Wéi eng Kraider hëllefen Endometriose Symptomer?

Inhalt

• Endometriose Kraider a Gewierzmëttel
• Curcumin
• Kamillen
• Peffermënz
• Lavendel
• Ingwer
• Kanéil, Kleeblatt, Rous a Lavendel
• Ashwagandha
• Endometriose Diät
• Symptomer vun Endometriose
• Traditionell Behandlung fir Endometriose
• Fir matzehuelen

Endometriose ass eng Stéierung déi de Fortpflanzungssystem beaflosst. Et verursaacht Endometriumgewebe wuessen ausserhalb vum Gebärmutter.

Endometriose kann sech ausserhalb vum Beckenberäich verbreeden, awer et geschitt normalerweis op der:

• baussenzeg Uewerfläch vun der Gebärmutter
• Eierstécker
• fallopian Krunn
• Gewëss déi d'Gebärmutter op der Plaz halen

Symptomer kënne variéiere vu mëller Reizung bis zu staarken Becken Schmerz. Et gëtt keng Heelung fir den Zoustand, awer d'Behandlung kann hëllefen d'Symptomer ze managen.

Traditionell Behandlungen enthalen Schmerzmedikamenter, Hormontherapie a Medikamenter déi d'Produktioun vun Östrogen blockéieren. Wann Dir alternativ Behandlungen kuckt, hutt Dir vläicht héieren datt verschidde Kraider eng effektiv Behandlung sinn.

Liest weider fir iwwer populär Kräiderbehandlungen fir Endometriose ze léieren, a wat déi lescht Fuerschung seet.

Endometriose Kraider a Gewierzmëttel

Affekote vun der natierlecher Heelung schloen Kräidemedikamenter kënnen hëllefen d'Symptomer vun der Endometriose ze behandelen. E puer vun hire Fuerderunge gi vu klinescher Fuerschung ënnerstëtzt.

Curcumin

Curcumin ass de primären aktiven Zutat an der Kurkuma.

Et ass bekannt fir entzündungshemmend Eegeschaften ze hunn, wat an engem bestätegt gouf.

A huet virgeschloen datt Curcumin mat Endometriose hëllefe kann andeems d'Estradiol Produktioun reduzéiert gëtt. Eng 2015-Studie huet virgeschloen Curcumin kann d'Gewëssmigratioun vun der Schleimung vun der Gebärmutter ënnerdrécken.

Zousätzlech huet eng 2018 Iwwerpréiwung iwwer d'anti-inflammatoresch, antioxidant an aner Mechanismen diskutéiert déi d'Symptomer vun der Endometriose reduzéiere kënnen.

Kamillen

Geméiss engem, Kamill kann d'Symptomer vum Premenstruellen Syndrom reduzéieren. E puer natierlech Heeler schloen drénken Kamillen Téi kann hëllefe mat Endometriose Symptomer.

Eng 2018 Studie huet gewisen datt Chrysin, eng Verbindung déi an Kamillen fonnt gouf, de Wuesstum vun den Endometriumzellen ënnerdréckt.

Peffermënz

No engem, Peffermënz huet antioxidant Eegeschaften. A huet ofgeschloss datt antioxidant Ergänzunge kënnen Becken Schmerz vun Endometriose reduzéieren.

Eng Studie vun 2016 huet gewisen datt Peffermënz d'Schwéierkraaft vu Péng duerch menstruéierend Krämp kann erofsetzen.

Lavendel

Eng Studie aus 2012 huet uginn datt Frae menstruéierend Krämp reduzéiert hunn andeems se verdënntem Lavendelueleg an Aromatherapie Massage benotzt. Lavendel kéint hëllefe mat schwéiere menstruellen Krämp ausgeléist duerch Endometriose.

Eng aner fonnt Lavendel Uelegmassage war effektiv fir Péng a Perioden erofzesetzen.

Ingwer

A an e béid fonnt datt Ingwer menstruéierungsbezuelt reduzéiere kann. Dëst deit drop hin datt Ingwer en ähnlechen Effekt op Schmerz assoziéiert mat Endometriose kéint hunn.

Kanéil, Kleeblatt, Rous a Lavendel

A getest eng Mëschung aus Kanéil, Kleeblatt, Rous a Lavendel äthereschen Ueleger an enger Basis vun Mandelueleg. D'Studie huet fonnt datt et effektiv war fir menstruéierend Schmerzen a Blutungen ze reduzéieren wann se an Aromatherapie Massage benotzt ginn.

