Dëse komesche Test kéint Angscht an Depressioun viraussoen ier Dir Symptomer erliewt

Inhalt

• Bewäertung fir

Huelt e Bléck op d'Bild hei uewen: Gëtt dës Fra fir Iech esou staark a bekräftegt, oder gesäit si rosen? Vläicht mécht d'Foto Iech Angscht ze hunn-vläicht souguer nervös? Denkt driwwer no, well d'Wëssenschaftler soen elo datt Är instinktiv Äntwert wichteg ass. Tatsächlech kann dëse séiere Quiz tatsächlech en Depressioun an Angscht Stress Test sinn. (Hutt Dir schonn héieren vum Iceberg Stress? Et ass eng sneaky Aart vu Stress an Angscht déi Ären Alldag ruinéiere kann.)

Rezent Fuerschung publizéiert am Journal Neuron huet opgedeckt datt Är Äntwert op eng Foto vun engem rosen oder ängschtlecht Gesiicht virausgesot hätt wann Dir en erhéicht Risiko fir Depressioun oder Besuergnëss no stressegen Eventer hutt. Wëssenschaftler hunn d'Participanten Fotoen vu Gesiichter gewisen, déi virdru gewise goufen datt se bedrohungsbedingt Gehiraktivitéit ausléise loossen, an hir Angschtreaktiounen mat MRI Technologie opgeholl hunn. Déi, déi e méi héijen Niveau vun der Gehiraktivitéit an hirer Amygdala haten-en Deel vum Gehir, wou d'Drohung festgestallt gëtt an negativ Informatioun gespäichert gëtt-selbst gemellt, si méi wahrscheinlech Depressioun oder Besuergnëss no stressege Liewenserfarungen ze erliewen. An d'Fuerscher hunn net do opgehalen: d'Participanten hu weiderhin all dräi Méint Ëmfroen ausgefëllt fir hir Stëmmung ze mellen. No der Iwwerpréiwung hunn d'Experten festgestallt datt déi, déi méi grouss Angschtreaktioun wärend dem éischten Test haten, tatsächlech méi grouss Symptomer vun Depressioun an Angscht an Äntwert op Stress fir bis zu véier Joer weisen. (Iwwregens, Angscht ze hunn ass net ëmmer eng schlecht Saach. Fannt eraus wann Angscht ass eng gutt Saach.)

Dës Erkenntnisser sinn zimmlech banbriechend, well se hëllefe kënne viraussoen a souguer mental Krankheet vermeiden. Wat méi ass, si kënne Wëssenschaftler an Dokteren hëllefen Behandlungen z'entwéckelen déi d'Amygdala zielen. Beweis datt e Bild wierklech dausend Wierder wäert ass? Mir mengen esou. (PS: Wann Dir Iech gestresst fillt, probéiert dës Angst-Reduktioun Léisunge fir allgemeng Suergfalt.)

Bewäertung fir