemikalien, déi zu Kappwéi bäidroen. Kappwéi, déi ronderëm d'Zäit vun Ärer Period opkomme kënnen hormonell sinn.

Haltung

Schlecht Haltung setzt Belaaschtung op Är ieweschte Réck, Hals, a Schëlleren, déi eng Kappwéi ausléise kënnen. Kappwéi, déi ufänken nodeems Dir iwwer Äre Schreif geschloe sidd oder bei engem witzegen Wénkel geschlof ka ginn, ass postural.

Mangel u kierperlech Aktivitéit

E séieren Tempo op der Treadmill oder Vëlo Ride léisst Schmerzhormone genannt Endorphine. Leit déi net genuch ausüben kënnen méi dacks a schwéier Kappwéi kréien.

Iwwersiicht

Ze schwéier auswierkt kann d'Bluttgefässer an Ärem Kapp verfléien. Verschidde Leit kréien exertional Kappwéi no enger intensiver Sessioun vun der Ausübung oder Sex.

Medikamenter

E puer vun de Medikamenter, déi Kappwéi entlaaschten, kënnen tatsächlech zu méi Kappwéi féieren, wann Dir ze vill vun hinnen huelen oder se ze dacks benotzt.

Regelméisseg nonsteroidal entzündungshemmend Medikamenter huelen (NSAIDs), Triptanen, Opioiden, a Koffein kann all dëse Reboundeffekt verursaachen.

Stress

Stress mécht Är Muskelen fest an verännert d'Niveaue vu Gehirchemikalien, déi zu Kappwéi bäidroen. Spannungsaart Kappwéi sinn allgemeng bei Leit déi ënner vill Stress sinn.

Geräisch

Extrem haart oder verlängert Toune kënnen Migränen an aner Kappwéi ausléisen. All haart Geräisch - vun engem Rockconcert bis zu engem Jackhammer - ka Kappschmerzen ausstellen.

Wat verursaacht primär Kappwéi?

Eng primär Kopfschicht entsteet duerch e Problem mat den Nerven, Bluttgefässer oder Chemikalien, déi Schmerzsignaler an Ärem Gehir ofleet. Et ass net mat all aner Krankheet ze dinn.

Verschidde Aarte vu primäre Kappwéi enthalen:

Spannung Kappwéi

Dëst ass déi heefegst Zort vu Kappwéi. Bis zu 80 Prozent vun Amerikaner kréie vun Zäit zu Zäit Spannungs Kappwéi.

Spannungs Kappwéi kommen an zwou Zorten:

• Episodesch Spannungs Kappwéi dauert vun 30 Minutten zu enger Woch. Si hu manner wéi 15 Deeg am Mount.
• Chronesch Spannungs Kappwéi kënne Stonnen daueren a méi wéi 15 Deeg am Mount geschéien.

Dichte Muskelen am Hals a Kapp kënne Spannungs Kappwéi astellen. Stress, e Manktem u Schlof, a schlecht Haltung kënnen all zum Schmerz bäidroen.

Fillt wéi: En dommen, achy Schmerz mat engem Gefill vun Drock ronderëm Äre Kapp. De Péng kann op d'Muskelen an Ärer Kopfhaut, Hals, a Schëlleren verlängeren.

Migrän

Am Géigesaz zu enger traditioneller Kappwéi, Migränen verursaache normalerweis méi wéi nëmmen Kappschmerzen.

E puer Leit erliewen Migränen vun Zäit zu Zäit, anerer kréien se e puer Deeg all Mount. Am Allgemengen, Frae si méi wahrscheinlech fir Migränen ze entwéckelen wéi Männer.

Fillt wéi: Dréckt Schmerz op enger Säit vum Kapp, heiansdo mat übelkeit a Erbriechen. Bewegung, Liicht, an Toun kann de Schmerz méi schlëmm maachen.

Migrän mat Aura

Aura ass eng Sammlung vu Neisten, Blëtze vu Liicht an aner sensoresch Symptomer déi just virun engem Migräneanfall erscheinen. D'Aura ka bis zu enger Stonn daueren ier d'Migräne ufänkt.

Ongeféier e Véierel vu Leit, déi Migränen hunn, erliewen och Aura.

