Wéi mat nëmmen enger Nier ze liewen

Inhalt

• Wéi funktionnéiert d'Nier eleng
• Wat Virsiicht ze huelen
• Wéi eng Exame solle gemaach ginn

Verschidde Leit liewen mat nëmmen enger Nier, wat aus verschiddene Grënn ka geschéien, wéi zum Beispill eng vun hinnen, déi net richteg funktionnéieren, mussen extrahieren wéinst enger Harnbehënnerung, Kriibs oder traumateschen Accident, no engem Don fir Transplantatioun oder och wéinst enger Krankheet als Nierenagenesis bekannt, an där d'Persoun mat nëmmen enger Nier gebuer gëtt.

Dës Leit kënnen e gesond Liewen hunn, awer dofir musse se oppassen an hirem Iessen, regelméisseg kierperlech Übunge maachen, wat net ze aggressiv ass a reegelméisseg Konsultatioune mam Dokter maachen.

Wéi funktionnéiert d'Nier eleng

Wann eng Persoun nëmmen eng Nier huet, huet se eng Tendenz d'Gréisst eropzesetzen a méi schwéier ze ginn, well hie wäert d'Aarbecht musse maachen déi vun zwou Nieren gemaach gëtt.

E puer Leit, déi mat nëmmen enger Nier gebuer sinn, kënnen ënner 25 Joer ënner enger Ofsenkung vun der Nierfunktioun leiden, awer wann d'Persoun an enger spéiderer Liewenszäit nëmmen eng Nier bleift, huet et normalerweis keng Komplikatiounen. Wéi och ëmmer, a béide Situatiounen huet nëmmen eng Nier keng Auswierkung op d'Liewenserwaardung.

Wat Virsiicht ze huelen

Leit, déi nëmmen eng Nier hunn, kënnen en normaalt Liewen hunn a genausou gesond si wéi déi, déi zwou Nieren hunn, awer dofir ass et wichteg ze këmmeren:

• Reduzéiert d'Quantitéit vum Salz dat beim Iessen ugeholl gëtt;
• Maacht kierperlech Übungen dacks;
• Vermeit gewaltsam Sport, wéi Karate, Rugby oder Fussball, zum Beispill, wat kann Nierenschued verursaachen;
• Stress a Besuergnëss reduzéieren;
• Fëmmen ophalen;
• Maacht Analysë reegelméisseg;
• Alkoholkonsum reduzéieren;
• Eng gesond Gewiicht behalen;
• Erhalen gesond Cholesterinspiegel.

Generell ass et net néideg eng speziell Diät ze verfollegen, et ass nëmme wichteg d'Salz ze reduzéieren dat benotzt gëtt fir d'Iessen ze preparéieren. Entdeckt e puer Tipps fir de Salzverbrauch ze reduzéieren.

Wéi eng Exame solle gemaach ginn

Wann Dir nëmmen eng Nier hutt, sollt Dir regelméisseg bei den Dokter goen, fir Tester auszeféieren, déi hëllefen ze kontrolléieren datt d'Nier weider normal funktionnéiert.

D'Tester déi normalerweis ausgefouert ginn fir d'Nierfunktioun ze beurteilen sinn de glomeruläre Filtratiounsgeschwindegkeetstest, dee beurteelt wéi d'Nieren gëfteg Substanzen aus dem Blutt filteren, Analyse vu Proteinen am Pipi, well en héijen Niveau u Proteinen am Pipi kann et sinn Zeeche vun Niereproblemer, a Blutdrockmiessung, well d'Nieren hëllefen et ze kontrolléieren an a Leit mat nëmmen enger Nier, kann et liicht erhéicht ginn.

Wann eng vun dësen Tester Verännerungen an der Nierfunktioun verroden, muss den Dokter eng Behandlung maachen fir d'Liewensdauer vun der Nier ze verlängeren.

Kuckt de folgende Video a léiert wat Dir iesst fir Ären héije Blutdrock ze senken: