Pfleeg vu vaginale Tréinen no der Liwwerung

Inhalt

• Wat sinn vaginal Tréinen?
• Heembehandlungsmethoden
• Eis Päck
• Hocker Weichmëttel
• Bleift propper an dréchen
• Rescht
• Vermeiden vun Produkter an Aktivitéiten déi Är Symptomer verschlechtere kënnen
• Wat sinn d'Komplikatioune vu vaginalen Tréinen?
• Vaginal Tréinen vermeiden
• Wat ass d'Aussicht?

Wat sinn vaginal Tréinen?

Vaginal Tréinen sinn heefeg bei der Gebuert. Si féiere wann de Puppelchen de Kapp ze grouss ass fir Är Vagina ronderëm ze strecken. Fraen mat engem méi héicht Risiko vu vaginale Tréinen enthalen:

• éischte Kéier Mammen
• Mammen, deenen hir Puppelchen en héije Gebuertsgewiicht hunn
• Mammen déi eng laang Liwwerung haten
• Mammen déi d'Gebuert gehollef hunn, sou wéi mat Panzpullen oder Vakuum

Tränen kënnen innerhalb vu 7 bis 10 Deeg mat passenden Behandlung heelen. Wéi och ëmmer, Dir kënnt Halswéi fir e puer Wochen duerno sinn.

Ofhängeg vun der Schwieregkeet vum Tréinen, kënnt Dir Stëfter oder Rezept fir medizinéiert Cremen an Salben kréien.

Heembehandlungsmethoden

Dir kënnt e puer Onbequemungen, Blutungen, Schwellungen no der Liwwerung an e vaginale Tréinen erwaarden. Et gi Weeër wéi Dir dëst Onbequem doheem kënnt entlaaschten an Heelen encouragéieren. Dir sollt iwwer dës Behandlungen mat Ärem Gesondheetsdéngschtleeschter diskutéieren ier Dir et probéiert.

Eis Päck

Eis Packs uwendbar fir 10 bis 20 Minutten gläichzäiteg op déi betraff Regioun bäidroen kann hëllefen d'Schwellung ze reduzéieren. Vill Medikamenter verkaafen Äis Packs déi ähnlech wéi Sanitär pads a kënne an Ärer Underwear gedroen ginn.

Wann Dir en Äis Pak benotzt, deckt et mat engem propperem Stoff fir Är Haut virun der Kälte ze schützen. Dir sollt en Äis Pack net méi wéi 20 Minutte gläichzäiteg benotzen, well et Nerve Schued ka veruersaachen.

Hocker Weichmëttel

Äre Gesondheetsdéngschtleeschter kann e Hocker Erweifter virschreiwen oder en iwwer-de-fäeg Hocker Erweichterung empfeelen, sou zum Beispill docusat Natrium (Colace). Dëst wäert Äre Besoin ze straffen reduzéieren wann Dir eng Darmbewegung hutt. Dir sollt eng Darmbewegung net widderstoen wann Dir den Drang fillt ze goen, well et zu Verstopfung kann féieren.

Bleift propper an dréchen

Äre Gesondheetsservicer wäert Iech wahrscheinlech eng Pressflasche oder e Sitzbad ubidden, fir datt Dir Är perineal Regioun moist a propper bleift no der Liwwerung.

Dir kënnt lauwarmt Waasser an enger Quetsfläsch setzen an et als Spülen benotzen nodeems Dir an d'Buedzëmmer geet. Sitzbäder si kleng, Plastiksbieder, déi iwwer eng Toiletteschuel passen. Dir kënnt d'Bad mat glëckegt Waasser fëllen an e puer Minutten do sëtzen fir d'Haut ze botzen.

Rescht

Et ass schwéier ze raschten wann Dir en neie Puppelchen huet, awer ze verhënneren ustrengend Übung kann Iech hëllefen ze heelen. Äre Gesondheetsservicer wäert Iech recommandéieren datt Dir op d'mannst zwou Woche no der Gebuert ustrengender Aktivitéit vermeit. Akzeptéiert Hëllef vu Famill a Frënn déi sou vill wéi méiglech vun Äre Féiss ubidden a bleiwen.