Fillt wéi: Schwéngend Linnen vu Liicht, glänzend Flecken, Blëtzstrahlen oder Visiounsverloscht virun oder während enger Migrän. Dir kënnt och Nahrheet oder Zéngung an Ärem Kierper an Ierger schwätzen.

Stärekoup Kappwéi

Dës Kappwéi ginn wéinst hirem Muster benannt. Si schloen a Cluster, mat intensiven Kappwéi all Dag oder e puer Mol am Dag fir eng Period vu véier bis sechs Wochen. Dann verschwannen se während enger schmerzfrei Remission déi sechs Wochen bis d'Joer dauert.

Stärekoup Kappwéi sinn seelen. Manner wéi 1 Prozent vun de Leit kréien se.

Fillt wéi: Intense Schmerz op enger Säit vum Kapp, normalerweis ronderëm Ären Aen. De Péng kann op Ären Hals a Schëlleren ausstrahlen. Dir kënnt och rout, räissen Aen oder eng Läppesch Nues hunn.

Aner Aarte

Aner Aarte vu primäre Kappwéi si manner heefeg, a ginn dacks duerch eng spezifesch Aktivitéit ausgeléist:

Husten

Dës ongewéinlech Kappwéi fänken un wann Dir Houscht. Si gi vun enger Steigerung vum Bauchdrock duerch Spannung verursaacht. Laachen, Är Nues bléien, a sech béien kann och dës Zort Belaaschtung an e Kappwéi féieren.

Ausübung

Intensiv Übung wéi Lafen oder Gewiichterlift kann dës Zort Kappwéi mat sech bréngen. De Kappwéi fänkt un beim Training oder nodeems Dir fäerdeg sidd. Et fillt sech wéi eng ustrengend Sensatioun.

Sex

Dës Zort vu Kappwéi gëtt duerch sexuell Aktivitéit ausgeléist - besonnesch Orgasmus. Et kann d'Form vun enger ausgefaalener Péng an Ärem Kapp huelen, déi sech verstäerkt wéi Dir méi opgereegt sidd. Oder et kann op eemol de Moment vum Orgasmus plötzlech an intensiv kommen.

Wat verursacht Secondaire Kappwéi?

Sekondär Kappwéi ginn dacks duerch eng kleng Kappverletzung oder Medikamenterbenotzung verursaacht.

Si si verbonne mat ënnerlännesche medizinesche Konditiounen, wéi:

• héije Blutdrock
• Infektioun vum Gehir oder Kapp, sou wéi Meningitis oder Sinusitis
• bluddeg oder Schwellung vu Bluttgefässer am Gehir
• Flësseg Opbau am Gehir (Hydrocephalus)
• Gehirtumor

Am Géigesaz zu primäre Kappwéi kommen sekundär Kappwéi séier op. Si kënne ganz schwéier sinn.

Verschidde Aarte vu Secondaire Kappwéi enthalen:

Extern Kompressioun Kappwéi

Dës Kappwéi fänken no wann Dir eppes enk ronderëm Äre Kapp geworf hutt, wéi en Helm oder e Sonnebrëll. Si ginn heiansdo "Fussball-Helm" oder "Schwämm-Goggle" Kappwéi genannt.

Leit, déi Helm oder Goggles fir Aarbecht droen, sou wéi Militärmemberen oder Polizisten, si méi wahrscheinlech extern Kompressiounschef.

Fillt wéi: Drock ronderëm Äre Kapp dat verschlechtert dest méi laang Dir de Kappschutz dréit. De Péng geet fort bannent enger Stonn nodeems Dir den Objet ewechgeholl hutt.

Réckwee Kappwéi

Dës Kappwéi beaflosst d'Leit déi dacks Schmerzliichter benotzen fir Migränen ze behandelen. Iwwermëssbrauch vun dësen Medikamenter kann Réckzuch verursaachen, wat zu méi Kappwéi féiert.

Dës ginn och Medikamenter-überbenotzte Kappwéi genannt.

