Wäert Dir naass Strëmp un Bett droen Erkältung?

Inhalt

• Droen naass Strëmp an d'Bett
• Wierkt et?
• De Placebo Effekt
• Aner Volksheilmittel fir Erkältung ze heelen
• Wat verursaacht déi Erkältung?
• Medizinesch Behandlungen fir eng Erkältung
• Wéi schützt ee sech géint Erkältung
• D'Takeaway

Geméiss dem, wäerten Erwuessener am Duerchschnëtt zwee bis dräi Erkältungen all Joer hunn, während Kanner nach méi hunn.

Dat heescht, mir kréien alleguer déi désagréabel Symptomer: Läffel Nues, verstoppten Nues, Niesen, Husten, Kappwéi, Kierperwéi, Halswéi. Et ass kee Wonner datt mir eis um Internet wende fir Wonnerkuren ze sichen.

Ee populär Heelmëttel ass naass Strëmp un d'Bett un. Mir soen Iech ob et funktionnéiert oder net. Mir fëllen Iech och op aner Folk Medikamenter déi vläicht (oder vläicht net) heelen oder Symptomer vun der Erkältung erliichteren.

Droen naass Strëmp an d'Bett

Och wa keng klinesch Fuerschung hir Fuerderungen ënnerstëtzt, sinn d'Affekote fir naass Strëmp un d'Bett ze droen fir eng Erkältung ze heelen, sinn iwwerzeegt datt d'Praxis effektiv ass.

Hei hir Erklärung: Wann Är Féiss ofkillen ufänken, drécken d'Bluttgefässer an de Féiss gutt Nahrungsmëttel fir Är Gewëss an Organer. Dann, wann Är Féiss sech erwiermen, erweideren d'Bluttgefässer, déi d'Toxine am Tissu verëffentlechen.

Déi meescht recommandéiert Technik enthält zwee Puer Strëmp: ee Puer dënn Kottengsocken an ee Paart schwéier Wollsocken. Hei ass wat Dir maacht:

1. Loosst Är Féiss am waarme Waasser bis Är Féiss rosa ginn (5 bis 10 Minutten).
2. Wärend Är Féiss am waarme Waasser drénken, drénken d'Kottengssocken a kale Waasser.
3. Wann Är Féiss prett sinn, dréchent se of an da wirbelt de Kottengsocken aus a gitt se op d'Féiss.
4. Setzt déi dréche Wollsocken iwwer déi naass Baumwollsocken.
5. Gitt an d'Bett, bedeckt Är Féiss, an dann de Moien duerno, huelt déi zwee Strëmp.

Wierkt et?

Et gëtt keng wëssenschaftlech Beweiser datt Dir naass Strëmp an d'Bett trait, Är Erkältung heelen. Awer et gëtt anekdotesch Beweiser.

Eng Erklärung fir d'Leit ze gleewen datt et funktionnéiert kéint de Placebo Effekt sinn.

definéiert de Placebo Effekt als "e faszinéierende Phänomen dat geschitt wann eng scham medizinesch Interventioun Verbesserung am Zoustand vun engem Patient verursaacht wéinst de Faktoren, déi mat der Perceptioun vum Patient vun der Interventioun verbonne sinn."

De Placebo Effekt

Heiansdo, wann d'Leit denken datt eng Behandlung funktionnéiert, funktionnéiert et - och wann et wëssenschaftlech gesi sollt et net.

Aner Volksheilmittel fir Erkältung ze heelen

Déi Erkältung ass just dat, heefeg. Et gëtt et scho fir Generatiounen. Wéinst senger Geschicht an der Universalitéit si vill Kuren ugeholl ginn, a vill Leit gleewen datt dës Kuren effektiv sinn.