Vermeiden vun Produkter an Aktivitéiten déi Är Symptomer verschlechtere kënnen

Dir sollt probéieren déi folgend ze vermeiden:

• Salzbäder
• talkum Puder an parfüméiertem Lotionen
• Uwendung vu waarmt Waasser oder waarme Päck op Är perineal Regioun
• squatzen fir d 'Haut net ze vill ausstrecken
• sexuell Aktivitéit bis Heelung komplett ass
• tampons, awer Dir kënnt Pads benotzen no der Liwwerung
• Douches oder vaginale Botzmëttelen

Äre Gesondheetsservicer kann Iech zousätzlech Instruktiounen ginn, ofhängeg vun der Aart an der Gravitéit vun Ärem Tréinen.

Rufft Äre Gesondheetsversuerger wann Dir eng vun de folgende Symptomer erliewt:

• foul-Gerochend Entladung
• erhéicht Schmerz op der Inzision Site
• Féiwer
• bedeitend Schwellung

Wat sinn d'Komplikatioune vu vaginalen Tréinen?

Vaginale Tréinen kënnen schmerzhaf an onangenehm sinn awer déi meescht heelen sech mat Rescht an eng Kombinatioun vun Heembeschutz oder Behandlung vun engem Gesondheetsservicer.

Schwéier Tréinen ginn op zwou Weeër kategoriséiert:

• Eng Drëttgrad Laceratioun ass eng Tréin, déi duerch vaginal Tissu, perineal Haut, a perineal Muskele verlängert, déi an d'Muskele ronderëm Äre Anus verlängeren.
• Eng véierzéngt Grad Laaschtung verlängert sech op den analen Sphincter an de Stoffer dohinner.

Dës schwéier Tréinen kënnen méi spéit Probleemer mat Inkontinenz verursaachen.

Infektiounen sinn méiglech awer onwahrscheinlech mat der properer Behandlung. Unzeeche vun enger Infektioun vu vaginalen Tréinen enthalen Féiwer oder Stëfter déi richen oder schmerzhaf sinn.

Dir sollt Äre Gesondheetsdéngschtleeschter kontaktéiere wann Dir:

• Symptomer vun der Infektioun
• Ierger Kontroll Är Darm no engem schwéieren Tréine
• intensiv Péng beim Urinéiere, oder erhéicht Frequenz vun Urinéierung
• sanitär Pads gedréckt mat Blutt oder Dir passéiert grouss Blutgerinnsel
• schwéier Péng an Ärem ënneschte Bauch, Vagina, oder Perineum

Vaginal Tréinen vermeiden

Heiansdo vaginale Tréinen sinn net z'evitéieren, awer et gi Sécherheetsvirschléi déi Dir maache kënnt fir se bei der Liwwerung ze vermeiden. Dës Viraussiichtlech enthalen:

• Kegel Übungen viru Zäit ze üben fir Äre Beckenbuedem ze verstäerken
• prenatal Vitaminnen huelen, eng equilibréiert Ernärung iessen, regelméisseg trainéieren an allgemeng gutt Gesondheet behalen
• e Schmierstoff benotzen wann et drëm geet ze dréien
• Äert Perineum waarm halen, sou wéi mat engem waarmen Handduch, fir de Bluttfluss ze erhéijen an d'Muskelen ze weicheren

Wann Dir besuergt sidd iwwer vaginale Tréinen oder e erhéicht Risiko, gitt bei Ären Gesondheetsdéngschtleeschter ier Dir Gebuert gitt fir erauszefannen wéi Dir Äert Risiko reduzéiere kënnt.

Wat ass d'Aussicht?

Vaginal Tréinen sinn eng normal Komplikatioun vun der Gebuert fir vill Fraen. Wärend e puer musse vun engem Gesondheetsspezialist behandelt ginn a stieche brauchen, vill Frae kënnen hir vaginale Tréinen mat Heelmëttel behandelen wéi déi hei uewen opgezielt. Dir kënnt och d'Wahrscheinlechkeet fir en Tréinen erliewen andeems Dir zousätzlech Virsiichtsmaartnahmen maacht.

Maacht e Rendez-vous mat Ärem Gesondheetsdéngschtleeschter fir zousätzlech Behandlung wann Dir onerwaart Blutungen, Schmerz oder vaginale Schwellung no der Gebuert hutt, oder wann Äre vaginale Tréine net heelen oder sech verschlechtert.