Eng Fra Erkläert Firwat Gewiicht * Gewënn * E Wichtege Bestanddeel vun hirer Fitnessrees ass

Inhalt

• Bewäertung fir

An enger Welt wou Gewiichtsverloscht normalerweis dat ultimativt Zil ass, e puer Pond unzehuelen kann dacks eng Quell vun Enttäuschung an Angscht sinn-dat ass net wouer fir den Influencer Anelsa, dee viru kuerzem gedeelt huet firwat si hire Gewiichtsgewënn ganzhäerzeg ëmfaasst.

"Ee vu menge Follower huet mech gefrot ob ech d'Gewiicht gefall hunn, déi ech elo hunn oder d'Gewiicht, déi ech virdru war, an et ass eng Fro, déi ech virdru gefrot gi sinn", huet si viru kuerzem op Instagram geschriwwen nieft dräi Fotoe vu sech selwer. (Verbonnen: 11 Fraen, déi Gewiicht gewonnen hunn a méi gesond si wéi jee)

An all Foto schéngt d'Anelsa en anert Gewiicht ze hunn. Wärend déi meescht Fotoen wéi dës alles iwwer kierperlech Transformatioun sinn, exploréiert dem Anelsa säi Post hir mental Verréckelung. Am Iwwerschrëft huet si verroden wéi hatt Wäert an all Deel vun hirer Rees fonnt huet. "Ech hunn mäi Kierper wierklech gär wéi et virdru war a wéi et elo ass, einfach well ech mäi Kierper an all senge verschiddene Stadien a Phasen verstinn hunn", huet si geschriwwen. "Et huet mech och erlaabt mech selwer ze educéieren a mäi Geescht op all Etapp vu menger Rees ze brennen."

Dës Rees huet d'Anelsa gefouert wou se haut ass - vläicht e puer Pond méi schwéier, awer vill méi am Aklang mat hirem Kierper a Geescht. "Wann ech een auswielen, hunn ech mäi Kierper elo gär well d'Rees a mengem Gewiichtsgewënn mech vill iwwer mech selwer geléiert huet," huet si geschriwwen. "Et huet mir erlaabt mech op mäi Kierper holistesch ze konzentréieren versus just een Aspekt dovun, dat war mäi baussenzegt Erscheinungsbild. Et huet mir och erlaabt mech vulnérabel ze sinn an d'Transparenz mat aneren ze deelen an op engem méi déifen Niveau mat Fraen ze resonéieren genau sou wéi ech, déi hir gekuckt hunn Gewiichtsgewënn als Kampf an eng Néierlag." (Verbonnen: Méi Fraen probéieren Gewiicht ze kréien Duerch Diät an Übung)

Dat ass net ze soen datt d'Strooss einfach war. "Maacht mech net falsch, ech hunn déiselwecht Néierlag op mengem Enn erlieft, awer ech hunn e bewosst Wiel gemaach net besiegt ze bleiwen awer net jidderee kann de Courage fannen fir dat ze maachen", huet si geschriwwen.

Andeems se éierlech iwwer hire verännert Kierper war, huet d'Anelsa eng Gemeinschaft vu Frae fonnt, déi duerch d '"selwecht exakt Angscht, Kampf, an Néierlag" sinn, déi mam Gewiichtsgewënn kënnt, awer gewielt hunn dovun ze léieren, no vir ze goen, a weidergoen fir déi bescht Versioun vu sech selwer ze striewen. "Dëst [ass] firwat ech mäi Trainingsstil geännert hunn fir Iech alles ze weisen datt Fitness erreechbar ass", huet si geschriwwen. "Och wann ech heiansdo an de Fitnessstudio goen just fir d'mënschlech Sozialiséierung a fir Ausrüstung ze benotzen déi ech net a mengem Heem hunn, brauch Dir keng deier Gymnastik Memberschaft fir Iech all Dag ze weisen an Äert Bescht Selbst z'entwéckelen."

Dem Anelsa säi Post ass eng super Erënnerung datt net all Fitnessrees d'selwecht ass, an och net linear. Et gi gebonnen Ups an Downs ze sinn awer et ass de Wonsch aus deenen Erfarungen ze wuessen déi den Ënnerscheed mécht.

Bewäertung fir