Vertrieder vun natierlecher Heelung suggeréieren datt déiselwecht Mëschung ähnlech Resultater fir Endometriose kann hunn. Méi Studie si gebraucht op Mëschunge vu Kraider an äthereschen Ueleger, awer et gëtt wéineg Risiko wa se korrekt benotzt ginn.

Ashwagandha

Eng 2014 Iwwerpréiwung huet festgestallt datt klinesch bedeitend Reduktiounen am Stress aus der Behandlung mam Kraider Ashwagandha resultéiert.

A huet festgestallt datt Frae mat fortgeschrattem Endometriose wesentlech méi héije Niveau vu Cortisol haten, en Hormon dat a Stressreaktioun involvéiert ass.

Dës Studie weisen eng potenziell Roll fir Ashwagandha bei der Stressreduktioun fir Fraen mat Endometriose un.

Endometriose Diät

Schwätzt mat Ärem Dokter iwwer Ännerungen an Ärer Ernärung déi Är Endometriose Symptomer beaflosse kënnen. Si kënnen e puer vun dësen Ännerungen empfeelen:

• Erhéije Är Annam vun Omega-3 Fette. A fonnt datt en héicht Verhältnes vun Omega-3 bis Omega-6 Fette kann hëllefen d'Entzündung op Endometriose-ähnlech Läsionen ze reduzéieren.
• Reduzéiert Är Annam vun Transfette. A huet en 48 Prozent erhéicht Risiko fir Endometriose bei Frae verbrauchen héich Mounts vun Transfette.
• Erhéije Är Annam vun Antioxidantien. Eng fonnt Antioxidant Ergänzunge kënnen chronesch Endometriose-bezunnene Becken Schmerz reduzéieren.
• Probéiert eng entzündungshemmend Diät. Eng 2018 Iwwerpréiwung fonnt eng anti-inflammatoresch Diät kann hëllefen d'Symptomer vun der Endometriose ze reduzéieren.
• Vermeit Zocker a veraarbechte Liewensmëttel. Wielt natierlech Uebst a Geméis. Huelt méi Omega-3 Fettsäuren an. Vermeit vu Mënsch gemaach Fetter.Iessen Kuelenhydrater déi net héich verschafft sinn, wéi Wäissbrout.

Symptomer vun Endometriose

Pelvic Beräich Schmerz ass de primäre Symptom vun der Endometriose. Dëse Schmerz begleet dacks menstruéierend Perioden. Aner allgemeng Symptomer enthalen:

• Blutt tëscht Perioden
• exzessiv Blutungen während Perioden
• Péng beim Urinéieren oder Darmbewegung
• Schmäerzen beim Geschlechtsverkehrs
• Verdauungsbequem, wéi Blähungen an Iwwelzegkeet
• Middegkeet

Traditionell Behandlung fir Endometriose

Äre Dokter behandelt Är Endometriose normalerweis mat Medikamenter oder Chirurgie. Hir Empfehlung hänkt normalerweis vun der Schwéierkraaft vun Äre Symptomer of an ob Schwangerschaft Deel vun Äre Zukunftspläng ass oder net.

Medikamenter kann enthalen:

• nonsteroidal anti-inflammatoresch Medikamenter (NSAIDen), wéi ibuprofen (Motrin, Advil) oder Naproxen (Aleve)
• Hormontherapie, wéi Progestin Therapie, Aromatase Inhibitoren oder Gn-RH (Gonadotropin-Releasing Hormon)

Chirurgie kann enthalen:

• Operatioun fir d'Endometriose Wuesstemen ze läschen, typesch laparoskopesch
• méi aggressiv Operatioun, inklusive Hysterektomie (Entfernung vun der Gebärmutter) an Oophorektomie (Entfernung vun den Eierstécker)

Fir matzehuelen

Wann Dir no Erliichterung vun de Symptomer vun der Endometriose sicht, schwätzt iwwer Alternativen mat Ärem Dokter. Frot no Nahrungsännerungen an Ergänzung mat Kraider a Gewierzer wéi:

• ashwagandha
• Kamillen
• Curcumin
• Ingwer
• Lavendel
• Peffermënz

Äre Dokter ka wichteg Empfehlungen hunn, inklusive Informatioun iwwer potenziell Interaktioun mat anere Medikamenter an Ergänzungen déi Dir am Moment hëlt.