E puer populär Volleksbehandlungen hu souguer potenziell wëssenschaftlech Ënnerstëtzung, abegraff:

• Poulet Zopp. A proposéiert datt Pouletzopp e liichte anti-inflammatoreschen Effekt kéint hunn, och wann et den Damp vun der Zopp kéint sinn, fir Stau opzemaachen.
• Austern. Austere si räich un Zénk, an e beweist datt Zénk kéint hëllefen d'Dauer vun enger Erkältung ze verkierzen. Klinesch Prouwen bis haut hu variéierend Resultater.
• Béier. Verdeedeger vu Béier als Heelmëttel fir Erkältung suggeréieren datt eng Chemikalie, déi an Happ fonnt gëtt (en Zutat am Béier) genannt Humulon, kéint géint kal Virussen schützen. A huet virgeschloen datt Humulon en nëtzlecht Produkt fir d'Préventioun oder d'Behandlung vun der respiratorescher Syncytialvirus (RSV) Infektioun kéint sinn. RSV ass eng heefeg Ursaach vu potenziell seriöer Otemschwieregentzündung bei klenge Kanner a Puppelcher.
• Zwiebel a Knuewel. Zënter datt Zwiebelen a Knuewel antimikrobiell Eegeschaften hunn, suergen d'Awürder vun der natierlecher Medizin dës Liewensmëttel kënne géint Erkältungsvirussen kämpfen. Et gëtt och gegleeft datt d'Zwiebelen zécken, wat d'Bildung verursaacht a spéider Verëffentlechung vu syn-propanethial S-Oxid Tréine verursaacht Gas, ka beim Stau hëllefen.

Wat verursaacht déi Erkältung?

Meeschtens sinn Erkältungen duerch Rhinoviren verursaacht. Aner Virussen déi bekannt sinn Erkältung ze verursaachen enthalen:

• mënschlech Parainfluenza Virussen
• RSV
• mënschleche Metapneumovirus
• Adenovirus
• mënschlech Coronaviren

D'Leit kréien Erkältung duerch Kontakt mat dëse kale Keimen, typesch duerch:

• ze no bei enger Persoun mat enger Erkältung sinn, wann se schleit, Houschten oder hir Nues blosen
• Är Nues, Mond oder Aen beréieren nodeems Dir en Element beréiert hutt dat vu kale Keimen kontaminéiert ass, wéi zum Beispill en Dierknop oder e Spillgezei

Wann Dir mam Virus a Kontakt komm sidd, gi kal Symptomer normalerweis een bis dräi Deeg méi spéit op. Kale Symptomer tendéieren 7 bis 10 Deeg. Dir sidd héchstwahrscheinlech net ustiechend no der éischter Woch.

Medizinesch Behandlungen fir eng Erkältung

Wéi heelen medizinesch Fachleit Erkältung? Si maachen et net. Et gëtt keng gesamt Heelmëttel fir Erkältung.

Wéi och ëmmer, Ären Dokter ka folgend virschloen fir Iech besser ze fillen wann Dir op d'Keelt waart fir hir Course ze maachen:

• Flëssegkeeten drénken.
• Kritt vill Rescht.
• Benotzt Hals Sprayen oder Hustdrëpsen.
• Huelt iwwer-de-Konter Péng relievers oder kal Medikamenter.
• Gargle mat waarme Salzwaasser.

Erwaart net datt Ären Dokter Antibiotike soll empfeelen, well Erkältung gëtt als Virus verursaacht. Antibiotike si fir bakteriell Infektiounen a sinn net effektiv géint Virusinfektiounen.

Wéi schützt ee sech géint Erkältung

Fir Äert Risiko ze reduzéieren Erkältung ze kréien:

• Halt Är Distanz vu jiddem deen Erkältung huet.
• Wäscht Är Hänn dacks mat Seef a Waasser.
• Vermeit Äert Gesiicht (Nues, Mond an Aen) mat net gewäschen Hänn ze beréieren.

D'Takeaway

Vum droen vun naasse Strëmp bis zum Bett fir Austern z'iessen, et gi vill Saachen, déi e puer als Heelmëttel fir déi Erkältung ugesinn. E puer vun hinnen hu souguer wéineg wëssenschaftlech Ënnerstëtzung.

Folk Heelmëttel hunn och den zousätzleche Virdeel vum Placebo Effekt. Wann d'Leit gleewen datt eng Heelmëttel effektiv ass, kéint dee Glawen genuch sinn fir se besser ze fillen a méi séier iwwer eng Erkältung ze kommen.

Wourecht ass, et gëtt keng Heelmëttel fir Erkältung. Wéi och ëmmer, et gi Weeër fir Iech méi komfortabel ze maachen wärend d'Keelt hir Course leeft, sou wéi vill Rescht ze kréien a vill Waasser ze drénken.