Medikamenter déi Réckwee Kappwéi verursaachen enthalen:

• acetaminophen (Tylenol)
• NSAIDen wéi ibuprofen (Advil) an naproxen Natrium (Aleve)
• iwwer-de-Konter Kappwéi Remedies déi Koffein enthalen
• Migränemedikamenter, wéi Triptanen (Imitrex) an Ergotamin (Ergomar)
• narkotika wéi Codein

Kaffi drénken oder aner koffeinéiert Gedrénks alldeeg kënne och zu Reschter Kappwéi féieren.

Fillt wéi: Deeglech Kappwéi, déi verbesseren wann Dir Schmerzmedizin huelen, an dann erëm ufänken wann d'Medizin ofleeft.

Sinus Kappwéi

Dës Kappwéi verursaache Schmerz an Drock an de Sinusen. Eng Sinus Kopfschicht ass typesch mat enger Migräne oder Spannungs Kopfschued an net zu enger Sinus Infektioun.

Fillt wéi: Péng an Drock hannert den Aen, op der Wéck, an der viischt, an aching an den Zänn. D'Péng ass ähnlech wéi eng Migrän. De Kappwéi kann verschlechtert ginn wann Dir Iech biegt oder gelunn.

Spinal Kopfschicht

Dës Aart vu Kappwéi ass verursaacht duerch Flëssegkeet, déi aus der Membran um Spinalkord leeft. De Flëssegverloscht senkt den Drock um Gehir.

Bis zu 40 Prozent vu Leit, déi e Wirbelspann oder Spinal Anästhesie hunn, kréien dës Aart vu Kappwéi.

Fillt wéi: Stiech, dommende Schmerz déi verschlechtert gëtt wann Dir sëtzt oder steet a verbessert wann Dir léiwer. Dir kënnt och schwindeleg fillen an e Réng an den Oueren pénkt.

Thunderclap Kappwéi

Dës selten Kappwéi kommen séier an intensiv op, wéi e Kugel vum Donner. Et gi keng offensichtlech Ausléiser fir de Schmerz.

Thunderclap Kappwéi kann virun engem eeschte Problem warnen, wéi Blutungen, e Schlaganfall, oder e Bluttverloscht am Gehir.

Fillt wéi: Eng intensiv Péng vu Péng déi bannent 60 Sekonne pechelt an op d'mannst fënnef Minutten dauert. Dir kënnt och Iwwelzegkeet, Erbriechen a Féiwer erliewen. Saisuren sinn och méiglech.

Thunderclap Kappwéi ass e medizineschen Noutfall an Dir sollt medizinesch Behandlung sichen, wann Dir en Thunderclap Kappwéi hutt.

Wéi fannt Dir Relief

Dir kënnt Är Symptomer liicht maachen wann Dir:

• Fütt e Heizpad op den Hals fir ze gespannen Muskele verbonne mat Spannungs Kappwéi.
• Bréngt e coolen Kompress un op Äre Stiermer a Wangen, fir Sinus Kappwéi ze entlaaschten.
• Luucht d'Luuchten aus a roueg all Tounquellen wéi de Fernseh. Loud Geräischer verschlechtert Migränen.
• Huet eng Taass Kaffi. Just et net iwwerdreiwen. Zevill Koffein kann méi Kappwéi schmerzen.
• Meditéieren. Atem déif an fokusséiert op e Wuert oder e Chant. Meditatioun ka souwuel Äre Geescht wéi Äre Kierper berouegen, an et kann all Stress entlaaschten, deen Är Kappwéi konnt ofsetzen.
• Iesse regelméisseg Iessen a Snacks de ganzen Dag iwwer. Drops am Bluttzocker ka Kappwéi ofsetzen.
• Spazeieren goen. Ausübung kann Schmerzliichterende Chemikalien entloossen.

Wéini ass en Dokter ze gesinn

Kuckt direkt en Dokter wann Dir erliewen:

• schwéier Péng
• Duercherneen
• héije Féiwer
• Nahrheet oder Schwächt op enger Säit vun Ärem Kierper
• steif Hals
• Problemer schwätzen
• Visioun Verloscht
• Schwieregkeeten ze Fouss

Dir sollt och en Dokter gesinn wann Är Symptomer net mat der Behandlung verbesseren oder mat der Zäit verschlechtert ginn.