Kuckt de Brie Larson Hip Thrust 275 Pond a feiert mat engem Cookie

Inhalt

• Bewäertung fir

Wann et ëm Fitness geet, bréngt de Brie Larson net ëm. Am leschte Joer huet d'Schauspillerin onheemlech staark virbereet fir hir Roll als Captain Marvel. Mir schwätze upside-down Indoor Fielskloteren, Pull-ups mat Stahlketten, a verréckten Abs Workouts, déi Iech e bëssen traureg fillen just ze kucken.

D'Schauspillerin wéckelt eis weider-elo, mat engem Video vun hirem 275 Pond Barbell Hip Schub mécht wéi wann et NBD ass. Am Instagram Video mécht de Larson fënnef Widderhuelunge vun dësem wahnsinneg héije Lift an, an der relatéierbarer Twist jee, feiert um Enn mat engem risege Cookie vun hirem Trainer Jason Walsh, Grënner vu Rise Nation. De Walsh ass wéi de Sherpa vu schlechtem weibleche Celeb Gewiichthefen-hien trainéiert och Emma Stone, Alison Brie, a Mandy Moore-an ass alles ëm #girlpower.

"Méi staark ginn ass eng psychologesch Verstäerkung," sot de Walsh virdru Form. "Fir schmerzfräi ze sinn, staark ze sinn, Saachen ausserhalb vum Ëmfang ze maachen vun deem wat Dir geduecht hutt Dir kéint, fir dës Aart vu Gréisst am Fitnessstudio z'erreechen, et iwwerdroen op alles - Dir sidd méi staark, Dir sidd méi zouversiichtlech. Et gesäit net nëmmen super aus oder hëlt Gewiicht, et gëtt dës erstaunlech Mentalitéit vu staark a zouversiichtlech ze sinn. "

BTW, dëst ass net déi éischte Kéier datt Larson hir onheemlech Hip-thrusting Fäegkeeten gewisen huet. Virun e puer Méint ass de Celeb viral gaang fir 400 Pond opzehiewen. Matbierger Celebs Chelsea Handler a Kate Upton sinn och obsesséiert mat dëser booty-sculpting Beweegung, weider beweist firwat et als ee vun de beschten Hënnerübungen vun allen Zäiten ugesi gëtt.

Prett et ze probéieren? Hei ass wéi Dir e Barbell Hip Schub ausféiert-a firwat Dir sollt.

Bewäertung fir