Vitamin A Palmitat

Inhalt

• Vitamin A Palmitat géint Vitamin A
• Allgemeng Utilisatiounen a Formen
• Potentiell Gesondheetsvirdeeler
• Retinitis pigmentosa
• Sonn beschiedegt Haut
• Akne
• Niewewierkungen a Risiken
• Ausbléck

Iwwersiicht

Vitamin A Palmitat ass eng Form vu Vitamin A. Et fënnt een an Déiereprodukter, wéi Eeër, Poulet a Rëndfleesch. Et gëtt och virgeformt Vitamin A a Retinylpalmitat genannt. Vitamin A Palmitat ass als fabrizéiert Ergänzung verfügbar. Am Géigesaz zu verschiddene Forme vu Vitamin A ass Vitamin A Palmitat e Retinoid (Retinol). Retinoide si bioverfügbar Substanzen. Dëst bedeit datt se einfach an de Kierper absorbéiert ginn an effizient benotzt ginn.

Vitamin A Palmitat géint Vitamin A

Vitamin A bezitt sech op Nährstoffer déi an zwou spezifesch Gruppen kategoriséiert sinn: Retinoiden a Carotenoiden.

Carotenoide sinn d'Pigmenter déi Geméis an aner Planzeprodukter ginn, hir helle Faarwen. Am Géigesaz zu Retinoiden si Carotenoiden net bioverfügbar. Ier Äre Kierper ernärend vun hinne profitéiere kann, muss hien se a Retinoide konvertéieren. Dëse Prozess ka schwéier si fir verschidde Leit ze maachen, och:

• virzäiteg Puppelcher
• Liewensmëttel-vulnérabel Puppelcher, a Kanner (déi net genuch Zougang zu genuch Nahrungsmëttel hunn)
• Liewensmëttel-vulnérabel Fraen déi schwanger sinn, oder Stillen hunn (déi net genuch Zougang zu genuch Nahrungsfudder hunn)
• Leit mat zystescher Fibrose

A verschiddenen Fäll kann d'Genetik och eng Roll spillen.

Béid Aarte vu Vitamin A hëllefen d'Aen Gesondheet, d'Haut Gesondheet, d'Immunfunktioun a reproduktive Gesondheet z'ënnerstëtzen.

Allgemeng Utilisatiounen a Formen

Vitamin A Palmitat kann an Zousazform geholl ginn fir eng optimal Auge Gesondheet, Immunsystem Gesondheet a reproduktive Gesondheet z'ënnerstëtzen an z'erhalen. Et ass och duerch Injektioun verfügbar, fir déi, déi et net a Pilleform kënnen huelen.

Et gëtt dacks als Zutat a Multivitamins benotzt, an ass als eenzelen Zutat an Zousazform verfügbar.Dës Ergänzunge kënnen als virgeformt Vitamin A oder als Retinylpalmitat bezeechent ginn. De Betrag vu Vitamin A deen e Produkt oder Ergänzung enthält ass op der Etikett an IUs (international Eenheeten) opgezielt.

Vitamin A Palmitat gëtt an Déiereprodukter vun allen Zorten, wéi:

• Liewer
• Eegiel
• Fësch
• Mëllech a Mëllechprodukter
• Kéis

D'US Food and Drug Administration (FDA) recommandéiert datt Leit iwwer véier Joer 5.000 IE Vitamin A konsuméiere vu Liewensmëttel déi aus béiden Déieren, a Planzenquellen (Retinoiden a Carotenoiden) ofgeleet ginn.

Potentiell Gesondheetsvirdeeler

Vitamin A Palmitat gouf fir verschidde Konditioune studéiert a ka gesondheetlech Virdeeler a verschiddene Beräicher hunn, inklusiv:

Retinitis pigmentosa

Klinesch Fuerschungsstudien an der Harvard School of Medicine, Massachusetts Eye an Ouer Infirmary festgestallt datt eng Behandlung kombinéiert aus Vitamin A Palmitat, uelege Fësch a Lutein, huet 20 Joer nëtzlech Visioun fir Leit bäigefüügt mat verschidden Ae Krankheeten, wéi Retinitis pigmentosa a Den Usher Syndrom Typen 2 an 3. D'Participanten kruten eng Ergänzung mat 15.000 IE Vitamin A Palmitat all Dag.

Sonn beschiedegt Haut

Eng Studie bericht an der analyséierter d'Effekter vun topesch applizéiertem Vitamin A Palmitat, an en uelbasis Feuchtigkeitscrème, deen Antioxidantien enthält, op fotogaler Haut. Déi kierperlech Beräicher studéiert abegraff den Hals, Broscht, Waffen, an ënnen Been. Studie-Participanten, déi d'Vitamin A Palmitat-Mëschung kruten, weisen eng Verbesserung vun der Gesamt Hautqualitéit un, déi ugefaange bei 2 Wochen, mat enger verstäerkter Verbesserung, déi weider ëm 12 Wochen eropgeet.

Akne

Topesch Notzung vu Rezeptprodukter mat Retinoiden hunn d'Akne reduzéiert. Retinols goufen och gewisen ze induzéieren wéi aner Akne Behandlungen, wéi Tretinoin.

Et gëtt a Vitamin A Palmitat seng Fäegkeet fir Wonnheelung an Immunabwehr z'ënnerstëtzen, wann et topesch ugewannt gëtt. Méi Fuerschung ass an dëse Beräicher gebraucht.

Niewewierkungen a Risiken

Vitamin A Palmitat ass fettlöslech a bleift am Fettgewebe vum Kierper gespäichert. Aus dësem Grond kann et zu ze héigen Niveauen opbauen, wat Toxizitéit a Liewer Krankheet verursaacht. Dëst ass méi wahrscheinlech vum Ergänzungsgebrauch wéi vum Iessen. Leit mat enger Lebererkrankung sollten net Vitamin A Palmitat Ergänzunge huelen.

Vitamin A Nahrungsergänzungen an ze héijen Dosen si mat Gebuertsdefekter verbonne ginn, inklusiv Fehlformatiounen vun den Aen, Longen, Schädel an Häerz. Et ass net fir schwangere Fraen empfohlen.

Leit mat verschidden Aarte vun Aenerkrankungen sollten net Ergänzunge mat Vitamin A palpitéieren. Dës enthalen:

• Stargardt Krankheet (Stargardt Makular Dystrophie)
• Kegelstäbchen Dystrophie
• Bescht Krankheet
• Retinal Krankheeten verursaacht duerch Gen Abca4 Mutatiounen

Vitamin A Palpitat Ergänzunge kënnen och mat gewësse Medikamenter stéieren. Diskutéiert d'Benotzung mat Ärem Dokter, oder Apdikter wann Dir am Moment Rezept Medikamenter hëlt, sou wéi déi fir Psoriasis benotzt ginn, oder all Medikamenter déi duerch d'Liewer verschafft ginn. Bestëmmte Rezept-Medikamenter kënnen och contraindicated sinn, wéi Paracetamol (Tylenol).

Ausbléck

Vitamin A Palpitat Ergänzunge sinn net fir jiddereen ubruecht, sou wéi schwanger Fraen an déi mat Lebererkrankungen. Wéi och ëmmer, se schénge virdeelhaft fir gewësse Konditiounen, wéi Retinitis pigmentosa. Iessen Iessen mat Vitamin A Palpitat ass sécher a gesond. Ergänzunge huelen kënnen an ze héijen Dosen problematesch sinn. Schwätzt mat Ärem Dokter iwwer Är Benotzung vun dësem oder all Ergänzung.